高二年体育与健康课程模块教学设计（形体训练）)

1、高二年体育与健康课程模块教学设计（形体训练）教学内容：大众健美操三级套路、素质练习课的设计说明指导思想本课以实施体育与健康课程标准为依据，以“健康第一”为指导思想。教学 中贯彻以学生为主体，以育人为本的原则，充分发挥学生的积极性、主动性，给 学生以自学自练的时间和空间，完成“要我健身一我要健身一我会健身”过程的 转变。提高学生对塑造形体美、姿态美的认识，树立改善姿态、形态的信心和行 为，达到健身、健心、健美的目的。二、教材与学情分析健美操是高二年级体育与健康课的选修教学内容之一。它是时下风靡全球的 运动项目，由于其有观赏性、趣味性，既可发展全身各部位肌肉力量，又适合 各年龄段的人群练习，所以它

2、非常适合作为一个终身体育项目在中学女生中推 广。经常进行健美操活动能促进灵敏、柔韧、协调等各项身体素质的提高，并能 培养学生陶冶美的情操。三级是健美操大众锻炼标准初级中的最后一部分，同时 也是初级与中级的衔接部分。共有57x8个八拍，在二级的基础上进一步掌握健 美操基本步伐和典型动作，并在此基础上稍加变化。保持中低强度的有氧训练。 动作的创编主要以对称为主，重复次数相对减少，在一个八拍当中出现两个动作o 基本步伐有弹动、踏步、点步、局提膝、开合跳、弹踢和v字步等，并增加了 90度的方向变化。在学习这些动作时，应注意动作要领，并注意肌肉的控制与 感觉。本教材共14次课，本课为第12次课，之前已用

3、11次课学习了大众健美 操三级套路组合（一）一一（四），本课将复习巩固组合（四）及整套动作。本次课教学对象是高二年（1、2班）形体训练选项班女生，共24人，该班 学风较好，骨干有较强的组织能力。大部分学生学习积极、主动，且有一定自学 自练能力，但也有个别同学协调性较差，存在个体差异。学生总体存在的不足之 处是动作缺乏力度及表现力。三、教学重点与难点、2、重点：动作规范连贯，全身配合协调。难点：动作在“健”的基础上力求“美”教学设想本节课分为激情导入、学习实践、素质练习、愉悦放松四个部分。激情导入 通过配乐练习大众健身操二级套路导入，为本课注入了青春和活力，使学生获得 一个愉快的情绪体验，激发学

4、生积极主动愿锻乐学的情感，为顺利过渡主教材做 好铺垫。学习实践阶段通过教师与学生领操强化巩固大众三级健美操组合（一） 至组合（三）动作，接着通过教师强调组合（四）的动作特点，巩固组合（四） 动作。并启发学生合作学习，巩固整套组合动作，教师巡回指导、适时提示，发 现学生自学过程中出现的问题。并组织学生分组展示，大家互相观摩，互相鼓励, 小组间互评。素质练习阶段，通过压腿练习，锻炼学生的柔韧性。愉悦放松阶段 采用学过的芭蕾手位及拉伸练习在音乐伴奏下集体放松身心。五、教学流程图福州三中金山校区体育与健康公开课教案（形体训练模块六）授课时间：2008年3月27日 星期四上午第四节 馆二楼体操房（一）授课班级：高二（1） （2）班女生24人授课地点：体艺授课教师：钟铃教材复习大众三级健美操套路、素质练习（第12次课）玲 指导老师：刘庆军教 学 目 标1、培养学生对健身操运动的兴趣和爱好，学生能积极参与健美操运动及 素质练习。2、通过进一步强化巩固大众三级健美操套路组合动作，90%的学生能连贯 完成整套动作，20%的学生完成动作较规范，且具有一定的表现力。3、发展学生协调性、柔韧性等身体素质。4、培养学生的自信心，养成积极向上、乐观开朗的健康心理。教学重占八、教学程序 激 情 导 入学 习 实践素 质 练 习愉悦