人为什么会做梦

1、人为什么会做梦人为什么会做梦1、梦是什么、梦是什么2、为什么要做梦、为什么要做梦3、梦的心理学阐释、梦的心理学阐释4、梦与睡眠的科学分析、梦与睡眠的科学分析5、多梦对健康是否有害、多梦对健康是否有害梦是什么梦是什么 做梦时人体一种正常的、必不可少的生理和做梦时人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象，。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活心理现象，。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。动，这就是梦的基础。 为什么要做梦为什么要做梦正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一科学工作者做了一些阻断人做梦的实验，即当睡眠者一科学工作者做了

2、一些阻断人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如高血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应列生理异常，如高血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等、显而紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍

3、、定向障碍等、显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。素之一。无梦睡眠不仅质量不好；而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。临床医生发现，有些患有头痛和头晕的病人，常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦，经 诊断检查，证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤。医学观察表明，痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童，患慢性脑综合征的老人，有梦睡眠明显少于同龄的正常老人。最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，

4、如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。梦的心理学阐释梦的心理学阐释 梦是愿望的满足梦是愿望的满足 近代对梦的解答有开拓型的发现的人，就是著名近代对梦的解答有开拓型的发现的人，就是著名的心理学大师弗洛伊德。他只所以格外重视梦，的心理学大师弗洛伊德。他只所以格外重视梦， 是是因为他发现释梦是为了解人的心灵深处因为他发现释梦是为了解人的心灵深处潜意识潜意识的利器。弗洛伊德说，本我只求快乐，而自我讲现的利器。弗洛伊德说，本我只求快乐，而自我讲现实原则，他要看一个愿望是不是现实，要考虑满足自实原则，他要看一个愿望是不是现实，要考虑满足自己愿望的方法

5、。己愿望的方法。梦的心理学阐释梦的心理学阐释梦是自然的真理梦是自然的真理 在梦的研究中，另一位大师级的人物是瑞士心理在梦的研究中，另一位大师级的人物是瑞士心理学家荣格。荣格释梦数以万计，对梦有极为深刻的学家荣格。荣格释梦数以万计，对梦有极为深刻的理解，但他的观点与弗洛伊德的观点不同，他不认理解，但他的观点与弗洛伊德的观点不同，他不认为梦仅仅是为了满足愿望，也不认为梦进行了什么为梦仅仅是为了满足愿望，也不认为梦进行了什么伪装。荣格认为伪装。荣格认为“梦是无意识心灵自发的和没有扭梦是无意识心灵自发的和没有扭曲的产物曲的产物，梦给我们展示的是未加修饰的自然，梦给我们展示的是未加修饰的自然的真理。的真

6、理。” ” 梦的心理学阐释梦的心理学阐释梦是象征性语言梦是象征性语言 美国心理学家弗洛姆认为梦是一种象征性的语言。美国心理学家弗洛姆认为梦是一种象征性的语言。他说：他说：“所有的神话和所有的梦境都有共同的地方：所有的神话和所有的梦境都有共同的地方：它们都是以相同的语言，象征的语言它们都是以相同的语言，象征的语言写成的写成的”弗洛姆把象征分为三类：惯例的象征、偶然的象征弗洛姆把象征分为三类：惯例的象征、偶然的象征和普遍的象征。和普遍的象征。 梦的心理学阐释梦的心理学阐释梦是自我催眠梦是自我催眠弗洛伊德的弟子阿德勒后来自立门户，创造了自弗洛伊德的弟子阿德勒后来自立门户，创造了自己的心理学体系。他认

7、为梦是自我欺骗和自我催己的心理学体系。他认为梦是自我欺骗和自我催眠。在他看来，有理智、讲科学的人是很少做梦。眠。在他看来，有理智、讲科学的人是很少做梦。而做梦的人，是为了用梦激怒起自己的一种情绪，而做梦的人，是为了用梦激怒起自己的一种情绪，好让自己做某些不理智的事情。好让自己做某些不理智的事情。梦与睡眠的科学分析梦与睡眠的科学分析梦是在睡眠过程中出现的一种正常的生理、心梦是在睡眠过程中出现的一种正常的生理、心理现象，是一种没有意识控制的特殊的想象活理现象，是一种没有意识控制的特殊的想象活动。弗洛伊德根据他的精神分析学说，把梦看动。弗洛伊德根据他的精神分析学说，把梦看作是无意识的过程，是被压抑的

8、愿望与冲突的作是无意识的过程，是被压抑的愿望与冲突的表现方式。巴甫洛夫的高级神经活动学说则认表现方式。巴甫洛夫的高级神经活动学说则认为，睡眠是大脑皮层的一种弥散性抑制过程，为，睡眠是大脑皮层的一种弥散性抑制过程，而梦则是在这种抑制状况下，由体内外各种刺而梦则是在这种抑制状况下，由体内外各种刺激的影响而出现的兴奋活动。激的影响而出现的兴奋活动。多梦对健康是否有害多梦对健康是否有害经常听到有人抱怨作了一夜的梦，一宿没休息好晚上梦经常听到有人抱怨作了一夜的梦，一宿没休息好晚上梦多，简直没有睡着。那么真的是做梦耽误了休息吗？做多，简直没有睡着。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的

9、表现吗？梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做毕定要做45回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度度没有必然的联系。也就是说，有无

10、梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。多梦对健康是否有害多梦对健康是否有害另外，部分人虽然没有明显的失眠，但另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。受到压抑，从而出现种种不适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。医生看看，寻找原因并进行治疗。那么怎样才能减少噩梦呢？那么怎样才能减少噩梦呢？ 要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度