感悟生命拥抱幸福论文

1、感悟生命拥抱幸福论文现代汉语词典里对于幸福一词的解释是"使人心情舒畅 的境遇和生活”。然而幸福到底是什么？人们却几乎无所知。许多人只是 为了苦苦追求幸福而想尽一切办法去毫无目的地追求，想把 幸福定格在一个模式中，却无奈收获了虚无的“伪幸福”。 对于幸福的意义，人们众说纷纭：有人说“吃饱穿暖睡足”； 有人说“做自己喜欢的事”；有人说“让生命有意义”，却也 说不清这意义究竟是什么。毕淑敏老师的心理保健著作破 解幸福密码或许为我们解答了关于幸福的疑问。诚然，幸 福并不是一个定义，也不是实质的物质，它是一种感受。幸 福是自己生活中的密码，只要掌控好手中的密码，做自己认 为有意义的快乐的事，就

2、会自然而然地感到幸福。随着物质生活的日益丰富，人们心灵上却越发空虚、浮 躁、急功近利。问题的根源在哪里？现代人普遍的幸福感缺 失是为什么？对此，毕淑敏说，在温饱没有解决的时候，人 们首先要解决温饱，不然就无以生存。当温饱向小康转变的 时候，就是说吃东西这件事已经不会给你带来更多的幸福感 的时候，你的快乐和幸福到哪里去找？最基本的途径就是要 通过自我完成、自我创造的精神体验来提供源源不断的幸福, 换个说法就是要找自己的人生目标。如果你不去解决这些， 将无从谈到你的幸福与快乐。不是你吃饱了就一定幸福，也 不是拥有万贯家财和功名成就就幸福。美国一项调查表明， 乞丐和百万富翁幸福感的比例差不多。幸福是

3、灵魂的工作， 是灵魂的成就，而不是名利的成就，它是一种持续的、我们 精神的追索。在破解幸福密码中，作者毕淑敏还用诙谐的语言将 这密码解释成为四大分类：像吸毒者一样只注重短暂生理享 受的饮鸩止渴型、把幸福永远建立在未来的黄连团子型、害 人害己贪官一样的馒馅饼型和既有幸福目标又能享受现在 的幸福包子型。这四种状态都不过是由于自己与自己的和- 谐与否形成的。没有人内在的和-谐，就没有幸福。正如我 们如果和自己过不去，反反复复的纠结、揭自己的伤疤，那 么就自然而然地被悲伤所困，没有了幸福感。我们只要成为 自己的好朋友，接受自己、鼓励自己、相信自己，就再没有 能致我们于死地的敌人了。这本书让我明白，幸福

4、应当是灵 魂的工作，而不是胃的工作。其实我们只要能做好自我调节， 不管物质条件如何，都能拥有我们渴望的幸福。书中言：从自卑走向幸福！如果不试着拥抱这个世界， 那么这个世界将离你我越来越远。毕老师告诉我们自卑是幸 福最大的敌人。因为自卑，不敢追求自己所爱，孤独一生或 者麻木一生；因为自卑，不敢尝试实现自己的梦想，于是碌 碌无为、平庸度日；因为自卑，不敢大胆表现自己，压抑了 生命的激-情悄悄逝去因为自卑，觉得自己不配享有真 正的幸福，只好任由幸福从指间流走，活在悔恨与自责中， 彻底地不幸下去。其实每个人都是最独特的那一个，我们的 生命不因他人的憎恶而活生生地存在着。我们承认自卑，但 不是为着退缩，而是为着试图改变和超越，就如夜晚的一星 灯火，愈是黑暗就愈是耀眼地绽放！正是因为自卑，才值得 我们为之努力，那脱胎换骨后的愉悦是任何宝藏都取代不了 的。书中言：幸福不是奢侈品。是的，因为幸福一直都在, 就藏在我们的内心里，阻挡我们不幸福的不是其他，恰恰是 自己那颗不够坚定和勇敢的心。若是封闭了内心，却妄图收 获全世界的爱戴，是可笑抑或是可悲？要拥抱世界，就请张 开臂膀；要拥抱幸福，就请敞开心胸。我们需要一个转身， 一场灵魂的蜕变。从今天起，做有意义的事，做一个快乐的 人，释放无谓的