骨质疏松的居家护理ppt课件

1、 1 什么是骨质疏松？ 2 骨质疏松有什么病症？ 3 谁最容易骨质疏松。 4骨质疏松是怎样构成的？ 5 丈量骨质疏松的方法有哪些？ 5 骨质疏松要怎样治疗？ 6 怎样预防骨质疏松? 7 老年人治疗骨质疏松的常见误区。 骨质疏松是多种缘由引起的一组骨质疏松是多种缘由引起的一组骨病，它以骨量减少为主要特征，骨骨病，它以骨量减少为主要特征，骨组织的显微构造改动，并伴随骨质脆组织的显微构造改动，并伴随骨质脆性添加和骨折危险度升高的全身性骨性添加和骨折危险度升高的全身性骨骼疾病。骼疾病。 也就是说骨质疏松时，经过调线及骨也就是说骨质疏松时，经过调线及骨形状计量学检查发现骨量丧失的变化，形状计量学检查发现

2、骨量丧失的变化，表现为骨密度降低，在细微的外力作表现为骨密度降低，在细微的外力作用下就能够发生骨折的一种疾病。用下就能够发生骨折的一种疾病。 骨量减少是骨矿物质钙、磷等骨量减少是骨矿物质钙、磷等和骨基质骨胶原、蛋白质、无机盐和骨基质骨胶原、蛋白质、无机盐等比例的降低。等比例的降低。 1疼痛疼痛 2身长缩短、驼背。身长缩短、驼背。 3骨折骨折 4呼吸功能下降呼吸功能下降1疼痛：疼痛： 原发性骨质疏松症最常见的症症，原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧分。疼痛沿脊柱向两侧分散，仰卧或散，仰卧或 坐位时疼痛减轻，直立坐

3、位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。加重。 多在疼痛后出现。脊椎椎体前部是身体的支柱，负分量大，容易紧缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，构成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，致使膝关节挛拘显著。 这是退行性骨质疏松症最常见这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。和最严重的并发症。 胸、腰椎紧缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等病症。 据研讨发

4、现，人在据研讨发现，人在35岁以前，骨代谢非常旺盛，岁以前，骨代谢非常旺盛，骨骼生成迅速，骨钙含量高，骨骼最为强健。骨骼生成迅速，骨钙含量高，骨骼最为强健。 40岁以后，由于胃肠道功能逐渐减退，钙的吸岁以后，由于胃肠道功能逐渐减退，钙的吸收减少而流失添加，体内的钙呈负平衡。收减少而流失添加，体内的钙呈负平衡。 45岁岁以后，每以后，每10年骨骼脱钙率为年骨骼脱钙率为3。随着人口的老。随着人口的老龄化，骨质疏松已成为全球范围越来越严重的公龄化，骨质疏松已成为全球范围越来越严重的公共安康问题。共安康问题。 据统计，我国老年人的骨质疏松症患病率女性为据统计，我国老年人的骨质疏松症患病率女性为90，男

5、性为，男性为61。 中老年人最容易骨质疏松。中老年人最容易骨质疏松。 母亲或祖母已有驼背景象之妇女。母亲或祖母已有驼背景象之妇女。 已进入更年期之妇女。已进入更年期之妇女。 曾经割除两侧卵巢之妇女。曾经割除两侧卵巢之妇女。 未曾怀孕过的妇女。未曾怀孕过的妇女。 体重过轻骨骼纤细的妇女。体重过轻骨骼纤细的妇女。 不喜欢饮用牛奶及乳制品的妇女。不喜欢饮用牛奶及乳制品的妇女。 吸烟多的妇女。吸烟多的妇女。 经常饮酒或咖啡的妇女。经常饮酒或咖啡的妇女。 缺乏运动的妇女。缺乏运动的妇女。 在很多人的概念中，骨质疏松就是在很多人的概念中，骨质疏松就是“缺缺钙。现实上，骨质疏松症还与以下要钙。现实上，骨质疏

