小学体育教案全册

1、学校体育教案全册（精选）后滚翻教学目标：（水平目标二）1. 运动技能：能试做出后滚翻动作，能仿照做出动作全过程2. 心理健康：对学习后滚翻感爱好，乐于重复练习教学重点： 团身要紧教学器材： 海绵块如干块体操垫教学过程：一、基础性诊断练习1. 问题（ 1）：同学们想一想为什么我们的设计师把车轮设计成圆形而不是其他外形？同学：（由于圆形好看、圆形物体滚动的快）问题（ 2）：同学们让我们先来做个试验，我们拿一块砖头和一只篮球来试验，老师 用力把砖头和篮球向前滚去， 看看哪一个滚动的远结果很明显是篮球，大家可以从这个试验中得到什么？同学：球形物体滚动时的摩擦力比较小，所以滚得远师：我们在练习后滚翻时肯

2、定要使身体团得像球一样，只有这样才能把动作做好，练习时大家可以好好的体会一下；2. 提出问题：在后滚翻练习中怎样使身体团紧？二、懂得性诊断与矫治1. 让同学提出方案2. 老师供应器材3. 分组进行练习得出可操作性的方法三、优化评讲1. 各组举荐一名同学将本组的练习方法展现给其他小组观看2. 老师提出要求：（ 1）安全性；（2）可操作性；（ 3）简便易练性；3. 从中可以得到几种最抱负的练习手法：（ 1）利用海绵块分别夹在下颚、两膝之间、两踝之间（ 2）利用红领巾将膝盖、两踝捆绑起来（合作学习）（ 3）双手抱膝连续团身起练习四、同学自我诊断与矫治1. 分组练习体会这两种方法到底是否合适2. 相互

3、帮忙3. 得出结论：这三种方法都很适合与团身练习五、进展性诊断练习1. 讲解： 我们光学会了团身练习仍不够，这只是后滚翻中的一个重要环节，那么我们仍要借助推手翻掌贴肩等帮助动作；2. 老师示范着重让同学看清预备姿态（两脚两膝要并拢，低头含胸必需要）3. 同学尝试性的进行练习；4. 老师巡回指导；六、自主性学习诊断（课堂小结）师：在今日的练习中大家得到哪些东西？生：为明白决后滚翻团身问题我们想了好多种方法，通过实践我们也知道了哪些方法可以使用，哪些方法有危急；【评析】1. 学会利用生活化的内容进行诊断课始， 在做完预备活动以后， 教者并没有像平常那样直接宣布课的内容， 而是举了一个生活中常见的例

4、子： 车轮为什么是圆形的？话题很简洁却很吸引同学们爱好， 都迫不及待的想回答这个问题，这时候课堂气氛开头升温了，再通过做砖头和篮球的试验，一方面激发了同学学习的爱好，另一方面也自然而然地引出本课所学内容；“大家可以从这个试验中得到什么？”也最大限度激活了同学在其他科目中所学到的学问的运用； 师生可以此进行诊断，也为下面的练习做了个伏笔；2. “降低、提高难度” 、“缩短、拓展距离” ，让诊断与矫治走近同学进展的真实世界；我们知道，由于种种缘由，我们目前教学要求往往高于或低于同学进展实际，“好同学吃不饱， 差同学吃不了” 的情形时有发生， 面对这样的问题， 教者第一要熟透教材， 要有驾驭教材的本

5、事，在课堂教学中不能一味的采纳“教教材”，而是要实现“用教材”的教学新理念；在后滚翻这课中，教者就采纳“降低、提高难度”的教法，在进行团身练习时， 教者没有直接让同学看完示范后就进行仿照练习，而是降低难度采纳帮助的教学方法，让同学使用夹海绵块来达到“团身紧”这个目的；在同学基本把握动作的 基础上再进一步提高动作， 将推手翻掌贴肩示范给同学看， 让学得较快的同学进行练习，这样“好同学吃不饱，差同学吃不了； ”的情形就大为转变，使差同学复原学习的积极性，使好同学又提高了一个层次；只有考虑到这些， 才能真正让诊断与矫治走近同学进展的真实世界里去；3. 以“胜利阶梯”为载体，提高同学的分析、解决问题的

