心理健康教育应从小抓起

1、心理健康教育应从小抓起营桂芝 山东省潍坊市峡山区王家庄街道于戈小学 261000；毛秀霞 山东省 潍坊市峡山区王家庄街道中心幼儿园216000心理健康教育是实施素质教育的重要内容，是构建社会主义和谐社会的 重要基础，是坚持以人为木、落实科学发展观的必然要求。加强全面素质教育, 坚持“健康第一”，保障学牛的心理健康成长，是教育工作的首要职责。一、目前中小学牛心理健康现状目前，我国中小学牛心理健康如何?近年来，许多学者进行了大量随机 抽样调查，结果表明，中小学生心理健康现状令人担忧。调查表明：初中有4.5% 的人有严重心理健康问题，20.5%的人有较明显心理健康问题。初中生主要心理 健康问题表现在

2、驱体化、强迫症状、忧郁、焦虑和敌对五个方面。教育方式、人 际关系、性意识、学业压力、性信息刺激和社会支持是影响初中生心理健康的主 要因素。中小学牛心理健康问题主要症状表现为：缺乏耐力、容易被人误解、思 想不集中、缺乏自信心、爱操心、缺乏观察力、过份关心将来的事、容易动怒、 父母期望值过高、缺乏决断能力等。新华社报道：“近年来，我国中小学牛心理 疾患发病率呈直线上升趋势。35%中小学生有心理异常表现，其中5.3%中小学生 存在抑郁症、恐怖症、强迫症等心理疾病。”国内近年众多调查发现'存在明显 心理问题学牛，小学占10%,初中占15%,高中占20%。”对中小学进行心理健 康教育刻不容缓。二

3、、心理健康教育是实施素质教育的核心首先心理健康教育是实施素质教育的目标之一。21世纪是充满竞争的 世纪，敢于冒险、敢于探索、善于竞争、善于合作、富于创造是21世纪对人才 规格的基木要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。素质教育就是要 求中小学牛在德、智、体诸方面的素质全面发展。中小学生素质发展有多方面的 内容，心理素质不仅是其中的重要组成部分，而且对其他素质的发展有着很大的 制约作用。它既是素质教育的出发点，又是素质教育的归宿。一个学生的心理状 态是否正常、健康，在家庭关系、同学关系、学习问题等方面的认识和处理方式 的正确与否往往会影响一个学生的学习态度和对前途的看法，是关系到学生能否

4、 健康成才的重要问题。因此，心理健康是发展良好的心理素质的前提和基础，因 而，有了良好的心理素质，也就有了健康的心理水平。中国教育改革和发展纲 要指出：“全面提高学生的思想道德、文化科学、劳动技能和身体心理素质， 促进学生生动活泼的发展由此可见，心理健康教育不仅是吋代发展对教育的 必然要求，也是实施素质教育的目标之一。心理健康教育能促进中小学生文化科学素质提高。一项测验表明：“一 部分学生学业成绩低下（文化科学素质欠佳）是由于心理素质造成的。”学生心理素 质好，学习质量就高，从而提高了学生的文化科学素质。在心理健康教育中了解 中小学生心理特点，有利于提高中小学生的文化素质。要积极开展青春期卫生

5、教 育和指导，通过各种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育的指导，帮助 学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折能力、适应环境的能力。三、心理健康教育应从小学抓起讲究心理卫生，能有效地预防身心疾病。心理健康的学生学习成绩必然 好，心理健康的成人工作效率也必然高。而健康的心理，主要靠后天的培养，但 也不能忽视遗传因素和胚胎期的养育。我国医学早在两千多年就有关于“胎教” 的论述，就认为孕妇的情绪对胎儿发育有影响。美国心理学家欧丁格和西蒙在经 过大量研究之后，发现母亲怀孕时，如有严重紧张焦虑，那么胎儿长大以后情绪 就不稳定。仔细思索孩子的每一份信息，用移情的方法站在孩子的立场上去体验, 你会发现

6、每一份诉说都是那样沉重，都会给孩子带来无尽的苦恼，弱小的心灵是 如此的无奈与无助。这种阴影如果长吋间困扰着学生心灵，不仅会出现心理偏差, 严重的会岀现人格缺损。如果我们能够在他们需要时及吋送去关爱和帮助，为他 们解除一些来自生活、学习的困难，及吋疏导他们心灵上的压力，引导他们该怎 么做，不该怎么做，让他们有一个健康的心理，沉着应对来自生活和学习的烦恼， 培养他们坚强的意志，我们的孩子会生活得快乐一些、健康一些。四、心理健康教育的方法心理健康教育的方法体系是赋予传统思想教育方法以心理健康教育的 特点和在心理理论指导下创造新的教育方法的有机统一。心理健康教育的方法具 有教育的兼容性，可以与学校教育

7、的各种方法相结合,完成心理健康教育的任务。 比如，可以结合学校德育的方法对学生开展心理健康教育。由于德育也要培养学 生各种良好的心理品质和意识倾向，特别是要培养道德意识倾向性（道德动机、 道德目的、道德信念、道德理想等）和道德心理品质（道德认识、道德情感、道 德意志等），因此德育与心理健康教育是具有交叉性的，心理健康教育方法是可 以和德育相互促进的。心理健康教育还可以与教学相结合。教学活动是传授知识、 培养技能的活动，必须以个体心理活动为基础，必须通过主体的心理过程，是主 体心理活动的结果。由于教学活动是在教师的主导作用下进行的，因此教师完全 可以通过不同的教学途径，变换多种教学方法，运用每一教学步骤，在传授知识、 训练技能的同时，培养学生的心理素质。比如可以通过社会实践活动（社会调查、 社会服务、参观、旅游、夏令营、冬令营等）、文学艺术活动、科学技术活动、 体育锻炼活动、劳动工艺活动等，为学生走向社会、接触