代谢当量计算方法和应用_第1页
代谢当量计算方法和应用_第2页
代谢当量计算方法和应用_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

代谢当量（ met ）计算方法1. 任务的代谢当量（ met），或简单地代谢当量，是一种表示的的能源成本的措施，被定义为在一个特定的物理活动的代谢率的比值（因此能量消耗率） 到参考代谢率，按照惯例，以3.5 毫升2千克-1分钟-1或等价的：2. 梅脱(静息坐位时的代谢水平 )3.5mlo2 公斤分 0.0167 千卡公斤分体力活动能量消耗的分级低强度： 3mets （梅脱）中等强度： 3 梅脱-6 梅脱高强度： 6 梅脱例 a：体重 50kg ，运动强度 3met ，运动时间 20 分钟；请计算这段时间的能量消耗3met 0.0167 20 50=50千卡例 b：体重 50kg ，能量监测仪上显示运动量100 千卡，运动时间30 分钟,请计算此段时间的运动强度100 千卡30 分钟50kg 0.0167=4met 例 c：体重 50kg ，运动 10 分钟，耗氧量。3.5mlo2 50 10=1750 mlo2 3. 强度等级表体力活动met 光照强度活动 6 慢跑，一般7 健美操（如俯卧撑，仰卧起坐，拉，跳插孔），重，大力8 跑跑步，到位8 跳绳10.0

人人文库> 全部分类> 生活休闲 > 科普知识

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论