小学体育课教案设计全集

1、实用文档 文案大全 小学体育课教案全集 第 周 第 1 次课 教案总 次 教材 1、游戏：快快集合； 2、选修内容：大鱼网。 教 学 目 标 （1）、能记住“快快集合”游戏名称，并了解捕游戏的方法。（2）、能尊长教师规定的信号散开或集合站队。通过自我观察模仿，学会站队的方法。 （3）、能养成遵守纪律的习惯，乐意按教师的指挥和要求行动。教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数一、 二、 三、 上课常规 模仿操 大鱼网 1、教师检查常2、师生问3、宣布本课1、教师简述，并示2、拍手操名伸展运动；扩胸运动；侧屈运动；体转运动；全身运动；跳1、结合示范讲解游戏的方法、规则

2、，重点强调快速灵活躲闪的动作方2、请几个同学配合示范，讲解“捕鱼人”的相互协同动作以及“小鱼”的奔跑躲闪动作，并带领学生分小组练3、分组游戏时，开始可选择体力较好者做“捕鱼人”， 1” 5” 16” 1、体育委员整队，检查人数，向教师回报。 2、对形：四列横队。 3、要求：遵守纪律，活动积极。 1、模仿学习。 2、要求：积极练习，动作正确，学会观察与思考。 队形：四列体操队散开。 1、通过教师的讲解示范，知道游戏的方法、规则，了解游戏的重点。 2、仔细观察同学的示范动作，认真听讲解，通过自我练习，掌握动作要领。 3、在教师的带领和启发下，能团结一致， 4×8拍 5-7次 实用文档 文

3、案大全 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数 四、 五、 快快集合 放松舞蹈 并启发他们团结一致，动作。 4、游戏的运动负荷教大，要注意控制游戏时间，课前要清扫场地，防止1、教师讲解游戏规则2、组织学生游戏。 3、教育学 1、教师组织学生愉快舞2、收还器3、师生再见。 13” 5” 协同动作，认真完成 游戏任务。 4、游戏中不推、拉、冲撞他人。 1、按教师要求并遵守规则进行游戏。 2、对形： 呈圈形队形站立。 1、大家轻松，欢乐的舞蹈，尽情地放松，（音乐伴奏）。 2、一起收还器材。 35次 2×8拍 实 施 情 况 记 载 班级 一（1） 一（2） 一（3

4、） 一（4） 预计 负荷 练习密度：28% 平均心率：130次/分 日期 场 地 器 材 篮球场、录音机、录音带等。 实用文档 文案大全 第 周 第 2 次课 教案总 次 教材 1、跳跃：单双脚连续跳；2、游戏：拍球比多。 教 学 目 标 1、熟悉单双脚跳的方法；能记住“拍球比多”游戏名称 知道游戏方法。 2、能模仿用前脚掌蹬地起跳和轻巧落地的动作，能连续跳跃；进一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球技能。3、对单、双脚连续跳感兴趣，能主动配合教师做好各项练习；游戏中能相互鼓励，积极进取。 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数一、 二、 三、 常规 队

5、列对形 单、双脚连续跳 1、教师提前到场准备场地。 2、向小朋友问好！ 3、宣布课的内容与要4、教师组织学生游戏。（学生自选、自创） 5、队列对形训练：呈四路纵队。 1、组织学生模仿小兔跳；集体练习单、双脚起跳动作。提示学生用前脚掌蹬地起2、在初步学会单、双脚起跳动作后，让学生集体或分组练习单双脚向前连续跳、双脚连续跳，要求跳跃动作连贯；组织学生分组比赛，看哪组跳得3、单、双脚连续向前跳时要求下肢和脚掌的力量很强，因此，除做好充分准 8” 20” 1、体育委员整队、汇报。 2、向老师问好！ 3、呈四列横队。 4、集中注意力，精神饱满 5、按口令练习，动作到位、正确。 1、通过模仿小兔跳，体会双

6、脚用前脚掌蹬地的起跳动作。 2、分组由小组长带领依次练习单双脚向前连续跳和双脚连续跳动作，体会会跳跃动作的连贯性。 3、观察同伴比赛，互相鼓励，互相评比，进一步理解单、双脚连续跳的动作要领。 12次 1次 实用文档 文案大全 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数四、 五、 拍 球 比 多 结 束 放 松 备活动外，还要注意场地平坦，练习1、组织学生复习游戏的过程方法，重点提示原地运球的动作要2、组织学生分散练习定量运球，可规定每人拍5个，在规定每人拍10个，然后再拍15个，要求右侧成功。在此基础上进行定量运球比赛，左右手各运一3、游戏时要防止只求数量，1、教师组织学

