小学一至六年级体育教学内容汇总

1、小学一至六年级体育教学内容汇总 一年级 序号 学习领域 教学内容运动参与 队列练习：立正、稍息；排成纵队；向前看齐、向前看；原地踏步走 游戏：单双脚向前跳；骑竹马；小乌龟赛跑；短距离换物赛跑 运动技能 球类：原地左右手拍球；向上自抛自接 基本体操：模仿操；拍手操 体操技巧：滚动前后、左右滚动 韵律舞蹈：点步；展手、翻腕；舞蹈娃哈哈 身体健康 形成正确的身体姿势：正确的立、卧、坐、行的要求 各种姿势的走：沿直线走 跑：正确的摆臂；15米迎面接力；150米校园自然地形走、跑交替 跳跃：跳短绳；原地蹲跳起；双脚连续向前跳；模仿动 物跳 投掷：持轻物掷准 心理健康 体育活动中体验进步或成功、退步或失败

2、的情绪表现 体育活动中适应陌生的环境 体育活动中适应陌生的同伴 社会适应 体验集体活动和个人活动 在体育活动中尊重他人 序号 学习领域 教学内容 学时运动参与 队列练习：原地踏步；沿直线走；报数；踏步法左右转 各种游戏：老鹰抓小鸡；撑地爬行；无窝的兔等 运动技能 球类：拍球走；追球跑；向前、后抛球； 基本体操：模仿操；拍手操 技巧：半劈腿；纵叉 韵律舞蹈：踏点步；交叉步；舞蹈娃哈哈 身体健康 形成正确的身体姿势：正确的立、卧、坐、行的要求 各种姿势的走：两臂放在不同部位沿直线走 跑：沿直线跑；30米跑；150米校园自然地形走、跑交替 跳跃：跳短绳；单脚连续向前跳；曲腿跳过皮筋；模仿动物跳 投掷

3、：持轻物掷远；持轻物投过横绳 认识身体：头、颈、躯干、四肢；左右方向 心理健康 体育活动中体验进步或成功、退步或失败的情绪表现 体育活动中适应陌生的环境 体育活动中适应陌生的同伴 社会适应 体验集体活动和个人活动 在体育活动中尊重他人 二年级 序号 学习领域 教学内容运动参与 队列练习：齐步走立定 各种游戏：立棒与扭棒；保卫红旗；抛抛接接等 运动技能 球类：左右手拍球走；原地互抛互接 基本体操：拍手操 技巧：前滚翻 身体健康 形成正确的身体姿势：正确与错误的身体姿势的对比 各种姿势的走：加大两臂摆动走；加大步幅走 跑：自然站立式起跑；沿窄道跑；30米跑；200米校园自然地形走、跑交替 跳跃：跳

4、短绳；单脚连续向前跳；单双脚交换跳；模仿动物跳 投掷：持轻物掷远；持轻物投过横绳 认识身体：头、颈、躯干、四肢；上下、左右方向 心理健康 体育活动中体验进步或成功、退步或失败的情绪表现 体育活动中适应陌生的环境 体育活动中适应陌生的同伴 社会适应 体验集体活动和个人活动 在体育活动中尊重他人序号 学习领域 教学内容 学时运动参与 队列练习：复习以前所学；两臂放在不同部位，用前脚 掌走；加大两臂摆动走；加大步幅走 各种游戏：炸碉堡；小猫抓尾巴；套圈接力 运动技能 球类：双手头上向前掷球；左右手拍球走；原地滚、接地滚球 基本体操：基本部位体操 技巧：压腿；仰卧推起成桥 韵律舞蹈：跑跳步；找朋友 身

5、体健康 形成正确的身体姿势：体会不正确的身体姿势并说出感受 各种姿势的走：模仿各种人物或动物的走 跑：原地高抬腿跑；原地快速摆臂；15米迎面接力；30米跑；200米校园自然地形走、跑交替 跳跃：单脚起跳双脚落地；跳过曲游绳；曲腿跳过皮筋 投掷：持轻物掷远；持轻物投过横绳 认识身体：身高、体重 心理健康 体育活动中体验进步或成功、退步或失败的情绪表现 体育活动中适应陌生的环境 体育活动中适应陌生的同伴 社会适应 体验集体活动和个人活动 在体育活动中尊重他人 三年级 序号 学习领域 学习内容 学时运动参与 队列练习：复习以前所学；原地跑步变踏步；螺旋形走 各种游戏：织渔网；贴人；跳进去拍人等 运动

