初中生心理健康教育教案—托起你的梦想

1、学习必备欢迎下载中同学心理健康训练教案托起你的理想教 学 目 标学问目标： 1. 感受“理想催人前进和奋起” ；才能目标： 2. 树立自我成长的目标；德育目标： 3.学习自我目标治理， 设计实现理想的方法和途径；过程与方法：1. 老师简述，导入本课2.共享故事：“名字的故事”3.嬉戏： “流星下的愿望” 4.故事沟通：理想的价值5.争论与共享：我们为什么没能达成自己的目标呢？6. 老师总结教学重点让同学感受理想的美好教学难点让同学学习如何去实现自己的理想教学用具多媒体课件教学方法引导、分析、体验、教案设计学生活动教 学记 实教 师活动看大屏幕同学叙述 “名字的故事”；小组沟通，再集中全班沟通；

2、同学填写“流星下的愿望” ； 阅读“理想的价值”； 小组绽开情形争论和共享自己的经受；全班沟通；朗诵小诗：假如生命是一条小溪， 你期望它湍急仍是平缓呢？假如生命是一片绿野，你期望它宽阔仍是狭小呢？假如生命是一角天空， 你期望它高远仍是低矮呢？平缓的溪流只会使远行船只搁浅， 狭小的草地长不特别葩异草， 低矮的天空又缺少一份深邃博大；开拓生命，其实就是托起你的理想；学习必备欢迎下载一、 导入新课二、讲授新课 1 、平凡的名字，蕴涵着宏大的理想；我们每一个人都有自己的理想， 理想是我们成长路上的一颗启明星， 催我们前进，催我们奋起！让我们从今日起就播下理想的种子；2、敢于理想，是实现理想的先决条件；

3、现在，我们已拥有这么多美好的理想，那么， 如何让理想不再遥远呢？收回“流星下的愿望”；随机抽取，进行沟通，老师进行适当指导和点评；3、小结：人因理想而宏大，没有梦 想的人生是最枯燥乏味的人生；而那些只会做梦却不去实践的人，就像那个卖梦的孩子一样， 无论多么美丽的理想都会与他失之交臂；实践理想的第一步，当然是要把理想转化成一个个详细的目标！4、 师生归纳：让“美梦成真”的要领： （ 1）、大处着眼，小处着手；（即把理想转化成一个个详细的目标和实际行动，不能好高骛远；（ 2）、按部就班，循序渐进；（即切切实实地去落实一个个详细的目标，不能急于求成；）（3）、时时检讨， 保持弹性；（即经常检查目标落

4、实情形， 并因时因地因人适当调整目标，不能一成不变；）（ 4）、量力而为，适可而止；（ 即理想和各个时期的目标都必需适合自己；目标不能过低，也不宜过高；一般说来，最适合的目标就像摘果子一样，“跳起来才能摘到的果子最甜！ ”）（5）、长程短程，相互协作；（即长期目标和短期目标相互和谐，连接有序，实现理想； ）三、课堂小结1、 要想不断成长，仅有远大理想是不够的，仍要有合理的目标和方案；2、 方案应有时间长度的区分，你需要10 年乃至一生的长远目标，也需要1 年、1 月、1 天、甚至 1 小时的方案，由于小方案的实现，是实现学习必备欢迎下载大方案的保证； 3、 用积极的行动实实在在地落实你的目标；

5、当你未能实现目标时，肯定要分析缘由，并加以改进；4、 可以从学习（包括将来的职业）、生活两方面来设想你的将来；5、 为你自己制定一个一个月的改进方案，就从今日开头；老师简述，倒入本课在美国一座黑人教堂的墙上，刻着这样一句话：“在这世界上你是独一无二的一个，生下来你是什么，这是上帝给你的礼物，你将成为什么，这 是你给上帝的礼物；”你是什么，是上帝给你的礼物，你无法挑选； 你将成为什么，就是你给上帝的礼物，全由你自己做主；那么，你将 成为什么呢？你想过这个问题吗？今日，我们就来探讨这个话题；要准时确定同学名字故事中蕴涵着的“理想”的美好和“理想”对自我 成长的积极影响；老师引导：古老相传，当流星划

6、过天空时，我们许 下的愿望是可以实现的；假如现在流星正划过天空，你有时间许下5个让自己变得更美好的愿望，这5 个愿望肯定能在现在或将来实现；它们可以是详细的， 可以是抽象的从故事中你获得了什么想法和感 受？你仍联想到了什么？播放歌曲蜗牛；老师引导、组织，准时夸奖，在歌曲声中最终总结； “小小的天有大大的理想我有属于我的天 任风吹干流过的泪和汗总有一天我有属于我的天； ”开拓生命，其实就是拖起我们的理想； 心中有明确的目标， 坚决执著地朝着目标努力，你定能找到属于自己的生命的蓝天！学习必备欢迎下载做一个受欢迎的异性同学【活动目的】1 树立异性交往的正确观念和态度，初步把握与异性相处的原就和艺术；

