学校体育周活动方案

1、.学校体育周活动方案为进一步开展好学生每天校园一小时体育活动，规范和促进我校体育竞技活动水平的提高，加强我校体育活动的常态化和有效化，增强学生体质，提高学生体质测试水平，提高学生综合素质。结合学校实际，学校决定举办二一三年中学生体育周。一指导思想坚持面向全体学生，人人参与的宗旨，有效利用学校现有体育资源，推进学校体育工作的发展，树立“健康第一”的思想，以终身锻炼的理念，培养学生合作、自信、果敢、完全、公平竞争及团队精神等良好品质和习惯，发展学生个性特长，促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面健康和谐的发展，提高团队合作、抵御挫折的意识和能力，增强创新意识和创造能力，加强校园精神文明建设，推动

2、我校体育运动再上新台阶。二领导小组组长：副组长：成员：三、活动主题 ：我运动 ，我参与，我健康，我快乐四、活动对象： 全体学生五、活动时间： 2013 年 11 月中下旬六、活动项目：1、乒乓球： ( 七八年级参加 )2、跳绳：（七八年级参加）3、踢毽子：（七八年级参加）4. 拔河：（三个级部均参加）5. 跑操 ：（三个级部均参加）6、眼保健操：（三个级部均参加）7、越野赛：（三个级部均参加）七、比赛地点 ：楼前广场、田径场八、比赛运动规则学习参考.乒乓球：级部内比赛 ，各班选派男生2 名，参加级部比赛。（1）每场比赛采取三局两胜制；（2）率先得到 11 分的一方赢得当局比赛；（3）如果双方比

3、分打成10 比 10，获胜一方需超过对手2 分才算取胜；（4）首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球；（5）当一方在比赛中得到6 分后，双方队员将休息1 分钟；（6）两局比赛之间的休息时间为2 分钟；奖励办法：1、班级团体奖： 初一设一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 3 名；初二设一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 4 名。分别赋 10、 8、 6 分。2、个人得分计算办法 ：初一设一等奖 3 名，二等奖 3 名，三等奖 6 名；初二设一等奖3名，二等奖 4 名，三等奖 7 名。分别赋 3、2、 1 分。裁判：（七年级）；（八年级）乒乓球比赛统计表（年级）序号姓名班级奖次赋分123

4、4567891011121314学习参考.跳绳： 级部内比赛 ，各班选派男女生各1 名，参加级部比赛。（ 1）单摇跳：时间为 1 分钟。运动员跳起一次，绳子由身后开始，双手向前摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体一周 (360 °) ，称作单摇跳，记次数 1 次，在规定时间内累积计数。（ 3）比赛中如运动员踩线或出界，运动员需回到比赛区域后继续比赛，计数从运动员回到区域后继续计算。奖励办法：1、班级团体奖： 初一设一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 3 名；初二设一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 4 名。分别赋 10、 8、 6 分。2、个人得分计算办法 ：初一设一等奖 3 名，

5、二等奖 3 名，三等奖 6 名；初二设一等奖3名，二等奖 4 名，三等奖 7 名。分别赋 3、2、 1 分。裁判：（七年级）；（八年级）跳绳比赛统计表（年级）性别序号姓名班级次数名次奖次赋分男女学习参考.踢毽子：级部内比赛 ，各班选派女生2 名，参加级部比赛。（ 1）踢毽子比赛时间为 1 分钟，场地为 5×5 米。（ 2）比赛中毽子落地或用手接均判为失误，但比赛可继续进行。（ 3）比赛进行中运动员在场外所踢次数不计成绩，不计失误，运动员回到场地后，继续计算成绩。（ 4）毽子被踢入其它场地，必须在不影响其它运动员比赛的情况下将毽子捡回，继续比赛，如影响他人比赛，则取消该运动员比赛成绩。

6、（ 5）比赛中，因器材等客观原因造成比赛中止， 可重新比赛。因运动员本身造成的原因，比赛中断，不得重新比赛。1、班级团体奖： 初一设一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 3 名；初二设一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 4 名。分别赋 10、 8、 6 分。2、个人得分计算办法 ：初一设一等奖 3 名，二等奖 3 名，三等奖 6 名；初二设一等奖3名，二等奖 4 名，三等奖 7 名。分别赋 3、2、 1 分。裁判：（七年级）；（八年级）踢毽子比赛统计表（年级）序号姓名班级次数名次奖次赋分1234567891011121314学习参考.拔河：级部内比赛 ，以班级为单位，参赛队由领队一人（班

