小学六年级体育实践课教案2

1、实践第一课教学内容：一、复习武术操二、学习少年拳1 4 节三、小手球教学目标： 1、通过教学使同学能初步把握少年拳1 4 节的动作要领，显示武术特有的风格，培育朝气蓬勃，刻苦耐劳精神和民族骄傲感；2、培育团结协作的集体主义精神，进展身体基本活动的才能和综合身体的素养；教学过程：时运动量课的教学内容部分间一、课堂常规准1、 整队、师生问好2、 宣布上课内容，提出2备要求二、基本部位操部1、 沿操场慢跑一圈6分2、 复习武术操1 6节8一、学习少年拳1 4 节基1、 震脚架打182、 蹬踢架打本3、 垫步弹踢部4、 马步横打二、嬉戏“小手球”分1028组织教法和手段次时数间组织：四列横队密集要求：

2、集队静、齐、快1组织：四列疏散队形1要求：老师领做，动作规范精确22次组织：四列疏散队形教法： 1、老师讲解示范少年拳1 8 节2、老师分节讲解示范1 4，同学组节跟做，在分散练习如3、同学分散练习后在组织同学集体干练习次要求：精神饱满，动作精确，并且5要保持武术的特有分格；组织：篮球场内散点教法： 1、老师讲解、示范要求2、同学分成两组练习53、组织同学练习再竞赛64、小结练习竞赛情形，夸奖6较好的同学要求：积极参加，留意安全一、放松练习2组织：体操队形12二、总结本课2组织：四列横队密集终止部分4估计平均心率： 120 次/分 运动密度： 30%器材：篮球如干个实践其次课教学内容：一、学习

3、少年拳5 8 节二、蹲起或背向起跑结加速跑三、单脚跳教学目标： 1、通过教学使同学初步把握少年拳5 8 节，完成少年拳全套动作，进展同学多种身体素养，培育同学刻苦耐劳的精神；2、进展下肢力气和弹跳力，培育团结，友爱，互协的集体主义精神；教学过程：课的时运动量教学内容部分一、课堂常规组织教法和手段次时间数间组织：四列横队密集1准1、整队、师生问好 2、宣布上课内容，提出2备要求二、基本部位操部1、复习少年拳1 4 节6分8一、新授：少年拳5. 8 节15（ 5）弓步撩掌（ 6）虚步架打基（ 7）跳步推掌要求：集队静、齐、快组织：四列疏散队形1要求：老师领做，动作规范精确2并且统一口令指挥次2教法

4、： 1、老师讲解示范少年拳1 8 节2、老师分节讲解示范5 8，同学组节跟做，在分散练习3、同学分散练习后在组织同学集体（ 8）了拳收抱本二、姿态的起跑部分三、单脚跳29如5练习，请较好的同学示范干4、老师小结次要求：精神饱满，动作精确，并且6要保持武术的特有分格；5组织：篮球场内散点8教法： 1、老师讲解、示范要求62、组织同学练习再竞赛3、小结练习竞赛情形，夸奖较好的同学266组织和教学方法同上要求：积极参加，留意安全结一、放松练习束部二、总结本课分32组织：四体操队形12 1组织：四列横队密集估计平均心率：128 次/分运动密度： 32%器材：实践第 3 课教学内容：一、复习少年拳二、运

5、球接力赛三、篮球赛（角篮球女生） 教学目标： 1、复习少年拳；动作逐步连贯、娴熟，要有力度，表达武术风格，使之成为锤炼的重要手段之一2、通过篮球的练习，进展综合才能和身体素养，增强身体的适应才能，提高神经系统的敏捷性；培育团结协作，遵守纪律的品质；教学过程：课的时运动量教学内容部分一、课堂常规组织教法和手段次时间数间组织：四列横队密集准3、 整队、师生问好4、 宣布上课内容，提出2备要求二、基本部位操部5、 沿操场慢跑一圈6分6、 复习武术操1 8节8一、运球接力赛基14本部二、篮球赛（女生角篮球）14分要求：集队静、齐、快1组织：四列疏散队形12要求：老师领做，动作规范精确2次组织：篮球场内

