柔道有哪些招式及招式名称详解

1、柔道有哪些招式及招式名称详解柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术，是嘉纳治五郎在日本柔术的基础上融合了中国的踢、打、摔、拿创建而成的。下面是 为 大家整理的柔道招式名称详解。欢迎阅读！柔道招式名称详解手技（TE-WAZA） （15本）背負投Seoi-nage体落 Tai-otoshi 肩車 Kata-guruma 掬投 Sukui-nage浮落Uki-otoshi 隅落 Sumi-otoshi 帯落 Obi-otoshi 背負落 Seoi-otoshi 山嵐 Yama-arashi 双手刈 Morote-gari 朽木倒 Kuchiki-taoshi 踵返 Kibisu-gaeshi 内股丁

2、力、Uchi-mata-sukashi 小 内 返 Kouchi-gaeshi 一本背負投 Ippon-seoi-nage腰技（KOSHI-WAZA）（11 本）浮腰 Uki-goshi 大腰 O-goshi 腰車 Koshi-guruma 釣込腰 Tsurikomi-goshi 払 腰 Harai-goshi 釣 腰 Tsuri-goshi 跳 腰 Hane-goshi 移腰 Utsuri-goshi 後腰 Ushiro-goshi 抱上 * 比賽中沒 有得分效果 Daki-age 袖釣込腰 Sode-tsurikomi-goshi 足技 （ASHI-WAZA） （21 本）出足払 Deas

3、hi-harai 膝車 Hiza-guruma 支釣 込足 Sasae-tsurikomi-ashi大卜刈 Osoto-gari 大内刈 Ouchi-gari小外刈 Kosoto-gari 小内刈 Kouchi-gari 送足払 Okuri-ashi-harai 内股Uchi-mata 小外掛Kosoto-gake 足車Ashi-guruma 払釣込足 Harai-tsurikomi-ashi 大車 O-guruma 大外車 Osoto-guruma大夕卜落 Osoto-otoshi 燕返 Tsubame-gaeshi 大外返 Osoto-gaeshi 大内返 Ouchi-gaeshi 跳 腰

4、返 Hane-goshi-gaeshi 払腰返 Harai-goshi-gaeshi 内股返 Uchi-mata-gaeshi 真捨身 技 （MASUTEMI-WAZA） （5 本）巴投 Tomoe-nage 隅返 Sumi-gaeshi 裏投 Ura-nage 弓丨込返 Hikikomi-gaeshi 俵返 Tawara-gaeshi 横捨 身技（YOKOSUTEMI-WAZA）（15 本）横落 Yoko-otoshi谷 落Tani-otoshi 跳巻込 Hane-makikomi夕卜巻込 Soto-makikomi 浮技Uki-waza 横分 Yoko-wakare 横車 Yoko-gur

5、uma 横挂卜 Yoko-gake 抱分 Daki-wakare 内巻込 Uchi-makikomi 蟹挟 Kani-basami 大夕卜 巻込 Osoto-makikomi 内股巻込 Uchi-mata-makikomi 払巻込 Harai-makikomi 河津掛 *禁止技 Kawazu-gake 固技（29 本）抑込技 （OSAEKOMI-WAZA） （7 本）崩袈裟固 Kuzure-kesa-gatame 肩 固 Kata-gatame 上四方 固 Kami-shiho-gatame崩上四方固 Kuzure-kami-shiho-gatame 横四方固 Yoko-shiho-gatam

6、e縦四方固 Tate-shiho-gatame 袈裟固Kesa-gatame 絞技 （SHIME-WAZA） （12 本）並十字絞 Nami-juji-jime 逆十字絞 Gyaku-juji-jime 片十字絞 Kata-juji-jime 裸絞 Hadaka-jime 送襟絞 Okuri-eri-jime 片羽絞 Kata-ha-jime 胴 絞*禁止技 Do-jime 袖車絞 Sode-guruma-jime 片手絞 Kata-te-jime 両手絞 Ryo-te-jime 突込絞 Tsukkomi-jime 三角絞 Sankaku-jime 関節技 （KANSETSU-WAZA） （1

7、0 本）腕緘 Ude-garami 腕挫十字固 Ude-hishigi-juji-gatame 腕挫腕 固 Ude-hishigi-ude-gatame腕挫膝固 Ude-hishigi-hiza-gatame 腕挫 腋 固 Ude-hishigi-waki-gatame腕 挫 腹 固Ude-hishigi-hara-gatame 足緘*禁止技 Ashi-garami 腕挫脚固 Ude-hishigi-ashi-gatame腕挫手固 Ude-hishigi-te-gatame 腕挫三角固Ude-hishigi-sankaku-gatame柔道的奥运会赛制男、女柔道分别在1964年第18届奥运会和

