0～3岁宝宝动作发展简易使用手册

1、    03岁宝宝动作发展简易使用手册    周念丽宝宝的发展从动作开始意大利幼儿教育学家蒙台梭利曾说过 “人的发展从手开始”，宝宝的发展也是从动作开始，并贯穿宝宝发展的始终。03岁宝宝动作的发展之所以重要，因为动作是宝宝接触世界、独立自主的基础。通过动作发展，宝宝对外界的探索呈几何倍的增长，各项能力得到快速的发展。从儿童心理学的角度来说，动作发育是测定儿童心理发展水平的重要指标。这就是为什么妈妈抱着宝宝去儿保门诊体检时，医生会让宝宝趴一趴，爬一爬，医生是通过宝宝的动作发展来了解宝宝的整体发育状况。父母要做的：了解、顺应、提供支持宝宝的动作发展是以其生理

2、条件的成熟为前提（比如只有腰部足够有力了，才能独坐），同时，动作发育是一环扣一环，前一动作的成熟为后一动作的开始打下基础，不可能宝宝还没有学会独坐，就能够站立，不能拔苗助长。所以，父母得先了解宝宝动作发育的“时间表”，在什么月龄段宝宝大体上能够做什么，然后才能顺应其自然规律，为宝宝提供动作发展的支持环境。给您一个切实可行的参考工具：02宝宝动作发展的观察与评估表为了让新手父母能有意识地关注宝宝的动作发展，并在适当的时候给予宝宝最好的帮助和支持。我们为您提供了一份科学且实用的工具：02岁宝宝动作发展的观察与评估表。在使用观察与评估表前，请仔细阅读我们特别制作的说明书：观察与评估表，是根据宝宝的月

3、龄段划分，从024个月共6部分，每个月龄段都包括：关键词、测一测、养育要点、值得注意和发展时间轴。注意操作的时间和地点，要在家中安全的地方进行，比如床上或地板上，在宝宝吃完奶（辅食）后的12小时后。每份观察与评估表，都有10条左右的项目，如果您的宝宝全部都能做到，说明宝宝动作发展很好，如果有一部分动作没有做到，那么您可以有的放矢地让宝宝多多练习。重要提示：这6份观察与评估表，可不是我们给宝宝出的考卷噢，而是给您的“时间表”、“观察表”，您可以在和宝宝玩耍、游戏时，有意识地观察宝宝，解读宝宝的动作；其次，这也是一个“游戏表”，通过这个表格，父母就可以知道哪些游戏是利于这个阶段的宝宝的动作发展。0

4、3岁宝宝的动作发育主要观察和聚焦的各项目：（单独放）宝宝的动作发展可以分成粗大动作和精细动作两大类。粗大动作：是指宝宝躯体的动作，包括抬头、撑起头、坐、爬、走、跑与跳等。精细动作：是指手部的动作，发展顺序为抓、放、握、拿，慢慢进展到自行穿脱衣服、系鞋带等。03个月宝宝动作发展关键词：抬头、抓握动作抬头：宝宝最早的动作发展从头部开始，头部活动是宝宝扩大视线范围，探索周围环境最早的途径。抓握动作：初生的小宝宝有着一些原始的反射，宝宝最初的抓握动作是无意识的。之后会产生自主性的抓握反应。测一测：表1：0-3个月宝宝动作发展的观察与评估观察与评估细目 是 否a粗大动作1个月左右：被竖直抱起时，头颈部能

5、竖立并保持23秒23个月左右：俯卧时能自主地左右转头3个月左右：被竖直抱起时，头部自行竖立10秒以上3个月左右：可从俯卧位转身为侧卧位3个月左右：能很有力地踢腿b 精细动作1个月左右：触碰手掌时宝宝会自动将手握紧2个月：能抓住玩具棒23秒3个月：能抓住玩具棒30秒3个月：仰卧时会双手对握3个月：张开手掌去摸东西养育要点：父母要多为宝宝提供抬头支撑和翻身的机会。锻炼宝宝的双腿，父母可以先将宝宝竖直抱起，脚接触地面时，宝宝会先蹲下，然后用力挺直双腿，几乎可以自己站直。随后他还会试着屈伸膝盖，让自己原地弹跳。父母在宝宝手里放一个摇铃，他会立刻握住，玩具越轻，宝宝就能控制得越好，这样可以练习抓握。用背

