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文档简介

1、Rest 休息休息Ice 冰敷冰敷Compression 加压加压Elevation 抬高抬高急性软组织损伤的急性软组织损伤的“RICE”疗法疗法REST指的是：受伤后使患者保持安静，尽指的是：受伤后使患者保持安静，尽量减少活动。量减少活动。 安静休息安静休息 不要搬动受伤的部位不要搬动受伤的部位Rest 休息休息ICE指的是：冷却受伤部位。使其周围的毛细血管收指的是：冷却受伤部位。使其周围的毛细血管收缩，能够抑制肿胀的发展和减少疼痛感。可以用专缩，能够抑制肿胀的发展和减少疼痛感。可以用专业冰袋、自制的装有冰水的塑料袋，或者冷却喷剂业冰袋、自制的装有冰水的塑料袋，或者冷却喷剂对局部进行处理。对

2、局部进行处理。 冰敷患处冰敷患处15-20分钟，休息分钟，休息5-10分钟，可交替进行。分钟，可交替进行。要防止局部的冻伤（冰袋与皮肤最好有纱布隔开）要防止局部的冻伤（冰袋与皮肤最好有纱布隔开）冰敷的感觉：疼痛、轻微刺痛、略微麻木冰敷的感觉：疼痛、轻微刺痛、略微麻木目的：抑制肿胀，减少疼痛目的：抑制肿胀，减少疼痛Ice 冰敷冰敷COMPRESSION指的是：在冰敷的同时，可以用弹指的是：在冰敷的同时，可以用弹力绷带或其他胶带、胶纸等包扎固定冰袋。冰敷完力绷带或其他胶带、胶纸等包扎固定冰袋。冰敷完了，建议对患处继续加压包扎。了，建议对患处继续加压包扎。目的：是避免组织间渗血增多，控制肿胀的发生和

3、加目的：是避免组织间渗血增多，控制肿胀的发生和加剧。剧。不可包扎过紧，防止血液循环障碍。不可包扎过紧，防止血液循环障碍。Compression 加压加压ELEVATION指的是：把受伤的肢体放置于稍高于心指的是：把受伤的肢体放置于稍高于心脏的位置。这个简单的措施可以有效地改善静脉脏的位置。这个简单的措施可以有效地改善静脉回流以促进消肿、减轻患肢重坠胀满感等不适。回流以促进消肿、减轻患肢重坠胀满感等不适。 休息后，可到医院就诊。休息后，可到医院就诊。Elevation 抬高抬高造成晕厥的原因有哪些？由于脑血流暂由于脑血流暂时降低或血中化学时降低或血中化学物质变化所致的一物质变化所致的一时短暂紊乱和丧失。时短暂紊乱和丧失。造成晕厥的原因有哪些？造成晕厥的原因有哪些？造成晕厥的原因有哪些？造成晕厥的原因有哪些？造成晕厥的原因有哪些？造成晕厥的原因有哪些？v症状与体征：症状与体征： 全身无力，头晕、眼花，眼前发黑，面色苍白，全身无力，头晕、眼花，眼前发黑，面色苍白，冷汗，昏倒，意识丧失，手足发凉，脉细弱、快。冷汗，昏倒，意识丧失，手足发凉，脉细弱、快。v处理：处理： 平卧，头稍低，松解衣服，保暖，向心性推揉。平卧，头稍低，松解衣服，保暖，向心性推揉。掐按掐按 “人中人中”、”百会百会”、”涌泉涌泉”等穴；呼等穴；呼吸心跳停止者，行心肺复苏术。吸心跳停止者，行心肺复苏术。

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