体育课玩木棒学习心得体会

1、体育课玩木棒学习心得体会篇一：体育课心得体会与收获 体育课（健美操）心得体会 外国语学院苏鑫时间总是在不知不觉中流逝，似乎是眨 眼之间大学前两年的时光已经悄悄溜走。更遗憾的是得知体 育课也要就此结束，也许这辈子都不会有机会和一群人一起 感受运动的快乐。也是因为选了夏老师的课才有机会静下心 来写一篇心得体会，给自己一个回想与总结的机会。 体育 课目的是丰富我们的体育活动、娱乐我们的身心、提高我们 的身体素质，在夏老师的课上我也的确是收获颇丰。大学体育课给了我们绝对的自由去选择自己喜欢的上 课内容，排球、篮球、体育保健、健美操、体育舞蹈 .多的让我们眼花缭乱，目不暇接。俩年中我尝试了不同的课 程，

2、有收获也有遗憾，幸运的是在最后一次我选择了夏老师 的课，给了我不一样的体验， 让我的体育课有了完美的收官。从最基本的锻炼身体增强体质的方面来说： 夏老师要求我们每次上课前慢跑俩圈，这样的习惯从开 始一直坚持到最后，保证了我们在体测800米是不仅仅能够 达到合格，大部分同学都成绩优异。而在之前的体育课中， 每次到800米测试时都是哀嚎遍野，心里也会特别紧张，特 别是跑完之后像是去地狱走了一遭，其痛苦程度不言而喻。 可是这个学期， 对我来说800米可以说是最轻松的一个测试，没有之前的紧张，轻松的占到起跑线还得到了不错了成绩， 虽然不是满分但比起之前也是有了很大的进步。除此之外，课前老师选择了流行的

3、小苹果作为热身操， 在热身的通识给我们带来了乐趣，每个人都兴趣高涨，突破 了传统的热身方式却达到了更好的效果。说实话，我觉的一 般的热身运动同学们根本不会认真去做，也就不可能达到热 身的效果，选择这样的热身方式真的很明智。然而独特之处不仅如此，老师还教我们如何练习形体， 这在我之前的体育课生涯中是前所未有的，想要练习形体我 们需要报专门的舞蹈班，可是没想到我竟然在学校的体育课 上有了这样的收获。热身后的形体练习为之后上课学习啦啦 操起到了很好的作用，在身体挺拔之后才会有到位的好看的 动作，这样啦啦操看起来才会有活力， 达到振奋人心的作用 除了对学习内容的作用，形体练习对于女生的生活习惯、日 常

4、姿态有很大的帮助，我小时候上课的不良坐姿导致我有些 驼背，总是给人一种虎背熊腰的感觉，练习形体之后，不自 觉的想要挺起胸直起腰，不仅走路的姿势有了很大的进步， 坐姿也正了很多，虽然做不到坐如钟，但也不至于弯腰驼背，像拱起脊梁的皮皮虾。啦啦操的学习对我来说可以说是一大难题，我的音乐节 奏感很差，速度慢，之前学习跳舞也是根本跟不上节拍，记 动作对我也是一个障碍，开始的时候一直在后悔为什么给自 己出这样的难题，责怪自己不选择一个容易一点的体育课。 可是，在夏老师的引导下，我发现自己没有那么差，经过一 次次的练习我也在一点点进步，从记住动作到熟练动作，我 终于克服了自己的心里障碍。在心理方面：难以置信

5、的是我竟然在体育课得到了一些不一样的收 获一一自信。从第一节课开始就被夏老师的微笑所感染，第 一次接触一个老师她自始至终都保持一种让人感到舒服的 微笑，无论是说话时还是示范动作时，她的微笑一直挂在嘴 边。不知不觉中我发现我自己也在学习、模仿老师的微笑， 无论心情怎样，在和别人交谈时，在跳啦啦操时都会带一抹 笑容。 朋友说看起来自信了很多。 此外， 老师教我们练习形 体让我的走姿有了很大的进步，整个人看起来比以前更精神 更自信。老师说的一句话我受益匪浅而且会一直记在心里： 把每一次练习当表演，把表演当练习。练习时严格要求自己 我的动作会更规范，表演时放松心情我会发挥更好。这句话 不仅仅适用于啦啦