6、才能； “胜利阶梯”强化我们同学直面学习、生活的态度，唤醒了同学自我熟悉、自我诊断、自我矫治、自我完善、自我进展的意识，削减同学失败后的灰心，强化和增加同学自我诊断、自我矫治、自我完善、自我进展胜利后的信心；在“后滚翻练习中怎样使身体团紧？” 之后，教者并没有直接给出几种练习的方法，而是让同学依据老师所供应的器械提出各种练习的方案， 他们在小组练习时， 得出几种可操作性的练习方法；从中使同学懂得理论的正确与否可以通过实践来证明这一道理，教者支配小组沟通也是为了进展同学自我表现的才能； 同学由于受到海绵块作用的影响，有的同学就解下自己的红领巾，利用红领巾将膝盖、两踝捆绑起来进行练习，发觉同样能达

7、到要求，虽然老师没有说，但这是他们自己想出来的方法，说明孩子具有创新意识， 关键在于老师怎样去引导他们；跨过式跳高领域目标：能通过练习进展跳动才能；水平目标：初步把握运动基本技术（水平三）学习内容：跨过式跳高；学习目标：1. 懂得跳高的关键是起跳快速有利，尽量使身体向上腾起；2. 能改进起跳技术，做到起跳快速有力，身体尽量向上腾起；3. 乐于重复练习，具有坚决坚决、努力进取的精神；教学步骤：一、组织同学整队1. 体委整队；2. 师生问好，宣布课的内容；3. 同学自编徒手操练习；4. 组织同学进行步步高嬉戏； 组织队形：四列横队、圆圈练习二、 跳动：跨过式跳高老师活动：1. 组织同学原地向上摆腿

8、，原地跨过式跳高，助跑3-5 步起跳摆腿等练习；2. 老师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法，（助跑节奏要稳固，起跳点要踏准）3. 组织同学尝试性越过肯定高度橡皮筋的练习；4. 请做的好的同学进行表演，老师准时讲评；5. 组织同学分组连续练习；6. 老师对有困难的同学，特地设立一小组降低高度进行练习；同学活动：1. 依据老师的要求进行各种帮助性的练习；2. 观看老师的示范，学会丈量助跑距离的方法；3. 观看同学的表演，通过老师的讲评，能找出自己的缺点；4. 同学连续练习，对动作加以改进和提高；5. 设立互帮小组，让“有困难的同学”尽快把握动作要领；组织队形：散点、小组练习三、同学自练同学

9、用自己预备好的橡皮筋，按才能的不同进行分组练习，争取更好的成果， 为小组竞赛做好预备；组织同学跨过式跳高的竞赛；（小裁判依据高度和技术把握的情形进行打分），老师准时讲评；四、嬉戏：互挤出圈老师活动：1. 请四个同学当助手讲解、示范嬉戏的规章和方法；2. 组织同学常尝试性练习，并组织同学沟通；3. 带领同学分组嬉戏，勉励同学向强者挑战；（留意安全）同学活动：1. 认真观看示范的过程，认真听讲，懂得嬉戏的规章和方法；2. 在组长的带领下，自我体验嬉戏的过程，针对问题，积极争论，积极发言；3. 积极参与嬉戏，战胜本组同学的同时，能英勇向其他组挑战；组织队形： 8 个圆圈五、整理放松1. 老师播放音乐

10、，同学围成圆圈进行放松；2. 老师小结，归仍器材；向后转走 齐步教学内容： 1. 向后转走 齐步2.迎面接力跑 教学任务： 1、学会向后转走 齐步 动作，培育同学遵守组织纪律和集体行动的才能；2.进展速度和奔跑才能；教学过程：一、预备部分： 8 分钟1. 开课式；2. 队列练习：立正、看齐、稍息；3. 预备活动：慢跑200 米，第八套广播操 8*2二、基本部分： 28 分钟1. 向后转 齐步（ 1）动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180 度，出左脚向新方向行进；转时，两臂自然摇摆，不得外张；（ 2）老师讲解示范；（ 3）练习方法：同学集体练习；

