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文档简介

1、心态培训-压力情绪管理培训课程培训时间：2天培训讲师：陈馨贤培训地点：客户自定培训对象：企业中高层管理者课程推荐：主要特点：详细阐述压力情绪管理的操作精髓案例指导：分析压力情绪管理内训的经典个案案例训练：掌握压力情绪管理的技能提升方法行动建议：压力情绪管理培训的实战模拟练习提升建议：引爆压力情绪管理潜力的行动方案培训背景： 强效解决情绪压力与心态问题，疏导情绪，调试压力，树立积极正面的人生观、工作观，激发内在动力与激情培训大纲：陈馨贤老师的心态培训-压力情绪管理培训课程主内容概括一、平衡和谐的心理1、什么是真正的健康2、健康长寿的秘诀3、EQ与职业人生4、平衡和谐的心理建设模型 情绪是浪花 压

2、力是暗流 心态是根本分析：压力情绪管理培训案例！解析：压力情绪管理内训案例!案例：压力情绪管理课程案例分析！二、心态是根本打造阳光，建设根本1、 心态的力量2、 阳光心态一：明确目标目标与人生理想与现实阶梯人生树立远景，平衡发展3、 阳光心态二：享受过程人生有多少如果生命列车禅心“三无”生活的真谛享受过程，活在当下讨论：压力情绪管理经典案例讨论!分组：压力情绪管理培训案例学习指南分析：压力情绪管理学习中的八大陷阱！三心态培训-压力情绪管理培训之压力管理的策略确定压力的来源心理上的策略生理上的策略能力上的策略方法上的策略压力中的时间管理案例分析互动：压力情绪管理培训案例评估分享：某集团压力情绪管

3、理培训案例分享：哈佛经典压力情绪管理案例分析示范四情绪管理与EQ你的EQ有几分？什么是好的情绪管理能力？EQ高手的特质EQ高手的技能情绪的两种类型情绪管理两层含义情绪管理三个理论情绪调控的法则心智模式检视建立全新的观点有责任心的工作习惯影响人生命运的七个习惯如何过得快乐活在当下的意义快乐的三种境界学会欣赏与感激消除不良情绪的方法幸福的真谛学会调试压力分享：企业压力情绪管理培训三步走！案例：联想(中国)公司的压力情绪管理培训案例讨论：明天的道路企业如何做好阳光心态与情绪管理？五：自我管理情绪压力的方法（预防管理）1钟摆效应原理2与潜意识沟通法3逐步抽离法4藏钻石法5一分为二法6减压法7破框法与换框法8五步脱困法9改变经验元素10自我审视的技巧心态培训-压力情绪管理培训总结。关于员工心态，责任心培训，员工激励等课程进入：网站学习了解。

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