“相信我们会创造奇迹”(展示版)

1、相信我们会创造奇迹相信我们会创造奇迹! ! -高考冲刺高考冲刺3030天主题班会天主题班会30天可以创造奇迹天可以创造奇迹 最后最后3030天的特点是风云变幻。天的特点是风云变幻。对一个班级而言，这对一个班级而言，这3030天可以使天可以使一个好的班级一落千丈，也可以一个好的班级一落千丈，也可以使一个差的班级变成数一数二；使一个差的班级变成数一数二；对个人而言，对个人而言，3030天也可以产生翻天也可以产生翻天覆地的惊人变化。天覆地的惊人变化。 3030天的确可以创造奇迹天的确可以创造奇迹。班级班级姓名姓名广二模广二模级排名级排名高考高考级排级排二模二模分数分数高考高考分数分数增分增分1010

2、届三届三1 1 冯雅莉冯雅莉16164 45425426166161010届三届三1 1 李秀红李秀红44441313513.5513.5 6046041010届三届三1 1 潘潘 杰杰1101102525473.5473.5 5665661212届三届三1 1 赖秋蓉赖秋蓉6464约约6 65005005995991212届三届三1 1 曾凤军曾凤军273273？4444445 577771212届三届三1 1 辜铭钊辜铭钊258258约约10104464465885887490.592.599133142创造了奇迹的师兄、师姐们：创造了奇迹的师兄、师姐们：上次回来在升旗礼上上次回来在升旗礼

3、上给大家作雅行教育给大家作雅行教育讲话的同学讲话的同学 三十天的时间的确很短。但，那些充满三十天的时间的确很短。但，那些充满朝气、胸怀理想的同学，必将更加奋发努力、朝气、胸怀理想的同学，必将更加奋发努力、分秒必争，因为他们相信分秒必争，因为他们相信奇迹总是由强奇迹总是由强者创造的！者创造的！ 而这些强者的共同之处，无外乎两点：而这些强者的共同之处，无外乎两点：一是心态好；二是能科学地安排自己的学习一是心态好；二是能科学地安排自己的学习和生活。和生活。最后最后30天的心理调适天的心理调适 故事故事1：被：被“冷死冷死”的小偷的小偷 故事故事2：口吃的成功演员：口吃的成功演员 我们要运用我们要运用

4、使自己使自己。例如：在。例如：在考试前与考试中默念：考试前与考试中默念：“我很有实力我很有实力“、“我很冷静我很冷静”、“我能行我能行”等。等。让我们一起学习如何调整情绪让我们一起学习如何调整情绪最后最后30天的安排天的安排一、合理安排生活一、合理安排生活1.每天进行必要的午休，每天进行必要的午休，并并将将做题做题的兴奋点逐步调到与高的兴奋点逐步调到与高考时间一致考时间一致。2.保证每天保证每天68小时的睡眠时间小时的睡眠时间。以第二天是否有充沛的以第二天是否有充沛的精力来学习来判断。精力来学习来判断。3.不要错过入眠时间不要错过入眠时间。一般理想的入睡时间是一般理想的入睡时间是23：30左右

5、，左右，超过超过00：00就很难再入睡，所以要按时作息。就很难再入睡，所以要按时作息。4.营造良好的睡眠环境，要互相督促抓紧时间休息。营造良好的睡眠环境，要互相督促抓紧时间休息。5.做好睡前准备工作，防止第二天慌里慌张。做好睡前准备工作，防止第二天慌里慌张。6.提高睡眠质量，预防失眠。不要因为睡不着提高睡眠质量，预防失眠。不要因为睡不着而而焦虑，也焦虑，也不用强迫自己入睡不用强迫自己入睡。建议。建议全身心放松全身心放松做舒畅的深吸呼。做舒畅的深吸呼。7.坚持体育锻炼坚持体育锻炼；适度放松劳逸结合。；适度放松劳逸结合。8.考前输液吃保健品不可取考前输液吃保健品不可取，一日三餐营养搭配才重要一日三

6、餐营养搭配才重要。二、合理安排学习二、合理安排学习1.1.明确分段学习目标；把计划做细，并落实到每明确分段学习目标；把计划做细，并落实到每一天。一天。2.2.学习考试说明，吃透考点。学习考试说明，吃透考点。3.3.不再挑战难题，最后的复习以回归基础为主。不再挑战难题，最后的复习以回归基础为主。4.4.将需要大量阅读、理解、思考、计算的东西，将需要大量阅读、理解、思考、计算的东西，安排在时间比较长安排在时间比较长、精力较充沛、不容易受干扰精力较充沛、不容易受干扰的安静的时间段来做的安静的时间段来做；将整理笔记将整理笔记、做单选题做单选题和和小题放在精力不太旺盛、外界环境比较吵闹的时小题放在精力不

7、太旺盛、外界环境比较吵闹的时候来做候来做；利用利用零碎零碎的时间背诵一些的时间背诵一些零碎零碎的知识。的知识。5.5.每周限时做套模拟题，每周限时做套模拟题，对失分部分对失分部分要要“斤斤计斤斤计较较”，做到做到不留疑点。不留疑点。6.6.明确自己明确自己最有可能提高分数的学科最有可能提高分数的学科及其增分项及其增分项目，及时目，及时查漏补缺。查漏补缺。7.7.利用利用7 7-1010天时间，将所做的试卷天时间，将所做的试卷和和资料重新整资料重新整理一遍，重视错题本、笔记本。理一遍，重视错题本、笔记本。8.8.归纳总结答题技巧、答题模式和应试策略。归纳总结答题技巧、答题模式和应试策略。9.9.

