技巧后滚翻教案

1、学习必备欢迎下载内1、 技巧：后 教学重点：团身紧 两手推垫有力容滚翻难点：滚动圆滑，方向要正。2、放松：简单的瑜动作1、认知技能：百分之九十的学生了解后滚翻的知识，能教简单的说出后滚翻的动作要领。学2、运动技能：百分之八十的学生初步学会滚翻的技术动目标作，能连贯的做全过程，且翻滚圆滑团身紧，百分之二十的学生能在老师或同学的帮助下完成全过程。3、情感与态度：培养学生积极主动参与学习的能力和战胜困难的决心。一顺 教师活动学生活动及组织时 运开 序间 动量始课 、在集合地全班成 4 列横队集合21堂 点观察学生组织如图：××××× 分部 常 并检查

2、服饰×钟规安排见习××××××分生。小2、“同学们好！” （图1）学习必备欢迎下载3、宣布本课1、“老师好！”内容（图 1） 2、认真听讲，明确学习内容和要求等。开2小鸟飞翔教师创设情组织如图：3小 景：同学们清晨的森林始 游 阳光明媚，一圈快乐的戏 小鸟要费到另一片森部 激 林区玩耍，让我我张开趣 翅膀和小鸟一同去玩分耍。让学生模仿小鸟飞翔的动作绕场跑一周。××××××××××××分钟要求：列队整齐中图

3、2学生列队整齐的张开双手绕场跑一周学习必备欢迎下载徒 教师用音乐和口令指5手 挥学生做准备活动分准 操 1 头部运动 2肩绕环学生呈体操队形散开钟备3 扩胸运动 4 腹背运动如图部5 弓步压腿 6 活动踝腕分关节要求：精神饱满、动作到位××××××××××××图 3学生跟着老师做准备活动学习必备欢迎下载1 教师引入小朋友25基们你们知道吗？刺猬组织如图：分本是一种自我保护意识钟部非常强的小动物， 那么××××××分小

4、朋友们知道刺猬的××××××是什么样保护自己的呢，你会模仿吗？2、教师看学生模仿小图 4技 刺猬，并做出正面评1 学生认真听精神饱满大巧 定，自己也示范一遍并2 学生模仿小刺猬团身后 说出团身的要求。 要求××××××滚 低头含胸双脚并拢××××××翻 3、小游戏：刺猬遇到危险学生在音乐中单脚跳，老师说：老鹰（灰 图 5太狼、老虎等）来了，学生就低头下蹲（团3 学生单脚跳，听到老师说老身）教师抽查学生团身鹰来了（灰太

5、狼、老虎等）来是否紧。了，就立即团身等待老师的抽4、集合好学生教师在查垫子上团身后滚， 身体要求精神饱满，不翻过。让学生模仿教学习必备欢迎下载师动作5、教师示范蹲撑团身滚动身体不翻过，让学生模仿动作6 教师讲解并示范后滚翻的动作方法和技术要领 .动作要领：背朝滚翻方向蹲撑，两手用力推垫，体后倒，臀部靠脚跟往下坐，低头、团身向后滚动，使臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，迅速屈肘，两手放在肩上（使手背尽力贴靠肩胛），用力推垫，推起成蹲撑站立7、教师做后滚翻完整××××××××××图 64 学生排成 4 列纵队依次在垫子上练习5 学生排成 4 列纵队依次在垫子上练习6 学生认真听动作要示范动作后让学生把学习必备欢迎下载垫子重叠做成斜坡， 让学生在斜坡上练习后滚翻完整动作。8、教师示范在平放的垫子上做完整动7 学生在老师的引导下做好斜作坡并排成4 列纵队依次在垫子上练习8 学生在平放的垫子上做完整动作学习必备欢迎下载结放 1、放松1学