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文档简介

1、中国武术的内容丰富多彩，形式多样，风格独特。它具有强身健体，防身自 卫，锻炼意志，陶冶性情，竞技比赛，娱乐观赏，交流技艺，增进友谊的功能， 是一项具有广泛社会价值和民族文化特色的中国传统体育项目。学生通过练习武术基本功收获颇多：1.传承武术精神，培养学生道德情操在不断的学习积累中， 通过一些武德故事和影片及武术人物等各种方式对学 生进行武德教育， 帮助学生树立正确的武德观念。 武术教学是通过师生共同努力 传承武术技能与文化的过程， 学生可以通过练习技术动作来慢慢体会其中的文化 和含蕴，武德教育是让学生更深层次的了解武术的意义和精神， 真正达到修养学 生身心，发扬民族传统文化和传承民族传统项目的

2、目的。2增强学生体质、磨练意志品质在武术校本课程的学习中， 学生可以通过上下肢的不同技法， 提高不同部位 的肌肉力量。例如，我们开展蹲马步比赛， 柔韧比赛等等。学生在蹲马步比赛时， 即使累得腿脚哆嗦、汗如雨下，也仍然不放弃，咬牙坚持。这种练习有效的提高 了肌肉力量，同时也让学生感受到痛苦煎熬与胜利的喜悦， 培养不言放弃的品质。 随着年级的增长会进入到套路练习，武术套路动作多样，包含了屈伸、回环、静 止、平衡、跳跃等各种动作， 这些锻炼方法对调节人体内环境的平衡， 调气养血， 疏通经络，强健脏腑都十分有益。通过练习，学生的灵敏、速度、协调性等各种 素质都得到了全面的提高，使武术校本课程充分发挥了

3、提高学生身体素质的作 用，全面促进了学生的综合素质的提高和主动的个性发展。3、继承和发扬了文化遗产学生通过我们武术校本课程的学习，初步了解中华武术源远流长的历史文 化，它不仅是一个运动项目， 可以强身健体， 而且在实际生活中能培养我们坚强 的意志品质和养成良好的自我锻炼习惯， 同时它也是一项民族体育， 是我国人民 长期积累起来的宝贵文化遗产，我们应该去热爱、继承和发扬光大。4、提高了学习效率过去学生只是一味的学习学习，没有爱好，没有兴趣，越学越糊涂，武术使 学生变得坚强起来， 干什么都有了信心。 综合实践活动课学生都能全身心的投入 武术训练，什么也不考虑，这样使地学生的大脑得到了充分的休息，在上课时，

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