7、生集体放2、向学生再3、收还器 11” 4” 4、分组练习时，能选择没有风沙、地面平整的场地练习。 1、通过复习游戏的过程方法，进一步体会原地运球的动作方法，相互观察，相互指正。 2、分散练习定量运球，两人一组，相互数数，同时相互比试，看谁左右手各一次的定量运球总数累计多。 3、分组游戏时，可先比谁拍得好，在比谁拍得多，努力做到拍得既好又多。 1、按要求跟随教师愉快放松，（音乐伴奏）。 2、向老师再见！ 2次 2次 2次 2×8拍 实 施 情 况 记 载 班级 一（1） 一（2） 一（3） 一（4） 预计 负荷 练习密度：28% 平均心率：135次/分 日期 场 地 器 材 校园内可

8、利用的场地、小橡球、录音机、带等。 实用文档 文案大全 第 周 第 3 次课 教案总 次 教材 1、走和跑：自然走，前脚掌走；2、游戏：老鹰和小鸡。 教 学 目 标 1、要求走时身体自然放松，上体正直，自然挺胸，眼看前方，两臂轻松自然前后摆动；会观察教师和同伴走时的动作；“老鹰”和“母鸡”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住对方。 2、能试做上体正直，自然挺胸，眼看前方走的动作；“老鹰”不能从“母鸡”两臂下钻过，只能从两侧追拍。 3、能听从教师的指挥，遵守课堂纪律。 教学 过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数 一、 二、 三、 常规 队列对形 自然走，前脚掌走 实用文档

9、文案大全 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数1、教师提前到场准备场地。 2、向小朋友问好！ 3、宣布课的内容与要求。 4、教师组织学生游戏。（学生自选、自创） 5、队列对形训练：呈四路纵队。 1、边讲解边示范正确姿势的自然走、前脚掌走，重点提示上体正直，自然挺胸，走时脚尖朝前，走成直线。 2、组织学生分组做自然走步、前脚掌走步、拍手走练习。 3、学生基本学会自然走和前脚掌走动作后，组织学生练习两臂放在不同部位的走，分组进行比赛和表演。 4、用口令、拍手、小铃鼓来控制、调整练习节拍。学生练习一段距离后，用原地踏步调节。 8” 20” 1、体育委员整队、汇报。 2、向

10、老师问好！ 3、呈四列横队。 4、集中注意力，精神饱满 5、按口令练习，动作到位、正确。 1通过观察教师的范，按教师的节拍，分组由小组长带领尝试对准前方标杆自然走步、前脚掌走步。 2、重点观察教师向前迈步时的落脚方法，分组模仿前脚掌走。 3、按一定的节拍，分散体验两臂前平举、上举、侧平举、自然摆动的走步。观察同学比赛、表演。 4、走累了，学会用原地踏步进行自我调节的方法。 1次 1次 1次 2次 四、 五、 老 鹰 和 小 鸡 放松 1、讲解“老鹰和小鸡”戏方法，并请几位学生配合示范，重点提示游戏过程中机智灵敏的躲闪动作，带领学生模2、组织学生学练游戏的换老鹰、母鸡、小鸡的角色。练习过程中，提

11、示“老鹰”、“母鸡”之间不能拖3、分组练习时注意安排好组间距离，避免相互碰撞。1、教师组织学生放松并小结。 2、向学生再3、收还器材。 12” 5” 1、两人一组复习原地连续运球，相互指正。 2、在组长带领下，进行各种形式的“拍球比多”游戏，通过游戏，巩固提高原地连续运球的动作技能。 3、积极动脑，敢于用弱侧手和同学进行各种花样的运球比赛，体验成功的乐趣。 1、认真自我放松。 2、向老师再见。 1次 3次 3次 实 施 情 况 记 载 班级 一（1） 一（2） 一（3） 一（4） 预计 负荷 练习密度：28% 平均心率：128次/分 日期 场 地 器 材 250米跑道、小橡球等。 实用文档 文

