人流之后,吃什么补身子(精)_第1页
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文档简介

1、, 女Fi瘦 肉 、鱼、蛋、乳类、黄豆制品、动物肝、 肾，及其新鲜蔬菜和水果等。这样对子宫 的恢复很好。江西建设医院、上亠、冃U吞易一二|、-人流后吃这些食物可以补身子:1、鸡蛋枣汤。鸡蛋 2 个，红枣 10 个，红糖适 量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再 沸下红枣及红糖，文火煮 20 分钟即可。具 有补中益气和养血作用。适用于贫血及病 后、产后气血不足的调养。2、猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的 作用，并且注入充足的维生素 C 更可以增加3、 人流后还有很多传统的膳食值得借鉴， 像黄英、阿胶、赤砂糖、大枣、糯米、粳 米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都具有不 凡的收敛止血、补气补血之功用。4

2、、 乳鸽枸杞汤。 乳鸽 1 只， 枸杞 30 克， 盐少 许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入 锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃 肉饮汤，每日 2 次。具有益气、补血、理虚 作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体 倦乏力、表虚自汗等症。5、吃乌鸡，每个月吃一只乌鸡，在经期前 七天吃，若是你想保养子宫的话，可以这 样试试。除此之外常吃大枣，坚持喝奶对 人袜也有很大好处葩。铁质的吸取和利用的效率，因此饮食上值厂 VV中CD V经历了流产的女人还常常会有慧外发生， 人 工流产也好，药物流产也罢。但是，要记住：人 二一 .；Z 1个月内不要同房，因4 二弓肇感染,给匀 本造成更人的饥害。 还箜注意的屋，人流后应 緻如避孕工作，遊免短时间内再次刑孕。对于已经过了青春年华的她们来说实在是一 场殘之灾，如果没有在这样- 周到而仑理的关怀， 她们还墓II I叭又骑保捋她们的妩媚和溥弄活力， 活中走的炼、IP。/流后一定要注意个人卫生，1为人流斤子宫口述没有刃令，J、G修复的过程，这段时间司房

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