7、2 克服异性交往的偏差，与异性友好相处，做一个受欢迎的异性同学；【活动内容】中同学交往心理辅导；【活动形式】争论、小品表演、案例分析；【活动对象】初一年同学；【活动时间】50 60 分钟；【活动预备】1 通过座谈或问卷调查，明白同学异性交往的现状；2 依据交往现状设计案例2-3 个；3 请有异性交往障碍的同学参加小品表演；【活动设想】由于受封闭的传统思想、 个人早期不良生活体会以及个体内倾个性的影响， 部分同学在与异性交往时陷于紧急失措甚至惧怕的状态；另一方面， 受到社会不健康思潮的影响，部分同学在与异性交往学习必备欢迎下载时就流于粗俗、任凭；随着青春期的到来，同学前来询问同学关系、 特殊是异

8、性交往问题者日益增多，交往窘迫者有之， 给异性乱起羞辱性外号者有之，揭人隐私并臆传恋爱关系者有之，追求异性者有之， 难于区分友情与爱情界限者有之， 不够健康的性别关系已在相当程度上影响到青春期身心的正常进展；基于此，本活动意在从“受欢迎” 这种近距离低角度入手， 矫正异性交往的种种偏差， 将同学的身心成长引向健康的进展轨道；【活动过程】一、小品表演师：“异性交往”，这是一个令人憧憬又令人苦恼的事情；一方面你们需要友情，需要伴侣，需要不同性格和不同性别的伴侣：另一方面你们又经常被警告，与异性交往千万当心，当心危急！真有那么危急吗？仍是一点危急都没有呢？异性之间该如何相处呢？请看 小品放学路上；（

9、表演小品：放学路上，男生小a, 小 b 遇到女生小 c,小 d，小 a 很紧急，脸红红的，头低低的，一句话都不敢说；小b举止粗鲁， 叫小 c外号（喂，三八婆）；小 c很愤怒，转而攻击小b； 小 d就拉住小 c 的手说：“走，走，走，我妈说过别跟男生打交道， 男生都不是好东西；”）师：他们这样做好吗？为什么？生（男）：小 d 说男生都不是好东西，那她爸爸也不是什么好东西；学习必备欢迎下载生（男）：我觉得小 c太凶了，像只母老虎；生（女）：喂，搞清晰，是谁乱叫羞辱性的外号？生（男）：可也用不着这样凶啊？生（女）：应付你们这类人就是要以毒攻毒；师：请大家不要把分析问题变成男生女生之间的吵架；生（男）

10、：我来说吧，这件事小b 和小 c 都有不对的地方，小 b 举止粗鲁， 叫外号，没礼貌；小 c以牙仍牙，以毒攻毒， 也不好；生（女）：我觉得小 a 在女生面前应大方一点，小d 也不应该由于她妈妈说男生不好就拒绝与男生交往，究竟大部分男生仍是好的，或许是她妈妈跟她爸爸感情不好才会这么说的；师：（小结并板书）小 a：在异性前很紧急，不自然大方小 b：举止粗鲁，叫外号，没礼貌敬重对方小 c：以牙仍牙，以毒攻毒，也不好讲道理小 d：拒绝与异性交往也不好， 学会与异性同学相处是一种才能，它是相互往来将来长大后与异性合作的最初形状；（点评： 本环节通过同学喜闻乐见的小品表演，特殊是让异性交往有障碍的同学参加

11、表演， 形象直观地将异性交往中较典型的现象出现在同学面前， 让同学争论分析小品中各种人物的是与非，较好地加深情感体验，树立异性交往的正确观念； ）二、心有千千结学习必备欢迎下载师：（投影案例）小丽和小勇是同桌， 他们始终相处得自然和谐； 女生私下里夸小勇帅气，又肯帮忙人，说小丽和他同桌有福气；不久前，同学中 传奇小丽和小勇是“一对儿” ，从今小丽开头留意起他来慢慢地小丽发觉自己对小勇说的话，做的事都很在意， 常希望着和他一起学习，一起玩；一次无意中，他们俩人的手相触了，刹时小丽有一种触 电的感觉这是怎么了？我是不是早恋了？我该怎样与异性同学相处呢？师：谁有过这种经受？生：（不好意思地）听好多人