6、散点教法： 1、老师讲解、示范要求2、同学分成两组练习如53、组织同学练习再竞赛干4、小结练习竞赛情形，夸奖次较好的同学要求：积极参加，留意安全组织：篮球场内散点教法： 1、老师讲解嬉戏的规章和要16求28结一、放松练习束部二、总结本课分42、组织同学分组进行竞赛， 老师巡回指导3、小结，练习竞赛情形2组织：四体操队形122组织：四列横队密集估计平均心率：110 130 次/分运动密度： 31%器材：篮球如干个实践第四课教学内容：一、考核：少年拳二、自选练习教学目标： 1、通过考核检查同学学习把握的情形，进一步巩固少年拳的动作要领，使之成为锤炼身体的重要手段；2、通过自选练习，重视学法指导，培

7、育同学自练、自管、自评才能，进展爱好、特长和爱好；教学过程：课的时运动量教学内容部分一、课堂常规组织教法和手段次时间数间组织：四列横队密集准7、 整队、师生问好8、 宣布上课内容，提出2备要求二、基本部位操部a沿操场慢跑一圈8分b复习少年拳1 8节10一、考核：少年拳基本部二、自选练习28（篮球、排球）分4、小结练习竞赛情形，夸奖较好的同学一、松练习2要求：积极参加，留意安全组织：四体操队形12二、总结本课2组织：四列横队密集28要求：集队静、齐、快1组织：四列疏散队形教法： 1、老师提示动作要领，组织如4同学集体练习干2、组织同学分散练习，老师次巡回指导要求：老师领做，动作规范精确并且统一口

8、令指挥组织：四列疏散队形教法： 1、老师宣布考核的要求以及如留意事项干2、组织同学考核次53、老师小结要求：精神饱满，动作精确，并且要保持武术的特有分格；组织：篮球场内散点教法： 1、老师讲解练习的要求，请5较好的同学负责2、组织同学分散练习663、组织同学练习再竞赛终止部分4估计平均心率： 128 次/分 运动密度： 32%器材：篮球、排球如干个实践第五课教学内容：一、正面上一步投掷沙包二、用脚的不同部位走三、手拉手沿直线跑教学目标： 1、用脚的不同部位走的教学，进展同学走的才能，培育想象力、表现力、制造力，同时培育良好的文明习惯；2、通过教学使同学能把握正面上一步投掷沙包的方法，进展上肢力

9、气和投掷协调力；教学过程：3、进展跑的才能，培育合作、友爱的优良品质运动量课的教学内容时部分间组织教法和手段次时数间一、课堂常规1、 整队、师生问好准2、 宣布上课内容，提出2要求备二、预备操1部1、 沿操场慢跑一圈2、 基本部位操3分（ 1）手腕踝关节活动（ 2）扩胸运动（ 3）俯背运动 （ 4）肩绕环（ 5）弓步8压腿2三、复习少年拳1 8 节一、用脚的不同部位走6基本二、正面上一步投掷沙包部14分三、手拉手沿直线跑828组织：四列横队密集 要求：集队静、齐、快组织：四列疏散队形要求：老师领做，动作规范精确并且统一口令指挥组织教法同上组织：四列疏散队形教法： 1、老师讲解示范用脚前掌， 脚

10、内侧、脚外侧、脚后跟方式走2、让同学发挥想象仿照不同动物和人物走组织：篮球场内散点教法： 1、老师讲解、示范要求 2、同学分成两组练习、竞赛3、小结练习竞赛情形，夸奖较好的同学要求：积极参加，留意安全组织和教学方法同上114乘 38拍24如干次5 564结一、松练习束部二、总结本课分42组织：四体操队形122组织：四列横队密集估计平均心率：130 次/分运动密度： 32%器材：录音机沙包如干个实践第六课教学内容：一、嬉戏“高、矮、胖、瘦”二、跳上支撑前翻下三、后腿跑教学目标： 1、通过高、矮胖瘦的练习，提高爱好和留意力，进展反应和灵敏的才能；1、 通过在杠上的练习，进展上肢、胸背和腰腹肌的力气

11、，进展身体的灵敏性和和谐性，培育英勇、克服困难的优良品质；2、 进展同学背向跑的才能和灵敏和谐的身体素养，培育集体荣誉感；教学过程：课的运动量时部分教学内容间组织教法和手段次时数间一、课堂常规3、 整队、师生问好4、 宣布上课内容，提出2要求准二、预备操1备a沿操场慢跑一圈b基本部位操3部（ 1）手腕踝关节活动（ 2）扩胸运动（ 3）俯背运分动 （ 4）肩绕环（ 5）弓步8压腿2三、嬉戏“高矮胖瘦”一、后退跑基12本二、跳上支撑前翻下部18分30组织：四列横队密集要求：集队静、齐、快组织：四列疏散队形要求：老师领做，动作规范精确并且统一口令指挥组织教法同上组织：四路纵队教法： 1、老师讲解示范

