小学体育《立定跳远》教学设计汇编

1、立定跳远场地、器材排球场，粉笔、音响教学内容教知识目标：通过学习，使学生明确学习立定跳远的目的、意义和作用。学目技能目标：让学生能够掌握立定跳远的预摆、起跳、腾空、落地的正确技术要领。标情感目标：培养学生的交往协作能力，合作竞争意识以及勇于争先，积极进取的精神。教学重点难点教学环节开始部分准重点：上下肢的协调发力，蹬、摆的用力配合难点：落地前的收腹举腿和缓冲落地时间教学内容与步骤师生活动分钟一、教学常规： 整队，检查人数2-3二、师生问好1、教师提前到场，准备场地和器材。三、教师宣布本节2、教师用口令指挥集合站队。课内容和要求3、从左至右按高矮次序依次报数。四、检查服装， 安4、明确本节课的内

2、容和要求。排见习生5、强调上课过程中的安全。五、安全教育组织方法与能力要求组织：迅速集合学生， 组织全班成 4 列队横队站在场地中间集合队形：××××××××××××××××要求：集合快、 静、齐，精神饱满，态度端正。备1、教师带领全班四列纵队延场地中一、分合列队跑部10-间跑步前进，到达指定位置的时两两一路分别延场地边缘跑，再到达指定15位置后合成一路纵队。 （组织如图 )分2、教师吹哨指挥，喊口号。要求：听从指挥，队伍整二、徒手操1

3、.颈部运动2.扩胸运动3.振臂运动4.体转运动5.腹背运动6.弓步压腿7.屈膝运动8.手腕脚腕三、游戏跳方格比赛一、自主探索试跳基本25部分二、立定跳远技术要领1、学生四列纵队成体操队形站开2、然后跟随音乐， 教师在前面喊口令带领学生一起做热身操。 （组织如图）1、带领学生到事先画好的比赛场地，成四列纵队站好。2、教师讲解游戏比赛规则：单格单腿跳，双格双腿条，然后折返拍手接力比赛。（组织如图）3、通过游戏比赛， 让学生体验到跳跃所带来的快乐。1、以自己理解的立定跳远姿势进行试跳。2、在自己跳完的位置上用粉笔做上标记。1、挂图展示立定跳远的基本动作步骤。2、教师做完整示范。 （组织如图）齐、步伐

4、一致， 保持队形。××××××××××××要求：听从口令指挥，动作到位， 能够充分活动全身的运动关节。×××- - - -要求： 1、保持队形。2、按照游戏规则完成比赛。3、注意游戏比赛过程中的安全。要求： 1、积极尝试，尽自己最大能力跳远2、做好标记队形组织：××××××××××××说明：挂图，教师1、学生看图示了解预摆动作要

5、领。1、预摆：两脚左右开立， 与肩同宽，两臂前后2、教师示范动作要领。摆动，前摆时， 两3、师结合图示讲解预摆动作。腿伸直，后摆时，4、学生结合图示模仿老师动作原地屈膝降低重心， 上进行 练习。思考为什么要下蹲和向后体稍前倾，手尽量摆手？（下蹲像弹簧蓄力，摆手是为往后摆。了带动身体，给身体一个向前上放的力，最终是增强你启动的力量。 ）学生思考： 立定跳远可以分解成几个环节？队形组织：××××××××××××要求：边练习边思考， 师巡察给与指导。2、起跳：两脚快速用力蹬地，同时

6、两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。基3、腾空：本空中展体过最高点后屈膝，收腹，部小腿前伸，两臂从上向下后摆。分4、落地：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动， 并屈膝落地缓冲。1、 学生看图示了解起跳作要领。2、 教师示范动作要领。3、 师结合图示讲解起跳动作。4、 学生结合图示模仿老师动作原地进行练习。思考为什么要充分展体？（便于充分获得好的飞行角度）1、学生看图示了解作要领。2、师结合图示讲解腾空动作。3、学生模仿老师动作原地进行收腹举腿辅助练习。并思考腾空后为什么要收腹？（为了让腿收得更高，从而获得更远的距离）1、 学生看图了解动作要领。2、 师结合图示讲解落

7、地动作。3、 学生进行收腹缓冲落地的辅助练习。4、 结合前面几个动作要领，完整的将立定跳远的技术动作做出来，1、 队形组织如上。2、 要求练习过程中思考老师提出的问题。1、 队形组织如上。2、 要求练习过程中思考老师提出的问题。师巡察并给与指导××××××××××××要求：认真练习，互相协作指导，及时纠正5、比一比1、舞蹈兔子舞5结并进行分组练习。 （组织如图1、师总结练习过程出现的问题， 并给出解决的方法，看图示。2、通过学习与前面自己跳远的成绩比一比，看看是否有进步。1、师简单讲解示范舞蹈基本动作。2、生模仿练习。3、跟随音乐师生共同舞蹈师巡查，并给与肯定队形组织如上××××××××××××要求：调整呼吸放松心情×××××××××××××