应对2体验磨练009物理高考的考前指导

1、应对2009物理高考的考前指导一、应试技巧（一）心理调适技巧1、调适心态定准冃标信心是成功的一半，没有信心就没有希望，信心不足就会临场心慌意乱，影响自已应有水平 的发挥。调整心理状态。谁都希望能获得成功，而要想能发挥出口己的最高水平就应该具有“瓦 伦达心态”。案例：瓦伦达是美国走钢索的杂技演员。钢索一般悬在离地儿十米的高空，没有任何 人身安全保护措施，还有来自风用等不利因素的干扰，人在上面行走，但他始终能获得成功。 对此，瓦伦达说：“我走钢索时从不想到hl的地，只想着走钢索这件事，专心专意地走好钢 索，不管得失。”后来，心理学上把这种专注于做自己的事情，不为赛事以外杂念所动的心 理现象称为“瓦

2、伦达心态。”面对高考，我们所能做的不是给自己加压，而是减压，既不要 考虑高考成功后的鲜花和掌声，也不耍过于关注考试的失败，要保持一种稳定的瓦伦达心态, 使自己在复习、应考阶段，能够尽可能熟练地掌握所学知识，在高考中髙水平发挥，考出理 想的成绩。张扬过度的关注成绩和结果反而会适得其反。她可以把今天的自己和昨天的自己 做个对比，只要今天的白己比昨天的自己有收获，那她就是进步的，她就没冇虚度光阴。树立正确的高考目标。正确的目标是我们用力跳起來能达到的高度。案例：贝尔纳是法国著名的作家，一生创作了大量的小说和剧本，在法国影剧史上占 有特别重要的地位。有一次，法国一家报纸进行了一次有奖智力竞赛，其屮有这

3、样一个题目： 如果法国故大的博物馆卢浮宫失火了，情况只允许抢救出一幅画，你会救哪一幅？结果在该 报收到的成千上万回答中，贝尔纳以最佳答案获得该题的奖金。他的冋答是：“我救离出口 最近的那幅图。”成功的最佳目标不是最有价值的那个，而是凭着我们的能力最有可能实现 的那个。我们也要结合白身的情况制定合适的高考目标，通过我们的努力，一定能够实现自 己的梦想。2、摒弃“杂”念，缓解情绪同学们在考试z前应该摒弃“杂”念，使大脑处于“空白状态”，很多同学明知这个道理却 无法做到，那么你不妨尝试与别人交谈，谈些与考试无关的话题，最好是一些既幽默又含蓄 的笑话，尽量使心情放松，排除干扰。3、集中注意，迅入状态注

4、意力集中是考试成功的关键,一定的神经亢奋或紧张冇利于大脑各部分z间的联系, 有助于活跃思维，所以为了能在考试中得到最佳效果，应使注意力高度集屮，确保思维的灵 活和敏捷。（二）答题技巧1、审题要慢，答题要快冇些考生只知道一味求快，往往题意未理解清楚，便匆忙动笔，结果误入歧途，即所谓 欲速则不达，看错一个字可能会遗憾终生，所以审题一定要慢，有了这个“慢”，才能形成 完整的合理的解题策略，才有答题的“快”。2、运算要准，胆子耍大高考没冇足够的时间让你反复验算，更不容你再三地变换解题方法，往往是拿到一个题 目，凭感觉选定一种方法就动手做，这时除了你的每一步运算务求正确外，还要求把你当时 的解法坚持到底

5、，也许你选择的不是最好的方法，但如回头重來将会花费更多的时间，当然 坚持到底并不意味着要钻牛角尖，一旦发现口己走进死胡同，述是要立刻迷途知返。3、先易后难，敢于放弃答题的次序应尽量做到先易后难，这是因为一方而做容易题准确率高，用时短，能够增 强信心，便思维趋向高潮，对发挥水平极为有利；另一方面如果先做难题，可能会浪费好多 时间，即使难关被攻克，却已没有时间去得那些易得的分数，所以关键时刻，敢于放弃，也 是一种明智的选择。有些解答题第一问就很难，这时可以先放弃第一问，而直接使川第一问 的结论解决第2问、第3问。4、先熟后生，合理用时面对熟悉的题目，口然彖吃了定心丸，做起来得心应手，会使你获得好心

