2022年七年级政治知识点整理(七年级下册《思品》复习提纲)讲解

1、学习必备欢迎下载第一单元 做心情的主人第 1 课 七彩心情学问点 1、心情有积极和消极之分积极心情具有促进作用，令我们心境开朗和安静，使我们有才能以积极的态度面对困难；消极心情会破坏人与人之间的融洽关 系，使人心情低落，缺乏面对困难的意志；有的心情也具有双重作用；哀痛既能 使人心灰意冷，也能激发人的力气；（如乐极生悲、化哀思为力气等）学问点 2、心情的表达方式（怎样判定心情？）：心情可以通过以下方式表达出来，我们也能够从这些表达方式，判定一个人的心情状态；1、 面部表情（包括眼、眉、嘴等的变化来表达）2、 言语（如语音的高低、强弱、抑扬顿挫等）3、 身体姿势和手势（如兴奋时手舞足蹈、自卑时不敢

2、抬头等）4、 生理变化（如愤怒时面红耳赤、可怕时浑身颤抖等）学问点 3、我们为什么要明白各种心情及表现？（明白各种心情及表现的作用） 明白各种心情及表现，有助于我们更好地体察自己的心情；一旦发觉自己心情不好，便准时调整，改善心情，保持身心健康；准时、精确地捕获对方的心情信 号，有利于我们明白他人，爱护良好的人际关系；学问点 4、心情的产生：心情不是无缘无故产生的，而是由肯定的大事引发的；但是，大事本身并不打算产生怎样的心情，关键在于我们如何看待这件事；由于我们的生活体会不同，对大事的看法不同，所引发的心情也会不一样；人们往往结合以往的经受对目前发生的大事进行说明，从而引发心理上的变化和反应，产

3、生相应的行为表现，这就是心情的产生过程；（可以简化为：大事的发生 结合经受对大事进行说明 心理上的变化，相应的行为表现） 学问点 5、如何排除消极心情？日常生活中不行能一切都能尽到如意，一些不合理的想法会影响我们的心情，使我们简洁愤怒或感到失落；所以我们应积极削除消极心情的困扰，详细做法如下： 1、合懂得释大事是削除消极心情的关键；2、看事物不要过于肯定； 3、要准时提示自己换个想法，以调剂自己的心情；第 2 课 纾解压力学问点 1、压力的表现：压力是人常有的心理体验，中同学活中也常遇到；压力往往会导致紧急、焦虑的心情以及由此带来的一系列的生理反应；（如，胸口憋闷、心慌、呼吸急促、脸红、手心出

4、汗等）学问点 2、压力的双面作用（倒u 形曲线）：1、 压力像一把双刃剑，适度的压力有利于激发潜能，是克服困难战胜挫折的动力；过度的压力就会危害人们的身心健康；2、 压力过大会影响才能的正常表现，使人丢失往日的自主性和自信心；3、 有压力并不肯定是坏事，适度的压力有积极的作用；稍微的焦虑能激发人的潜能，提高留意力集中的程度；（如，生于忧虑死于安乐）4、 压力大小与学习效率之间的关系成倒u 曲线（见教材 p15 图）5、 压力过大或过小都会使学习和工作效率下降；保持适度的压力，不仅无损于效率，反而有助于效率的提高；可见，没有压力，会失去学习的动力；而压力过大又会导致种种身心的不适，事倍功半；保持

5、中等的压力水平，有利最大限度地开发自己的潜能；（以上内容可以简化为：压力适度激发潜能、提高留意力，表现为动力；压力过大会影响发挥、丢失自信，表现为阻力；）学问点 3、如何调剂压力？（ p17-18）1、 排除不必要压力源（不能排除的压力要学会适应）2、 增强抗压才能、提高自身素养3、 正确评判压力和自己的才能4、 反思自己的性格5、 向他人求助第 3 课 乐观向上学问点 1、什么是乐观？哀痛、怨恨等消极心情属人之常情，难以防止；乐观的人并非从不哀痛和懊丧， 而是他们能很好地调剂，不让消极心情长期干扰自己，能够较快地以饱满的热忱投入新的生活；乐观的人在遭受挫折打击时、身处逆境时，仍坚信情形将会好

