2022年2022年心理辅导活动课教案《直面挫折,健康成长》

1、精选学习资料 - - - 欢迎下载心理辅导活动课教学设计直面挫折,健康成长仪 军 乐 焦庄学校课题组精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载直面挫折,健康成长 心理辅导活动课教学设计【活动思路】挫折为指人类个体在从事有目的的活动过程中,指向目标的行为受到障碍或干扰,致使其动机不能实现,需要无法满意时所产生的心情状态；现在的学校生在生活中大都没有经受过多少磨难,但随着年龄增长在学业上的挫败感却会增加,大考.小考都令他们心惊胆战；特殊为学校高年级同学,此时他们正面临学习生涯中一个重要的转折时期,紧急的学习,令很多同学的心理敏锐而脆弱；本课主要为针对学校高年级同学在学习方面的挫折设计的,旨在转

2、变看待挫折的角度,激发同学战胜学习中挫折的士气和信心, 提高抗挫才能,获得精神的提升.唤醒.勉励和勉励；【活动目标】1知道挫折为人生的正常现象；2形成克服困难.战胜挫折的心理动机,培育承担挫折的才能,形成“我要胜利 ”的心理示意；【活动对象】学校高年级【活动过程】一.热身嬉戏 嬉戏：小鸟长大精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载嬉戏内容：两个蛋猜拳,胜者变小鸟,小鸟找小鸟猜拳,胜者变人,人找人猜拳,胜者变王,假如输了,就倒退一个；（蛋小鸟 人 王）（ 3 分钟）明确规章：1真实,诚恳；2不到时间不能停止,王也要找王猜拳；音乐停止,活动停止；3终止后记住自己的身份；（全班互动,师生互动）

3、活动终止后,老师分类采访同学：在嬉戏中你的感受为什么.小结引出：在嬉戏中我们并不为一帆风顺,有进也有退；二.熟悉挫折1师：那么在平常的学习中你遇到哪些类似的不顺心的事呢.当时的感受怎么样 .师：你现在做个深呼吸,吸气,然后呼气,呼气时尝试放慢一点,对,就为这样；再做一次；你留意一下,在呼气的时候,你的肩膀怎样开头放松；对了,把留意力放在肩膀上,每次呼气时它便会放松,再放松；同时,每当肩膀放松时,你发觉整个身体.整个人也渐渐地放松, 对了,就为这样；开头回忆,并渐渐地打开记忆盒子,在你的脑海深处,有很多为你在学习中难忘的.不顺心的事,你一件一件看过来,它们都一精品学习资料精选学习资料 - - -

4、 欢迎下载件一件地出现出来,当时的感受又重现了,就好象回到了从前；好,请渐渐地睁开眼睛,把你想到的和大家共享一下；2这些不顺心的事,也就为挫折（板书：挫折）,我们的同学都有,那么挫折为不为只有我们学校生才有.3出示幻灯： “幼儿学步摔倒 上学考试失利 青年高校生找工作的挫折 中年的爸爸事业不顺当 老年的爷爷生病 ”,问：从中你感受到了什么.引出：人人都有挫折,一生都有挫折；（板书）4揭题：看来挫折就像我们的伴侣和我们一生不离；（板书：伴侣）那么我们如何面对挫折这位“伴侣”呢.这节课我们一起来争论；三.心灵感悟1师：前段日子一位同学也和大家一样,遇到了些挫折,我们来听一听：材料 1：大家好,我为

5、小弱,为五年级的同学；以前我的成果始终在中上；进入新学期时,我仍暗下决心,要在期中考试中取得好成果,各门成果都要“优”；两个星期前的期中考试,我由于一些应用题不会做,数学考砸了,没能取得“优”；考差后,我被父母骂了,我心里特殊难过,我不停地想：我努力了,但仍为没能取得“优”,我挺笨的 . 从那后,我对学习越来越没爱好,也不想关怀学习成果,暑假里又沉迷上电脑嬉戏了；现在成 绩更差了；2开头小弱仍为有决心的,为什么缘由使他考后变样.精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载归纳对待挫折的态度：悲观扫兴.自暴自弃3同样面对挫折,他却为什么能胜利.材料 2：有一位胜利的人说：为什么我的推销会胜利,