12、后退跑的要求2、组织同学练习3、请较好的同学示范，练习后再竞赛4、老师小结组织：单杠场内散点教法： 1、老师讲解、示范要求2、请较好的同学示范3、同学分成两组练习，老师巡回指导4、小结练习情形， 夸奖较好214乘81拍如干5次566结三、小结束四、布置作业部分的同学要求：积极参加，留意安全2组织：四列横队密集估计平均心率：130 次/分运动密度： 32%器材：实践课第7 课教学内容：一、单肩后滚翻二、蹲跳起三、抛接练习教学目标： 1、通过教学使同学初步把握单肩后滚翻的方法，进展平稳和谐的才能，提高应变和自我爱护的技能；2、通过蹲跳起等练习，进展下肢力气和和谐性，弹跳才能和素养3、培育同学综合活

13、动的才能和思维力、想象力教学过程：运动量课的部分一、课堂常规教学内容时间组织教法和手段次时数间组织：四列横队密集准备要求1、整队、师生问好2、宣布上课内容，提出要求：集队静、齐、快2二、预备操部a沿操场慢跑一圈1分b基本部位操（ 1）手腕踝关节活动8（ 2）扩胸运动（ 3）俯背运3动 （ 4）肩绕环（ 5）弓步压腿2三、嬉戏“高矮胖瘦”基一、蹲跳起5本二、单肩后滚翻部21分三、各种抛接练习530组织：四列疏散队形要求：老师领做，动作规范精确并且统一口令指挥组织教法同上教法：集体练习： （ 1）原地向高跳（ 2）原地双脚起跳摸高（ 3）空中转身（ 4）一脚下蹲起立跳 2、组织同学练习，老师巡回指

14、导要求：突出手臂摇摆和腿、脚充分蹬伸和谐协作的练习教法：老师组织同学复习后滚翻的动作，老师订正指导1、老师讲解示范动作的要领2、同学分成两组练习，老师巡回指导要求：积极参加，留意安全教法： 1、老师组织同学用绳子打好结，进行各种抛接的练习2、让同学发挥想象，自己进行各种抛接练习214乘81拍如干次5566结三、小结束四、布置作业部2组织：四列横队密集分估计平均心率：110 次/分运动密度： 30%器材：垫子如干块小结：单肩后滚翻是一个重点，部分同学对单肩后滚翻这个技巧性的项目仍需加强练习；实践第 8 课教学内容：一、嬉戏； “隔人追赶，快快找同伴”二、爬竿三、角力教学目标； 1、通过各种跑的嬉

15、戏和练习，进展灵敏、和谐等素养，同时进展同学跑的才能2、通过复习爬竿，进展力气素养和攀爬的才能，培育英勇、顽强的精神3、进展同学的手臂力气，上肢力气和勇于争取成功的精神品质；教学过程：课的时运动量部分教学内容一、课堂常规1、 整队、师生问好间组织教法和手段次时数间组织：四列横队密集准2、 宣布上课内容，提出2要求备二、预备操1部1、 沿操场慢跑一圈32、 基本部位操分（ 1）手腕踝关节活动（ 2）扩胸运动（ 3）俯背运动 （ 4）肩绕环（ 5）弓步511压腿三、嬉戏“快快找同伴”基一、爬竿12本部二、角力18分30要求：集队静、齐、快组织：四列疏散队形要求：老师领做，动作规范精确并且统一口令指

16、挥组织：沿着篮球场慢跑教法； 1、老师讲解示范嬉戏的规章和方法2、组织同学进行嬉戏3、小结嬉戏情形组织：爬竿场地内散点教法： 1、老师讲解示范爬竿的要求和方法2、组织同学练习，老师帮忙指导3、请较好的同学示范，练习后再竞赛4、老师小结要求：同学能有序的进行留意安全组织：篮球场内散点教法： 1、老师讲解、示范要求2、请较好的同学示范3、同学分成两组练习，老师巡回指导4、小结练习情形， 夸奖较好214乘81拍如干5次566结三、小结束四、布置作业部分的同学要求：积极参加，留意安全2组织：四列横队密集估计平均心率：103 次/分运动密度： 30%器材：垫子如干块实践第 9 课教学内容；一、运球、传球