6、 转，从不心灰意懒，从不悲观或消沉；学问点 2、学会治理心情：1、 恰当地处理消极心情（学会接纳自己表现出的消极心情；当产生消极心情时，不要急于否认，也不要让消极心情扩大，容许自己有调剂和反省的时间；）2、 合理表达心情（表达心情时尽量用描述性的话语，对事不对人，不偏不倚；批判、攻击、埋怨等方式，只会激化心情，对解决问题没有好处；）3、 有效调剂消极心情学问点 3、如何有效调剂消极心情？1、 转移留意力（转移留意力有助于缓冲和排除消极心情；当遇到不开心的事情时，可以临时不去理它，或离开冲突情形，先做其他事情；）2、 积极的心理示意（心情不好时，不行钻牛角尖，要多给自己一些积极的心理示意；应当多

7、勉励、劝慰自己，从而达到自我调整、自我平稳的目的；）3、 升华和转化（转移留意力和积极心理示意不失为缓解消极心情的好方法；但升华和转化心情就更能从根本上解决问题，即将消极心情，如哀思、嫉妒，转化为干一番事业的热忱和干劲；一旦完成了这种转化，痛楚将离我们而去，胜利的欢乐将如期而至；） 学问点 4、学会积极看待事物：1、 会发觉美（保持开心心情，要有一双发觉和观赏美的眼睛）2、 从积极的角度去考虑事物（乐观者善于从积极的角度去考虑事物）3、 全身心投入学习和工作才能得到真正的欢乐4、 以助人为自己的欢乐（助人为乐，助人能乐）5、 贡献社会（以贡献社会为人生的最大欢乐） 其次单元 让我们真情互动第

8、4 课 学会沟通学问点 1、与不同人沟通的积极作用：与父母沟通，能准时沟通彼此的愿望和想法，获得父母的指点和帮忙，使我们的身心健康成长；与老师沟通，能得到老师准时的教导和启轴，做到教学相长；与同学沟通，在学习上相互帮忙，能促进我们共同成长；学问点 2、交往与沟通的积极作用：1、 在与他人交往中，我们有了观看自己和民解他人的机会，就有可能将自己与同伴进行比较，从而发觉自己的优点和不足，促进自我熟悉和自我评判，有利于促进我们的人性进展；2、 通过交往和沟通，我们逐步学习、把握社会道德规范和人际交往规范，学会辨论是非；我们会在别人的称赞或反对中，调剂自己的行为，促进符合社会要求的良好行为的形成；3、

9、 交往和沟通仍能够促进我们运用语言的才能，提高我们的思维才能；所以在生活中，我们应当积极学习交往与沟通的本事；学问点 3、学会交往与沟通：1、 第一要有诚恳和积极的态度，其次仍要学会沟通和交往的基本技能；这两方面缺一不行；2、 学会与父母沟通与交往（多帮忙父母做一些力所能及的家务，承担一些自己应当做的事情，是培养责任心的重要途径；）3、 学会与老师沟通与交往（虚心向老师学习，接受老师的指导，老师的批判一般是对的，但在某种情形下也可能显现误会或误会；我们要分析自己的问题，多反思自己的行为；假如老师的批判符合实际情形，就要改正自己的错误；假如老师的批判有出入，也要善意地对老师说明；同时要学会换位摸

10、索，站在老师立场上想一想解决问题的方法；）4、 学会与同学和伙伴沟通（要多参与集体活动，同学和伙伴之间应团结互助、礼貌谦让，以诚恳信任的态度对待同学和伙伴；） 第 5 课 跨过代沟学问点 1、代沟的产生的缘由：由于生活阅历的不同，成长过程中的社会背景不同，所承担的社会角色不同，我们与长辈们在生活态度、爱好爱好等方面产生了差别，形成了代沟；代沟即表现为父母与子女两代人之间的差别，也表现为社会生活中青年一代与老一代之间的差别；学问点 2、怎样看待代沟？对于代沟的种种详细表现，我们要做详细分析；不能笼统地说父母保守代表传 统，不懂得我们，不敬重我们的个性进展也不能笼统地认为自己就是传统的叛逆者，就是