6、操的表演也适合于我以后生活学习及工 作中的各种问题。最后，我想说：谢谢老师，老师您辛苦了。我会永远记 得我的最后一次体育课，我的健美操班。篇二：体育课学习心得体会体育课学习心得体会通过上了这一学期的体育课后，发现自己对体育的爱好 又增加了几分。体育带给我们太多美好的心情，亦给予了我 们必要的健康。上体育课，让我们充分的享受生活，放松自 己，其尽妙之处，还能陶冶我们的情操，激发我们学习的热 情，更好的学会生活。大学体育课我们可以根据自己兴趣爱好选择上课内容， 排球、篮球、太极拳等等，使很多学生得到最好的锻炼和最 多的自我展示才华的空间。每学期的第一节体育课前，选择 什么项目就成为了同学们之间谈论

7、的主要内容，为的是做好 充分的准备去挑选自己最喜爱的项目。经过大家精心的准备 和激烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自己最为称心如 意的体育项目。因此，大部分同学在上体育课时都有一个愉 快的心情。每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春 的笑容。自小热爱运动的我，自是对体育课谆谆依赖，每次体育 课我都使出浑身解数，去使自己表现的更美好。学校为了丰 富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运 动项目，特别选择了这种自由选择体育项目的授课方式。体育老师在我心中的印象很好，他幽默风趣但又不失严 肃认真。他对学生特别负责任，在公平的前提下，他测试每 个同学的成绩，从中使学生有了运动的动力，

8、增加了运动细 胞，对成绩不好的学生，他特别对待，给其最大的提升空间体育交往是人们在社会生活中利用体育这一特殊活动 方式所进行的相互之间的信息传递、沟通、传播，是人们社 会文化活动的组成部分，它以多种形式展现人们在体育领域 进行社会交往的生活活动和精神活动。体育交往以制度、规 则、规程等为代表，规范交往参与者行为的人为的约定形式， 对交往参与者具有限制和教养的作用，并在公正的基础上， 融合了不同民族、不同个体的伦理准则和共性，因此最集中 体现体育精神，对人的道德素质、行为规范的提升有强制作 用和指导作用。体育运动中的团结协作精神、友谊合作精神、拼搏进取 精神，无不给人以直接的或间接的教育，对人生

9、产生深深的 影响。因此，我们学习体育要充分发挥其教育功能、导向功 能、创造功能、娱乐功能、育才功能，使我们的思想道德素 质与体质同步增长，真正成为德、智、体、美全面健康发展 的人才。事情总是有始有终，无声无息中本学期已悄悄到头，但 体育课将转变得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的， 同时体育也是很美的，同学们能在体育中感受到生命的绚丽。生活总是在运动中流过的，运动的美好增添了生活的多 姿，体育课使我懂得了很多，我相信我的生命会因体育而变 得更好篇三：体育课心得体会体育课心得体会 时间总是这样，在人快要忘记它的存在时，让人猛然想 起自己的很多时间已经流逝了。一转眼一学期又要结束了， 这也意味着

10、我们不再是大一的新生了，我们也将踏上前面学 长走过的路继续前进。现在已经是了六月了，按照校历，已 经快进入了漫长而又让人无奈的考期，而体育也就随之开启 了这个考期。 体育课是高校教育的的一个重要方面，它不 仅可以增强体质，而且课余促进心理健康发展在人才竞 争激烈的社会中，不仅需要我们有过硬的科学文化知识， 身 体素质也是一个重要的因素.要想在竞争中脱颖而出,我们 必须要具有一个健康的体魄.健康的体魄,需要足够的体育 运动.它可以使我们增强免疫力,使我们的生活更舒适、更精 彩。体育宣扬的不只是一种运动，他还包括体育精神，体育 人格，健康体育的意义.他还象征着和平的桥梁。在大学体 育课中，我们也可