11、（ 4）留意事项： 1. 教学时应把动作要领讲清晰，示范要正确，可将动作分解教学；2. 口令要精确，力求做到规范清晰、宏亮；2.迎面接力跑（ 1）方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸预备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，快速跑向对面；（ 2）组织教学：同学分成四组进行， 在场地上画两条相距25 米的并行线作起跑线；成纵队相对站立在两端的起跑线后；（ 3）要求：1. 传递 棒时不准抛，传棒失落由传棒人捡起连续进行；2. 严格遵守纪律，遵守规章；三、终止部分1. 整理放松；2. 小结、讲评；3. 宣布下次课内容；4. 下课；臂交叉跳绳教学内容： 1. 臂交叉跳绳2.嬉戏：截住空中

12、球教学任务： 1. 把握臂交叉跳绳的方法，进展弹跳力、灵敏性、和谐性；2.通过截住空中球嬉戏，培育机灵、反应和传接球才能；教学过程：一、预备部分： 8 分钟1. 开课式；2. 队列练习：四周转法，横队齐步走；3. 预备活动：慢跑200 米；绳操 6 节；（ 1）伸展运动：预备姿态：立正两手握绳两端 将绳对折成短绳 ，同时下垂于体前；1. 横绳前平举；同时左脚侧出一步；2. 横绳上举挺胸；3. 仍原成 1 的姿态；4. 仍原成预备姿态；5678 同 1234，但方向相反；（ 2）下蹲运动：预备姿态：双脚开立，横绳垂于体前；1. 横绳前平举；2. 下蹲；3. 仍原成 1 的姿态；4. 仍原成预备姿

13、态；5678 同 1234（ 3）体转运动：预备姿态，横绳下垂于体前；1. 横绳前平举；2. 左臂向左侧摆，同时右臂胸前平屈，头械转，眼看左手；3. 仍原成 1 的姿态；4. 仍原成预备姿态；5678 同 1234，但方向相反；（ 4）体前屈运动：预备姿态：方正，横绳下垂于体前；1. 屈肘横绳于胸前，同时左脚侧出一步；2. 上体前屈横绳下垂；3. 仍原成预备的姿态；4. 仍原成预备姿态；5678 同 1234，但方向相反（5）全身运动：预备姿态：立正，横绳下垂于体前；1. 左脚向左前迈出弓步，同时横绳上举， 抬头挺胸 ；2. 上体前屈，横绳下垂，置左脚前；3. 仍原成 1 的姿态；4. 仍原成

14、预备姿态；5678 同 1234，方向相反；二、基本部分： 28 分钟（一）臂交叉跳绳1. 向前摇绳臂交叉跳绳 并脚跳 动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂快速体前交叉，同时向后快速抖腕 前臂外旋 ，两脚立刻跳起， 绳通过再摇至头上方时交叉两臂仍原，用同样方法连续跳；2. 向后摇绳臂交叉跳绳 并脚跳 动作：两手握绳的两端 ，绳由体前向后摇，两脚立刻跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕 前臂内旋 ，两脚立刻跳起，绳 通过两脚，交叉臂仍原，用同样方法连续跳；3. 讲解示范；4. 练习方法：分组练习；5. 留意事项：老师应把握同学练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当

15、的时间让同学做放松活动；（二）嬉戏：截住空中球1. 方法： 将参与嬉戏的分成几组， 各组指定两人先站在圈内， 其余的人匀称的站在圆圈外，嬉戏开头，圈外的人相互传接小球，圈内的人积极抢截；截住球后，与传球失 误的人交换位置，嬉戏连续进行；2. 规章：传球不得进圈，不得递球；3. 留意事项：（ 1）课前在场上画 2-4 个直径 5-6 米的圆圈，把同学分成 2-4 组进行练习；（ 2）嬉戏前，老师应讲解示范抢断的动作要领，并组织练习； （ 3）每组人数不宜过多，以提高密度和成效； （ 4）对体弱的同学适当照料，准时换人，男女生 可分组竞赛；三、终止部分： 4 分钟1. 整理放松；2. 小结、讲评；