17、二、一分投篮三、分腿跳教学目标： 1、通过教学使同学能综合运球、传球、投篮三个技术，并将对抗性，集体性特点融合教学之中，进展综合身体素养，培育集体留意精神2、使同学能学会分腿跳上、跳下，增强肩带肌肉的力气，提高弹跳的才能3、培育英勇顽强，勇于克服困难的优良品质；教学过程：课的时运动量部分一、课堂常规教学内容组织教法和手段次时间数间组织：四列横队密集1、 整队、师生问好2准2、 宣布上课内容，提出要求备二、预备操1部1、 沿操场慢跑一圈2、 基本部位操分（ 1）手腕踝关节活动38（ 2）扩胸运动（ 3）俯背运动 （ 4）肩绕环（ 5）弓步压腿2三、嬉戏“高矮胖瘦”基一、分腿跳8本二、运球、传球1

18、2部分三、一分投篮3010要求：集队静、齐、快组织：四列疏散队形要求：老师领做，动作规范精确并且统一口令指挥组织教法同上教法： 1、老师讲解示范分腿跳的要求2、组织同学练习： 原地分腿跳的练习 两手上举跳 原地跳起击掌 叉腰跳组织：篮球场内散点教法： 1、老师讲解、示范要求2、同学分成两组练习，老师巡回指导要求：积极参加，留意安全 教法： 1、老师讲解、示范双手胸前投篮的要求2、组织同学分散练习3、小结练习情形要求：留意安全124乘8拍1如干5次566结三、小结束四、布置作业部2组织：四列横队密集分估计平均心率：130 次/分运动密度： 32%器材：实践第 10 课教学内容：一、原地投垒球二、

19、负重走三、嬉戏“背起同伴跑” 教学目标： 1、通过教学初步把握原地投掷垒球的动作要领，进展同学的爆发力及和谐性2、培育同学负重走时的精确姿态，锤炼腿部和腰背力气3、培育同学一切行悦耳指挥的才能和集体留意精神教学过程：课的时运动量教学内容部分组织教法和手段次时间数间准一、课堂常规21、 整队、师生问好备2、 宣布上课内容，提出要求部二、基本部位操5a) 手腕踝关节活动分b复习广播操1 97节一、负重走基二、原地投掷垒球本16部三、嬉戏背起同伴跑组织：四列横队密集组织：四列疏散队形12要求：老师领做，动作规范精确2次组织：四列疏散队形教法：1、老师分节讲解示范，同学跟做如3、同学分散练习后在组织同

20、学集体干5练习次4、老师小结要求：精神饱满，动作精确组织：篮球场内散点教法： 1、老师讲解、示范要求2、老师统一口令指挥组织学生练习3、组织同学分散练习再竞赛分老师巡回指导4、小结练习竞赛情形56要求：积极参加，留意安全31组织： 1、老师讲解嬉戏的规章和方6法152、组织同学进行嬉戏3、小结嬉戏情形要求：积极参加结一、小结束二、布置作业2组织：四列横队密集部分估计平均心率：120 次/分运动密度： 30%器材：篮球如干个实践第 11 课教学内容：一、武术操考核二、自选练习教学目标： 1、检查同学武术操把握的情形，改进第一套武术操的动作，进展同学柔韧、灵敏、和谐的素养和培育吃苦耐劳的品质；2、

21、通过各种练习，进展综合基本活动的才能和身体素养，培育自练、自管、自控的才能和习惯；教学过程：课的时运动量教学内容部分一、课堂常规组织教法和手段次时间数间组织：四列横队密集准1、 整队、师生问好2、 宣布上课内容，提出2备要求二、预备操部1、 嬉戏：叫号结伴3分2、 基本部位操（ 1）手腕踝关节活动（2）8提踵练习（ 3）扩胸运动3（ 4）弓步压腿（ 5）原地高抬腿 1 组一、复习、 考核第一套武术操基1 6 节组织：四列疏散队形1组织同上2次2要求老师领做动作规范精确组织：四列疏散队形教法： 1、老师讲解示范第一套武术如操 1 6 节干本男女分组轮换的方式进行部二、自选练习分30152、老师分

