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文档简介
1、精选学习资料 - - - 欢迎下载学校排球正面双手垫球课堂实录(文本形式)师:同学们好!生:老师好!师:同学们已经观看了老师为大家做的微视频,视频当中的小同学为不为垫球很娴熟能垫很多个球?生:为师:同学们想不想也和他们一样,成为排球高手?生:想!师:很好!听到同学们洪亮的回答, 老师认为咱们这节课肯定能上好,从现在开头我们扎实练好基本功,本节课我们学习的为排球的正面双手垫球,同学们有没有信心把它学好啊?生:有!师:老师先带着同学们做个小嬉戏,同学们想不想跟老师一起做嬉戏啊?生:想师:嬉戏的名字叫喊数抱团,老师把嬉戏方法跟同学们讲一下:同学 们沿排球场地一路纵队逆时针方向慢跑,当老师突然喊出数字
2、时,同学应立刻与接近的同伴按所喊数字抱成一团,看哪一组反应最快生:好!同学们在老师的带领下一起做嬉戏,锤炼了同学们的反应才能,同时提高了同学的学习爱好;精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载师:刚才老师发觉每一个同学都反应特别快,下面老师要考考大家的仿照才能了,每个同学拿一个球,跟着音乐仿照老师做排球操,大家有没有信心做好啊?生:有!师:特别好!音乐起相伴着音乐同学们仿照老师做排球操,通过排球操的仿照练习,同学们达到了热身的目的,同时让同学对排球有了熟识感;师:同学们已经提前观看了老师为大家做的微视频,下面老师该考考大家了,哪一位同学想展现一下自己从视频中看到的排球正面双手垫 球动作?
3、生:我.师:你来展现,你来展现.师:同学他们展现的好不好啊? 生:好!师:好就来点掌声啊!生:鼓掌.师:同学们能不能仿照他们的动作练习?看谁能不让球从空中落下来?在练习的同时想一想,试一试究竟为哪个部位垫球,用微视频中的什么手型去垫球呢?老师一会找同学们回答同学开头仿照同学的动作练习,边仿照边动脑筋;师:同学们垫球特别仔细,老师看很多同学都垫的不错,同学们结合微视频中的内容,垫球的手型为什么?垫球的部位在哪里?精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载生:垫球的手型为叠掌式,垫球的部位为手腕上方10 厘米左右两小臂挠骨内侧所构成的平面处师:看来同学们看视频看的特别仔细,记忆力真不错!下面我
4、们看一下图片叠手型:叠掌式垫球部位:手腕上方10 厘米左右两小臂挠骨内侧所构成的平面处师:同学们想不想看一看老师为怎么正面双手垫球的?生:想!老师示范排球正面双手垫球动作,老师示范完毕后,同学掌声一片;师:同学们的仿照才能特别强,下面咱们一起做徒手的垫球动作,半蹲姿态,正面对着来球方向,当球接近时,两手相抱成垫球叠掌式手型,垫球技术按连贯动作的次序一般可概括为“一插.二夹.三抬臂”; “插”,就为用垫球手型和双臂插到球下,下插的程度应能保证以小臂的前半部击球为宜;插臂的角应要依据来球的弧度作相应的变化; “夹”,就为夹臂;完成夹臂动作要自然,并协作有提肩.含胸.压腕及挺肘等动作;“抬臂”,就为
5、用蹬地.压腕.挺肘.抬臂等动作和谐地将球有掌握,有目的地垫出;同学仿照徒手动作,让同学对动作有一个完整的表象;精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载师:同学们知道了垫球的手型和垫球部位了,也知道怎么去垫球了,下面两人一组,一人双手握住球并伸直,另外一人垫球练习,每人垫球 30 次互换位置,总共做三组××××××××××××××××同学们开头练习, 通过这个这个练习, 同学们更加熟识了垫球的手型.部位及动作;师:同学们刚才都练习了
6、垫固定球,同学们想不想垫移动的排球啊?生:想师:好 . 下面同学们仍为两人一组,一人抛球,一人接抛球,看谁垫的最好?同学开头练习接抛球,通过这个练习同学学会了垫球为要移动双脚,同时对动作更加熟识了;师:同学们练习的特别仔细也特别积极,同学们想不想自己展现一下自己啊?看一看谁垫球最稳?谁垫球最多?同学开头自抛自垫排球,同学更加娴熟把握了排球正面双手垫球精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载师:同学们都学会了排球的垫球动作,有谁想展现一下?生:我.师:他们垫的好不好啊?同学们送上我们热闹的掌声;师:同学们已经把握了排球的垫球动作,下面做个嬉戏好不好啊?生:好!师:嬉戏的名字叫抱球跑接力,嬉戏方法:分成四组,分别站在排球 场底线,每人抱两个排球, 跑到排球场对面的底线, 绕过标志物跑回,把球递给下一个同学,以此类推,先跑完的一组为成功;咱们看一看 哪一组为冠军?同学们在老师的带领下开头做嬉戏,嬉戏完毕后,同学集合师:同学们玩的兴奋吗?今日我们学习的主要内容为排球的正面双手垫球,垫球的手型为?击球部位为?垫球动作的口诀为?生:兴奋!手型为叠掌式,击球部位为手腕上方10 厘米左右两小臂挠骨内侧所构成的平面处,垫球动作口诀为一插.二夹.三抬臂师:同学们回答的特别正确!下面咱们跟着音乐做一个放松的小嬉戏同学在老师的带领下做放松练习师:同
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