16、3. 宣布下次课内容；4. 下课；4-5分钟定时跑教学内容： 1. 互射2.4-5分钟定时跑教学任务： 1. 通过互射嬉戏，培育同学灵敏、反应和掷准才能2.进展同学耐力素养，提高耐久中的才能；教学过程：一、预备部分： 8 分钟1. 开课式；2. 队列练习：横队、纵队齐步走；3. 预备活动：慢跑两圈，徒手操6 节；二、基本部分： 28 分钟（一）嬉戏：互射1. 方法：将参与嬉戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内；嬉戏开头，先由甲队用沙包向乙队投击，乙队接住或沙包回击；击中对方身体得1 分；在规定的时间内，得分多的队为胜；2. 规章：（1）投击和躲闪必需在场内进行； （ 2）只准投

17、击头以下部分；3. 留意事项：（1）在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行竞赛；（ 2）老师要启示同学相互协作奇妙用沙包击中对方，要求同学集中留意力， 善于判定准时躲 闪；（3）依据情形可以增加沙包数目，提高同学积极性；（二） 4-5 分钟定时跑1. 动作： 4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑；开头练习时，可用中等以下 速度匀速跑动， 坚持跑完 4-5 分钟；在此基础上仍可采纳变速跑，以在规定的时间内跑完的距离越长越好；跑时，用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快， 步幅要匀称，呼吸要有节奏；2. 讲解示范；3. 练习方法：成纵队集体练习；4. 留意事项：老师随时观看同

18、学情形，对体弱同学要区分对待；三、终止部分： 4 分钟1. 整理放松；2. 小结、讲评；3. 宣布下次课内容；4. 下课；一、教学指导思想连续前滚翻使同学明白简洁的技巧运动学问，体会并把握“连续前滚翻”动作，学会“采集果 子”嬉戏；以“小刺猬学本事”为主线通过“小刺猬学防卫”“小刺猬采果子”等情境进行教学，充分表达了以老师为主导、同学为主体的启示式、进展制造思维、探究、分层教学等新的教学理念； 给同学留有充分的自由进展空间，促进同学个性进展； 全面进展同学身体素养， 提高同学柔韧性、 和谐性和平稳才能； 通过多种教学手段激发同学学习爱好， 使他们在开心的教学氛围中，轻松地完成教学任务； 培育同

19、学自主学习和自我锤炼意识及团结协作共同奋斗的精神；二、教学内容连续前滚翻是二年级技巧练习的一项重要内容，是在一年级前滚翻的基础上进行的巩固提高；这项内容即符合这一时期儿童柔韧性正确期生理特点，也是儿童宠爱的体 育活动之一；通过练习，能够进展身体柔韧、灵敏等素养，提高身体的和谐、精确、平 衡才能培育儿童英勇、坚决、坚决和相互帮忙等精神品质，促进儿童身心和谐进展；三、教学重点难点1. 教学重点：藏头，提臀，蹬地，团身正确地完成滚翻动作；2. 教学难点：和谐而连贯地完成两个或两个以上的前滚翻；四、教学目标1. 认知目标：明白简洁的技巧运动学问， 基本学会动作方法， 把握基本的运动技能；2. 才能目标