6、技能 篮球简单组合动作：原地双手低手投篮；简单运球接投篮 球性练习：重拍高弹；手腕抛接；球绕体练习 足球简单组合动作：脚内侧踢球 基本体操动作：儿童广播体操 技巧：横叉；前滚翻成纵叉 舞蹈简单组合动作：跑跳步；舞蹈铃儿响叮当 安全地进行体育活动：遵守游戏规则 身体健康 正确的身体姿势：通过徒手操、队列等练习培养正确的身体姿势 速度性体能游戏：迎面快速接力走；跨步比远；抱球接 力；套圈接力；换物接力 灵敏性体能游戏：学会垒球的正确握法；原地掷垒球或沙包；后抛实心球；对墙掷小皮球 跳跃性体能游戏：原地双脚向上连续跳跃；并腿跳过皮筋；1分钟跳短绳；花式跳短绳；双人跳绳；助跑起跳越过横绳 心理健康 体

7、育活动与心理体验：设计不同的运动项目，让学生在运动中体验紧张、兴奋等感觉；体验体育活动中身体疲劳时的心理感受 体育表情与运动热情：在体育活动中是否展示自我；在体育活动中的情绪表现 成功与失败的情绪表现：观察并说出同伴进步或退步的情绪表现；体会运动中身体有轻微难受时的表现 社会适应 体验并说出个人在参加团队游戏时的感受 合作行为与合作完成活动任务序号 学习领域 学习内容 学时运动参与 队列练习：复习以前所学；走成圆队形，并在此基础上走出不同队形，如：三角形、方形、八字形等；立正、稍息；排成横队形；向右看齐；报数 各种游戏：赶猪；青蛙捉害虫；播种与收割等 运动技能 篮球简单组合动作：原地单双手上手

8、投篮；运球上篮；球性练习 足球简单组合动作：脚内侧踢球 基本体操动作：儿童广播体操 技巧：后滚翻；前滚翻接后滚翻 舞蹈简单组合动作：跑跳步；舞蹈铃儿响叮当 安全地进行体育活动：遵守游戏规则；识别安全的运动环境和不安全的运动环境 身体健康 正确的身体姿势：通过徒手操、队列等练习培养正确的身体姿势 速度性体能游戏：50米快速跑；迎面接力；换物接力；往返接力 灵敏性体能游戏：上一步掷垒球或沙包；前掷实心球 跳跃性体能游戏：助跑起跳落入沙坑；一绳两人同摇同跳；立定跳远 心理健康 体育活动与心理体验：设计不同的运动项目，让学生在运动中体验紧张、兴奋等感觉；体验体育活动中身体疲劳时 的心理感受 体育表情与

9、运动热情：在体育活动中是否展示自我；在体育活动中的情绪表现 成功与失败的情绪表现：观察并说出同伴进步或退步的情绪表现；体会运动中身体有轻微难受时的表现 社会适应 体验并说出个人在参加团队游戏时的感受 合作行为与合作完成活动任务 四年级 序号 学习领域 教学内容 学时运动参与 队列练习：复习以前所学；报数：1×报数；左、右转弯走 展示运动动作的对象、场所和方法：平衡能力的展示斗鸡；单腿离地造型等 运动技能 篮球简单组合动作：运球上篮；球性练习球在身体上滚动 足球简单组合动作：正脚背踢球；脚弓运球；脚弓踢球 基本体操动作：棍棒操 技巧：侧手翻；前滚翻起立上一步接侧手翻 舞蹈简单组合动作：