6、带将宝宝背在胸前或背后，在你走路时宝宝可以自己把头抬起来，四处观望，这对他的颈部肌肉发展很有好处。值得注意：大力摇晃婴儿的头部可以造成严重的伤害。头部的损伤的症状包括易怒、昏睡、发抖、呕吐、癫痫、呼吸困难、昏迷。一旦出现这些症状，应立刻带婴儿去看儿科医生。在3个月以前宝宝还无法独自将头竖起，所以父母抱着宝宝的时候要注意扶住其头部。宝宝通过踢腿来翻身，因为无法预测宝宝什么时候开始翻身，所以在任何高于地面的平面上时都需要特别小心。建议放在底部，与旁边的4-6个月的放在一起，可以延伸跨两页。注：发展时间轴反应的是普遍的情况，但每个宝宝都是独特的个体，不能以此作为评判宝宝的唯一标准。46个月宝宝动作发

7、展关键词：翻身、坐、主动抓握翻身：翻身是46个月宝宝粗大动作发展的主要特征之一，表明宝宝手臂和腿之间的协调。坐：4个半月时在帮助下能够首次坐立，独立坐大约出现在5个月左右，6个月能够更加稳定地独立坐着，坐的时间也更长。主动抓握：宝宝抓握东西越来越牢，手指动作越来越灵活。测一测：表2：46个月宝宝动作发展的观察与评估：观察与评估细目 是 否a粗大动作发展1.能将头抬起90度2.能主动翻身3.依靠帮助能自己稳坐5秒钟以上 4.被扶住两侧腋下，能站2秒以上5.被扶住两侧腋下，能配合大人做双腿支撑跳跃运动6.会主动张开手臂，做抱的姿势以期待被人抱起b精细动作发展1.能握住拨浪鼓并摇晃2.主动伸手去够取

8、桌面上距手2.5厘米左右的玩具3.会将玩具送入口中4.会先后抓住两块积木养育要点：父母如果看到宝宝开始撑起手臂、弓起后背来抬起胸，并有足够的力量抬起上半身时，就可以开始帮他练习坐立。5个月时，可以帮助宝宝在趴着时摇晃身体、踢腿、用手臂“游泳”，这些都是翻身和爬行所必需的能力。宝宝开始练习拇指和其他手指的配合，用拍、抓或耙的方式捡起很多东西，父母可以给宝宝提供一些材料供宝宝练习。值得注意：由于宝宝开始抓捡很多东西，所以要当心细小物件被宝宝误食。宝宝开始探索身体。他们抓着自己的脚和脚趾，把它们塞进嘴里。宝宝刚坐起时用“三足鼎立”的方式平衡身体，即身体前倾，用两只手臂帮忙平衡上半身。渐渐可以不用手臂

9、支撑，坐上一段时间，所以每次练习独坐时要注意保护。tips：判断宝宝能坐稳的标志：宝宝在坐着的时候头能竖直，不向前倾，不用双手支撑，双手能自由活动，如摆弄玩具，这说明宝宝能够坐稳了。79个月宝宝动作发展关键词：爬、单手抓握爬：大约出现在七八个月左右，首次出现的爬行是腹地爬（腹部与支撑面保持接触的情况下的爬行动作）。单手抓握：这个年龄段的宝宝喜欢用一只手而不是两只手同时伸手拿东西，这是手部动作进步的一个标志。测一测：表3：79个月宝宝动作发展的观察与评估观察与评估细目 是 否a粗大动作发展1.独坐自如，不用手支撑时能独坐10分钟左右2.扶住双臂能站立片刻3.会自己往前爬行4.自己会转换体位（比如