6、情，并且可以 在最短时间内完成，留下更多的时间來思考那些不熟悉的题冃。冇些题冃需花很多时间却只 得到很少分数，有些题口只要花很少时间却有很高的分值。所以应先把时间川在那些较易题 或分值较高题目上，最大限度地提高时间的利用率。5、书写规范,既对又全试卷不是给白己批的，要给批卷人留下良好的印象，必须书写规范，层次分明，要点清 晰，重点突岀，否则评卷人可能看不清，甚至找不到你的得分点，导致很多同学自我感觉良 好却得了低分。因此做解答题时切忌只求结论，不顾过程，要力争既对j1全，把该得的分都 得到手。（三）、得分技巧审题是解题的关键，可以说成也审题败也审题：1 冷静审题,读懂看清题意再做题。看到陈题不

7、要太激动,看看是否冇陷阱。遇到新题 型，不要紧张，要沉着应对；有的新题型，如果把物理模型建立好，往往是“高起点、低落 点”的题。一句话，那就是尽屋保持一颗平常心；2. 要审关键字、词、旬，对重要的内容用笔画上；比如结果保留儿位冇效数字，重力加 速度0取9. 8m/s2还是10m/s"静止、匀速、匀加速、初速为零，白由落下、一定、可能、 正确的等词，还耍特別注意关键词，如不正确的、错误的、不可能的等等。3. 多方获取信息，读题做到由粗读到细读，多角度获取信息，关键部分要咬文嚼字，捕 捉有效信息，同时要排除干扰信息，实现化难为易；4. 深入推敲，挖掘隐含条件和隐含信息，这些信息可能包含在

8、物理情景z内、物理规律 和生活常识z中，也可能在隐含在题叙述中的-些关键字内、图形和表格z屮，深挖隐含条 件是解题的关键；斜面体上的物体匀速下滑。5. 在审题过程中画过程图、情景图、示意图和受力图，可将复杂、抽象的物理问题简 单化、形彖化，冇利于弄清物理过程、物理状态（分段，区间），形成正确的物理图景、建 立正确的物理模型。有时准确的作图会带來事半功倍的奇效，因而准备好答题工具（如：三 角板、圆规等）是应试的良好习惯；6. 对全新的物理情景要学会知识的迁移，把完全陌生的问题转化为熟悉的物理模型，然 后进行求解。规范解题是考试成功的有力保证1规范思维、规范答题、抓采分点，要做到：（1）要有必要的

9、文字说明，包括要指明研究对象，准确画出受力图、运动示意图、 电路图、光路图或有关图象，要指明物理过程及其始、末状态，要指明正方向或零位置, 物理量题中的符号不能更改，自设符号要说明含义；（2）要分步解题，不要一步到位，不要跨步。尽可能减少连等式；（3）求得的结果应有文字表达式和代入题给数据的算式，最后结果应有准确的数值和 单位，必要吋加以讨论和说明；（4）对于不会做的题不要放弃，也要根据相关的物理规律写出相应的步骤，争取拿步 骤分。2题解中方程的书写要规范要注意方程中字母的物理意义与题中的物理量相吻合，冇时直接套用公式会带來混乱。 要有必要的演算过程及明确的结果，演算时一般先进行文字运算,最后

