克服自卑走向自信实用教案

1、导入：第1页/共24页第一页，共25页。第2页/共24页第二页，共25页。第3页/共24页第三页，共25页。第4页/共24页第四页，共25页。 巴拉圭布道会吸引(xyn)超过万人决志第5页/共24页第五页，共25页。第6页/共24页第六页，共25页。第7页/共24页第七页，共25页。尼克胡哲的故事告诉(o s)我们：不要因为自己严重缺陷而自卑、而放弃自己，相反(xingfn)，要不断地挑战自我！第8页/共24页第八页，共25页。第2节：克服(kf)自卑，走向自信第9页/共24页第九页，共25页。一、造成自卑(zbi)的因素 1、生理因素（身高、体重、容貌、生理缺陷、易脸红等等） 2、学习因素（

2、反应慢、记忆力差、成绩差等） 3、家庭因素（父母教养方式、经济( jngj)条件、父母离异等） 4、失败经历（考试失败、犯错误、比赛失败等）第10页/共24页第十页，共25页。二、如何(rh)面对自卑第11页/共24页第十一页，共25页。 民间有这样一个故事：一个农夫有两个木桶，一个完好无损，一个有一条裂缝。农夫每次挑水，完好的木桶总能把水从远远的小溪运到主人家，而有裂缝的木桶回到主人家时往往只有半桶水。这只有裂缝的木桶感到无比痛苦和自卑。一天，它在小溪边对主人说：“我为自己每次只能运送半桶水而感到惭愧。” 这时，农夫惊讶地说：“难道你没有看见(kn jin)(kn jin)回家的路旁那些盛开

3、的鲜花吗？这些花只长在你那一边，而没有长在另一个木桶那边。如今，这些鲜花已给我们一路上带来了许多美丽的风景！” 这个小故事告诉人们，第12页/共24页第十二页，共25页。如果我们能够坦然地、微笑着面对自己生命中的一些缺憾(quhn)(quhn)和不足，愉悦地接纳自己，扬长避短，充分发挥自己的潜能，同样会给我们带来“柳暗花明又一村”的美景。第13页/共24页第十三页，共25页。第14页/共24页第十四页，共25页。三、树立(shl)自信1、全面了解自己(zj)，正确评价自我，悦纳自我 第15页/共24页第十五页，共25页。 要充分认识自己的能力、素质和心理特点，善于发现自己的优点(yudin)(

4、yudin)，相信自己存在的价值，对自己的弱项和失败持理智客观态度，以积极的态度应对现实，不断地进行自我激励，将自卑的压力变为发挥优势的动力，从自卑中超越。第16页/共24页第十六页，共25页。第17页/共24页第十七页，共25页。改变(gibin)第18页/共24页第十八页，共25页。 2 2、热心交往，广交朋友 不要总认为别人看不起你而离群独居。能不能建立良好的人际关系并从中得到激励，关键(gunjin)(gunjin)还在自己。要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往，在交往中学习别人的长处，发挥自己的优点，从群体活动中培养自己的能力。第19页/共24页

5、第十九页，共25页。3 3、用实际行动战胜自卑突出自己 敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久而久之(ji r ji zh)(ji r ji zh)，这种行为成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。正视别人 不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。第20页/共24页第二十页，共25页。昂首挺胸，快步行走通过改变行走的姿势与速度，有助于心境(xnjng)(xnjng)的调整。步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境(xnjng)(xnjng)，自信滋生。第21页/共24页第二十一页，共25页。4 4、坚持(jinch)(jinch)第22页/共24页第二十二页，共25页。第23页/共24页第二十三页，共25页。感谢您的观看(gunkn)！第24页/共24页第二十四页，共25页。NoImage内容(nirng)总结导入：。跌倒了，要爬起来，。民间有这样一个故事：一个农夫有两个木桶，一个完好无损，一个有一条裂缝。” 这时，农夫惊讶地说：“难道你没有看见回家的路旁那些(nxi)盛开的鲜花吗。这些花只长在你那一边，而没有长在另一个木桶那边。1、全面了解自己，正确评价自我，