10、跑跳步；侧踢腿；舞蹈铃儿响叮当 安全地进行体育活动：在危险环境中运动和游戏导致的后果 身体健康 正确的身体姿势：通过徒手操、队列等练习培养正确的身体姿势 速度性体能游戏：变速走；换物接力；圆形跑；后踢腿跑；十字接力 灵敏性体能游戏：正面上一步掷垒球或沙包；掷准；前掷、后抛实心球 跳跃性体能游戏：一分钟跳绳；两人摇绳一人跳的双人跳绳；跳皮筋；双脚连续跳过皮筋 心理健康 体育活动与心理体验：设计不同的运动项目，让学生在运动中体验紧张、兴奋等感觉；体验体育活动中身体疲劳时的心理感受 体育表情与运动热情：在体育活动中是否展示自我；在体育活动中的情绪表现 成功与失败的情绪表现：观察并说出同伴进步或退步的

11、情绪表现；体会运动中身体有轻微难受时的表现 社会适应 体验并说出个人在参加团队游戏时的感受 合作行为与合作完成活动任务序号 学习领域 教学内容 学时运动参与 队列练习：复习以前所学；齐步走立定；跑步走立定；左转弯走；向后转走 展示运动动作的对象、场所和方法：平衡能力的展示四肢离地的造型；两人两足至几人几足等 运动技能 篮球简单组合动作：原地双手胸前传接球；运球急停、急起；三步上篮 足球简单组合动作：正脚背运球及接球 排球简单组合动作：双手下手垫球 基本体操动作：自编准备活动操 技巧：单肩后滚翻；侧手翻向右转体90度接后滚翻 舞蹈简单组合动作：跑跳步；侧踢腿；舞蹈铃儿响叮当 安全地进行体育活动：

12、危险情况下如何自救 身体健康 正确的身体姿势：通过徒手操、队列等练习培养正确的身体姿势 速度性体能游戏：负重走；50米快速跑；迎面接力 灵敏性体能游戏：侧向上三步掷垒球或沙包；抛、接实心球或沙包 跳跃性体能游戏：蹲踞式跳远；跳双绳的三人摇绳；跳背接力；曲腿跳 心理健康 体育活动与心理体验：设计不同的运动项目，让学生在运动中体验紧张、兴奋等感觉；体验体育活动中身体疲劳时的心理感受 体育表情与运动热情：在体育活动中是否展示自我；在体育活动中的情绪表现 成功与失败的情绪表现：观察并说出同伴进步或退步的情绪表现；体会运动中身体有轻微难受时的表现 社会适应 体验并说出个人在参加团队游戏时的感受 合作行为

13、与合作完成活动任务 五年级 序号 学习领域 教学内容 学时运动参与 队列练习：复习以前所学；跑步走变齐步走，齐步走变 跑步走；变换队形分队法、合队法、裂队法、并队法；一列横队变多列横队；二列横队变四列横队，四列横队变二列横队 展示运动动作的对象、场所和方法：力量素质的展示推小车、趣味拔河 运动技能 篮球简单组合动作：行进间双手胸前传接球；变向运球；运球急停急起 足球简单组合动作：外脚背踢球、运球及接球 基本体操动作：行进间徒手操 技巧：前、后滚翻联合动作男：前滚翻交叉转体180°接后滚翻；女：前滚翻起立单腿前滑成纵叉并腿直角坐后滚翻 武术简单组合动作：手型；武术操 舞蹈简单组合动作：

14、小白船 安全地进行体育活动：学习安全运动的知识着装、跳跃时正确的着地、摔倒时的自我保护 身体健康 正确的身体姿势：在日常学习和生活中保持正确的身体姿势；通过体操、舞蹈、韵律活动保持正确的身体姿势 速度性体能游戏：障碍跑；蛇形跑；600800米自然地形跑；冲过火力网 灵敏性体能游戏：各种方向抛实心球 跳跃性体能游戏：跨越式跳高；跳绳接力；跳过曲游绳；跳背接力；连续单双脚交换跳 心理健康 体育活动与心理体验：设计不同的运动项目，让学生在运动中体验紧张、兴奋等感觉；体验体育活动中身体疲劳时的心理感受 体育表情与运动热情：在体育活动中是否展示自我；在体育活动中的情绪表现 成功与失败的情绪表现：观察并说