22、节讲解示范，同学跟做次53、同学分散练习后在组织同学进行考核要求：精神饱满，动作精确，并且要保持武术的特有分格；组织：篮球场内散点15教法： 1、老师讲解练习的要求以及留意的事项52、同学分散四组练习，请较好的同学负责，老师巡回指导；66（篮球投篮、排球、长绳）要求：积极参加，留意安全结三、小结束四、布置作业2组织：四列横队密集部分2估计平均心率：120 次/分运动密度： 30%器材：篮球如干个、排球、长绳实践第 12 课教学内容：一、队列练习二、上一步投掷沙包三、钻过绳教学目标； 1、通过教学使同学初步把握上一步投掷垒球动作，进展投掷才能、力气和和谐性等身体素养2、改进跳短绳的动作，进展敏捷

23、、弹跳的身体素养3、培育同学的组织性、纪律性和听从指挥等良好品质教学过程：运动量课的部分一、课堂常规教学内容时间组织教法和手段次时数间组织：四列横队密集准a整队、师生问好b) 宣布上课内容， 提出2备要求二、预备操部a沿操场慢跑一圈3分b基本部位操（ 1）手腕踝关节活动（2）提踵练习（ 3）扩胸运动38（ 4）弓步压腿（ 5）原地高抬腿 1 组三、一分钟跳绳基一、队列练习向左、右转走15组织：四列疏散队形组织同上1要求老师领做动作规范精确2次2用最娴熟的一种姿态跳绳一分钟，并记录次数组织：四列密集队形教法： 1、老师讲解示范动作要领2、老师分节讲解示范，同学跟做如本二、上一步投掷沙包部分30三

24、、钻过绳3、同学分散练习后在组织同学进行干5竞赛次要求：精神饱满，动作精确，组织：篮球场内散点教法： 1、老师讲解练习的要求以及留意的事项2、同学分散四组练习，请较5好的同学示范，老师巡回指导；153、小结练习竞赛情形66要求：积极参加，留意安全1、 老师讲清规章和要求2、 分组组织同学进行练习结束三、小结四、布置作业2组织：四列横队密集部分2估计平均心率：120 次/分运动密度： 30%器材：沙包如干个、实践第 13 课教学内容：一、负重蹲起二、三人四足教学目标； 1、初步学会精确的负重蹲起的方法，进展同学的腿部力气和腰背肌肉力气3、2、通过三人四足的嬉戏教学，启示同学的思维，进展思维的才能

25、，培育团结互助的品质教学过程：课的时运动量教学内容部分一、课堂常规1、 整队、师生问好组织教法和手段次时间数间组织：四列横队密集准2、 宣布上课内容，提出2要求备二、预备操部a沿操场慢跑一圈3b基本部位操分（ 1）手腕踝关节活动（2）8 提踵练习（ 3）扩胸运动3（ 4）弓步压腿（ 5）原地高抬腿 1 组基一、负重蹲起61组织：四列疏散队形2组织同上次2要求老师领做动作规范精确组织：四列疏散队形教法：1、老师讲解示范动作的要领，并且进行示范如本部大力士比武分三、三人四足302、同学分散练习后在组织同学进行干5竞赛次组织：篮球场内散点教法： 1、老师讲解练习的要求以及留意的事项和练习的方法42、

26、同学分散四组练习，请较9 好的同学负责，老师巡回指导；3、小结练习竞赛情形5要求：积极参加，留意安515教法； 1、老师讲解嬉戏的规章和方法以及留意的事项62、老师启示同学， 另外仍可以采纳什么方法结束三、小结四、布置作业2组织：四列横队密集部分2估计平均心率：120 次/分运动密度： 32%器材：实心球或其它重物如干实践第 14 课教学内容：一、跨过式跳高二、打龙尾三、谁的力气大教学目标： 1、学习跨过式跳高，初步把握起跳的动作，增强同学的弹跳力和进展灵敏、速度、和谐问题，培育英勇、坚决和克服困难的品质2、通过打龙尾，谁的力气大的练习，培育团结协作的集体留意精神，提高投掷精确性教学过程：课的

27、时运动量教学内容部分组织教法和手段次时间数间准一、课堂常规1、 队、师生问好备2、 布上课内容，提出要2求部二、预备操1、 嬉戏：叫号结伴分2、 基本部位操（ 1）手腕踝关节活动（2）7提踵练习（ 3）扩胸运动5（ 4）弓步压腿（ 5）原地高抬腿 1 组基一、跨过式跳高15本部二、打龙尾分3015三、谁的力气大组织：四列横队密集组织：四列疏散队形组织同上12要求老师领做动作规范精确2次组织：四列疏散队形教法： 1、老师讲解示范跨过式跳高如的动作要领干52、老师分节讲解示范，同学跟做次3、同学分散练习后在组织同学进行集体联系，老师巡回指导4、小结练习的情形要求：，动作精确，组织：篮球场内围成圆形