11、以从中得到培养和锻炼。通过一年的体育课学习， 使我对大学体育课有了更深的 一些认识：（1） 大学体育为学生提供了一个展示自我的平台。通 过各种各样的活动，同学们可以发挥自己在体育方面的特长， 这样不仅展现了同学们活跃的风采而且进一步激发了他们 对体育的热爱。（2） 体育是一方培育技能的天地。同学们自主的选择 不同的体育项目并且去进行专门的学习，这样就无形的提高 了同学们在此方面的技能，在一定意义上有利于自身综合素 质的提高。（3） 体育是一座连接友谊的桥梁。 在体育运动场地， 同学们可以找到兴趣、爱好相同的同学，尽管互不相识，但 在娱乐的过程中，友谊的萌芽也在不知不觉中产生了。这就 扩大了我们

12、的人际交往圈，与此同时，我们在玩的过程中也 会体会到团结的力量，团结的意义。（4） 体育是阳光与活力的象征。 在体育场的天地中， 我们不会为外部的压力所捆饶，我们可以尽情的奔跑，尽情 的欢笑。青年们有活力了，我们的祖国也就有活力了，跨时 代的青年们也正是凭着这股活力而推动着中国龙向前腾飞。（5） 体育是健康向上的昭示。通过体育，我们的体 格会更加强健，我们会显得更加有激情，有魄力。在当今充 满竞争与压力的年代里，我们有了拼搏的坚实的基底，即使 我们身上有着沉重的负荷，我们也不会被压倒，我们依旧会 飒爽英姿地去迎接挑战。健康是人类社会生存发展的基本因素，也是个体或社 会充分发挥其功能的必要前提。

13、在一个高效率、快节奏的社会 里，健康的体魄、充沛的精力对人类来说是宝贵的，它直接 影响一个人的学习、生活和工作以及美好理想的实现。而体 育活动是人类生存和发展活动的一种健康的生活方式,也是 文明的生活方式。大学生作为一个国家发展的新生力量,良 好的体育消费行为习惯对体育生活方式的建立具有积极的 意义。上好大学的每一节体育课是我的愿望，喜欢体育运动，创造一个成功的自我。在体育活动中，我们可以得到书本上 多没有的知识，亲身体验体育精神和实践，感受健康体育和 完善人格的培养。感受体育的每一个动作，细心听取老师的 每一句讲解，在有规则的活动中感受快乐，积极进取.生活 是丰富多采的,而体育是其不可缺少的

14、.体育让我们对生活 充满渴望、充满信心.相信我们的明天是美好的!篇四：体育课学习心得体会 体育课学习心得体会 通过上了这一学期的体育课后，发现自己对体育的爱好 又增加了几分。体育带给我们太多美好的心情，亦给予了我 们必要的健康。上体育课，让我们充分的享受生活，放松自 己，其尽妙之处，还能陶冶我们的情操，激发我们学习的热 情，更好的学会生活。大学体育课我们可以根据自己兴趣爱好选择上课内容， 排球、篮球、太极拳等等，使很多学生得到最好的锻炼和最 多的自我展示才华的空间。每学期的第一节体育课前，选择 什么项目就成为了同学们之间谈论的主要内容，为的是做好 充分的准备去挑选自己最喜爱的项目。经过大家精心

15、的准备 和激烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自己最为称心如 意的体育项目。因此，大部分同学在上体育课时都有一个愉 快的心情。每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春 的笑容。自小热爱运动的我，自是对体育课谆谆依赖，每次体育 课我都使出浑身解数，去使自己表现的更美好。学校为了丰 富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运 动项目，特别选择了这种自由选择体育项目的授课方式。体育老师在我心中的印象很好，他幽默风趣但又不失严 肃认真。他对学生特别负责任，在公平的前提下，他测试每 个同学的成绩，从中使学生有了运动的动力，增加了运动细 胞，对成绩不好的学生，他特别对待，给其最大的提升空间 体