15、出同伴进步或退步的情绪表现；体会运动中身体有轻微难受时的表现 社会适应 关爱运动能力较弱者 积极参加社区体育活动 获取体育知识和信息序号 学习领域 教学内容 学时运动参与 队列练习：复习以前所学；队形变换交叉行进、错肩行进、对角线走；二路纵队变四路纵队，四路纵队变二路纵队；二列横队变四路纵队，四路纵队变二列横队 展示运动动作的对象、场所和方法：力量素质的展示 拉过线；推出圈 运动技能 篮球简单组合动作：行进间单双手传接球接投篮；小型教学比赛 足球简单组合动作：颠球；用各种脚法运球过障碍 排球简单组合动作：各种垫、发球比赛及游戏 基本体操动作：双人操 技巧：两头翘；跪跳起 武术简单组合动作：步型

16、；五步拳 舞蹈简单组合动作：小白船 安全地进行体育活动：学习安全运动的知识着装、跳跃时正确的着地、摔倒时的自我保护 身体健康 正确的身体姿势：在日常学习和生活中保持正确的身体姿势；通过体操、舞蹈、韵律活动保持正确的身体姿势 速度性体能游戏：50米快速跑；蹲踞式起跑；高抬腿跑；后踢腿跑；圆圈跑；迎面接力 灵敏性体能游戏：投击地滚球；抛接实心球 跳跃性体能游戏：多级跳；跳过蛇形绳；多人跳绳；跨越式跳高 心理健康 体育活动与心理体验：设计不同的运动项目，让学生在 运动中体验紧张、兴奋等感觉；体验体育活动中身体疲劳时的心理感受 体育表情与运动热情：在体育活动中是否展示自我；在体育活动中的情绪表现 成功

17、与失败的情绪表现：观察并说出同伴进步或退步的情绪表现；体会运动中身体有轻微难受时的表现 社会适应 关爱运动能力较弱者 积极参加社区体育活动 获取体育知识和信息 六年级 序号 学习领域 教学内容 学时运动参与 队列练习：复习以前所学 展示运动动作的对象、场所和方法：合作能力的展示赛龙舟；双龙咬尾等 运动技能 篮球简单组合动作：传接、断球；运球、抢球；小型教学比赛 足球简单组合动作：射门；教学比赛 排球简单组合动作：正面进攻和拦网；教学比赛 基本体操动作：自编准备活动操 技巧：二、三人的造型练习 武术简单组合动作：少年拳套14节 舞蹈简单组合动作：节十字交叉步；十六步舞 安全地进行体育活动：正确应

18、对运动中遭遇的粗暴行为和危险 身体健康 正确的身体姿势：通过体操、舞蹈、韵律活动保持正确的身体姿势；在教师指导下运用某些体育活动改善身体姿势 速度性体能游戏：集体高抬腿跑；600800米自然地形跑；介绍下压式和上挑式传递棒方法；环形接力跑；蛇形跑 灵敏性体能游戏：单手推实心球；双手前抛实心球 跳跃性体能游戏：蹲跳起；双人横跳接力；夹球跳接力；跳背接力 心理健康 体育活动与心理体验：设计不同的运动项目，让学生在运动中体验紧张、兴奋等感觉；体验体育活动中身体疲劳时的心理感受 体育表情与运动热情：在体育活动中是否展示自我；在体育活动中的情绪表现 成功与失败的情绪表现：观察并说出同伴进步或退步的 情绪表现；体会运动中身体有轻微难受时的表现 社会适应 关爱运动能力较弱者 积极参加社区体育活动 获取体育知识和信息序号 学习领域 教学内容 学时运动参与 队列练习：复习以前所学 展示运动动作的对象、场所和方法：合作能力的展示集体造型；叠罗汉；×人×足等 运动技能 篮球简单组合动作：进攻和掩护；小型教学比赛 足球简单组合动作：分组教学比赛 排球简单组合动作：分组教学比赛 基本体操动作：沙袋操 技巧：多人叠罗汉 武术简单组合动作：少年拳套58节 舞蹈简单组合动作：十六步舞 安全地进行体育活动：正确应对运动中遭遇的粗暴行为和危险 身体健康 正确的身体