12、案大全 第 周 第 4 次课 教案总 次 教材 1、舞步：跑跳步、滑步。2、游戏：黄河、长江。 教 学 目 标 1、通过观察，能说出两种舞步的动作方法；能知道直线跑的意义与要求。 2、能随音乐节拍，配合手臂动作练习两种舞步；能做到反应迅速，快速奔跑。 3、能主动配合教师完成两种舞步的教学任务；能机智、果断、诚实地进行游戏。 教学 过程 教学 内容 教 师 活实用文档 文案大全 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数 动 时间 学 生 活 动 练习 次数 一、 二、 三、 常规 模仿操 跑跳步、滑步 1、教师检查常2、师生问3、宣布本课内容1、教师简述，并示2、模仿操名

13、伸展运动；扩胸运侧屈运动；体转运全身运1、讲解、示范跑跳步、滑步的动作方法（请参看配套教学录象片），提示学生观察动作的基本要2、选用“猜拳游戏舞”音乐，重点指导学生配合手臂动作原地和行进中跑跳步练3、在用同样的音乐，指导学生练习左右滑步。 1 7 18 1、体育委员整队，检查人数，向教师回报。 2、对形：四列横队。 3、要求：遵守纪律，活动积极。 1、模仿学习。 2、要求：积极练习，动作正确，学会观察与思考。 队形：四列体操队散开。 1、观察教师示范动作，并能说出跑跳步、滑步的动作方法。 2、随音乐节拍，原地和行进中做两臂上举左右摆动、胸前拍手、叉腰等跑跳步动作。 3、随音乐节拍，3-5人为一

14、组手拉手围成圆，练习左右侧滑步。 4×8拍 1次 5次 6次 四、 五、 黄河、长江 放松结束 1、组织学生复习游戏的过程、方法，重点练习反应迅速，快速奔2、游戏熟悉后，可组织学生边唱歌边向中线齐步前进，当看到举信号棋后，一方立即转身跑向安全线，另一方则立即追拍。增加游戏难度与兴3、教育学生注意返身后跑成直线；追拍时1、教师小结本2、组织学生进行放松唱3、师生再见。 14 4 1、分组复习游戏的过程、方法，着重体会反应奔跑的练习。 2、在教师启发下，体验增加难度后的各种形式的“黄河、长江”游戏方法和乐趣。 3、游戏中不可跑成曲线，防止碰撞而发生伤害事故，也不可推拉他人。 1、认真听小

15、结。 2、跟随教师边唱边舞。 要求：轻松愉快。 3、收还器材。 3次 3次 5次 实 施 情 况 记 载 班级 一（1） 一（2） 一（3） 一（4） 预计 负荷 练习密度：30% 平均心率：134次/分 日期 场 地 器 材 操场一面 实用文档 文案大全 实用文档 文案大全 第 周 第 5 次课 教案总 次 教材 1、走和跑：直线跑；2、游戏：传递实心球。 教 学 目 标 1、能知道直线跑的意义；能记住游戏名称，懂得传、接球的要求。 2、能做到上体放松，两臂前后摆动，用前脚掌着地，脚尖向前，跑得直；能正确地做出手递手的传、接球动作方法。 3、能认真学习，在重复练习中获得体验和满足；能积极参与

16、游戏，和同伴相互合作。 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数一、 二、 三、 常规 模仿操 直线跑 1、教师检查常2、师生问3、宣布本课内容1、教师简述，并示2、模仿操名伸展运动；扩胸运侧屈运动；体转运全身运1、组织从原地摆臂到直线走到沿直线慢跑的练2、分组做沿直线，提示两臂前后摆动，前脚掌着地 ，脚尖向前，跑得直。练习几次后进行“开火车3、课前画好46条跑道。 1 7 18 1、体育委员整队，检查人数，向教师回报。 2、对形：四列横队。 3、要求：遵守纪律，活动积极。 1、模仿学习。 2、要求：积极练习，动作正确，学会观察与思考。 队形：四列体操队散开。 1

17、、通过练习，体会两臂前后摆动和前脚掌着地脚尖向前动作。 2、分组由小组长带领依次练习后摆动，前脚掌着地，脚尖向前，批跑得直。练习几次后进行“开火车”比赛。 4×8拍 1次 5次 3次 实用文档 文案大全 教学 过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数 四、 五、 传 递 实 心 球 放松结束 1、请几个学生配合讲解示范游戏的方法、规则，重点提示手递手传、接球的基本技术，并组织学生分小组练习。 2、分组游戏时，先比哪一组传球好，符合要求；在比哪一组传的快。游戏中，对学生之间互相配合的过程环节进行指导。 3、学生间的距离和实心球的数量与重量，可根据学生的实际情况而定。 3