7、主任担任）监督员1 人（包级部领导）。参赛人数为男生10 人、女生 10 人。（1）班级抽签采取淘汰制分组对抗，优胜班级进入下一轮对抗赛，再抽签，直至决出冠军。（2）每场比赛三局两胜制决定胜负。每结束一场交换场地，局间休息2-3 分钟。（3）比赛步骤 ：吹哨 - 举绳 - 拉紧 - 调整中心线 - 预备 - 开始（主裁判吹哨）。（4）胜负判定：将绳子中心的红色标志拉过对方1.5 米终止线的为胜方。奖励办法：班级团体奖： 初一和初三各设一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 3 名；初二设一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 4 名。分别赋 10、8、6 分。裁判：（七年级）；（八年级）；（九

8、年级）拔河比赛统计表班级名次奖次赋分1.11.21.31.41.51.62.12.22.32.42.52.62.73.13.23.33.43.5学习参考.3.6关于举行2013 年冬季越野赛的比赛规程一、比赛时间： 2013 年 11 月 16 日下午 2：00二、参赛人数：每班限报男女各3 人，不得相互调换。三、比赛项目：男子 1500m，女子 1500m 四、运动员要求：1、参赛队员必须是思想先进，品质优良作风正派的在校学生。2、参赛队员比赛前必须进行必要的体检。3、参赛学生必须是有兖州市有正式学籍的学生。4、凡弄虚作假、违反竞赛规程者，取消其比赛资格及团体比赛成绩。五、比赛方法：第一名得

9、 1 分，第二名得 2 分，依次类推。未跑完全程者按最后一名成绩再加一分。男、女得分之和为团体总分，积分少者名次列前。如积分相等，按各人最好名次决定团体名次，如第一仍相等则按第二名依次类推。六、奖励办法1、班级团体奖：初一和初三各设一等奖1 名，二等奖2 名，三等奖3名；初二设一等奖1 名，二等奖 2 名，三等奖 4 名。分别赋 20、16、12 分。2、个人奖：各级部男女前六名七、比赛地点：学校操场八、报名：各班将报名单填写清楚， 于 2013 年 11 月 15 日前送交学校体育组或体育老师。报名表班级：性别号码姓名名次备注男女学习参考.跑操：以班级为单位参赛，全校评比奖励。（ 1）比赛要

10、求：人员要求：须全班所有学生参赛（特殊体质除外），班级必须穿统一的服装。比赛前请各班在指定位置排好队等待比赛，由裁判长统一指挥比赛开始，比赛开始后学生按出操顺序出队比赛，出队比赛时，排四路纵队，由矮到高排列。每班的整个比赛过程均领操员指挥完成。（ 2）评分标准：满分 100 分，评分时用扣分制。进场、退场：队伍不齐每人次扣1 分，步伐摆臂不一致每人次扣1 分。无故不参加者，每少一人扣1 分。服装不统一每人次扣1 分。跑操：队型不齐每人次扣1 分，步伐摆臂不一致每人次扣1 分。每班跑操时必须有口号。没有扣5 分。精神面貌：班级口号洪亮，整个比赛过程学生抬头挺胸，眼睛平视前方，精神饱满，富有朝气。

11、达不到标准酌情扣分。奖励办法： 设一等奖 4 名，二等奖 6 名，三等奖 9 名；分别赋 20、 16、12 分。评委：所有领导干部统计：跑操比赛统计表班级得分名次奖次赋分1.11.21.31.41.51.62.12.22.32.42.52.62.73.13.23.33.4学习参考.3.53.6眼保健操 ：以班级为单位参赛，全校评比奖励。比赛前各班抽签决定比赛的顺序。A、比赛要求：（1）眼保健操穴位掌握正确。（2）做眼保健操要认真。（3）做操时双眼合闭，姿势端正。（ 4）手要清洁，指甲剪短。（5）穴位、动作正确到位。（ 6）节拍合理，用力适度。B、评分标准：总分为 100 分，采取扣分制评分（1）预备姿势（ 10 分）：坐姿端正，不合要求的每人扣0.5 分，扣完为止。（2）做操动作（ 60 分）：眼操共六节，按每节 10 分计算，单节内动作错误的按每人 0.5 分扣除，扣完为止。（3）个人卫生（ 10 分）：手掌面不干净的、指甲未剪短的及脸上有汗水和污迹的均按每人 0.5 扣除。（4）精神面貌（ 10 分）（5）服装整齐统一（ 10 分）奖励办法： 设一等奖 4 名，二等奖 6 名，三等奖 9 名；分别赋 20、 16、12 分。评委：所有领导干部统计：眼保