小学生防保健知识

1、预防保健知识小学生预防保健知识临清小记者站 2014年11月目目 录录疾控中心职能简介 6拒绝烟草从我做起 13 适量吃盐身体健康 正确洗手方法 19 聊城市疾病预防控制中心是在原来卫生防疫机构的基础上发展而来的。建国后，经历了卫生防疫大队、卫生防疫站和疾病预防控制中心三个阶段。 卫生防疫大队 卫生防疫站疾控中心建国初期1956.7地区防疫站1998.3市防疫站2004.12市疾控中心第一部分：疾控中心职能4标志含义标志含义 cdpc是“疾病预防控制“的英文缩写字母，下方圆弧形的长城图案将其紧紧包围，再现了“预防”与“控制”的职能。在色彩上将表示疾病的“d”字母设计为突出的红色，寓意危险与警告

2、，而其它图案与字母均为兰色，体现出在“疾病预防控制”保护下的安全与宁静。 center for disease control and preventioncenter for disease control and prevention第二部分：你身边的病毒第二部分：你身边的病毒手足口麻疹水痘腮腺炎流感艾滋病手足口麻疹水痘躯干部位脸部腮腺炎流感 对于以上几种病毒（目前除去手足口）所导致的疾病，我们可以通过注射疫苗的方式来加以预防。艾滋病的传播途径性传播血液传播母婴传播共用针具传播三、拒绝烟草 从我做起5.31世界无烟日19771977年提出，年提出，19871987年将每年的年将每年的5 5

3、月月3131日定为世界无烟日日定为世界无烟日烟草的危害触目惊心烟草烟草烟草中的有害物质烟草中的有害物质尼古丁尼古丁氧化碳氧化碳焦油焦油放射性物质放射性物质吸烟的危害 不但吞噬吸咽者的健康不但吞噬吸咽者的健康和生命，还会污染空气，和生命，还会污染空气，危害他人危害他人 。吸烟可导致肺。吸烟可导致肺部疾病部疾病 、心血管疾病、心血管疾病 、吸烟致癌吸烟致癌 、致骨质疏松等、致骨质疏松等很多疾病，吸烟对智力的很多疾病，吸烟对智力的危害也是很大的。危害也是很大的。当有人递给你香烟时，请微笑着说：不，谢当有人递给你香烟时，请微笑着说：不，谢谢！我要做不吸烟的新一代！谢！我要做不吸烟的新一代！当你周围有人

4、吸烟时，请微笑着说：吸烟有当你周围有人吸烟时，请微笑着说：吸烟有害健康！我是优秀的戒烟小帮手！害健康！我是优秀的戒烟小帮手！适 量 吃 盐身 体 健 康高血压高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。 预防高血压少吃盐每日摄盐量不超过6克每餐摄盐量不超过2克少用酱油不吃咸菜应积极参加体育锻炼，每天锻炼使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。锻炼时，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，以免对身体造成不利影响。加强锻炼，增强免疫力“一二一”：一天一万步 吃动两平衡 幸福一辈子小朋友们：小朋友们： 记得回家告诉爸爸、妈妈记得回家告诉爸爸、妈妈第四部分：正确洗手方法第四部分：正确洗手方法1湿在水龙头下把手淋湿2抹涂抹上肥皂或洗手液三 搓双手交替搓擦四 冲用清水把手冲洗干净 五 捧用清水将水龙头冲洗干净，再关闭水龙头 六 擦用干净的毛巾或纸巾擦干，或用烘干机烘干 六部洗手法第一步：掌心相对，手指并拢相互摩擦 第二步：手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行 第三步：掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦 第四步：一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行