18、、教师小结本课。 4、组织学生进行放松活动 唱游。 3、师生再见。 14 4 1、认真观察同学的演示，通过教师的讲解和自我尝试，领会游戏方法、规则，掌握传接球动作要领。 2、知道游戏中传好球的重要性，能体验到团结一致、互相配合是取胜的关键。 3、积极参加游戏，不违反规则，体验游戏的乐趣。 1、认真听小结。 2、跟随教师边唱边舞。要求：轻松愉快。 3、收还器材。 3次 5次 4次 2遍 实 施 情 况 记 载 班级 一（1） 一（2） 一（3） 一（4） 预计 负荷 练习密度：30% 平均心率：130次/分 日期 场 地 器 材 篮球场一面、实心球8只、录音机、带等。 实用文档 文案大全 第 周

19、 第 6 次课 教案总 次 教材 1、集体舞：猜拳游戏舞；2、走和跑：30米加速跑 教 学 目 标 1、能了解“猜拳游戏舞”的音乐节拍和已学舞步；能知道加速跑的要求与方法。 2、能模仿出集体舞中的舞蹈分解动作，并能互测互评舞姿完成情况；能做到两臂前后摆动，用前脚掌着地，逐步加快跑的速度。 3、能积极参与集体舞的学习，并对集体舞感兴趣。 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数 一、 二、 三、 常规 模仿操 直线跑 1实用文档 文案大全 教学 过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数、教师检查常2、师生问3、宣布本课内容1、教师简述，并示2、模仿操

20、名伸展运动；扩胸运侧屈运动；体转运全身运动；跳跃运 1、播放“猜拳游戏舞”乐曲，让学生熟悉音乐节2、讲解、示范集体舞中的分解舞蹈动作（请参看教学录象3、分组练习要求滑步猜拳三个环节的分解 1 7 18 1、体育委员整队，检查人数，向教师回报。 2、对形：四列横队。 3、要求：遵守纪律，活动积极。 1、模仿学习。 2、要求：积极练习，动作正确，学会观察与思考。 队形：四列体操队散开。 1、集体边听音乐边拍手，熟悉音乐，掌握节拍。 2、观察教师示范动作，说出歌曲由哪几个已学舞步组合。 3、三个为一组模仿练 4×8拍 1次 5次 四、 五、 30 米 加 速 跑 放松结束 舞蹈动作。 4、

21、及时提醒学生练习时的动作节奏。 1、组织集体做自然站立式起跑练习；分组做自然快速跑练习，要求主意前后摆臂，前脚掌着地，动作正确。 2、在跑的场地上，从起跑线到加速跑段，可画上标记或插小旗，安排学生分组从放松跑逐渐加快跑的速度到快速跑练习，重点提示跑的动作正确，逐步加快跑的速度。 1、师小结本课。 2、组织学生进行放松活动 唱游。 3、师生再见。 14 4 习三个环节的舞蹈动作。 4、互测互评，看谁舞姿优美，节奏掌握得好。 1、集中注意力听各种信号起跑练习，体会快速起动到自然加速跑的衔接过程。 2、分组在有加速标志线或标志物的跑段练习时，着重体验从放松跑到快速跑的动作变化。 3、分组听信号练习站

22、立式起跑的30米加速跑，反复体会加速的要领。 1、认真听小结。 2、跟随教师边唱边舞。要求：轻松愉快。 3、收还器材。 5次 3次 5次 3次 2遍 实 施 情 况 记 班级 一（1） 一（2） 一（3） 一（4） 预计 负荷 练习密度：30% 平均心率：130次/分 日期 场 地 器 材 篮球场一面、录音机、带等。 实用文档 文案大全 载 实用文档 文案大全 第 周 第 7 次课 教案总 次 教材 1、投掷：持轻物掷远；2、游戏：传球接力（顶上、跨下传球）。教 学 目 标 1、能知道肩上曲肘的投掷基本方法；能记住游戏名称，知道游戏过程中的传接球方法。 2、能做出肩上曲肘的投掷动作，做到挥臂动