16、育交往是人们在社会生活中利用体育这一特殊活动 方式所进行的相互之间的信息传递、沟通、传播，是人们社 会文化活动的组成部分，它以多种形式展现人们在体育领域 进行社会交往的生活活动和精神活动。体育交往以制度、规 则、规程等为代表，规范交往参与者行为的人为的约定形式， 对交往参与者具有限制和教养的作用，并在公正的基础上， 融合了不同民族、不同个体的伦理准则和共性，因此最集中 体现体育精神，对人的道德素质、行为规范的提升有强制作用和指导作用体育运动中的团结协作精神、友谊合作精神、拼搏进取 精神，无不给人以直接的或间接的教育，对人生产生深深的 影响。因此，我们学习体育要充分发挥其教育功能、导向功 能、创

17、造功能、娱乐功能、育才功能，使我们的思想道德素 质与体质同步增长，真正成为德、智、体、美全面健康发展 的人才。事情总是有始有终，无声无息中本学期已悄悄到头，但 体育课将转变得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的， 同时体育也是很美的，同学们能在体育中感受到生命的绚丽。生活总是在运动中流过的，运动的美好增添了生活的多 姿，体育课使我懂得了很多，我相信我的生命会因体育而变 得更好篇五：体育课心得体会体育课心得体会通过对“体育课教学课例观摩与评析”这一专题的学 习，使我收获颇丰，获益良多。我个人认为，主要有以下几 点心得体会：一、要上好一节体育课，备课是必不可少的，课改前应 备课，课改时也应备课，但

18、备课的重点却不一样，我认为， 课改中的备课，应备教材、备教法，但更应备学生，应充分 考虑学生是否对教材有兴趣，如何调动学生的学习积极性，如何针对学生的爱好兴趣来调整教法以及训练手段。二、 上好一节课，首先应看到是否完成课的任务， 但是， 在上课过程中，单单为了完成任务而完面任务是远远不够的。 在新课标的要求下，我们应变学生被动学习为主动学习，变 学生服从指挥到自觉行动。在体育课中，培养学生对体育锻炼的兴趣，使学生认识到体育锻炼对学习，对生活，对身体 的好处，使他们学会如何自觉，自主地锻炼身体，从而能让 他们在不同地点，不同时间都能很好地参加体育锻炼，而不 仅仅是在体育课上。在课堂中，教师应改变

19、指挥者的角色， 参与到学生的活动中。在课堂中与学生一起活动，指导学生 活动，更重要的是和学生一起探索，使学生体会到平等、民 主的师生关系，在学习中得到无穷的乐趣，使他们的身心都 得到锻炼。应该说，体育课不仅是培养学生身体健康的课堂， 更重要的是培养学生的心理健康，让他们有积极向上、乐观 开朗的心态，更有着坚强的意志、坚韧不拔的精神，有开拓 创新的精神，有团队合作精神等等。三、 课后反思是体育课的一个必要环节，没有反思，就 不会提高，没有反思就不会看到长处及短处。反思有多种形 式，一堂体育课应反思的问题是很好的。但我认为，一堂体 育课更应该反思的是这堂体育课有得到学生的认可吗？这 堂体育课中，学

20、生有没有积极参与，教师有没有积极参与； 学生的身心有没有都得到锻炼。而不应该只是反思。你的讲解是否清晰易懂，学生是否学会了动作技术体育课是一门特殊的学科，更有着沉重的任务和特别的 意义，作为体育老师， 更应该积极地探索， 不断地积累经验， 不断地进步。篇六：体育课心得体会体育课心得体会 又到了一年的6月，这也意味着我最喜欢、最轻松、 最 有意思的体育课即将结课。 在此带着稍许的遗憾和对下学期 新体育课的向往写下这份心得。体育课是高校教育的一个重要方面，它不仅可以增强体 质，而且可以促进心理健康发展，身体是革命的本钱，在人 才竞争激烈的社会中，不仅需要我们有过硬的科学文化知识， 身体素质也是一个

