篮球社团训练总结心得

1、篮球社团训练总结心得篮球社团训练总结1 本学期，篮球协会协办了校迎新杯篮球比赛、各系迎新杯篮球比赛、篮霸天下全明星对抗赛(三分球大赛)等活动!同学们不仅提升了篮球技术水平、裁判水平、指挥能力和组织比赛能力，还培养了同学们的集体主义精神，锻炼了优秀的心理素养。比赛期间吸引了大量会员参加和大批观众到场观看，对我们篮协做出了一定的支持和宣扬。 除此之外篮协还圆满的完成了以下工作： (1)组织会员裁判员技术培训大会，提升了会员对比赛的吹罚技术。 (2)组织技术部进行会员技术培训，提升会员的篮球技术水平。 (3)为校篮球队培养输送了新队员。 但工作也有不够之处，由于较多原因，水平较差的会员未能享受到活动

2、的乐趣。我们会争取在下学期多针对水平较差的会员举办一些活动。 在过去的一学期，我们篮球协会的工作有得也有失。由于学期较短，课业负担较重，并未过多的举办活动，但每个举办的活动都很出彩，这就对篮协的发展起到了推动作用。在下个学期，我们会保留这个学期的成功经验，克服不够之处，努力使篮球协会推动到更高档次。 篮球社团训练总结2 我校篮球的训练，是在衔接小学阶段基础动作的基础上，努力发展其战术意识，充分强化技术的组合的综合训练。队员往往会出现单打独斗、满场飞、集体配合不默契的现象。为了体现集体战斗力，我在训练中采纳一个中心、两套准备、三线进攻、四个注意事项，取得了较好进攻与防守的效果。具体操作如下： 一

3、、一个中心 以任何队员都有责任不放弃每一次得分为中心。在技战术训练中以各种投篮方法为中心，采纳单项比赛法，充分激励队员完成教学任务。具体方法是：在掌握基本动作学习的基础上，采纳单位时间内完成的基数，奖优罚劣，激励每位队员在学习时熟悉到自己有责任完成投篮，不放弃每一次得分的机会。 二、两套准备 知己知彼，百战不殆。但是比赛是千变万化的，因此做好阵地战和区域战的准备，以不变应万变，往往会取得意想不到的效果。阵地战时，要求队员认真防守住自己的区域及对方队员，并及时与队友配合完成每一次进攻和防守。区域战时运用个人能力，打乱对方防守布暑，再与队友合作完成每一次进攻和防守。 三、三线进攻 进攻点越多，越能

4、造成威胁，因此，训练要侧重前锋、中锋、后卫的三线进攻与配合能力，做到以中锋为核心，发挥突分、掩护、策应的基础配合，全面进攻，全面开花，造成对方顾此失彼，再寻机得分。 四、四个注意事项 每个人都有自己的任务，但从全局合计，每位队员还应完成以下四个方面的使命： 随时注意接球，完成区域战术衔接。 随时注意传球，传给机会的队友完成进攻或防守进攻。 随时准备进攻，进会稍纵即逝，要抓住机会完成任务。 随时准备为队友创造优良的机会，充分发挥集体的力量，利用突分、掩护、策应的基础配合，打开局面或扩展战果。 队员在本学期的训练中技战术有了很大的提升，个人技术、身体素养有了显然的提升，互相之间的配合逐渐有了默契。

5、但在比赛中身体对抗性不强、心理素养还需要很大的提升，在下一期的篮球训练中，必需加大力度，主要以提升力量、速度、耐力等身体素养为主，培养学生的积极性，进一步提升技战术水平，争取在以后的比赛中取得优异的成绩。 篮球社团训练总结3 一、思想作风训练首先进行个人的日常行为规范养成教育，我们进行严格的准军事化管理，它关系到能否很好地完成训练任务和球队的发展方向以及培养什么样人的问题。经过从不适应到适应，包涵了我们的教练，保育员，食堂工作人员，学校保安的很多心血。训练中重点进行个人意志力的培养，为了达到训练的目的和完成训练任务，训练工作中落实从难、从严、从实战出发，科学地进行大运动负荷训练。为此要求队员自

6、觉、积极地投入训练，发扬“不怕苦、不怕累、不怕难的精神，培养勇敢、顽强的战斗作风，为集体争取荣誉的高尚品质。 二、身体素养训练本阶段身体素养训练是重点。为了增进寻动员的身体健康，提升集体的机能，发展运动素养。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素养为主。同时进行专项的身体素养训练，在于提升速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素养，紧密结合篮球技术的特点和要求。以两种形式进行训练：一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的专门素养训练;一种是直接结合篮球组合技术与战术进行的。 三、个人技术战术训练我们本来有15名队员，后来进行裁减4人，1人改练排球，一共10名队员。其中两名前锋跟家长外

7、出了，全队战术训练有困难，主要以个人技术训练为主，适当增加两三人的小配合训练。技术全面是发挥重点技术的确保，重点技术有能带动和促进技术的全面发展。因此在全面训练的基础上，特别注重特别重点，从中发现与培养队员的特长技术，使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。 四、心理训练这批运动员大多学习成绩优秀，而且是班干部，比较前几届心里素养没得说的。而且全部队员参加过去年的比赛，相关于其它学校是有心里优势的。因此，训练中要把培养队员思想作风、吃苦耐劳的品质放在首位。 篮球社团训练总结4 通过这一学年的带队训练，队员在思想作风、身体素养、基本技术方面有了不同程度的提升，并在20_年6月上旬晋江市小