23、作正确；能正确做出手递手的顶上、跨下传接球动作方法。 3、能听从指挥在，相互配合，相互帮助；游戏中能团结合作，乐于为集体争光。 教学 过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数一、 二、 三、 常规 队列对形 持轻物掷远 1、教师提前到场准备场地。 2、向小朋友问好！ 3、宣布课的内容与要求。 4、教师组织学生游戏。（学生自选、自创） 5、队列对形训练：呈四路纵队。 1、组织手腕、肩、肘等部位的准备活动练习，做肩上曲肘、用力挥臂的徒手模仿练习。 2、分组成两列横队，前排正对投掷方向，正面站立，右手（投掷臂）持投掷器材向上向后引伸，后排学生轻轻抓住投掷器材，听到投的信号，前排

24、学生争脱阻力，用力挥臂向前上方投出，前后排学生交换做。 8 20 1、体育委员整队、汇报。2、向老师问好！ 3、呈四列横队。 4、集中注意力，精神饱满5、按口令练习，动作到位、正确。 1、通过模仿，体会肩上曲肘的投掷动作。 2、前后排同学相互配合，体验有一定阻力情况下的挥臂投掷动作。通过相互配合，相互观察，相互纠正，交流练习体会。 3、分散自由结伴进行练习，反复模仿、体验肩上曲肘、向后引伸、用力挥臂的动作。 1次 5次 11次 12次 实用文档 文案大全 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数 四、 五、 传球接力（顶上、跨下传球 ） 放松 1、讲解、示范双手顶上、跨

25、下传球的动作要领和游戏方法。重点强调手递手传、节球的基本技术，并组织一个小组试做一次，提示学生观2、分组练习顶上、跨下传、接球，先比哪一组动作符合要求无失误；熟悉后再做顶上、跨下混合传 1、组织学生放松并小2、向学生再3、收还器材。 12” 5” 1、在仔细观察教师和一个小组的示范后，自我尝试练习，体会双手顶上、跨下传接球和手递手传、接球技术的动作方法，掌握其动作要领。2、认真参加游戏，与同伴密切协作，在熟悉的情况下加快速度，体验游戏的乐趣。 1、认真自我放松。 2、向老师再见。 5次 3次 实 施 情 况 记 载 班级 一（1） 一（2） 一（3） 一（4） 预计 负荷 练习密度：28% 平

26、均心率：128次/分 日期 场 地 器 材 操场、小橡球等。 实用文档 文案大全 第 周 第 8 次课 教案总 次 教材 1、投掷：持轻物对墙投掷；2、集体舞：猜拳游戏舞 教 学 目 标 1、能了解用力挥臂、向前上方掷出的方法；能记住“猜拳游戏舞”的音乐节拍和已学分解舞蹈动作方法。 2、能做出肩上曲肘、用力挥臂、向前上方掷出的动作；能随音乐节拍连惯完整练习，并以自荐形式汇报表演。 3、练习中通过观察能相互讨论，敢于发表个人看法；能积极参与、相互合作，对学会“猜拳游戏舞”感到高兴。 教学 过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数 一、 二、 三、 常规 队列对形 持轻物实用

27、文档 文案大全 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数掷远 1、教师提前到场准备场地。 2、向小朋友问好！ 3、宣布课的内容与要求。 4、教师组织学生游戏。（学生自选、自创） 5、队列对形训练：呈四路纵队。 1、用轻物进行三次示范，第一次出手过早向上掷出；第二次出手高度适宜，向前上方掷出；第三次出手过迟，向前下方掷出。示范后让学生讨论哪种动作能掷得远，并请学生回答后进行讲评。 2、先分散徒手模仿投掷动作，然后练习持轻物对墙上的标志投掷，再分组练习持轻物掷远，重点提示肩上曲肘、用力挥臂、 8 20 1、体育委员整队、汇报。 2、向老师问好！ 3、呈四列横队。 4、集中注

28、意力，精神饱满 5、按口令练习，动作到位、正确。 1、认真观察教师的三次示范，对教师的三次示范进行比较、分析，同学间展开讨论，并回答教师提出的问题。 2、通过讨论、交流，知道教师第二次示范动作的正确性，并分散模仿练习，体会正确的动作姿势。 3、分组听信号投掷轻物，体验肩上曲肘、用力挥臂、向前上方投出的动作。 1次 5次 11次 12次 四、 五、 猜拳游戏舞 放松 向前上方投3、练习中强化安全教育，墙上的标志应根据学生的出手角1、分组复习上次课的分解舞蹈动作，并及时纠正错2、请两位学生配合示范表演连贯完整动作，并邀请部分学生出来表3、指定几位舞蹈骨干，在圈内做邀请者，其余人做被邀请者，1、组织

