青春期家长心理讲座—积极期待 陪伴成长

1、积极期待 陪伴成长七中育才七中育才 周周 玲玲 与孩子共渡青春期对学习缺乏兴趣和动力对学习缺乏兴趣和动力作业拖拉、懒散，效率低下作业拖拉、懒散，效率低下缺乏进取心，认为自己不可能成功缺乏进取心，认为自己不可能成功面对难题，很容易放弃面对难题，很容易放弃表表 现现在此添加内容简介在此添加内容简介塞利格曼塞利格曼 个体在受到接个体在受到接连不断的挫折后所连不断的挫折后所产生的一种产生的一种无能为无能为力、听天由命、破力、听天由命、破罐破摔罐破摔的消极心态。的消极心态。 归 因 个体认为某件事情发生的原因 归因方式 内部内部外部外部不可控不可控能力、长相、气质任务难度、材料特点运气、他人态度等可控可

2、控情绪状态、努力程度、方式方法 韦纳韦纳 二维归因理论二维归因理论 内部内部外部外部不可控不可控能力、长相、气质任务难度、材料特点运气、他人态度等可控可控情绪状态、努力程度、方式方法 序号序号归因方式归因方式情绪感受情绪感受可能的行为可能的行为 1 1 2 2 3 3自己能力不行自己能力不行沮丧、自卑沮丧、自卑不敢再尝试类似的不敢再尝试类似的任务任务抱怨、愤怒抱怨、愤怒领导刁难我领导刁难我对领导心生不满、对领导心生不满、消极怠工消极怠工努力不够努力不够方法欠佳方法欠佳下一次投入更多、下一次投入更多、做的更好做的更好自责、期待自责、期待事件：事件： 没完成工作，被领导批评。没完成工作，被领导批评

3、。 “我从小就生活在自卑的阴影中。爸爸妈妈很严厉，尤其是爸爸，稍有失误他我从小就生活在自卑的阴影中。爸爸妈妈很严厉，尤其是爸爸，稍有失误他就会用力的敲我的头骂我没用，甚至当着陌生人的面教训我。慢慢的，我真的就就会用力的敲我的头骂我没用，甚至当着陌生人的面教训我。慢慢的，我真的就认为我像爸爸说的那样差。爸爸经常把在外面受的气变本加厉的发泄在我身上。认为我像爸爸说的那样差。爸爸经常把在外面受的气变本加厉的发泄在我身上。我开始自暴自弃，封闭自己，整天闷闷不乐，不想和任何人交往我开始自暴自弃，封闭自己，整天闷闷不乐，不想和任何人交往” 内部内部外部外部不可控不可控能力、长相、气质任务难度、材料特点运气

4、、他人态度等可控可控情绪状态、努力程度、方式方法情绪状态、努力程度、方式方法 引导孩子形成合理的归因模式引导孩子形成合理的归因模式避免这样一语言：避免这样一语言：“你怎么这笨！”“你脑壳里头都装些啥子”“你有什么用”“你怎么连这道题都不会”“简直比猪还笨”“某某比你聪明能干多了”指向能力、智商等指向能力、智商等不可控的内部因素不可控的内部因素“没关系，你是运气不好”“这次题目太难了”“老师不太公平”不可控的外部因素不可控的外部因素“你真聪明”不可控的内部因素不可控的内部因素沮丧、无力、沮丧、无力、自卑自卑抱怨、推卸责抱怨、推卸责任任沾沾自喜、骄沾沾自喜、骄傲自满傲自满给予孩子无条件的爱 发现孩

5、子独特的闪光点无条件的爱 ：不等于溺爱。而是发自内心对 孩子的尊重、接纳和信任。 加德纳加德纳多元智力理论多元智力理论 智力是多元的，不是一种能力而是一组能力，而智力是多元的，不是一种能力而是一组能力，而且这组能力中的各种能力不是以整合的形式存在而是且这组能力中的各种能力不是以整合的形式存在而是以相对独立的形式存在的。以相对独立的形式存在的。 指听、说、读和写的能力，表现为个人能够顺利而高效地利用语言描述事件、表达思想并与人交流的能力。包括口头语言运用及文字书写的能力，这类人在学习时是用语言及文字来思考，喜欢文字游戏、阅读、讨论和写作。加德纳加德纳多元智力理论多元智力理论（1 1）言语）言语语

6、言智能语言智能 指感受、辨别、记忆、改变和表达音乐的能力，表现为个人对音乐包括节奏、音调、音色和旋律的敏感以及通过作曲、演奏和歌唱等表达音乐的能力。他们在学习时是透过节奏旋律来思考的。加德纳加德纳多元智力理论多元智力理论（2 2）音乐）音乐节奏智能节奏智能 指运算和推理的能力，表现为对事物间各种关系如类比、对比、因果和逻辑等关系的敏感以及通过数理运算和逻辑推理等进行思维的能力。他们学习时靠推理来进行思考，喜欢提出问题并执行实验以寻求答案，寻找事物的规律及逻辑顺序，对科学的新发展有兴趣。加德纳加德纳多元智力理论多元智力理论（3 3）逻辑）逻辑数理智能数理智能 指感受、辨别、记忆和改变物体的空间关

