宝宝游泳的好处

1、 宝宝游泳的好处  婴儿每天游泳15分钟，促进宝宝身体五大系统发育，专家提示：婴儿游泳，自出生至宝宝走路之前，越早越好，贵在每天坚持，持之以恒。每天给宝宝进行游泳训练，对妈妈而言，既是一份辛苦，也有一份愉悦。一般来说，凡是坚持 1 个月以上的婴儿游泳，宝宝的肺活量、心脏功能、免疫功能、消化吸收功能、免疫功能、睡眠状况均优于其它同龄宝宝。1 婴儿经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄婴儿慢且有力2 婴儿游泳可以提高大脑的功能，使婴儿反应能力快，智力发育好。3 婴儿经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋

2、气时间长。4 经常游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使宝宝体格更健美。5 另外，经常游泳还可以提高耐寒和抗病的能力。 婴儿游泳的好处  一新生儿游泳的好处 神经系统婴儿游泳，能有效促进婴儿大脑和神经系统的发育，激发婴儿潜能为提高儿童智商情商打下良好基础。  消化系统新生儿游泳，能够促使胎便早排出，生理性黄疸早消退，营养早吸收，生理性体重下降早恢复。婴儿游泳，运动量大，婴儿体力消耗大，宝宝营养摄入增加，胃肠蠕动增加，宝宝体重增加优于同龄婴儿。  呼吸系统 婴儿游泳 ，

3、为宝宝提供一个自然、安全的运动，坚持一段时间以后，宝宝的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。  循环系统婴儿游泳，使全身肌肉的耗氧量增加，由于水对外周静脉的压迫，有效促进了血液的循环，提高了宝宝的心脏功能  肌肉、骨骼系统新生儿游泳，能够使婴儿在宫内蜷曲已久的肌肉、关节、韧带和肌肉的发育，促进宝宝身高增长，使宝宝体格健壮。婴儿游泳是一项强身键体、益智的有氧运动。此运动不仅能锻炼宝宝的平衡协调能力、减少多动症的发生，而且还能促进身体的生长发育，使宝宝越游越聪明，越游越健康。 婴儿游泳需知  一、适应症 足月正常分

4、娩的婴儿（0个月12个月）。二、禁忌症 有特殊治疗者。三、注意事项 婴儿游泳期间必须一对一专人全程看护。 婴儿游泳圈使用前进行安全检查（如型号匹配、保险按扣、漏气否），泳圈是双层双气道充气的双保险用品。 婴儿套好游泳圈检查下颌部是否垫托在预设位置(双下颌角紧贴内圈)，下巴置于其槽内，要逐渐且缓慢入水。 婴儿泳池壁为软壁材质制作，以防较大的婴儿蹬踹池壁时产生的负损伤。四、要求 室温在22-26°左右，水温在28-38°左右(每增大一个月，水温可酌情调低一度)。 吃奶（进食）后1小时游泳，一到二次/天，101

5、5分钟/次（或酌情）。 选择指定厂家生产的婴儿游泳圈和多功能游泳池，严防假冒、不安全的伪劣产品。 家庭专用游泳器械，泳池内可不必套用一次性塑料袋及每次换一桶水。2个月后可以多个孩子同池游泳，定时换水，其泳池水深>60cm,必须以婴儿足不触及池底为标准。看护者与新生儿的距离必须在监护人的一臂之内。（适用于医院的儿科、儿保科和社区的婴儿游泳馆）。 婴儿游泳与水中抚触必须经专门培训，严格按常规操作。出生后对婴儿进行抚触有很多好处：婴儿游泳的好处（1）抚触时，通过对婴儿皮肤温和的刺激，父母把自己的爱意传递给宝宝，使宝宝感到无比的幸福和安全，有助于安慰哭泣或烦躁的孩子

6、，稳定孩子的情绪，减少焦虑，增强自信感。（2）通过抚触使宝宝最初认识了自己的父母，是感情交流的最好方式。（3）新生儿抚触能使宝宝减轻腹胀、便秘，胃口大开，吃奶量逐渐增加；消除鼻塞，呼吸变的更平稳；减少哭闹，入睡加快，睡的更踏实，不容易惊醒，也缓减了父母因劳累而产生的紧张情绪；促进血液循环，刺激免疫系统，提高免疫力和应激能力，使宝宝少生病。（4）通过抚触活动了宝宝的肌肉，使紧缩的肌肉得到舒展，促使屈肌和伸肌得到平衡。保持了皮肤的清洁和弹性，尤其对生病的婴儿可以减轻疼痛和不适感觉，缩短治疗过程。（5）抚触能促进婴儿神经系统发育，提高智商，使宝宝变的更聪明。抚触能改善早产儿的生理功能，更有效的促进其

7、生长发育。 新生儿抚触是一种简便而行之有效的、低投入高产出的育儿方法，有积极的意义和非常的价值。每天只花少许时间，就会给您的宝宝带来一段温馨而美好的时光，送给宝宝一件无法估价的珍贵礼物。刺激并促进脑神经发育，显著提高智力水平大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连，因此婴儿在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的快速发育，使大脑对动作反应更加敏捷。 建立婴儿对新环境的安全感和信赖能力，培养自信心和适应能力在缺乏安全感的环境中成长起来的婴儿，在与他人的交往中，大都缺乏机智和情感表达能力，因此，对婴儿来说智

8、力开发最重要的就是削除其对环境改变所产生的不安全感，而婴儿游泳再造了子宫羊水环境，使婴儿漂浮于失重的水中，并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐，以达到帮助婴儿适应不同的内外环境，树立自信心和适应能力的目的。   提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性婴儿游泳时，在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，引起婴儿全身皮肤、关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应，加强了对婴儿各感观系统的刺激，促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。 提高空间想象力、推理能力和数

9、学能力有研究表明，音乐除能刺激听觉的发育外，还能刺激大脑前肢的发育，从而促进大脑两个半球间的交流，加速大脑中负责和处理空间、推理、语言、学习和记忆等高层次智力活动的区域，佳荷益智音乐正是以此为基础，把婴儿专家及音乐专家共同努力精选的中外古今名曲融合进一张光盘，在与婴儿游泳同步进行，不仅能让宝宝身心舒畅，精神愉悦，更能促进宝宝大脑两个之间的交流，达到开发智能，提高空间逻辑思维能力等意想不到的效果。 促进食物消化吸收，减少不良睡眠习惯婴儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用，让婴儿身心舒适，精神放松，婴儿的和胰岛素的水平显著升高，因而增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，从而增加食欲，更

10、全面的吸收营养，另外游泳还会消耗一定的体力，所以，游泳后宝宝睡得更好，有利于建立有规律的睡眠。 促进身高和体重增长由于水的浮力作用，婴儿在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作，以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中，促进体内生长激素水平的升高，从而使婴儿生长速度加快。婴儿在不由自主的做全身运动时，双臂自动划水，如同扩胸运动，能加深呼吸，增大肺活量，促进血液循环，加速新陈代谢，增强心肌收缩率，起到强身健体，提高免疫力的效果。家长须知宝宝身体出现以下状况，暂时不宜婴儿游泳：1、感冒2、发烧3、感染4、拉肚子5、脚易抽筋6、身体异常7、免疫系统有问题8、呼吸道感染（具传染性）宝宝属于以下任一条件，