10、代入数据并写出结果; 数据的书写一般要用科学记数法；计算结來的有效数字位数应根据题意确定，-般保留小数 点后两位数值或与题屮已知量的有效数字位数相同。如有特殊要求，应按耍求选定：计算结 果是数值的要带单位，计算结果不要以分数的形式出现（文字式的系数除外），通常是字母 符号的不用带单位。要有必要的演算过程及明确的结果，解题过程屮要善于川数学技巧或佔 算等方法。使用各种字母符号、学科语言要规范，有学科特色，绘制图形图彖耍清晰、准确。3. 实验题的接线、作图要认真，不要潦草。如电路不能断线、不能存在断点，不能接错, 接线吋尽量不要交叉。同吋注意的有效数字问题。4. 注意书写规范清晰，注意字母的大小写

11、。书写时字不能太小，书写不能太轻，当然字 也不能太人。答题时，m该合理地安排试卷的书写空间，不要答到答题框外，不要答错位置。5. 没做完或做错题，不要删掉。6. 因不准使用计算器，故最后结果a复朵可暂时不做，等试卷大体上完成后再来计算。（四）复查技巧做完试题，如果还有时间，决不急于交卷，应认真复查。复查内容包括：检查试卷和 答题卡上的姓名、考号、座位号是否已按规定准确地书写（填涂）齐全；答题卡上有无漏涂、 错涂（错位错号），填涂的信息点是否清晰。仔细检查有没有遗漏或没有做完的题目，如 冇就抓紧补全。复查各题的解答过程和结果。如时间已经不多，也就重点复查冇疑问的地 方。对于选择题，没有足够的把握

12、，不婆随意更改已有的结果。论述题和计算证明类试题, 着重检杳有没有可以补充的计分点和答题的关键步骤。计算证明题还可检查引用公式是否有 错，量纲是否准确-致，计算结果是否与牛活实际和常识相悖等。总之，掌握一定的应试技巧，以达到容易题不丢分，屮档题尽可能不失分，难题能得多 少分就多少分，这是高考成功的一个重要祛码。相信，若你能在考场中做到了这些，一定能 取得高考的胜利！二、友情提醒（一）答卷的时间安排 1答卷前5分钟统揽全局，合理安排 拿到试卷后，切勿急于答题，首先要看清试题说明的要求，例如 开头的说明。还要看清试卷的结构，共有多少道题，多少大题，多少小题，反面有无试题, 一方面可以防止由于紧张而

13、漏做试题，另一方面心屮有数，便于计划具休的答题时间。要注 意是否有缺页现象，如有应立即报告监考老师。2合理分配考试时间，科学安排答题的顺序。总体来说按题号顺序、先易后难的原则。第一轮，选择题的最难的12道，实验的最后 -道，若求解不顺利，可先放-放。笫一轮：选择题15分钟，实验题15分钟，选考题15 分钟，计算题45分钟。第二轮：5-10分钟，完成未能解决的问题，复查。要学会复査一是g查答题 答题卡是否填涂错误？是否漏题、漏解？字母题根据单位检查是否错误？ 二是检查数字。高考题的数字一般不繁琐。数字的检查冇一些常识：如：介质的折射率n>l, 动摩擦因数卩<1,物体的速度*c,以及各

14、常规物理量的数量级。数字题的结果主要是看合 理性。三是检查单位。特别是字母运算，利用单位判断结果正误，是一种行z冇效的方法。（二）答题注意事项1、选择题单选题各个选项都耍阅读、比较，确保正确。多选题，选项一般是2项，没有把握，就 只选一项，如遇到三项，则-定要小心谨慎选行事，不可能出现四选项是正确的。选择题一 般考查你对基本知识和基本规律的理解及应用这些知识进行一些定性推理。很少有较复杂的 计算，注意不要花太多的时间。2、实验题各种仪器、仪表的读数一定要注意有效数字（游标卡尺和秒表不需估读）和单位；实物连线 图一定要先画出电路图（仪器位置要对应）；各种作图及连线要先用铅笔（有利于修改）；设 计