28、教法： 1、老师讲解嬉戏的规章和方法组织同学示范2、同学分散四组练习，请较 好的同学负责，老师巡回指导；53、小结练习竞赛情形6要求：积极参加，留意安全6结三、小结束四、布置作业部分2组织：篮球场内散点2组织：四列横队密集估计平均心率：120 次/分运动密度： 30-35%器材：排球如干个、实践第 15 课教学内容；一、后滚翻二、跨过式跳高教学目标： 1、通过教学使同学初步学会滚翻的动作，进展同学的平稳才能和敏捷、柔韧和谐的身体素养2、改进跨过式跳高的动作，初步学会过竿的动作，进展同学的跳动才能和弹跳的身体素养，培育同学英勇、坚决、克服困难等优良的品质教学过程课的时运动量教学内容部分组织教法和

29、手段次时间数间准一、课堂常规1、 整队、师生问好备2、 宣布上课内容，提出2要求部二、预备操3、 嬉戏：叫号结伴3分4、 基本部位操（ 1）手腕踝关节活动（2）8提踵练习（ 3）扩胸运动3（ 4）弓步压腿（ 5）原地高抬腿 1 组基一、后滚翻15本部二、跨过式跳高分1530组织：四列横队密集组织：四列疏散队形1组织同上2次要求老师领做动作规范精确2组织：四列疏散队形教法： 1、老师正确讲解示范后滚翻如的动作要领干52、练习从高处向低处后滚翻次3、在平的垫子上练习后滚翻4、小结练习的情形要求：动作精确，仔细听讲，留意安全，相互帮忙5组织：篮球场内散点教法： 1、老师讲解练习的要求以及66留意的事

30、项2、同学分散四组练习，请较好的同学负责，老师巡回指导；3、老师请正反同学示范后讲评4、小结练习竞赛情形要求：积极参加，留意安全结一、小结2组织：四列横队密集束部分 2估计平均心率：110 次/分运动密度： 33%器材：跳高架垫子如干块实践第 16 课教学内容：一、蛇形跑二、爬竿教学目标： 1、学习蛇行跑，进展同学曲线跑的才能及灵敏、速度、和谐等身体素养2、初步学会手脚并用的爬竿方法，提高攀爬的才能，培育同学英勇、坚决和克服困难等优良品质教学过程：运动量课的部分一、课堂常规教学内容时间组织教法和手段次时数间组织：四列横队密集准1、 整队、师生问好2、 宣布上课内容，提出2备要求二、预备操部3、

31、 嬉戏：叫号结伴3分4、 基本部位操（ 1）手腕踝关节活动（2）38提踵练习（ 3）扩胸运动（ 4）弓步压腿（ 5）原地高抬腿 1 组一、蛇形跑基12组织：四列疏散队形1组织同上2次2要求老师领做动作规范精确教法： 1、老师讲解要求，并且精确进行示范2、老师组织同学进行练习如本部二、谁先拿到球分30三、爬竿3、同学分散练习后在组织同学进行干5竞赛次4、小结竞赛的情形要求：仔细听讲，动作精确，并且积极参于组织：篮球场内散点教法： 1、老师讲解嬉戏的要求以及留意的事项82、老师组织同学进行集体的练习要求：积极参加，留意安全组织：爬竿场地散点5610教法： 1、老师讲解示范2、请较好6结一、小结束一

32、、布置作业部分2的同学示范3、组织同学集体练习，老师帮忙指导2组织：四列横队密集估计平均心率：120 次/分运动密度： 30%器材：垫子如干个、实心球实践第 17 课教学内容：一、仰卧起坐二、嬉戏“抓尾巴”教学目标： 1、改进仰卧起坐的动作，检查同学把握仰卧起坐的把握情形，提高成果2、通过嬉戏，进展同学敏捷躲闪、快速出击的才能，培育协同作战、团结协作的才能教学过程：运动量课的部分一、课堂常规教学内容时间组织教法和手段次时数间组织：四列横队密集准1、 整队、师生问好22、 宣布上课内容，提出备要求二、预备操部1、沿操场慢跑一圈3分3、 基本部位操（ 1）手腕踝关节活动（2）38提踵练习（ 3）扩