29、学生放松并小2、向学生再3、收还器材。 12” 5” 1、三人一组复习上次课的分解舞蹈动作。 2、观赏教师和同学的合作表演。 3、成单圈队形站立，在教师指导下，随音乐节拍学做猜拳游戏。 1、认真自我放松。 2、向老师再见。 5次 3次 实 施 情 况 记 载 班级 一（1） 一（2） 一（3） 一（4） 预计 负荷 练习密度：28% 平均心率：128次/分 日期 场 地 器 材 操场、录音机等。 实用文档 文案大全 实用文档 文案大全 第 周 第 9 次课 教案总 次 教材 1、走和跑：30米快速跑；2、游戏：看谁投得远。 教 学 目 标 1、能知道快速跑的动作要求；能直到游戏名称和方法。 2

30、、能完成两臂前后摆动、前脚掌着地的快速跑，提高快速跑的技能；能完成肩上曲肘、用力挥臂的投掷动作。 3、通过认真练习，从中获得动作正确、协调、快速的体验和乐趣；能按游戏规则进行游戏。 教学 过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数一、 二、 三、 常规 队列对形 30米快速跑 1、教师提前到场准备场地。 2、向小朋友问好！ 3、宣布课的内容与要求。 4、教师组织学生游戏。（学生自选、自创） 5、队列对形训练：呈四路纵队。 1、组织原地摆臂练习，注意摆臂动作正确，并要快速摆动；原地高抬腿跑，注意动作速率。2、安排学生分散练习自然快速跑；分组做快速跑（20米左右），提示学生两臂

31、前后摆动，前脚掌着地。 3、快速跑场地要平坦，课前画好跑道，标出起点、终点。 8 20 1、体育委员整队、汇报。2、向老师问好！ 3、呈四列横队。 4、集中注意力，精神饱满5、按口令练习，动作到位、正确。 1、通过教师的讲解示范和自我模仿练习，掌握肩上曲肘投掷动作的要领。 2、仔细观察同学的示范表演动作，通过教师讲评和自我尝试练习，在游戏中进一步体会肩上曲肘用力挥臂的动作要领。 3、游戏中，听教师的信号统一行动，保持整齐的对形，注意游戏安全。 1次 5次 11次 12次 实用文档 文案大全 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数 四、 五、 看 谁 投 得 准 放松

32、1、组织讲解示范肩上曲肘投掷动作，并组织学生用规定的自制小沙包（100150克）进行模仿练2、请几个动作好的同学进行示范表演，并进行讲评，同时组织学生尝试练3、加强组织纪律性和安全教育，克服课堂紊乱现象。1、组织学生放松并小2、向学生再3、收还器材。 12” 5” 1、通过教师的讲解示范和自我模仿练习，掌握肩上曲肘投掷动作的要领。 2、仔细观察同学的师范表演动作，通过教师讲评和自我尝试练习，在游戏中近一步体会肩上曲肘用力挥臂的动作要领。 3、游戏中，听教师的信号统一行动，保持整齐的队形，注意游戏安全。 1、认真自我放松。 2、向老师再见。 5次 3次 实 施 情 况 记 载 班级 一（1） 一

33、（2） 一（3） 一（4） 预计 负荷 练习密度：28% 平均心率：128次/分 日期 场 地 器 材 操场、小网球等。 实用文档 文案大全 第 周 第 10 次课 教案总 次 教材 1、走和跑：30米跑（考核）；2、选修内容 教 学 目 标 1、能说出快速跑最基本的动作要求。 2、能完成30米快速跑的考核任务。 3、考核中能勇敢顽强，努力进取。 教学 过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数 一、 二、 三、 常规 队列对形 30米（考实用文档 文案大全 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数核） 1、教师提前到场准备场地。 2、向小朋友问好！