21、非常重要的因素.要想在竞争中脱颖而出 我们必须要具有一个健康的体魄.需要足够的体育运动.它 可以使我们增强免疫力,使我们的生活更舒适、更精彩。体育宣扬的不只是一种运动，我想更重要的是一种体育 精神，体育人格，健康体育的意义.在大学体育课中，我们 也可以从中得到培养和锻炼。通过这两年的体育课学习，使我对大学体育课有了更深 的一些认识：（1） 大学体育为学生提供了一个展示自我的平台。通 过各种各样的活动，同学们可以发挥自己在体育方面的特长， 这样不仅展现了同学们活跃的风采而且进一步激发了他们 对体育的热爱。（2） 体育是一方培育技能的天地。同学们自主的选择 不同的体育项目并且去进行专门的学习，这样

22、就无形的提高 了同学们在此方面的技能，在一定意义上有利于自身综合素 质的提高。（3） 体育是一座连接友谊的桥梁。在体育运动场地， 同学们可以找到兴趣、爱好相同的同学，尽管互不相识，但 在娱乐的过程中，友谊的萌芽也在不知不觉中产生了。这就 扩大了我们的人际交往圈，与此同时，我们在玩的过程中也 会体会到团结的力量，团结的意义。（4） 体育是阳光与活力的象征。在体育场的天地中， 我们不会为外部的压力所捆饶，我们可以尽情的奔跑，尽情 的欢笑。（5） 体育是健康向上的昭示。通过体育，我们的体格 会更加强健，我们会显得更加有激情，有魄力。在当今充满 竞争与压力的年代里，我们有了拼搏的坚实的基底，即使我 们

23、身上有着沉重的负荷，我们也不会被压倒，我们依旧会飒 爽英姿地去迎接挑战。本学期受场地限制的影响我们的体育课统一学的是青 年拳，虽说少了以往体育课上的花样，当是整个球场上的学 生都在打拳，这场面也别有一番风味。我觉得体育课重点不 是说你体育科目学得有多好，重点是参与进来，去感受这个 气氛，融入这个环境。以后走进社会步入职场还有机会再几 十个人一起上体育课吗还有老师教着学生笑着、学着打拳的 场景吗？多难得的机会啊，且行且珍惜吧！健康是人类社会生存发展的基本因素，也是个体或社会 充分发挥其功能的必要前提。在一个高效率、快节奏的社会 里，健康的体魄、充沛的精力对人类来说是宝贵的，它直接 影响一个人的学

24、习、生活和工作以及美好理想的实现。而体育活动是 人类生存和发展活动的一种健康的生活方式,也是文明的生 活方式。大学生作为一个国家发展的新生力量,良好的体育 消费行为习惯对体育生活方式的建立具有积极的意义。在体育活动中，我们可以得到书本上没有的知识，亲身 体验体育精神和实践，感受健康体育和完善人格的培养。在 有规则的活动中感受快乐，积极进取.生活是多么的丰富多 采，而体育是其不可缺少的.再见啦体育课，再见啦体育老 师，我们下学期再见！体育课心得体会姓名：唐瑜班级：社会学号：-XX 1170148116篇七：体育课心得我运动 我快乐史冬冬1010113102上了大学，有人说，学习成绩最重要，有人说