33、胸运动（ 4）弓步压腿（ 5）原地高抬腿 1 组一、考核“一分钟仰卧起坐”基10组织：四列疏散队形1组织同上2次2要求老师领做动作规范精确组织：四列疏散队形教法： 1、老师讲解考核的要求和方法如2、老师组织同学进行先练习再考核干本部二、抓尾巴分3、小结考核的情形（夸奖较好的同次216学）要求：仔细听讲，动作精确，并且积极参于组织：篮球场内散点510教法： 1、老师讲解嬉戏的要求以及留意的事项62、老师组织同学进行集体的630练习3、小结练习竞赛情形要求：积极参加，留意安全结束一、嬉戏：叫号结伴二、布置作业6组织：四列横队密集部分2估计平均心率：120 次/分运动密度： 30%器材：垫子如干个实

34、践第 18 课教学内容：一、向不同方向举肯定重量的物体二、各种姿态的突然快速起跑教学目标： 1、学会向不同方向举重物的方法，进展力气、和谐等身体素养2、学会各种姿态的快速起跑，进展同学快速反应的才能和速度灵敏的素养；教学过程：课的时运动量教学内容部分一、课堂常规组织教法和手段次时间数间组织：四列横队密集准1、整队、师生问好22、宣布上课内容，提出备要求二、预备操3部1、沿操场慢跑一圈分2、基本部位操3（ 1）手腕踝关节活动（2）提踵练习（ 3）扩胸运动8（ 4）弓步压腿（ 5）肩绕环（ 6）腹背运动（ 7）原地高抬腿 3 组基一、向不同方向举肯定重量的物体12本部18二、各种姿态的突然快速起跑

35、分30组织：四列疏散队形12要求老师领做动作规范精确2次组织：四列疏散队形 教法： 1、老师讲解示范2、老师组织同学徒手仿照，然后用实物进行练习23、让同学自己发挥想象组织同学练如要求：仔细听讲，动作精确，并且干积极参于次组织：篮球场内散点、成四路纵队教法： 1、老师讲解示范2、老师组织同学进行集体的练习3、老师以多种信号发令、组56织同学练习，提高同学对各种信号的适应才能64、小结练习竞赛情形结束一、小结部分2要求：积极参加，留意安全2组织：四列横队密集估计平均心率：110 次/分运动密度： 31%器材：同学自备实心球实践第 19 课教学内容：一、队列练习二、“ 8”字运球三、互射教学目标：

36、 1、通过教学， 使同学能进一步熟识球性，初步把握“8”字运球动作， 进展灵敏、和谐的身体素养2 、进展同学的奔跑、跳动、躲闪的才能，提高投掷的精确性教学过程：课的时运动量教学内容部分一、课堂常规组织教法和手段次时间数间组织：四列横队密集准1、整队、师生问好2、宣布上课内容，提出2备要求二、队列练习部跑步变齐步走3三、预备操分1、沿操场慢跑一圈4、 基本部位操510（ 1）手腕踝关节活动（2） 提踵练习（ 3）扩胸运动（ 4）弓步压腿（ 5）肩绕环（ 6）腹背运动（ 7）原地高抬腿 3 组基一、 8 字运球13本二、互射15部分281组织：同上2组织：四列疏散队形次2要求老师领做动作规范精确组

37、织：四路纵队站立、教法： 1、老师讲解示范如 2、老师组织同学分组练习原地左右干2 手运球次3、组织同学练习再竞赛要求：仔细听讲，动作精确，并且积极参于6组织：篮球场内散点5教法： 1、老师讲解示范2、老师组织同学进行集体的6练习3、组织同学进行竞赛4、小结练习竞赛情形结束一、小结部分2要求：积极参加，留意安全2组织：四列横队密集估计平均心率：110 次/分运动密度： 29%器材：同学自备实心球第 20 课体育课教案教一、跳动：蹲踞式跳远材二、队列：行进间三种转法1、 通过本课使同学逐步把握跳动的基本技能、技巧；任2、 养同学正确的走姿，进一步娴熟行进间三种转法的动作技巧；务3、 培育同学英勇