11、真正进展人性，代表社会进步；学问点 3、为什么要感谢父母？ 1、 父母是我们生命的来源2、 父母也是我们生命的最好守护者3、 父母仍是我们的第一位老师学问点 4、孝敬父母，跨过代沟：1、 父母给予我们以生命，培育我们成长，对我们的生命的成长倾注了很多的心力与关爱，使我们长大成人；我们要从心底里牢记父母的哺育之恩，我们应当细细体会它，格外珍爱它；2、 无论父母是什么性格，代沟都是存在的；在遇到冲突时，我们应设身处地地多为父母着想，温顺和善地对待他们；由于父母指责、批判的动身点都是为我们好，我们应当有一颗懂得、疼惜父母的心；当然，要学会奇妙躲开冲突；第 6 课 珍视友情学问点 1、友情的积极作用：

12、1、 每个人都需要友情（友情是把人与人的感情通过共同的活动联系起来的纽带）2、 友情是心理健康的重要保证（一个长期得不到友情的人，性格就会变得孤僻）3、 友情使我们共享欢乐，共同面对困难4、 友情使人进步（伴侣之间的彼此启示、相互帮忙使大家共同受益） 学问点 2、如何挑选伴侣？1、 我们要挑选挚友（我们要善于结交那些积极向上、各方面都很优秀的伴侣；也要乐于结交那些正直坦荡、敢于批判的伴侣，他们像良药，虽然苦口却利于病；不要与那些不务正业、游手好闲的人交往，更不能沾染不良社会习气的人交伴侣；）2、 我们应当有多种伴侣学问点 3、友情的爱护： 1、 交友需要真诚2、 交友需要讲是非原就（不讲是非原

13、就的江湖义气、哥们义气要不得）3、 交友需要宽容第三单元 生活离不开规章第 7 课 面对公共生活学问点 1、懂得公共生活1、 公共生活的要求：对自己负责；对自己的行为负责；从身边的小事做起2、 进展自己的掌握才能3、 不盲目从众学问点 2、学会遵守规章：1、 正确看待公共生活规章：社会公共生活离不开规章；公共生活规章分有形和无形两类（有形的规章是法律法规和其他规章制度，无形的规章是人们在长期生活中形成的道德规范；）2、 自觉遵守公共生活规章学问点 3、为什么社会公共生活需要规章？参与公共生活的人们，都有自己的利益、愿望和需要，这些利益和需求有时候是一样的，有时却是有冲突的；为了使利益不同的人们

14、能够和谐相处，使彼此的竞争和交往能够有秩序地绽开，我们需要肯定的规章；学问点 4、我们为什么要遵守公共生活规章？每个人都不期望自己正值的行动和生活受人侵扰，也都有需要别人帮忙的时候；大家在一起交往和生活，就需要有针对生活各个方面的各种各样的规章，共同认可，共同遵行；这样，生活才会更和谐、更完善；因此，听从公共生活的规章不是一种被迫的行为，应当是我们的一种生活方式和习惯，是我们的自我约束； 学问点 5、什么是公共生活准就？一个社会全体公民用以爱护公共生活秩序，调整人们之间关系而共同遵守的最简洁、最起码的道德准就，就是公共生活准就；第 8 课 法律是特别的规章学问点 1、法律和道德是最重要的社会规

15、章学问点 2、法律是一种特别的社会规章（法律的特点）1、法律是唯独由国家制定或认可的社会规范（其他个人或团体都不能制定法律）2、法律对全体社会成员具有普遍的约束力（其他社会规章只适应于特定的群体）3、法律通过国家强制力保证明施（警察、法院、监狱和军队就是国家的强制力气）学问点 3、法律的目的不在于惩处，而在于关怀和保证：法律表面上尽管威武冰冷，但实际上我们无时不在法律的关怀和爱护下；我们能有安全、平和的生活， 多赖法律的庇护；法律对违法行为和不法分子进行惩处，才能保证我们的正常生活；同时，法律对罪犯的惩处，也在于 “惩前毖后，治病救人 ”，矫正其罪责品性，警示并强制其弃恶从善；学问点 4、法律爱护社会的安定与和谐学问点 5、法律的作用1、 法律使人际关系得以和谐的调剂器2、 法律调整人们之间的利益关系学问点 6、用法律爱护权益：当合法权益受到损害时，法律是最强有力的救助手段； 整体明白 1、违反法律会依法受到强制矫正；法律是各类规章中的最低准就；违法行为必需承