34、 3、宣布课的内容与要求。 4、教师组织学生游戏。（学生自选、自创） 5、队列对形训练：呈四路纵队。 1、组织学生充分做好准备活动，原地练习快速摆臂和高抬腿跑。 2、宣布考核标准及办法，分组用正确姿势练习快速跑，两人一组考核，每人考核2次，考核结束后进行讲评。 3、课前画好30米跑考核用的跑道，插上彩旗，准备好秒表、登记表格等。 8 20 1、体育委员整队、汇报。 2、向老师问好！ 3、呈四列横队。 4、集中注意力，精神饱满 5、按口令练习，动作到位、正确。 1、分散自由组合两人一组练习快速摆臂和快频率高抬腿跑。体会如何加快速度。 2、根据考核办法，分组由小组长带领完整练习30米快速跑12次，

35、考前和考核过程中，相互鼓励，争取跑出好成绩。 3、认真听教师的讲评，进一步理解掌握快速跑的要领，明确自己要改进的地方 1次 3次 1次 1次 四、 五、 看 谁 投 得 准 放松 1、组织讲解示范肩上曲肘投掷动作，并组织学生用规定的自制小沙包（100150克）进行模仿练2、请几个动作好的同学进行示范表演，并进行讲评，同时组织学生尝试练3、加强组织纪律性和安全教育，克服课堂紊乱现1、组织学生放松并小2、向学生再3、收还器材。 12” 5” 1、通过教师的讲解示范和自我模仿练习，掌握肩上曲肘投掷动作的要领。 2、仔细观察同学的师范表演动作，通过教师讲评和自我尝试练习，在游戏中近一步体会肩上曲肘用力

36、挥臂的动作要领。 3、游戏中，听教师的信号统一行动，保持整齐的队形，注意游戏安全。 1、认真自我放松。 2、向老师再见。 5次 3次 实 施 情 况 记 载 班级 一（1） 一（2） 一（3） 一（4） 预计 负荷 练习密度：28% 平均心率：128次/分 日期 场 地 器 材 操场、录音机等。 实用文档 文案大全 实用文档 文案大全 第 周 第 11 次课 教案总 次 教材 1、集体舞：儿童圆舞曲；2、投掷：持轻物投过23米高的横绳 教 学 目 标 1、能了解“儿童圆舞曲”的歌曲节拍和舞步方法；能理解投过远处横绳需向前上方挥臂投掷的道理。 2、能掌握歌曲前半段的舞蹈动作，并能自我体验男女生协

37、调配合动作；能完成向前上方的投掷动作，改进挥臂技术。 3、对舞蹈练习有浓厚兴趣，并乐于重复练习；通过观察和练习，获得正确投掷方向的体验和乐趣。 教学 过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数一、 二、 三、 常规 队列对形 1、教师提前到场准备场地。 2、向小朋友问好！ 3、宣布课的内容与要求。 4、教师组织学生游戏。（学生自选、自创） 5、队列对形训练：呈四路纵队。 1、播放“儿童圆舞曲”的歌曲，让学生学唱并打三拍节奏（、）。 2、讲解、示范歌曲前半段舞蹈动作方法（请参看配套教学录象片）。 3、用口令节拍指导学生练习歌曲前半段舞蹈动作，重点指导学生走三步和男女生协调配合

38、动作。 4、在音乐伴奏下，指导学生连 8 20 1、体育委员整队、汇报。2、向老师问好！ 3、呈四列横队。 4、集中注意力，精神饱满5、按口令练习，动作到位、正确。 1、边唱边按三拍节奏做两手击一次掌拍两次肩、两手击一次掌拍两次腿或剁脚的动作。 2、观察教师示范动作，说出歌曲有哪几个舞步动作组合。 3、成体操队形，两手背在后面，先随教师口令进行走三步练习，然后男女生俩人一组，自我练习两人配合动 1次 5次 11次 12次 实用文档 文案大全 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数 四、 五、 看 谁 投 得 准 放松 贯舞蹈动作练习。 1、组织讲解示范肩上曲肘投掷动作，并组织学生用规定的自制小沙包（100150克）进行模仿练2、请几个动作好的同学进行示范表演，并进行讲评，同时组织学生尝试练习。 3、加强组织纪律性和安全教育，克服课堂紊乱现象。 1、组织学生放松并小2、向学生再3、收还器材。 12” 5” 作。 1、通过教师的讲解示范和自我模仿练习，掌握肩上曲肘投掷动作的要领。 2、仔细观察同学的师范表演动作，通过教师讲评和自我尝试练习，在游戏中近一步体会肩上曲肘用力挥臂的动作要领。 3、游戏中，听教师的信号统一行动，保持整齐的队形，注意游戏安全。1、