38、、顽强的精神；内课的内容老师活动同学活动时力次容间量数5一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、同学听口令站二、预备部分2、老师宣布本课内容，队1、 队列、慢跑任务2、同学听口令练2、 徒手操、 舒展运动3、 特地性练习3、老师指挥，口令4、组织：四列横队习、仿照准备弱1部分一、跳动：蹲踞式跳远1、老师讲解动作要领、示、同学听重点： 动作和谐、 蹬跳范、同学练习有力；2、组织同学练习、订正错误难点：助跑、踏跳、腾3、巡察指导， 订正错误动空、落地作；基30中1本二、队列： 行进间三种部转法重点：留意力集中；难点：动令予令要分分清；4、组织：分组轮换1、老师讲解动作要领、示范 2、织同学练习3、巡

39、察指导， 订正错误动作；21、同学听、同学练习、订正错误中弱11结一、放松活动束二、总结部三、下课分1、 老师组织领做2、 指出本课优点与缺点3、 组织：四列横队1、 同学仿照2、 同学听，提问第 21 课体育课教案教一、跳动：蹲踞式跳远材二、技巧：肩肘倒立、通过本课使同学逐步把握跳动的基本技能、技巧；任2、进展手臂力气，提高手腕、手指的敏捷性；务3、 培育同学英勇、顽强的精神；内课的内容老师活动同学活动时 力次容间 量数一、课堂常规（略）准二、预备部分备部1、队列、慢跑分2、徒手操、舒展运动3、特地性练习一、跳动：蹲踞式跳远重点：动作和谐、蹬跳基有力；本难点： 助跑、踏跳、腾空、落地部二、技

40、巧：肩肘倒立分重点：动作这间的连接要自然、连贯；难点：腰挺拔，两臂撑住腰，留意安全1、体委组织整队2、老师宣布本课内容， 任 务 3、老师指挥，口令4、组织：四列横队、老师讲解动作要领、示范、组织同学练习、巡察指导，订正错误动作；、组织：分组轮换、老师讲解动作要领、示范、织同学练习、巡察指导，订正错误动作；1、同学听口令站队52 、同学听口令练1习、仿照弱301中1、同学听12、同学练习3、订正错误中1、同学听、同学练习、订正错误结1、放松活动束2、总结部分3、下课1、老师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、同学仿照2、同学听，提问2弱 1第 22 课体育课教案教一、跳动：蹲踞

41、式跳远材二、技巧：肩肘倒立1、通过本课使同学逐步把握跳动的基本技能、技巧；任2、进展手臂力气，提高手腕、手指的敏捷性；务3、培育同学英勇、顽强的精神；间量数内课的内容老师活动同学活动时力次容一、课堂常规（略）准二、预备部分备部1、队列、慢跑分2、徒手操、舒展运动3、特地性练习一、跳动：蹲踞式跳远、老师讲解动作要领、同学听重点：动作和谐、蹬跳有力；示 范 、组织同学练习、同学练习、订正错误难点：助跑、踏跳、腾、巡察指导，订正错误基本部空、落地二、技巧：肩肘倒立分重点：动作这间的连接要自然、连贯；难点：腰挺拔，两臂撑住腰，留意安全1、体委组织整队2 、老师宣布本课内容， 任务3、老师指挥，口令4、

42、组织：四列横队动 作 ； 、组织：（分组轮换）、老师讲解动作要领、示 范 、织同学练习、巡察指导，订正错误动作；1、同学听口令站队2 、同学听口令练习、仿照、同学听、同学练习、订正错误51弱301中1中1结1、放松活动束2、总结部分3、下课1、老师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、同学仿照2、同学听，提问2弱1第 23 课体育课教案教一、孝核：蹲踞式跳远材二、小篮球：移动变向跑一、进一步把握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，进展跳才能；任二、连续学习正面双手传球技术，进展同学灵敏、和谐及快速反应等才能；务三、培育同学吃苦耐劳英勇顽强的优良品质；间量数内课的内容老师活动练习与方法时力次容一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、要求：精神饱满、二、预备部分2、老师宣布本课内容，队形整齐1、队列、慢跑任务2、练习：2、徒手操、舒展运动3、老师指挥，口令·向左（右）转走3、特地性练习4、组织：四列横队·分队、裂队走跑·活动各关节一、跳远：蹲踞式一、组织：二路纵队一、练习重点：把握技术* * * * * * * * * * *1、 丈量步点2、 练习二次二、教法：1、 宣布考核方法3、 三次试跳取好成果准5备弱1部分基本部分、篮球：移动变向跑重点： 1、反应灵敏2、掌握球敏捷2、 同学练习3、 考核开头4、 组长