25、交到很多 朋友最重要，有人说学会如何做人做事最重要，没错，这些 都很重要，但我要说，把身体锻炼的健健康康最重要。只有 身体健康，才能有激情有活力，才能有精力去高效地学习， 愉快的参加各种活动，开心的交朋友总之，身体是革命的本 钱，是一切的基础。我是一个非常喜欢运动的女生，我很庆幸我所在的高中 很重视体育课，每周四节，这给了我充分的时间学习各种球 类运动，排球、羽毛球、乒乓球、篮球、橄榄球，这些项目 多少都学了一些基础的要领。高中的课业很重，但每次运动 起来，或许只是简单的跑步，挥拍打打球，我都极大地得到 了放松，充分享受着运动带给我的无限活力，学习效率也会 因此提高很多。高一那年，我差不多用了

26、几乎一年的时间学 会了独轮车，学会了如何转弯，虽然学的过程中曾经摔倒过 无数次，但我坚持了下来。直到现在，当跟别人提起我会骑 独轮车时，我都感到十分骄傲，十分有成就感。高中，让我 养成了很好的运动习惯，让我感受到了运动带给我的快乐。上了大学， 我有了很多可以自由支配的时间， 当舍友选 择宅宿舍、看电影、睡觉时，我选择了体育馆。还记得大一 刚入学不久，11月份，修建已久的学校体育馆终于开馆了，XX我很兴奋的去办了张体育卡，开始了一周一次或者两次的游 泳，并很快考取了深水合格证。 游泳很好的锻炼了我的耐力， 增强了肺活量，以前只能有几百米，现在咬咬牙可以游 米了，也算是不小的进步吧。遗憾的是，还是

27、只会仰泳和蛙 泳，自由泳游不远，蝶泳压根学不会了，今后继续努力吧。除了游泳，进入大学这一年半以来，我基本上每周都会 参加羽毛球协会的活动，打两个小时的羽毛球，那种在球场 上挥洒汗水的感觉让我觉得酣畅淋漓，十分舒畅。这学期举 办的“信工杯”羽毛球比赛，我和我们院的同学一起打入了 四强，能够为学院争光，我感到很开心。此外，羽毛球协会 这学期还举办了三次高校之间的羽毛球交流比赛，清华、北 大、北科、农大、人大等十余所高校的羽毛球高手汇聚地大，我有幸参加了这三次羽毛球交流赛，跟那些高手们相比，我 这水平真的是弱爆了，每次都被打的很惨，不过友谊第一， 比赛第二嘛。通过这几次比赛，我学到了很多，也结识了一

28、 些爱好羽毛球的朋友们，平时跟他们在一起打打球，向他们学习，提高球技，很开心很满足。 这学期很幸运选到了交谊舞课，本想学恰恰的，不过现 在学拉丁萨尔萨也很开心。舞蹈是我从来没有接触过的，我 一直都非常向往，这学期有机会学跳舞，让我有了不一样的 体会，舞蹈是很美的，它总能带给我愉悦的心情，让我在轻 松愉快中塑造了形体，提高了身体的协调性。除了交谊舞，我还选修了张金国老师的球课，球学起来没那么简答，需要一定的技巧，需要多练习，但球的速度和力量也是羽毛球无 法比拟的，从我那次被球狠狠的打到脸就可以深深地感受到， 真的好痛啊。晚上自习回来，我都会提起轮滑鞋到夏日广场 去滑上一个小时，听着动感的音乐，悠

29、闲地绕着广场滑着， 消除了一天学习的紧张与疲惫。因为经常运动，我的抵抗力很强，很少生病，从没去过 校医院，小病吃点药很快就好了，这一切都得益于经常锻炼 身体。运动，是我大学必不可少的一部分，也是我生活中不 可或缺的，它带给了我健康，带给我充满激情与活力的生活。我爱运动，我爱生活。我运动，我快乐。 篇八：在体育课中构建有效课堂的心得体会 在体育课中构建有效课堂的心得体会摘 要:随着体育课程改革的深入,富有时代气息的新型 体育课堂教学已经开始冲破传统观念的束缚,打破了教学内 容和形式上的封闭,使体育课堂教学形式向多元化发展。 注 重体育课堂教学的有效性能,是当前课改的主流。文章就体 育课构建有效课