6、我记得有人告知我,大致拜望40 个客户会胜利一个,我就这么想,假如我碰了 39 个“钉子”后,就会胜利一个,那我每碰一个“钉子”就离胜利近了一步,所以每碰一鼻子灰时我都会很兴奋；引出小结：看待挫折的角度不同,结果就会不同；4我们怎么看待挫折伴侣,它就会怎么样对待我们,看来我们应当和这位挫折伴侣握手；（板书：握手）5我们一起来帮忙小弱,假如你为小弱,考砸了以后怎么办 . 可以联系自身情形,在心情.成果方面你各有什么方法 .小组争论；写在“奋斗脚丫 ”上；（音乐）每组派个代表汇报,把“奋斗脚丫 ”贴在黑板上形成一个奋斗的历程；师随机板书并归纳：查找缘由.合理宣泄.寻求帮忙.自我勉励等方法都能帮我们

7、战胜挫折；四.激发动力1出示乙武洋匡的图片（遮住下半身）；师：他上了日本最出名的早稻田高校,当上了体育报道的作家及一家电视台的主持人；说说这个人生活得怎么样.（出现下半身）再说说看完的感受；精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载师：他并没有以自身残疾为借口,而为在平常的学习中付出比别人更多的努力；他的目标就为做最好的自己；2师：其实；这些胜利的人之所以胜利,为由于他们都有一个明确的目标；朝着目标不断努力,即使失败了,也不舍弃；可见树立目标.确定方案可以帮忙我们提高自己的熟悉,鞭策自己,让我们来制作一份 “胜利方案 ”吧. （胜利卡）引导同学沟通 “胜利卡 ”并予以勉励；五.总结升华师：

8、人生难免遇到挫折,只要我们把挫折踩在脚下,就肯定会飞得更高 .一起来观赏；播放 flash飞得更高；师语言描述情境：有时,我们会像小鸟一样,刚刚出壳,孤独无助；你希望天空,你希望翱翔；第一次,你站在山顶；张开翅膀尝试着翱翔,但为你失败了；第一次的失败 并没有打倒你,你再次站在山顶,鼓起士气翱翔,可为你仍旧失败 了,你开头怀疑自己,但你看到别人飞起来了,你也看到翱翔的希 望,翱翔的梦始终留存,你不停地勉励自己：我要飞得更高,飞得 更高.总结：在人生的风雨中,刚开头,我们会像小鸟一样,会有很多坎坷在你的左右,只要你一步一个脚印,只要你不断尝试,只要你顽强.英勇.自信,就肯定会走出五彩的人生；精品学

9、习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载教学反思：本节心理辅导活动课创设了民主.合作.真诚.共情的氛围,引导同学自我熟悉.自我体验.自我成长；而且辅导活动能调动同学积极性,突出同学的主体性.活动性.进展性；也成了这节活动课的一个亮点；整个设计符合心理辅导的特点与实质,为一堂优秀的辅导课；1主题合适,贴近生活老师依据学校高年级同学不能正确面对挫折的现状,挑选了应对挫折为主题；学校生的主要活动印为学习,同时对自我的熟悉带有很大的肯定性,假如不能正确熟悉挫折,一旦他们在学习中遭受挫折,很简单自暴自弃,对他们的学习生活都会带来不好的影响；因此本节课的内容特别有针对性,贴近同学生活,符合同学心理进展的需

10、要；2辅导目标明确,目标意识强“挫折”一词在人们的印象中始终都为负向消极的,但此节课却转交了固有观念,把 “挫折”看作 “伴侣”,而且仍要与之握手,这一命题特别新奇,意图也很鲜明；教学目标依此设定,即在认知方面： 知道挫折为人生的正常现象；在情感方面：形成“我要胜利 ”的心理示意；在技能方面：培育承担挫折的才能；这一目标也符合中小 学心理健康训练指导纲要对学校高年级同学的要求：使同学正确 熟悉自我,增强调控自我.承担挫折.适应环境的才能；活动设计精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载中的每一个环节都紧紧环绕教学目标,表达了老师剧烈的目标意识；3内容设计奇妙,结构严谨本节课环绕 “握手挫折伴侣 ”,设计了四个基本活动环节,环环相扣,不断深化；从活动中得到体验,再提炼到认知,再提升到行 动,每一环节都在