认识自己教学实用教案

1、第1页/共22页第一页，共22页。简单说，就是了解自己，清楚自己是简单说，就是了解自己，清楚自己是一个怎样的人。对自己的外貌、体质、一个怎样的人。对自己的外貌、体质、性格、气质、能力等方面性格、气质、能力等方面(fngmin)(fngmin)有比较全面的了解，清楚地知道自己有比较全面的了解，清楚地知道自己的优缺点。的优缺点。思考思考(sko)(sko)：什么是认识自我？什么是认识自我？第2页/共22页第二页，共22页。故事(gsh)感悟伊索寓言中有这么一个故事：鹰从悬伊索寓言中有这么一个故事：鹰从悬崖上飞下来，把一只羊羔抓走了。穴鸟见崖上飞下来，把一只羊羔抓走了。穴鸟见了，非常羡慕，也想学老鹰

2、的样子，便猛了，非常羡慕，也想学老鹰的样子，便猛扑到公羊的背上，但脚却被羊毛缠住，怎扑到公羊的背上，但脚却被羊毛缠住，怎么也飞不起来。后来，牧人见了，便跑上么也飞不起来。后来，牧人见了，便跑上去把它捉住，剪去了它翅膀去把它捉住，剪去了它翅膀(chbng)(chbng)上上的羽毛，送给孩子们。的羽毛，送给孩子们。第3页/共22页第三页，共22页。道理：穴鸟没有正确认识自己的道理：穴鸟没有正确认识自己的长处与不足，长处与不足， 是是“不自量力不自量力”的的表现表现(bioxin)，最终招致不幸。，最终招致不幸。因此，我们必须对自己有一个全因此，我们必须对自己有一个全面的、清醒的认识，了解自己的面的

3、、清醒的认识，了解自己的长处与不足，做到扬长避短。长处与不足，做到扬长避短。认识认识(rn shi)(rn shi)自自己己第4页/共22页第四页，共22页。 老子曾说：老子曾说：“自知者明自知者明”，也就是说认识自己的人才也就是说认识自己的人才(rnci)是一个明智的人，可见认识自己非是一个明智的人，可见认识自己非常重要！常重要！第5页/共22页第五页，共22页。她她们们一一样样吗吗？ 每个生命都是独一无二、不可替代的，都有自己独特每个生命都是独一无二、不可替代的，都有自己独特的风格的风格(fngg)特点，即使是双胞胎，他（她）们也有各特点，即使是双胞胎，他（她）们也有各自不同的性格和特点。

4、自不同的性格和特点。第6页/共22页第六页，共22页。性格外向，喜欢性格外向，喜欢(x huan)组织活动组织活动富有爱心(i xn)，经常热情助人观点独特，擅长设计(shj)思考冷静沉稳，语言犀利 正确认识自己，可以促进自我发展。每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。第7页/共22页第七页，共22页。 学校举行一次足球比赛，赛前小刚与学校举行一次足球比赛，赛前小刚与队队 友进行了下面的对话：友进行了下面的对话： 小刚：我的球技小刚：我的球技(qi j)(qi j)最棒，你们最棒，你们都不如我，应该由我来当队长。都不如我，应该由我

5、来当队长。 小明：小斌的球技小明：小斌的球技(qi j)(qi j)虽然比你虽然比你差点儿，但是大家都愿意让他来当队长。差点儿，但是大家都愿意让他来当队长。 小刚：那这次比赛我不参加了。小刚：那这次比赛我不参加了。思考：思考：1、你如何看待小刚对自己的认识、你如何看待小刚对自己的认识(rn shi)？ 2、这样的认识、这样的认识(rn shi)给他带来怎样给他带来怎样的影响？的影响？第8页/共22页第八页，共22页。1、小刚没能正确、小刚没能正确(zhngqu)客客观地认识自己。观地认识自己。2、由于过于自负，导致(dozh)朋友对他越来越不信任和疏远。正确认识(rn shi)自己，可以促进与

6、他人的交往。正确认识(rn shi)自己，有助于我们认识(rn shi)到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。第9页/共22页第九页，共22页。第10页/共22页第十页，共22页。名言名言(mngyn)(mngyn)欣赏：欣赏：知人者智，自知(z zh)者明 老子人贵有自知之明(z zh zh mng) 中国谚语 知己知彼，百战不殆 孙武 第11页/共22页第十一页，共22页。1、我们可以从生理、我们可以从生理(shngl)、心理、心理、社会等方面社会等方面 认识自己；认识自己；2、我们可以通过自我评价来认识自己；、我们可以通过自我评价来认识自己；3、我们可以

7、通过他人评价来认识自己。、我们可以通过他人评价来认识自己。第12页/共22页第十二页，共22页。1 1、自我观察和分析：、自我观察和分析： 观察在学校和家庭中的表现；强观察在学校和家庭中的表现；强项和弱项；感兴趣和讨厌的事情等；分析过项和弱项；感兴趣和讨厌的事情等；分析过去的生活经历、成功的经验或失败的教训等。去的生活经历、成功的经验或失败的教训等。2 2、与他人比较：、与他人比较： 比较的内容可以是全面也可以是比较的内容可以是全面也可以是单方面；比较的对象可以是现实中人也可以单方面；比较的对象可以是现实中人也可以是名人或文学作品中人；尤其是与同龄人比是名人或文学作品中人；尤其是与同龄人比较，

8、可以加深较，可以加深(jishn)(jishn)自身特点的认识和自身特点的认识和了解。了解。第13页/共22页第十三页，共22页。第14页/共22页第十四页，共22页。 认识自己是一个过程认识自己是一个过程(guchng)。随着年龄的增长、。随着年龄的增长、生活阅历的增加，我们不断探索自生活阅历的增加，我们不断探索自己、发现自己、发展自己，我们就己、发现自己、发展自己，我们就可能成为最好的自己。可能成为最好的自己。第15页/共22页第十五页，共22页。 意义意义(yy)认识认识(rn shi)自己自己促进自我发展促进自我发展 促进与他人交往促进与他人交往 方法方法从生理、心理、社会等方面来认识自己从生理、心理、社会等方面来认识自己通过自我评价认识自己通过自我评价认识自己通过他人评价认识自己通过他人评价认识自己 自我观察和分析自我观察和分析与他人比较与他人比较用心聆听用心聆听勇于面对勇于面对平静拒绝平静拒绝第16页/共22页第十六页，共22