20、：进展同学各项身体素养，特殊是和谐性、柔韧性，提高平稳才能；3. 情感目标：培育同学自主学习，自觉锤炼，克服困难，团结奋斗的精神；五、教学设计思路（一）老师语言导入 “同学们，今日老师要和大家上一节“小刺猬学本事”的体育课，请同学们扮演小刺猬的角色好吗？” ；通过语言引导，激发同学爱好；调动同学学练的积极性；（二）采纳“小刺猬热身”的情节支配了二项活动；一是仿生练习：同学在走、跑练习中进行仿照各种小动物外形； 使同学在欢快与开心气氛中积极参与活动；二是“小刺猬学做健身操”（自编自创垫上徒手操），支配了以活动颈、肩、腰、团身为主的四节垫上徒手操；为垫上活动做好充分的专项帮助练习；三是“小刺猬玩耍

21、”在垫上做滚动练习，进展同学滚动才能，复习和提高滚动技巧，使同学头脑中建立正确的滚动作概念；为新学问的学习做好铺垫；（三）新授“连续前滚翻”在（小刺猬学本事）这一环节时，为了达到连贯、和谐、平稳的教学目标，在主教 材的学习过程中打破了以往讲解示范练习的单一形式，采纳了循序渐进、由易到难、层层深化的练习方法；以小刺猬学本事为情境主线，采纳“小刺猬防卫”“小刺猬逃命”“小刺猬采果子”等教学手段和方法，使同学在轻松、和谐、开心的环境中去认知动作，感觉动作、达到基本把握动作的目的；1. 小刺猬防卫：要想解决连贯性的教学重点，就必需保证第一个前滚翻的正确性， 换句话说， 第一个前滚翻做完后必需保持前滚的

22、惯性，否就无法连贯； 坡上前滚翻就是保持增加前滚惯性的练习手段；并且采纳了一帮一练习和老师、优秀生的形体直观演示等教学手段，使教学难、重点一一解决，让同学能够顺当完成估计的教学目标；2. 勉励限制前滚翻： 做完坡上前滚翻后， 我每人嘉奖一朵大红花， 戴在头顶稍前的部位， 并要求他们滚翻时不许碰掉红花；用红花兴做夸奖勉励得手段，既提高孩子们练习爱好，又把红花做为藏头的限制物起到了一举两得的教学成效；在老师讲解、启示、 辅导下，同学边练习边摸索：怎样才不碰掉红花呢？在实践中，让同学自己悟出藏头、 团身的道理；给同学留有自由的空间，进展自主学习，学会学习方法；3. 夹物前滚翻： 为突破教学重点， 依

23、据同学不同的错误动作， 采纳身体不同部位夹物练习，克服分腿、团身不紧等；在练习中感觉身体各部位动作姿态；通过同学间互帮 互学，使同学一步步正确地完成动作，一次次体验胜利的欢快；4. 前滚翻蹲撑 -前滚动：让同学在头脑里产生连续滚翻概念，娴熟连续滚翻技巧； 在垫上正中画一条直线或放上标志物，约束同学直线滚动 ；5. 连续前滚翻：基本练习后，以看谁采的果子多为手段，把学分成四组，可在坡上 做也可在平地练习， 可做两个或三个以上滚翻； 让同学自定目标， 既提高了同学学练的积极性活跃了课堂气氛； 又表达了自主学习的新的教学理念；整个过程既有练习和完成动作时的身体感觉，又有经过努力，克服困难，取得胜利后

24、的欢快和情感体验；很好的 进行了胜利体育教学；（四）嬉戏“采集果子”在嬉戏“采集果子”的支配上，设计了“发觉果子”“安全上岛”“ 采集果子”等几个小情节； 老师通过语言表诉， 让同学通过嬉戏去想象和体会身临其境时的紧急、刺激的心情和采集果子的欲望； 以嬉戏的形式使同学在练习中得到多方面的进展，老师激扬的调动性语言；紧急、刺激的音乐；同学们积极的参与，组员间默契的协作、各组间紧急的竞争， 使课堂气氛更加活跃； 把本课推向高潮； 通过嬉戏练习， 启示了同学思维；培育了他们的组织才能， 团结协作才能和活动才能； 更深刻体会出团结就是力气的道理；（五）终止部分支配以交替步为主的小舞蹈，使同学在轻盈的气