8、学生篮球赛上取得第三名的佳绩。现将本学年的训练工作总结如下： 一、思想作风训练 道德品质思想作风训练是政治思想教育的一个重要组成部分，它关系到能否很好地完成训练任务和球队的发展方向以及培养什么样的人的问题。只有严格的管理教育和科学、勤奋训练相结合，才干培养出思想作风合格，训练作风泼辣，比赛战斗作风顽强，组织纪律严明和技术、战术、身体素养好的球队。为了达到训练的目的和完成训练任务，我保持不迟到不早退，按时按点的跟学生一起奋斗在篮球场上。并要求队员自觉、积极地投入训练，发扬“不怕苦、不怕累、不怕难的精神，培养勇敢、顽强的战斗作风，为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中

9、和球队学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。 二、身体素养训练 1、一般身体训练 一般身体训练的目的是为了增进运动员的身体健康，提升集体的机能，发展运动素养。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素养为主，因为它们是技术、战术训练的基础，没有优良的一般身体素养，便不能掌握高难度的动作，承当大负荷的训练和紧张激烈的比赛。因此，在本学年训练过程中，我依据小学生的年龄特点，采纳小强度，按部就班的手段，并通过各种游戏方法来激发他们的学习兴趣，在潜移默化中提升他们全面的身体素养。 2、专项身体训练 篮球运动的专项身体素养，在于提升速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素养，紧密结合篮球技术

10、的特点和要求。以两种形式进行训练:一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的专门素养训练;一种是直接结合篮球组合技术与战术进行的。本学年，我着重强化了快速跑蓝的能力和传接球的隐蔽性的训练。 3、技术战术训练 全面掌握技术，是提升技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的确保，重点技术又能带动和促进技术的全面发展。因此在全面训练的基础上，特别注重特别重点，从中发现与培养队员的特长技术。使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以依据队员自身的特点，在训练中落实全面、有用、准确、熟练的要求。本学年，针对有市的比赛任务，因此在训练中，强化了对我校篮球队队员的对抗学习

11、和联动防守的技战术要求。 三、梯队建设 我校男篮现有队员21名，其中六年级9名，五年级12名，年龄梯队建设比较合理。并按照一届带一届的要求，实施老队员带新队员的措施，并设立了奖励措施，激发新老队员的学练兴趣。 总之，通过一学年的带队训练，队员在本学期的训练中技战术有了很大的提升，个人技术、身体素养有了显然的提升，互相之间的配合逐渐有了默契。但在比赛中身体对抗性不强、心理素养和联防能力上还需要很大的提升，在今后的篮球训练中，必需加大力度，主要以提升力量、速度耐力等身体素养为主，培养了学生的积极性，进一步提升技战术水平，争取在以后的比赛中取得优异的成绩 篮球社团训练总结5 这一学期我校的篮球课外兴

12、趣小组有序的在开展活动。篮球课外兴趣小组活动给学生们带来了快乐，带来了喜悦，学生们在活动中让我看到他们的另一面。对其他体育活动来说小学生篮球训练工作是一项长期性的工作，关于学生来说是一项值得参加的运动。由于篮球运动是集身体素养、技巧、智力为一体的紧张、激烈并有直接身体接触的对抗性项目。对人体有较高的锻炼价值，能提升中枢神经系统和运动分析器官的机能，改善心肺功能，加强身体素养，培养积极勇敢、果断顽强的意志品质，激发竞争意识和进取精神。篮球比赛场面紧张激烈，变幻莫测，出色纷呈，富有表演性和较高的观赏性，深受人们的喜爱，因而在学校中有很多学生喜爱这项运动。现将本次的活动总结如下： 一、基本状况分析：

13、 1、学生们很喜爱篮球，他们有共同一个兴趣爱好，但是篮球的素养不是很好，没有什么苗子，在兴趣小组训练的时候会有难度。但由于是小学生，现在需要学习的就是基本功，我想只要通过好好学习打好基础，在以后的初中、高中他们会知道现在学习是多么的重要。 2、活动的纪律性较差。由于第一次带队，对学生的要求和管理方法上有提升，必需制定优良的纪律来规范学生，让学生学有所得。 同学们都喜爱上篮球活动课。为了使篮球活动课真正落到实处，切实提升学生的身体、心理素养，成为体育课的不可缺少的补充，制定本学期篮球活动教学计划。 二、教学目标 1、让学生了解上体活课和锻炼身体的好处，能够认真上好篮球活动课。不要把体育活动当作自

14、由课。 2、初步掌握体育基础知识、基本技能、和基础项目。 3、培养学生的组织纪律观念和吃苦耐劳，用于拼搏的精神。 4、加强学生身体素养的同时，锻炼学生的心理素养，使学生的身心协调发展。 5、通过有计划、有组织的训练，提升学生的动作协调能力。 三、任务完成状况 本学期的篮球课外兴趣小组活动组织严密，活动有效。严格按照学期初制定的计划，及早动手，积极筹划和准备。使体育课外兴趣小组时间、地点、人员固定，确保了活动稳定性。另外，活动内容多样、具体，教师提前备课，活动时扎实有效。小组成员对活动内容掌握较快，都达到活动要求。学生了解并掌握了篮球有关得知识，而且思维能力、动手能力大大提升，自学能力也有一定发展。 四、主要经验和体会 实施课外活动的目的就是加强学生的素养，增进学生健康，我们始终从学生的角度出发，合计学生的兴趣与爱好，在项目的选择上符合大多数学生的意志，让学生不感觉到课外活动是一种负