心肌梗塞的前兆_怎么预防心肌梗塞

1、心肌梗塞的前兆 怎么预防心肌梗塞心肌梗塞有什么前兆？心肌梗死是心血管中最常见的致死病 ，很 多冠心病患者都是因为心梗发作死亡，但是其实很多心梗都是可以预 防的。怎么预防心肌梗塞呢？下面就是给大家整理的心肌梗塞的前 兆，希望对你有用！1、心绞痛疼痛时伴有大汗、恶心、呕吐、心律失常、低血压状 态等，常称之为梗塞前状态。2、心绞痛发作时，出现心功能不全症状或原有心功能不全症状 加重。3、以往身体健康，突然出现憋闷、乏力、运动时心慌气短等，并且进行性加重。这时就要警惕了，可能是心肌梗塞的前兆。4、中老年患者突然出现急性左心衰竭、心源性休克、严重心律 失常，并且不能用其它原因解释者。5、心绞痛的发作由过

2、去的劳累后转为夜间安静休息时发作，且发作时没有明显诱因。6、原有的心绞痛性质改变（加频、变剧、持续时间延长），或诱 因不明显，多在安静休息时发作，含服硝酸甘油疗效差。引起心肌梗塞的五大原因1、暴饮暴食据国外资料报道，周末、假日心肌梗塞发病率相对增高。进食高 热量、高脂肪食物后，血内脂肪酸骤然增高，引起血液粘稠度突然增i加，血小板高度聚集，在冠状动脉硬化狭窄的基础上形成血栓。过量 饮酒，大量饮用浓咖啡亦可致冠状动脉持续痉挛而发生心肌梗塞。2、大手术后手术后的疼痛刺激和全身麻醉，血压降低均可诱发急性心梗。3、过度疲劳过度疲劳或超负荷的体力劳动，往往使病人心脏负担突然加重， 心肌需氧量猛然增加，而引

3、起心肌严重缺血，导致心肌梗塞。4、情绪激动情绪过分激动和精神紧张也是诱发心肌梗塞的原因，严重者可发 生猝死。据报道美国有一个州每十场球赛平均有 8名观众发生心肌梗 塞。5、大出血休克休克时血压过低，冠状动脉灌注量不足，加上大出血给机体一个 很大的刺激，引起体内生物化学的改变，而诱发心肌梗塞。心肌梗塞必吃的8种水果1、石榴软化血管。2、杏仁食用杏仁对心脏有保护作用。3、枣辅助治疗心脏病、高血压，缓和动脉硬化。4、核桃生吃核桃与桂圆肉、山渣，能改善心脏功能。5、木瓜含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。6、苹果每天食300g，血液中胆固醇水平即可下降，血管也不会硬化。7、柑橘在水果中，柑橘

4、含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用, 可预防心血管疾病。8、草莓富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有 很高临床价值，对高血压有一定功效。各类人群预防心肌梗死的方法1、绝对不搬抬过重的物品。搬抬 重物时必然弯腰屏气，这对呼吸、循环系统的影响与用力屏气大便类 似，是老年冠心病人诱发心梗的常见原因。2、放松精神，愉快生活，对任何事情要能泰然处之。3、洗澡要特别注意。不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当，水温太热可使皮肤血管明显扩张，大量血液流向体表， 可造成心脑缺血。洗澡时间不宜过长，洗澡间闷热且不通风，在这样 环境中人的代谢水平较高，极易缺氧、疲劳，老年冠心病人更是如此。 冠心病程度较严重的病人洗澡时，应在他人帮助下进行。4、气候变化时要当心。在严寒或强冷空气影响下，冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗死。 气候急剧变化，气压低时, 冠心病病人会感到明显的不适。国内资料表明，持续低温、大风、阴雨是急性心肌梗死的诱因之一。 所