25、氛中身心得到放松；同时培育了美感，展现了自我；50 米快速跑教学内容： 1. 武术基木动作 一 2.50米快速跑教学任务 : 1. 学会武术基本动作弹踢冲拳动作，进展同学柔韧、灵敏、和谐性；2.把握快速跑技术，培育跑的才能，教学过程 :一、预备部分 :8分钟）1. 开课式；2. 队列练习 : 并队法、分队法3. 预备活动 : 慢跑两圈 ; 徒手操；二、基本部分 : 28分钟）（一）武术基本动作 一弹踢冲拳(1) 动作预备姿态 : 劫弓步冲拳；身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝向前弹踢，脚面绷直，高于胯平，同时左拳向前冲击，拳心向下，高与肩平，右拳收抱于右腰间，眼看前方；左、右交替练习；(2) 老

26、师讲解示范；(3) 练习方法 : 老师统一口令，同学集体练习；(4) 留意事项：略（二） 50 米快速跑(1) 动作：用站立式姿态起跑；跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹬；着地时摇摆腿积极下压，用前脚掌着地跑，跑成直线；上体正直稍向前上；两臂屈肘有力地前后摇摆，快速向前跑动；(2) 老师分解示范；(3) 练习方法 : 在场地上画 2 一 4 条 50 米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧，老师讲解示范后；把同学分成a 一一 4 人一组，老师发令，按次序一个组一个组进行练习；(4) 留意事项，要求腿的动作正确、轻松、自然、和谐；三、终止部分 : （4 分钟） 1. 整理放松；2. 小结、讲评；

27、3. 宣布下次课内容；4. 课；跨过式跳高 一 教学内容： 1. 武术基本动作 二 2.跨过式跳高 一 教学任务 : 1. 学会武术基本动作马步架打，进展灵敏、和谐性；2.初步把握跨过式跳高的起跳技术，进展同学的弹跳力；教学过程 :一、预备部分 :8分钟1. 开课式；2. 队列练习 : 并队、分队法；3. 预备活动 : 慢跑 200 米；双人操 6 节；二、基本部分 : 28分钟1. 武术基本动作 二马步架打（1）动作 : 预备姿态 :直立抱拳；左脚向左跨一步，两腿下蹲成马步，同时右拳变掌，前臂内旋，由左向右上方架起 ; 左拳向左冲出，拳心向下，眼看左拳前方；左、右交替练习；（ 2）老师讲解示

28、范；（ 3）练习方法与留意事项，参看第15 课；2. 跨过式跳高 一(1) 动作: 跨过式跳高是一种较为简洁的跳高方法；(2) 讲解示范；(3) 练巧方法 : 分组练习；(4) 留意事项 : 略；三、终止部分 :4分钟1. 整理放松；2. 小结、讲评；3. 宣布下次课内容；4. 下课；障碍跑教学内容： 1. 障碍跑2.嬉戏: 投球过网教学任务： 1. 通过障碍跑，进展同学的奔跑才能，培育英勇坚强、克服困难的精神；2.通过投球过网嬉戏，进展同学的投球才能；教学过程 :一、预备部分： 8 分钟） 1. 开课式；2. 队列练习 : 向左 右 转弯走；3. 预备活动，慢跑200 米，徒手操 6 节；二

29、、基本部分： 28 分钟（一）障碍跑(1) 动作，在跑动申，学会运用正确的方法，敏捷协谰地越过不同类型的障碍；在40 米范畴内，绕过间隔为2 一一 3 米的一组标杆，跨过一条" 壕沟" ，钻过栏架和跳过肯定高度的横杆；遇到障碍时，应依据情形适当地转变速度，并留意安全；(2) 老师讲解示范；(3) 练习方法 : 依据场地情形，进行分组练习；(4) 留意事项 :1. 在场地上画两条15 米的跑道，在其中一条跑道上插几根标志杆 间隔为 2 一一 3 米 ，离最终一根标杆一米处设一条" 壕沟" 宽 80 一一 100 厘米 ；再在终点线的申心处插一 * 棍标杆作