8、尽量按照高考考试时间安排做模拟题的科目，尽量按照高考考试时间安排做模拟题的科目，使自己在考试时段里适应各学科的考试规律。使自己在考试时段里适应各学科的考试规律。10.10.注意对考试临场的一些细节进行训练，减少失注意对考试临场的一些细节进行训练，减少失误。可以有针对性地对自己进行书写和答题规范误。可以有针对性地对自己进行书写和答题规范方面的强化训练，避免不必要的失分。方面的强化训练，避免不必要的失分。 在唾手可得的成功面前，不要因在唾手可得的成功面前，不要因为没有那么一点坚持的精神而功亏一为没有那么一点坚持的精神而功亏一篑。篑。 最后一道墙就在高考！最后一道墙就在高考！行动吧行动吧，空想和犹豫

9、只能浪费时间！，空想和犹豫只能浪费时间！ 故事故事3：一百道围墙：一百道围墙老师寄语：老师寄语：走向远方走向远方-汪国真汪国真是男儿总要走向远方，是男儿总要走向远方，走向远方是为了让生命更辉煌。走向远方是为了让生命更辉煌。走在崎岖不平的路上，年轻的眼眸里装着梦更装着思想。走在崎岖不平的路上，年轻的眼眸里装着梦更装着思想。不论是孤独地走着还是结伴同行，不论是孤独地走着还是结伴同行，让每一个脚印都坚实而有力量。让每一个脚印都坚实而有力量。我们学着承受痛苦。我们学着承受痛苦。学着把眼泪像珍珠一样收藏，学着把眼泪像珍珠一样收藏，把眼泪都贮存在成功的那一天流，把眼泪都贮存在成功的那一天流，那一天，哪怕流

10、它个大海汪洋。那一天，哪怕流它个大海汪洋。我们学着对待误解。我们学着对待误解。学着把生活的苦酒当成饮料一样慢慢品尝，学着把生活的苦酒当成饮料一样慢慢品尝，不论生命经过多少委屈和艰辛，不论生命经过多少委屈和艰辛，我们总是以一个朝气蓬勃的面孔，醒来在每一个早上。我们总是以一个朝气蓬勃的面孔，醒来在每一个早上。我们学着只争朝夕。我们学着只争朝夕。人生苦短，道路漫长，我们走向并珍爱每一处风光，人生苦短，道路漫长，我们走向并珍爱每一处风光，我们不停地走着，不停地走着的我们也成了一处风光。我们不停地走着，不停地走着的我们也成了一处风光。 我们的我们的“雨天晴雨天晴” 每个人先在自己的每个人先在自己的“雨天

11、晴雨天晴”前写上自前写上自己的全名和昵称，然后把它传给别人。以大己的全名和昵称，然后把它传给别人。以大组为单位，每个同学轮流在他人的组为单位，每个同学轮流在他人的“雨天晴雨天晴”上写上几句你对他（她）的上写上几句你对他（她）的赞美及鼓励赞美及鼓励的话。的话。一个人都不许漏哦！一个人都不许漏哦！ 在高考冲刺的最后在高考冲刺的最后30天里，如果你累了、天里，如果你累了、如果你迷茫了、如果你找不到动力了、如果如果你迷茫了、如果你找不到动力了、如果你想放弃了你想放弃了.，请打开你的，请打开你的“雨雨天晴天晴”看一看，感受一下来自你看一看，感受一下来自你的的“战友战友”的肯定和支持，也许，的肯定和支持，也许，你的你的“雨天雨天”就就“放晴放晴”了！了！在未来的在未来的30天里，我们会天里，我们会继续微笑、自信，并坚持继续微笑、自信，并坚持奋斗不息，迎接我们将在奋斗不息，迎接我们将在六月六月绽放绽放如花的如花的生命！生命！让我们庄严承诺：让我们庄严承诺：相信我们会创造奇迹相信我们会创造奇迹 熙熙攘攘的人海之中熙熙攘攘的人海之中 命运让我们相聚命运让我们相聚繁华都市的日升日落繁华都市的日升日落 映在我们眼底映在我们眼底追求真理的一点一滴追求真理的一点一滴 我们不会轻易放弃我们不会轻易放弃相信只要我们在努力相信只要我们在努力 未来将无比绚丽未来将无比绚丽也许成长的日子里也许成长