6、松症还与以下要素有关：素有关： 营养不平衡营养不平衡 年龄和性别年龄和性别 运动等要素有关运动等要素有关 内分泌内分泌1、营养不平衡 ：钙缺乏。 膳食钙磷比例 不平衡。维生素D缺乏。脂肪摄入过多。 长期蛋白质摄入缺乏。微量元素摄入缺乏。 2、内分泌雌激素有关3、年龄和性别 骨质疏松多见于65岁以上的老人和绝经后的妇女。 骨骨质质疏疏松松是是怎怎样样构构成成运动等要素有关 骨骼发育程度、骨量大小与运动亲密相关。运动是刺激成骨细胞活动的重要要素。尤其是户外运动 目前最常见的丈量方法为：骨密度检查 。 骨密度检查：是骨骼强度的主要目的。它是骨科常规检测方法。它经过扫描的方式，对受检查者骨矿物含量进展

7、测定，提供有价值的可比性数据，对判别和研讨骨骼生理、病理和人的衰老程度，以及诊断全身各种疾病对骨代谢的影响均有很重要的作用。 骨质疏松症并不可怕，只需我们医生和病人一同配合好，一定能解除他的烦恼和苦楚。 目前治疗骨质疏松症的药物有以下四种： 1.骨肽片：含有多种骨生长因子。 2.阿伦膦酸盐 ：预防与治疗骨质疏松症的效果。 3.降钙素：借着皮下、肌肉注射或鼻孔吸收，对于停经五年以上的骨质疏松症妇女有效。 4。钙剂和维生素D ：使人体对钙离子吸收能成倍添加，吸收更好。 5. 荷尔蒙补充疗法：雌激素加上黄体素，可以预防与治疗骨质疏松症。假设没有子宫，那么不需求黄体素。 1控制饮食构造，防止酸性物质摄

8、入过量，加剧酸性体质。 2日常生活中应该防止构成上述不良习惯：过量吸烟、饮酒、浓茶和咖啡。 3适当运动对预防骨质疏松是有益的。 4该当养成良好的生活习惯，从而坚持弱碱性体质，预防骨质疏松症的发生。 5吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。 6适当的调理心境和本身压力可以坚持弱碱性体质，从而预防骨质疏松的发生。 误区一：补钙能治好骨质疏松误区一：补钙能治好骨质疏松 无论是男性还是女性，普通在无论是男性还是女性，普通在3035岁到岁到达终身中所获得的最高骨量，称为峰值骨达终身中所获得的最高骨量，称为峰值骨量。以后骨质就开场丧失。由此可见，要量。以后骨质就开场丧失。由此可见，要想老来骨头硬朗，就得在想

9、老来骨头硬朗，就得在35岁之前打好根岁之前打好根底。底子厚了，到老年才剩得多。所以，底。底子厚了，到老年才剩得多。所以，老年人大量补钙并不能逆转骨量减少的趋老年人大量补钙并不能逆转骨量减少的趋势，也不能够治愈骨质疏松。势，也不能够治愈骨质疏松。 误区二：治骨质疏松不辩病因误区二：治骨质疏松不辩病因 骨质疏松主要分为两大类，即原发性的骨骨质疏松主要分为两大类，即原发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松。继发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松。继发性的骨质疏松，如钙营养不良等引起的骨质疏松，质疏松，如钙营养不良等引起的骨质疏松，补充钙剂就非常有效；绝大多数老年人发补充钙剂就非常有效；绝大多数老年人发生的骨质疏松属于原发性骨质疏松，这类生的骨质疏松属于原发性骨质疏松，这类老年人应该在医生的指点下进展治疗，盲老年人应该在医生的指点下进展治疗，盲目补钙没什么作用。目补钙没什么作用。 误区三：钙补得越多越好误区三：钙补得越多越好 许多老人误以为，钙补得越多，吸收得也许多老人误以为，钙补得越多，吸收得也越多，构成的骨骼就越多。其实不是这样。越多，构成的骨骼就越多。其实不是这样。通常，年龄在通常，年龄在60岁以上的老年人，每天需