30、为转拆点， 在另一条跑道上放一块垫子， 设置两个 间距 5 一-6 米 肯定高度的横杆 高度为 40 一一 60 厘米 ；2. 练习 1 一 2 次后，可进行教学竞赛； 3. 严格遵守规章和纪律，留意安全；（二）嬉戏 : 投球过网1. 方法: 参与嬉戏的分成甲；乙两队，每队6 人，各自站在本方场地内；每队各有1 人手持小篮球 或小排球 站在发球区，其它人分两排 前排 3 人后排 2 人 站立，嬉戏开头，两队持球人用力投球过网 或绳 ，双方其它队员都可在本方的汤地内接球并尽快 投球过网 或绳 ；如两球同时在一方场地上，对方得1 分；得分后换人发球重新开头；每队 6 人依次发球后，以得分多的队获胜

31、；2. 规章:1. 投球出界，球不过网 绳 或从网 绳 下穿过，对方得1 分；2. 一球在本方空中，一球落在本方场地上，不算对方得分，两球相撞，均不得分，重新发球开头；3. 留意事项， 1. 画两个排球畅地，立柱挂网，无网可用绳代替；2. 遵守规章，听从裁判；三、终止部分1. 整理放松；2. 小结、讲评；3. 宣布下次课内容4. 下课；跨过式跳高（三）教学内容： 1. 跨过式跳高 三 2.嬉戏: 单手传球比快教学任务 : 1. 进一步学习提高跨过式跳高动作技术，进展同学的弹跳力；2.培育同学单手传球才能，进展上肢力气；教学过程 :一、预备部分： 8 分钟） 1. 开课式；2. 队列练习 : 齐

32、步走一一一跑步一一立定3. 预备活动 : 慢跑 200 米；双人操 6 节；二、基本部分 28分钟1. 跨过式跳高 三（ 1）动作 : 逐步加快助跑速度，递速用力踏跳，当摇摆腿向前上方摆至横杆上时， 开头向外跨并稍内旋， 踏跳腿在完成踏跳动作后， 快速离地上摆， 跟随摇摆腿向外跨过杆；落地时，摇摆腿先着地；两腿屈膝，缓冲平稳；（ 2）老师讲解示范；（ 3）练习方法 : 参看第 16 课；（ 4）留意事项：着重强调踏跳和过杆动作；留意安全，防止损耗；2. 嬉戏: 单手传球比快（1）方法参与嬉戏的人分成人数相等的几队，每队又平分为甲、乙两组，各组成一路纵队， 相对站在指定线后，甲组排头手持小篮球；

33、嬉戏开头，持球人用单手肩上传球的方法， 将球传给乙组排头， 自己站到排尾； 乙组排头用双手将球接住并用同样的方法回传给甲组；如此依次进行先做完的一队为胜；（2）规章球未接住，由接球人捡回；（3）留意事项竞赛时要按规定的传球动作和要领做，要求动作正确， 传得准，传得快，动作和谐，连捉；强词传球要到位并使对方接住；2. 老师可依据同学的详细情形和教学的需耍，确定传球的距离， 动作娴熟后也可以增设障碍，以提高嬉戏的难度； 3. 同学练习时老师留意观看，准时订正错误动作；三、终止部分 :4分钟1. 整理放松；2. 小结、讲评；3. 宣布下次课内容；4. 下课；【试讲时如有同学，那么与同学互动的环节是不

34、行少了，老师在课堂上调动同学的积极性、提高同学学习爱好是衡量老师的一个标准；试讲者在互动环节要留意角色的把握，试讲者主要是发挥启示、引导同学的作用，而互动环节要以同学为主体，通过互动最终使同学达到充分懂得课文重点内容和新课标要求的目的； 】蛙跳【这篇教案在曾多次在事业单位老师、普岗老师、 昆明老师、特岗老师考试中老师资格试讲中抽到这一课题，所以是也是面试中的必需要预备的专业学问】教学内容： 1. 嬉戏圆圈运球2.蛙跳教学任务 : 1. 通过圆圈运球嬉戏，培育同学运球和掌握球的才能；2.把握蛙跳技术，进展腿部力气，增强弹跳力；教学过程：一、预备部分 : （8 分钟） 1. 开课式；2. 队列练习