8、1992年第25届奥运会上被列为 比赛项目。在奥运会上，男选手得分并赢得比赛的时间是五分钟，女子为四分钟。如果双方都没有得分，则由三名裁判按照多数票的原则 确定胜者。每个重量级别的项目都设有一块金牌，一块银牌和两块铜牌。在悉尼奥运会上，有400名选手参加柔道比赛，他们将不再身着白色传统服装，而是一名选手着白色服装、另一名选手着蓝色 服装。每个级别的选手将首先分到两个组进行单淘汰赛，然后小组前两名进入半决赛，胜者争夺冠军。运动员也许是为了强调柔道运动是任何身材的人都能参加的运 动，悉尼奥运会上最引人注目的两名柔道选手身材的确相差悬殊。北京奥运会柔道比赛共设14个小项，男女各7项，分别是男子 60

9、公斤级、66公斤级、73公斤级、81公斤级、90公斤级、100 公斤级、100公斤以上级，女子48公斤级、52公斤级、57公斤级、 63公斤级、70公斤级、78公斤级、78公斤以上级。北京奥运会柔 道比赛于2008年8月9日至15日在北京科技大学体育馆举行。竞赛规则：比赛时，根据运动员使用的技术，按其质量和效果评为4种分数:1. 一本：四种情况获得“一本”：比赛的一方控制对方并使用投技以相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态；在“压技” 比赛中一方把对方控制住，使其在宣布“压技开始”后25秒钟内不能摆脱控制时；比赛的一方用手或脚拍击垫子或对方身体两次或两次 以上，或喊“输了”时；当比赛的

10、一方使用绞技或关节技，充分显示 出技术效果时。另外，当比赛一方受到第四个“指导”的处罚时，另 一方则获得“一本”得分。当一方获得“一本”后，即获得该场比赛的胜利。2. 技有：有两种情况获得“技有”：比赛一方控制对手并使用投 技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件中有一项不足时 在“压技”中，比赛一方把对方控制住，达到 20秒钟以上。另外， 当比赛一方受到第三个“指导”的处罚时，另一方则获得一个“技有” 得分。比赛一方在一场比赛中获得第二次“技有”时，即获得胜利。3. 有效：有两种情况获得“有效”：比赛一方控制对手并使用投 技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件中有两项不足时 在

11、“压技”中比赛一方把对方控制住 15秒钟以上。另外，当比赛一 方受到第二个“指导”的处罚时，另一方则获得一个“有效”得分。一场比赛中，运动员获得“一本”后，该场比赛即可结束，获得“一本”的运动员获得本场比赛胜利。一场比赛中没有出现“一本” 胜利时，在规定的比赛时间内，则按“技有”、“有效”的多少评定胜 负。但是一个“技有”胜过所有的“有效”。如果双方得分相等，则 进行加时赛，加时赛中先得分者获得该场比赛胜利。加时赛结束后， 如果双方得分还没有改变，则按双方体重轻者获胜，或由场上三名裁 判经过商议后举旗决定胜负。柔道比赛犯规的种类运动员有犯规行为或是超出比赛区，根据情节轻重受到“指导”（不扣分）

12、、“注意”（失去一个yoko）、“警告”（扣 半分）、“取消该场比赛资格”（一本犯规）的处罚。运动员在一场比赛 中，受到两次警告，就取消该场比赛资格，判对方获胜。最为严重的 犯规是一本犯规，但在判罚前，裁判需与边裁商定。不可击打对方，不可用头、肘、膝顶撞对方，不可抓对方头发及 下部。用手、脚、腿或胳膊击打对手的脸部是绝对不允许的。除了肘 关节外，不许对其他关节使用反关节的动作。 任何可能伤害对方颈椎 或脊椎的动作均被禁止。此外，在比赛中防守过度，被对手推挤出比 赛区域或故意躲避对手，给对手造成危险都属于犯规。超出比赛区域指的是柔道选手身体的任何部分超出了比赛区域。如果参赛一方将另一方摔出，而本身由于失去重心而跌出场外，则按 照被摔选手的落地时间来判断其是否犯规： 被摔选手若先着地，则不 算犯规，反之，算犯规。在比赛中被对手用合乎规则的动作摔出场外 则