10、从坐到爬，从爬到俯卧）b精细动作发展1.能用手的全掌摆弄面前的小东西并抓住2.能将小积木块从一只手换到另一只手中3.会左右手同时拿两块方木对击4.能用拇指和其他指抓住小物体养育要点：现在宝宝坐起时已经不需要支持，虽然还会时不时地歪倒，父母不必要帮助他，宝宝通常可以用手臂撑住自己。开始爬行。很多父母会发现宝宝倒爬，因为如果宝宝的手臂肌肉发展得比腿部好，会推着自己倒着爬，而不是向前爬。宝宝能准确地用拇指和食指或拇指和中指捏起东西。父母利用身边的一切材料来帮助宝宝练习这种夹握动作。父母要允许宝宝乱丢东西和搞破坏。这是宝宝在练习动作。宝宝会把东西捡起来，摇晃、狠狠地拍打，或者在两只手之间传来传去。值得

11、注意：孩子活动范围增大了，要注意家里的安全问题。把危险物品、药品和贵重的东西放在宝宝碰不到的地方。翻身变得简单，一眨眼的工夫就可以翻身。所以最好把他放在地面或不太容易滚下去的地方，任何时间都不要让孩子独处，哪怕很短的时间。宝宝在推拉玩具时制造出声音，声音越大就越快乐。tips：婴儿爬行动作发展的意义爬在婴儿动作发展中很重要，它不仅可促进全身动作的协调发展、锻炼肌力、为直立行走打下基础，而且能够让婴儿较早地正面面对世界，主动接近和认识事物，可促进婴儿动作能力的发展。专家认为，对于很少爬的78个月大的婴儿，将来在语言上发育上有可能出现一定的障碍。这是因为，人在爬行时，头部必须抬起，这样，颈部的肌肉

12、就可以刺激大脑皮层上的语言中枢，这种经常性的刺激，有利于婴儿将来顺利地学习语言。还有专家研究发现，让婴儿经常做爬行练习，有利于孩子长大后阅读写字。这是因为，婴儿在爬的时候，手与头的距离大约为30厘米，这正好是两眼焦距结合后视线到达的位置。1012个月宝宝动作发展关键词：蹲站、扶物行走蹲-站：宝宝可以借助父母帮助下蹲和站立，并且动作越来越灵活。扶物行走：宝宝开始尝试借助双手来扶着物体行走。测一测：表4：1012个月宝宝动作发展的观察与评估观察与评估细目 是 否a粗大动作发展1.能独站5秒以上2.扶栏杆能迈走3步以上3.抓住大人手能跟着大人走4.扶着栏杆能蹲下捡物5.自己能变换体位（从蹲到站）b精

13、细动作发展1.能用拇指和食指的指端对捏小物2.会拿住小物品往杯子内投放3.模仿大然将一个或多个手指插入孔中养育要点：刚开始站立时，宝宝往往不知道如何重新坐下去。父母要为孩子示范如何弯曲膝盖，让身体慢慢降落到地板上，这样就不会摔倒在地板上。随着宝宝平衡能力的提高，学步时，父母可以偶尔放开手，只在觉得危险时才扶一下。宝宝走出第一步时会因为惊讶或放松而摔倒，别太担心，因为宝宝很快就会让自己连续向前走出好几步。父母可以给宝宝提供一些玩具，这个阶段的宝宝对活动部件的玩具特别感兴趣可以转动的轮子、可以搬动的把手、可以开关的合页。值得注意：要经常检查宝宝扶着的东西（如沙发、家具）没有尖锐的边缘，并且是否牢固

