幼儿园春季家园共育温馨提示_第1页
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文档简介

1、.幼儿园春季家园共育温馨提示春季气温变化多端， 又是传染病的高发季节， 幼儿的抵抗力比较低，容易使病毒和细菌大量繁殖吗，从而导致幼儿呼吸道反复感染，我们可以通过下面几种方式进行有效的预防。1 适时增减衣服：要遵循“春捂秋冻”的古训，初春乍暖时，不要急于给孩子减衣，气温骤降时，要与时添衣。2 在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通。要经常保持室内清洁，开窗通风，使室风空气新鲜，阳光充足。3 教育孩子注意卫生，防止病从口入。要勤晒被褥和换衣裳。4 带孩子外出时注意不要去人多的地方，少带小孩去拥挤的公共场所，减少传染病的发病率。5 孩子运动后容易出汗着凉，请在孩子运动前先脱去一件外衣，运动后再与时

2、穿上。6 加强室外活动。春天是进行郊外和各种体育锻炼的大好时光，空气中的负离子和紫外线对幼儿的健康有好处。运动能促进人体新陈代谢，加速血液循环，改善呼吸消化功能，调节内分泌等。7 充足睡眠。春天易发生 春困，保证小儿充足睡眠，注意早睡早起。既有利于小儿生长发育，又可增强免疫力。人体睡眠时分泌旺盛的生长激素，对孩子的生长具有积极的意义。8 计划免疫。要按计划与时进行预防接种，以预防小孩子常见传染病。9 盐水的妙用：家长可以为幼儿用盐水刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁， 还可以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。.10 姜水的妙用：姜水可以浸脚，也可以用毛巾蘸姜水趁热为

3、幼儿擦擦胸口和背部。这样做可以增强心肺功能，提高身体抵抗能力。春天是孩子生长发育较快的一个季节。为了适应这一特点， 也为了适应春季干燥的气候， 在安排孩子的饮食时， 要注意以下几个方面。牛奶、水果幼儿对环境的适应需要一个过程，可能要上火， 在幼儿园会出现饮食不良、吃不饱的现象，建议家长可以在家给幼儿进行补充，如：牛奶、水果、易消化的食物。保证钙质的充足供应春天是孩子长个的好季节， 孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙。补钙一般有两个办法：一是药补，另一个是食补。最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、箩卜、胡萝卜、海带、虾皮等。再就是排骨汤和骨头汤。 不能让孩子多吃糖、 巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。多补充维生素c维生素 c 能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素c 对防止出血有很好的作用，必须与时供给。补充方法也有两个：其一是服用维生素 c 片，其二是尽量多吃些含维生素c 的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。粗粮、杂粮有好处.粗粮、杂粮首先是给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，如铁、锌等，其次是纤维素和各种维生素，再次是具有特殊结构的有机化合物。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、绿豆、黄豆等。多饮

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