幸福感与职业成功的生成模型与提升策略

1、幸福感与职业成功的生成模型与提升策略关键词：幸福感；职业成功；生命意义；自我调控；有 意训练；生成模型摘要：根据普通心理学原理和相关的实证研究，可以 提出幸福感与职业成功的生成模型。该模型认为，幸福感与 职业成功受个体能力与人格的直接影响，能力与人格受习惯 的直接影响，而习惯源于行为的重复，行为受当下的“认知- 情感-意志”互动过程的直接影响“认知-情感-意志”的互动过 程受个体的动力系统与自我调控系统的直接影响。因此模型 提出个体需有明确的价值观和生命意义，使目标系统与价值 观和生命意义一致起来；还要有较强的自我调控能力，以积 极的“知-情-意”互动模式应对外部困难与挫折；通过持续不 断的有

2、意训练，将积极的适应行为内化为良好习惯，沉淀为 性格优势、美德以及更为专业化的能力，才能提升其幸福感 与职业成功水平。中图分类号：v84-0文献标志码：a文章编号： 1009-447401-0079-07幸福与职业成功是人生的重要目标。当前文献对幸福 感模型的研究，大致可分为三类，第一类是幸福感的结构模 型，主要解释幸福感的构成成分，例如，seligman的幸福三 要素理论，包括愉快的生活、充实的生活和有意义的生活： 高良、郑雪、严标宾建构的幸福感的三因素模型，包括主观 幸福感、心理幸福感、社会幸福感。第二类是幸福感的理论 模型，提出某种理论以解释幸福感的产生，如目标理论、比 较理论、人格特质

3、理论、人格一环境交互作用理论。第三类 是幸福感的统计模型，依据某种理论提出统计模型及假设, 采用实证调查数据进行验证。例如，采用结构方程建模，探 讨大学生幸福感的主要影响因素，大学生压力、应对方式、 社会支持对主观幸福感的影响。当前文献对职业成功模型的研究大致可归为三类：一类为结构模型。dries等研究者通过访谈和q分类技术提出 职业成功包括绩效、晋升、自我发展、创造力、安全、满意 度、认可、合作、贡献：coleman认为职业成功由绩效、形 象和显示度三个关键成分构成，他认为个体要得到提升，不 仅需要做得好，还需要培养一种正面的形象，以及主动接触 各种利益相关者。二类是过程或步骤模型。密执安州

4、立大学 研究生院提出prep专业发展模型，指出影响一个人的博士 生涯或职业生涯的四种重要专业技能是制订计划、发展适应 力、积极投入、提高专业化程度：老道明大学提出确保学生 大学时期的成功以及为毕业后的职业生涯做好准备的七步 骤模型，包括承诺、自我评估、探索、决策与目标、技能与 经验、计划与准备、成果。三类为影响因素模型。rubio等 研究者针对科研型医生提出了一个职业成功的综合模型，包 括个人因素和组织因素；seibert等则研究了社会资本对职业 成功的影响。但是以往文献缺乏从普通心理学原理的视角对个体幸 福感和职业成功的生成机制进行理论解释。普通心理学通常 从心理过程和个性差异两个方面研究人

5、的心理，其中，心理 过程是指个体意识形成及其活动表现的一般过程，个性差异 是指个体之间在意识倾向性与心理特性上的个别差异。心理 过程通常包括认知、情感和意志三个成分，人的意识首先是 通过对世界的认识过程而逐渐形成，情感和意志是与认识过 程密切相关但又有区分的另外两种意识形式。此外，作为有 意识的人并不都是一种模式的人，体现为他们的意识倾向不 同以及心理特性不同。个体间的个性差异主要是心理过程在 反映现实中受社会与教育的影响而不断定型，个性一旦形 成，也会使心理过程带上鲜明的个性色彩。个体在幸福感与 职业成功水平上的差异受心理过程和个性差异的影响。由于 以往对幸福感模型和职业成功模型的研究，多从

6、构成成分、 影响因素、发展过程或步骤进行研究，缺少从普通心理学原 理的视角进行深入探讨，因此本研究拟从普通心理学原理的 视角，深入探讨幸福感与职业成功的生成机制与提升对策。一、幸福感与职业成功的生成模型的提出本文基于普通心理学原理及幸福感的相关实证研究， 提出“幸福感和职业成功的生成模型”。普通心理学原理认为, 个体的心理过程会影响其个性的形成。具体而言，个体当下 的“认知-情感-意志”互动的心理过程会影响行为的产生，行 为的重复会养成习惯，习惯化的行为方式会影响到能力和人 格的发展，能力和人格的发展最终影响个体在幸福感和职业 成功上的差异。如果“知-情-意”的互动模式是积极的，产生 的行为是

7、良好的，那么，个体逐渐形成良好习惯，不断优化 人格、提升能力，使得幸福感和职业成功的水平不断提升。 反之，如果“认知一情感一意志”的互动模式是消极的，那么, 个体可以发挥意识倾向性对心理过程的影响，通过改变自己 的恿0低澈妥晕业肪叵低常对当下的“知-情-意”互动的 心理过程产生积极影响，从而使得“知-情-意”的互动过程从 消极转向积极。积极的“知-情-意”互动过程会导致良好行为 的产生，继而通过习惯的改变，能力的提升和人格的优化， 最终对幸福感和职业成功产生积极影响。幸福感与职业成功 的相关实证研究也支持上述模型成立，例如，judge等对能 力和人格对职业成功和幸福感影响的研究，ericsson对专家 级能力表现的生成过程的研究。下文将就图1和图2模型中 各成分之间的逻辑关系，结合普通心理学原理与相关实证研 究二、幸福感与职业成功概念界定幸福感是指个人根据自定的标准对其生活质量进行整 体性评估而产生的体验，主要由情感和认知两种基本成分构 成，其中，认知成分指个体对自己生活满意程度的评价，情 感成分则包括积极情感和消