篮球单手低手三步上篮.docx

1、体育与健康教案篮球单手低手上 篮王 风 军2011 年 12 月课的构思与 设计一、指导思想本课以高中新 课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一 ”、“以人 为本”的指导思想，课堂上注重学生的自主学 练为主的学习方式，充分调动大部分学生的主 动参与性，培养学生自主、探究、合作能力，发展学生小 组合作能力。立足于面向全体学生的 发展，关注学生的个体差异，落 实因材施教，区别对待的教学原 则，使每个学生学有所得，学有所 乐，学有所获。教学中充分 发挥评价激励机制功能，关注学生的个体差异与 进步，使每一位学生都能体 验到成功的喜悦，促进学生的全面 发展。二、教材选择：学习篮球单手低手上

2、 篮三、教材分析篮球是同学 们喜欢的体育项目，其集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心 发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神以及锻炼身体，锻炼意志都具有非常重要的价 值和意义。三步上篮是篮球技术中的基本技 术之一，也是初学者较易掌握，较为实用的技术，对于其它技 术的掌握也有 衔接作用，掌握了上篮技术可以说为篮球的进攻技术奠定了一定的基 础。四、教学目标1、认知目标：通过教师的引导，学生积极参与行 进间单手上篮的学习和练习，发展学生的 协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯 和终生体育的意 识。2、技能目标：通过篮球行进间单 手上篮技术的学习，70%的学生能

3、完成 这一技术动作，30%的学生能做出高 质量动作，让学生体 验成功的快乐。3、情感目标：培养学生自主、探究、合作学习能力、观察能力、思维能力、想象能力、创新能力和自我 评价能力，在学练中互相帮助、团结协作的精神。五、教学重难点：重点：三步上篮的节奏（一大、二小、三高跳）难点：跨步接球六、教学方法1教学中注意启 发诱导、有意识培养学生的想象力、 创造力，发展学生个性。2教学中精讲多练，讲练结合，多采用激励性语言激励学生 练习兴趣。3教学中收放 结合，有意识让学生自我 锻炼，调动学生的学 习主动性、积极性。4采用“ 345教”学模式，提高课堂练习效果。5适当运用音乐伴奏，活跃课堂气氛。七、教学过

4、程本节课教学过程分为：激发兴趣、热身导入；师生互动、自我展示与评价；身心恢复三个阶段。（一）激发兴趣，热身导入1、课堂常规：体育委员整队，师生问好，宣布本课内容、教学目标，并强调安全意识。2、游戏：喊“数”运球，培养学生的参与意 识，调动学生的积极性，激发学习兴趣并达到 热身的目的。3、熟悉球性练习（二）师生互动，自我展示与评价三步上篮练习 分组自主学习三步上篮，模拟体会三步上 篮技术，培养学生观察能力，让学生学会学 习，学会自我评价，为今后的自主探究学习，创造学习培养能力。学生对自主学习、模拟练习的展示教师示范讲解分组练习接固定球三步上 篮练习行进间三步起跳手指手腕挑 拨球分层次练习1)近距

5、离运一次球三步上 篮2)三分线外自己运球三步上 篮3)不同方向运球三步上 篮让学生根据自身能力 选择层次进行自主探究学 习，学会自我评价，进行不同层次练习，激发练习兴 趣。 自我展示三步上 篮（小组推荐动作娴熟同学表演）通过自我展示，让学生自我表 现能力得到提高，感受运 动乐趣。 游戏：行进间单手上篮接力，通过游戏加深体会。（三）身心恢复1、放松练习（听轻音乐做）2、教师做课后小结4、安排课后作业，宣布下课5、回收器材通过放松练习消除疲劳，加快身心恢复，师生交流学 习心得，让学生自己体会本 节课的收获，最后教师做相应（以表扬和鼓励为主）的评价。课学习篮球单手低手上 篮技术的内容1、 认知目标：

6、通过本次课的学习，使学生体验到篮球的乐趣与技巧性。2、 技能目标：激发学生的学 习兴趣，使学生能基本掌教握单手低手上 篮技术，让他们在快乐中掌握 篮球的技 术学目动作。标3、 情感目 标：在相互合作、探究、指导、评价中培养同学们的团队合作能力，增强集体主义观念。教学过程一、 课程导入1、 课堂常规。1 分钟2、 语言启发调动学生，导入学习内容，明确学习目标。组织形式：?要求：静、齐、快。?二、 准备活动9 分钟1、“喊号 ”运球，一路纵队 沿球场的底线和边线变换 方式运球。2、熟悉球性练习 A、抛球击手两下接球 B、双手点拨球 C、头部、腰部、腿部绕球 D、胯下“8字”绕球 E、 左右手抛接球

7、 F、活动手腕脚腕。3、老师带领做三种模 拟练习组织 如图：（在球场底线和边线上 ）练习要求：按老师提示认真练习，创新练习三、 学习行进间单手低手上 篮30 分钟（一）自主学习、探究尝试性体验学生活动：1、 各小组长带领 本组学生看图解，动作要领，以及老师设置的问题等。2、 组内自主探究学 习，小组长带领尝试 性练习 。组织如图：要求：边观察、边模仿、边思考、边交流、边学习。教师活动：巡回指导，培养学生采用自主学 习与组内探究相 结合解决问题的能力，对个人和小 组提出的疑 问作出恰当的点 拨，鼓励学生认真练习。（二）展示自主探究 练习情况学生活动：1、 各组选出一名同学，分别做单手低手上 篮，

8、展示自主探究学习效果。2、 回答老师提出的问题3、分组练习接固定球三步上 篮组织如图：具有创新性。要求：动作连贯，协调，教师活动：1、对各小组的展示作出恰当的点 拨与评价。表扬与激励学生。2、设置几个问题让学生回答。3、教师展示，帮助学生建立正确的 动作概念。教师示范图：要求：认真观察，注意动作的连贯性。（三）练习、巩固提高阶段学生活动：1、 各小组长带领 本组同学分组练习手指手腕 拨球。2、 综合练习（可配合战术运用）。3、 组内同学要相互 协作、互相学习。4、 选出两名同学展示 练习成果。教师活动：巡回指导，纠正错误动作，激励与表扬学生。组织形式：如图综合练习图：要求：学生们结合自己实际水平有选择性的进行练习。（四）行进间单手上篮接力比 赛（分四组同时进行）四、 调整与放松（音乐）3 分钟两队互相做放松五、 课后小结并收回器械1 分钟所用器材、场地心率预计篮球 49 个，吊球 4 个，长绳2根，图板 4 块，两个篮球场地附件：自主学习：动作要领：（以右手投篮为例）右脚向来球方向或投 篮方向跨出一大步，同时接球，左脚向前跨出一小步，脚跟先着地，上体稍后仰，然后迅速 过度到前脚掌着地，并用力蹬地起跳，右腿屈膝上提，左脚登离地面。同时双手向前上方 举球，腾空后，右臂向前上方伸展。投篮出手后，两脚同时落地，两腿弯曲，以缓冲落地力