14、，不会倒下来砸到他。 不要使用学步车。碰到小玩具或地毯等障碍物时，学步车很容易翻倒。学步车里的孩子还更容易摔下楼梯，或者跑进本来进不去的危险地方。注意选择合适的鞋子。鞋子必须柔软舒服，带柔韧的防滑底。这几个月，宝宝的脚长得很快，至少每月检查一次鞋子是否合脚。发展时间轴：（略）tips：判断宝宝能行走的标志：如果宝宝在直立的姿势下能够较好地控制身体，并独立连续地走3步或5步，就意味宝宝能行走了。1318个月宝宝动作发展关键词：走路、上下楼梯、用手使用工具走路：由跌跌撞撞到逐渐稳当。前期表现为身体僵硬，到18个月左右的宝宝能走得很好，并逐渐学会拐弯、转身等。上下楼梯：宝宝会抬起一条腿，把两只脚同时

15、迈到同一位置才在上一层楼，还不会双腿交替使用。用手使用工具：会握笔，能将小物品投入进瓶子后再倒出，使用勺子吃饭。测一测：表5： 1318个月宝宝动作发展的观察与评估观察与评估细目 是 否a粗大动作发展1.行走自如2.会绕过障碍物走3、会手足并用爬楼梯12级4、手举过肩扔球5、踢球时不会摔倒b精细动作发展1. 会把积木搭起来2、握笔乱画3、会用手将小物体投放到口比较小的瓶子里4、会用勺子取米饭5. 会拿着杯子喝水养育要点：宝宝的走路还不会用手来保持平衡，父母可引导宝宝依靠两臂来平衡身体，手臂略弯，举在肩膀高度，形成“强化保护”姿势。宝宝试着上下楼梯时，父母可以教宝宝半趴着，手脚并用地一级一级来爬

16、。父母应给宝宝多提供一些材料，宝宝可以探索各种组合方式，练习手部动作和手眼协调。积木也是这个年龄的孩子很喜欢的玩具。宝宝推到积木后，父母可以让宝宝自己一个一个把积木摞起来。值得注意：宝宝一般在学步23个月之后，可以完全控制自己的步伐。学步的姿势和真正走路不同，不会向前迈大步，而是两条腿分得很开，两脚外八，身体摇摇晃晃。发展时间轴：（略，见后面）tips：为何要重视手指的精细动作？生理学家研究发展，身体哪一部位的活动越精细越复杂，那么它在大脑皮层上所占的区域也就越大。因此，从大脑皮层的机能定位来看，手指占据的区域是最大的，因为手的活动是最精细、最复杂的，尤其是大拇指的活动。手指精细的、灵巧的动作

17、，能把大脑中的某些创造性的区域激发起来，从而促进大脑思维能力的发展。1924个月宝宝动作发展关键词：跑、攀爬、自理能力跑：开始时速度较慢，动作比较僵硬，经过练习会逐渐稳当起来，上下肢开始协调，速度也越来越快。攀爬：可以自己扶着扶手上下楼梯，对宝宝来说，下楼梯比上楼梯要难。自理能力：手眼协调的能力进一步发展，能够用绳子穿扣眼，生活自理动作技能随之发展。测一测：表6： 1924个月儿童动作发展的观察与评估观察与评估细目 是 否a粗大动作发展1.能用脚后跟走路2.能倒退走3.可以扶着扶手上楼梯4.做跳跃动作时能双足同时离地，跳两次以上5.会向不同方向抛球b精细动作发展1.垒高积木56块2.会用食指和中指握笔3.连续翻书3页以上4.会自己穿袜子和鞋5.会关门和开门养育要点：相比1岁半时，宝宝能更加专注地安静玩耍，注意力时间加长。父母应给宝宝提供一些需要集中注意力的活动，如画画、搭积木等。在父母的帮助下，宝宝可以上下楼梯。手腕、手指和手掌的协调能力渐渐成熟，父母可以开始培养宝宝的自理能力，自己穿衣服，系鞋带等。父母给宝宝提供的活动空间要加大，因为宝宝的身体控制更加熟练，走路时不仅可以蹲下身子捡起玩具拿着走到房间另一侧，还可以推着或拉着玩具车走，横着或倒退着走。值得注意：这个阶段宝宝会表现出更喜欢用左手还是右手的倾向，还有一些孩子两只手都用得很好，对于右撇子，不要去强硬地去纠正。ti