15、性实验重在审清题意，明确实验目的，联想有关实验原理。一定要强调四性。（科学性、 安全性、准确性、简便性），文字答题要注意用物理语言冋答，同时也要注意语旬通顺。3、选修内容正常按照口己的选学内容答题，不耍答口己未选的内容,除非出现口己选的不会做，才对以 考虑做自己未选的内容答题。一般选修内容的题目不会出现难题，解题注意规范就可以了。4、计算题（1）、对任何陌生的计算题，一淀要新题老解，长题多读，短题多想，对任何熟悉的计算 题，一定要老题新解。多注意画图分析，找出''异同，切莫草率行事.因此我们在认真审题的慕 础上先进行定性解析，然后用综合法。（2）、把握“情景”，重视过程。首先，

16、确定研究对象，明确题目中所描述的是单个物体还是儿个物体组成的系统。其次，是対研究対象的受力和运动特点加以分析。这包括对象的受力情况、物体间的和 互作用及划分物理环节。受力应明确是恒力还是变力，作川过程中的状态对受力情况的影响 等因素，区別相互作用的过程是持续的还是瞬间的，是受外力还是只有内力等。划分环节主 要是把整个过程分解成规律突出、特点清晰的步骤。最后，由受力入手确定物体的运动性质及规律，选择合适的方法解决问题。例如：基本 的位移问题最常见的是匀速和匀变速，但若是物体的加速度是变化的，上述的方法便不成立 了，这时应该想到用动能定理或其他特殊的方法來处理。可见，只冇把握了物理情景，正确 分析

17、了物理过程，才能对症下药，否则，只能是公式的张冠李戴。（三）答卷注意事项1. 答题不能用铅笔。现在是电脑阅卷，需耍扫描，铅笔扫描不清楚。特别要注意的是画 图（包括连图、光路图等）不能用铅笔，有的是在铅笔画了以后再用钢笔描也不行。2. 每道题在答卷时要上卜-连着答，不要留较人的空白。否则在电脑画面上不一定能看全, 阅卷老师可能会认为术答。3. 书写要工整、规范，要让阅卷老帅认识你所答的内容，字要尽可能写的大一些。4. 物理答题是要用数学语言表达的，公式一定要写，最好从原始公式开始，屮间公式可 以用，但往往容易出错。阅卷时是找点给分的。5. 关于数值计算，要先推导出未知量的表达式，最后再带入数据计

18、算出结果。注意单位 和有效数字。6. 对于难题，有多种解法的，最好用常规解法，否则不一定能得分。7. 如觉得题做错了，应先把题重新做好，然后再化掉错解。如错对都保留的，阅卷时按 错题批阅。&最好不要交留空白卷，可以“找关系”放在卷面上，如能量关系、牛顿定律等，将相 关的公式写出来，说不定就能得到分数三、考前安排建议第一，要调节生物钟。人在一天当中有些时间段比较兴奋，就比较机灵。有些时间 段比较迟钝，就比较呆板，比较傻。我们剑1考生在考试这个时间段是他的兴奋期，那 他就能考得好。现在剩下几天了，有些同学使劲学习，开夜车，这很不利。也有人过分 放松，闷头人睡，也不好。正确的做法要按照高考的

19、时间作息，每天上午9点半，下午 3点，这段吋间应该像高考那样，连续地高强度地脑力劳动，或者做题或者复习。屁股 坐得稳，像考试一样进行学习。如果每大都能在这两个工作时间段努力工作，中午适当的休息，晚上不开夜车，兴 奋点调节到上午和下午，那么就好了。在多数考生是晚上兴奋，这对考试是不利的，所以，现在要做的第一项工作是调节 生物钟。笫二，要为最后的复习时间准备好书血资料。从6月6号到6月8号叫考试时期，考试时期每个学科都能分到一点复习时间，这 个时间咱们不妨把它叫做“最后的复习时间”。最后的复习时间是你临阵磨枪的最佳吋 机。如果你事先没冇准备，以物理学科为例，临到考试前想看物理了，教科枯好儿木， 资料成摞，考卷一大堆,你都想看,你就翻啊翻啊，结果什么也看不清楚，也看不进去。 所以我