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文档简介

1、中学体育与健康课中学体育与健康课课时计划课时计划篮球：原地高运球和原地低运球 教学内容： 篮球：原地高运球和原地低运球 学习目标： 认知目标：使学生了解原地高运球和低运球的动作要领 技能目标：使80%学生基本掌握原地高运球和低运球的动作要领 情感目标： 培养学生机智、灵活的品质 重点：掌握两种运球的动作要领 难点：在运球时身体要协调 教学内容（一） 一、课堂常规 体委整队、师生问好、报告人数 检查服装、安排见席生 布置本节课内容、任务 二、队列练习 三、准备活动 围绕球场慢跑56圈 行进间徒手操 体转运动 体侧运动 扩胸运动 腹背运动 活动各关节 压腿 弓步压腿 仆步压腿教学内容（二） 一、复

2、习脚步移动1、站立姿势2、急起、急停 二、新授1、原地高运球手按拍球的后上方，手指柔和随球上引，前臂自如屈伸控球2、原地低动球手拍球短促有力，球反弹至膝下高度，身体要团体调配合护球 三、游戏1、运球互相拍打参加者每人一球，在规定的比赛范围内拍打周围同伴的球，并保护自己的球 教师指导（一） 1、教师通过体委了解班级出席情况并做好记录。 2、在体委带领学生做准备活动的时候，对有错误动作的学生进行指导纠正 教师指导（二） 一、指导学生做脚步移动练习 二、 1、讲解，示范 2、组织学生练习 3、对错误的学生进行指导改正 4、提出易犯错误并指导学生如果防止与改正 三、组织学生游戏，讲解游戏规则 学生活动

3、 听到上课铃响后，及时到班级位置站队 在体委的带领下，做准备活动。 一、在体委的带领下做练习 二、 1、认真听教师讲解示范 2、两人或三人一组进行练习 3、对于老师提出的易犯错误，注意改正 4、互相纠错 三、按照游戏规则进行游戏 组织与要求一、组织：四列横队 要求：静、快、齐二、组织两路纵队 要求充分活动各关节组织：要求：认真听讲、服从指挥场地器材：篮球场 篮球20个练习密度，运动负荷预计练习密度：3035%运动负荷：起始心率，7080次/分钟；最高心率，130140次/分钟；恢复心率8090次/分钟安全措施充分做好准备活动，尤其做好腰、膝、踝等关节及手指的活动结束部分放松活动 小结 对本节课进行总结 宣布下课，师生再见 做好放松 认真听老师

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