30、堂谈了一些心得体会关键词:体育课 教师 学生 有效课堂 一、有效课堂教学的理解 有效的课堂教学是指在教学活动中教师与学生的双边 活动,通俗地说,课堂教学的有效性是指通过课堂教学活动 中,学生在学业上有收获,有提高,有进步。不同人对它的理 解不同,但归纳起来,它具有以下方面的含义:一是学生在学 科知识和情感态度价值观方面都获取了知识;二是学生学习 效率高;三是培养了学生自我学习的能力,学生会学愿学;四 是学生积极参与,课堂气氛活跃;五是课堂节奏紧凑;六是老 师在教学中能反思提高,教学相长。通常我们是以这些标准评价一节有效课堂的:教学设计 精当;讲课精炼有效;主体作用发挥效果;分层教学落实情况 师

31、生关系和谐;教学目标达成。二、实施有效课堂教学过程中的体会1.尊重学生,课堂注重人性化 我认为教师和学生是平等的,我不欣赏个别教师轻视学 生,认为自己身份高于学生,搞得学生不敢与你交流,望而生 畏,这样你就不能篇九：体育课心得体育课心得 大二上了一整学年的排球体育课，如果要概括一下自己 的体会或者感触得话， 我觉得应该是 “气氛轻松、 受益匪浅” 这几个字最为恰当。总得说来，排球课让我感觉是一个星期 里最放松的一门课之一，在每天都低头写作业、玩手机的时 光下，能有有几个小时抬头锻炼一下全身还是很好的，有益 健康。从大二上学期开始的对墙垫球、发球，每个动作一开始 刚接触的时候我都觉得非常难，怎么

32、都学不会，看着别的同 学对墙垫球早就突破20的关卡，而我还徘徊在10个左右， 心里很沮丧，又着急。但是很幸运，老师您从来不给我们压 力，有富有幽默，我低落的情绪马上被您带动起来。再看了 您一遍又一遍的正确示范和错误提醒，我多加锻炼，终于个 数逐渐增长，超过了40个。现在回想，对墙垫球也还算简单。我们常常在面对一件 事情时，觉得自己已经尽力了，或者会对自己说： “这已经 是我的极限了。 ”然而当我们坚持下去， 在突破了瓶颈之后， 却发现自己的能力远远不止于此。排球课上掌握每一项技能 就是对此最好的验证。我从小对球类运动很不喜欢，因为从 小到大老是被篮球砸到脑袋。我原本是不知道该选什么体育 课的，

33、可能是命中注定，当我选课的时候只剩下篮球和排球 了，因此我毫不犹豫地选了排球。我没有选错，现在，我很 喜欢上体育课，除了要考12分钟前会紧张得睡不着觉。我 很喜欢老师上课的风格，风趣、幽默，平易近人，不仅给我 们示范正确的动作，还会指出错误通常会出在什么地方；我 很喜欢我的体育课同学，优秀的同学很多，我可以与他们请 教学习；我很喜欢排球这项运动，当我在打排球时，我会感 到十分轻松，我的压力也会在打得过程中得到释放，令我很 精神。世上哪有什么十全十美的事情，能够喜欢上排球这项运 动，已经是我大二将近一年的体育课时间里最幸运、最感激 的事情了。如果非要说出体育课有什么遗憾的地方的话，那 就是没能够真正地打一场酣畅淋漓的排球赛。可能是由于时 间的局限，每个星期一次的体育课远远不够我们学完、学好 所有的动作要领，更不要说熟练运用到比赛中去了，再加上 偶尔会有节假日等放假的冲突，时间就更少了。大二下的学期已临近尾声，排球课的考试也即将开始， 也许将来我可能不会再上排球课，但我与排球的缘分才刚刚 开始。我相信我对排球的喜爱