35、，向左 右 转走；3. 预备活动：慢跑两圈，徒手操6 节；二、基本部分： 28 分钟（一）嬉戏，圆圈运球1. 方法: 参与嬉戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右阔隔约两米， 其申一人手持小篮球； 嬉戏开头， 各组持球人运球依次绕过本组每个人，到原先位置并将球传给右边的第一个人；右边的第一个人接传球后，再按同样的方法运球；各组依次进行，先做完的组为胜；2. 规章（ 1）运球时必需依次绕行，不得碰撞他人；（ 2）运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必需捡回在失误地点重新运球；3留意事项 :0 在场地上画 2 一一 4 个直径 8 一一 10 米的圆圈，" 生分成 2 一一

36、 4组，每组一个小篮球，听老师口令统一练习；0 按规章和要求进行运球；（二）蛙跳1. 动作: 蛙跳是增强弹跳力的练习之一；跳时，两脚用力后蹬，两臂同时自然间前上方摇摆；身体要向前上方腾起，落地后自然形成下一跳的预备姿态，连续向前跳；2. 老师讲解示范；3. 练习方法 : 先集体练巧，后分组练巧；4. 留意事项 :1. 留意跳时腿、臂动作协作和谐，老师随时订正错误动作；2. 可适当掌握练习的次数和运动量；3. 对身体素养较差的同学要区分对待；三、终止部分 : 4分钟1. 整理放松；2. 小结、讲评；3. 宣布下次课内容；4. 下课；后蹬跑教学内容： 1. 后蹬跑2.嬉戏; 相互帮忙教学任务 :1

37、. 把握后蹬跑技术，进展腿部力气；2.通过相互帮忙嬉戏，培育负重快走的才能，进展下肢力气；教学过程 :一、预备部分 :8分钟1. 开课式；2. 队列练习 : 纵队、横队；齐步走，向右转走；3. 预备活动 : 慢跑两圈 ; 双人操 6 节；二、基本部分 :28分钟（一）后蹬跑1. 动作：后蹬跑对于进展腿部力气，转变跑的后蹬动作有着重要的作用；后蹬时，上体稍前倾，前脚掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，摇摆腿向前上方摇摆，然后大腿下压， 用前脚掌着地，两臂自然地前后摇摆；2. 老师讲解示范；3. 练习方法：（ 1）双手支撑墙上或器械上，做原地后蹬和前摆腿的练习，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方摇摆；（ 2）

38、原地单腿交换跳， 蹬地要充分， 动作要和谐；（ 3） 慢速度地行进间的后蹬跑；要求后蹬充分，摇摆腿积极下压，前脚掌着地，动作要有弹性；（4）在地上放如干个间隔1 米左右远的实心球从球上跨过，要求后蹬充分，抬腿送 髋；（ 5）画两条 20 一 30 米长的跑道， 同学成二路纵队站在起跑线后， 每组按次序练习；4. 留意事项 : 要把握支撑腿后蹬充分，摇摆腿积极前抬送髋动作；（二）嬉戏 : 相互帮忙1. 方法：参与嬉戏的分成两人一组，一前一后站在起点线后；嬉戏开头，前面的人将后面的人背起，向预先放置的标志物前进，到达标志物后，两人互换，绕过标志物， 再背回起点线；以先回到起点线的组为胜；2. 规章: 背者在途中可站立休息，但被背的人身体任何部位不得着地；3. 留意事项 : （1）在场地上画 10 一 15 米长的两条跑道，并设置两个标志物，如同学数名；可增加场地进行； （2）老师统一发令，留意安全，严格执行规章；三、终止部分 :4分钟1. 整理放松；2. 小结；讲评；3. 宣布下次课内容；教