7、系并借此表达思想和感情的能力，表现为对线条、形状、结构、色彩和空间关系的敏感以及通过平面图形和立体造型将它们表现出来的能力。这类人在学习时是用意象及图像来思考的。加德纳加德纳多元智力理论多元智力理论（4 4）视觉）视觉空间智能空间智能 指运用四肢和躯干的能力，表现为能够较好地控制自己的身体、对事件能够做出恰当的身体反应以及善于利用身体语言来表达自己的思想和情感的能力。这类人很难长时间坐着不动，喜欢动手建造东西，喜欢户外活动，与人谈话时常用手势或其它肢体语言。他们学习时是透过身体感觉来思考。加德纳加德纳多元智力理论多元智力理论（5 5）身体）身体动觉智能动觉智能 认识、洞察和反省自身的能力，表现

8、为能够正确地意识和评价自身的情绪、动机、欲望、个性、意志，并在正确的自我意识和自我评价的基础上形成自尊、自律和自制的能力。他们会从各种回馈管道中了解自己的优劣，常静思以规划自己的人生目标，爱独处，以深入自我的方式来思考。加德纳加德纳多元智力理论多元智力理论（6 6）自知）自知自省智能自省智能 指与人相处和交往的能力，表现为觉察、体验他人情绪、情感和意图并据此做出适宜反应的能力。这类人对人的脸部表情、声音和动作较具敏感性，能察觉并区分他人的情绪、意向、动机及感觉。他们通常是团体中的领导者，靠他人的回馈来思考。 加德纳加德纳多元智力理论多元智力理论（7 7）交往）交往交流智能（人际智能）交流智能（

9、人际智能） 指个体辨别环境（不仅是自然环境，还包括人造环境）的特征并加以分类和利用的能力。这类人具有能认识植物、动物和其它自然环境（如云和石头）的能力。自然智能强的人，在打猎、耕作、生物科学上的表现较为突出。 加德纳加德纳多元智力理论多元智力理论（8 8）自然探索智能）自然探索智能加德纳加德纳多元智力理论多元智力理论 世界上并不存在谁聪明谁不聪明的问题，而只存世界上并不存在谁聪明谁不聪明的问题，而只存在哪一方面聪明以及怎样聪明的问题在哪一方面聪明以及怎样聪明的问题 大多数的孩子并不是天才，但我们却可以将其大多数的孩子并不是天才，但我们却可以将其培养成为一个快乐的人才培养成为一个快乐的人才. .

10、记录好事记录好事 坚持每天记录下孩子让你感到高兴、满意、甚至感动的地方。 一定要有具体的事件和你的感受一定要有具体的事件和你的感受关键点一：关键点一： 让孩子知道你的记录，每周有时间一起分享。让孩子知道你的记录，每周有时间一起分享。关键点二：关键点二：给予孩子无条件的爱 发现孩子独特的闪光点给孩子多一份信任与自由 超越唠叨的用心陪伴不要信口开河不要信口开河不要强行命令不要强行命令不要事事叮嘱不要事事叮嘱记住记住三个不要：三个不要： 你的想法不错，很有意思。不过我能问一下你为什么会你的想法不错，很有意思。不过我能问一下你为什么会有这样的想法吗？有这样的想法吗？ 你能告诉我你进一步的计划是什么吗？

11、你能告诉我你进一步的计划是什么吗？爸爸妈妈能帮你做些什么吗？爸爸妈妈能帮你做些什么吗？先说先说yesyes，时机成熟时再说，时机成熟时再说maybemaybe，尽量不说，尽量不说nono！给予孩子无条件的爱 发现孩子独特的闪光点给孩子多一份信任与自由 超越唠叨的用心陪伴遇事先处理情绪 给孩子树立情绪调节的榜样期末考试临近了，一天晚上，儿子对爸爸说：爸爸，快期末考试了，我又开始失眠了，还总是做关于考试的梦例一例一参考：参考：爸爸非常理解你的感受，很多人在考试之前都会有和你一样的爸爸非常理解你的感受，很多人在考试之前都会有和你一样的问题，这是很正常的。我在这样大的时候也会出现这种情况。问题，这是很

12、正常的。我在这样大的时候也会出现这种情况。 青春期恋情给孩子的“青春期恋情”一个合理客观的评价帮助孩子正视“青春期恋情”多和孩子聊天，注意孩子的思想动向鼓励孩子多跟不同的异性交往 爱孩子的最高境界，是在孩子的内心留下父母相亲相爱互爱孩子的最高境界，是在孩子的内心留下父母相亲相爱互相谅解的美好画面，留下父母努力工作、互相促进的生动印象，相谅解的美好画面，留下父母努力工作、互相促进的生动印象，留下父母带着乐趣工作的幸福场景，留下父母看书学习的安静留下父母带着乐趣工作的幸福场景，留下父母看书学习的安静定格定格等有天我们的孩子长大了，要离开家走自己的人生道等有天我们的孩子长大了，要离开家走自己的人生道路了，在他的记忆里已经存储了丰富的美好画面。路了，在他的记忆里已经存储了丰富的美好画面。 真正自信的父母，总是思考如何做最好的自己，让自己成真正自信的父母，总是思考如何做最好的自己，让自己成为孩子的骄傲；自卑的父母，总是琢磨怎么让自己的孩子比别为孩子的骄傲；自卑的父母，总是琢磨怎么让自己的