12、讲都有这种经受；师：假如是你会怎样对待这件事？生：不与他同桌；生：连续交往，不管别人怎么讲，知道这是种正常的心理，并不是恋爱就好了；生：会很不好意思和他来往；师：少男少女对异性产生模糊的情感，比如有的男同学喜爱美丽的女同学、 有的女同学观赏某个男同学强健的身姿、或者男女同学喜爱与异性在一起活动等等， 这是青春期一种特殊的又相当正常和健康的心理体验， 不必为此感到害羞和难为情或紧急，倒是应当恭喜自己，我长大了； 这种模糊的情感是由性生理成熟而引起的性意识的萌动，是人的一种本能冲动，带有喜爱和观赏异性的成分，不是爱上 对方了；但是人是有理性和意志力的，假如任凭自己的欲望左右，放学习必备欢迎下载任自

13、己的心情冲动而早恋，那就可能荒废学业，贻误青春年华，为那 份早来的不成熟的感情付出繁重的代价；就如树上的果子， 是生的好吃仍是熟的好吃？你们在这个年龄发生的恋爱就像摘取树上不成熟的青果子，只会品尝到苦涩的味道；人生有很多关键期，错过这个学 习正确时期， 以后花再多的时间和精力也很难补偿上；至于感情的事情，最适合的年龄是二十几岁，那时你不谈父母可能仍会督促你呢；师：小丽该怎么办呢？她既不必往后退也不该往前跨，她应与同桌保持正常交往；当然，这种交往应尽量在群体当中进行，交往的感 情宜浅不宜深， 尽量防止和他单独交往； 由于群体交往可以使你获得多人的友情， 且能使你吸取多个异性身上的优点，一对一的单

14、独交往就简单陷入早恋的泥坑； 我们平常与异性交往应以群体交往为主，尽量防止一对一单独交往；（师板书：群体交往为宜，防止单独交往）（点评： 让同学明白与异性接触时的本能冲动实属自然，不足为怪；指导同学用意志力将本能性冲动掌握在安全适当的程度上，且在交往时以群体交往为宜， 是防止同学过早陷入早恋的有效方式； ）三、收到求爱纸条怎么办？师：（投影案例）小娟是班级里公认的班花，她不但成果优秀，气质高雅，而且弹得一手好琴；一次下课后，小娟发觉抽屉里多了一封信，里面写 着滚烫的词语， 并约她放学后在公园门口见面；她从字迹上已猜出是哪位男同学写的，心里咯噔一愣，脸刷的红了，不知如何是好？学习必备欢迎下载师：

15、假如你是小娟，遇到此事该怎么办？生：把纸条交给他妈妈，看看她是怎么训练孩子的；生：她可以去约会（全班大笑） ，先看他长得帅不帅，长得帅再跟他约会，长得不帅就别理他；生：我或许会和好伴侣一起商议；生：把纸条撕掉，用不着理他；生：告知他现在不应考虑这些事，应当把心思放到学习上；师：把纸条交给老师或对方的家长，损害对方的自尊心；告诉自己的父母，有些时候反而使他们担忧； 准时赴约，可能导致早恋； 把纸条撕掉、不理他，也不能解决问题；把此事公布于众或跟要好的 同学讲， 损害对方的自尊心且有可能导致同学关系紧急；由于你虽不能接受这份不成熟的感情， 却应当敬重别人的好意， 保护对方的隐私和自尊；老师认为正确

16、的方法是临时保密，找个时间把信仍给他， 并说明自己的态度：现在我们年纪仍小，仍是学习的大好时间，应当 集中留意力学习，请克制自己的感情冲动；（师板书：克制感情冲动）师：假如你是那位写纸条的男同学，你以后要怎样克服自己的感情冲动呢？生：去找心理老师想方法； 生：到嬉戏机室去发泄一下；生：把那个女孩想得很坏；生：没什么，以后找个比你更美丽的；学习必备欢迎下载生：躲着她，再也不见她；生：落花有意，流水无情，算了吧；生：拼命压抑自己；生：去与她交往，像对待其他人一样坦然大方；生：把精力放到有意义的活动中去 （如学习、体育运动等），不让自己有空暇去胡思乱想；师：这种感情升华的方法好；（板书：感情升华）（点评：不少学校对收到异性同学的求爱纸条或情人卡实行 回避或压制的态度， 但回避问题只会使问题更加复杂化，一味地压制只会使半公开的活动转入完全地下活动，甚至在逆反心理的促使下表现得更加剧烈；与其回避问题的存在，仍不如坦然面对这个事实，教 会同学如何处理问题； 老