初一跳跃练习教学设计

1、泗县瓦坊初级中学体育课（初一）教学设计 授课内容跳跃练习授课人授课班级拟3课时备课时间王本周7（1）班第3课时2019.05.13学情分析 本节课教学对象为初一（1）班学生，共32人，女生22人，男生10人。年龄处在13-14岁，有一定自我控制和学习能力。针对此年龄阶段学生身体特征表现为柔韧性好，腿部力量差的特点，开展跳跃练习，可以有针对性的发展学生骨骼肌力量和提高学生弹跳能力。教学目标1、通过跳跃练习，可以增强学生骨骼抗弯、抗拉、抗折、抗压和抗扭转的性能，具有积极的锻炼价值。2、通过跳跃练习，学生可以提高身体控制能力和空间感觉，培养自信、果断和勇敢挑战的意志品质。3、发展跳跃能力，对于学生日

2、常生活、学习和锻炼都有很大的益处。教材分析重点难点教法1、跳跃连贯性 一次性连贯的通过既定障碍物，对学生体能和腿部力量是一项极大地考验。2、加速度状态下的跳跃 对身体控制能力、协调性、节奏要求很高。3、讲解法 示范法 指导法 观察法 先易后难法 区别对待法 心理疏导法 同学互助法程序时间内容组织教法与要求准备部分3一、 教师鸣哨，体育委员整队并报告人数二、 师生问好三、 宣布本节课教学内容和教学任务四、检查服装五、安排见习生并做要求要求：声音洪亮，精神饱满1 服装要求2 认真听讲3 注意安全组织：学生成四路纵队组织：四列横队要求：集合时要快、静、齐开始部分6一、慢跑二、四肢活动1、扩胸运动2、

3、振臂运动3、体转运动4、弓步压腿5、侧步压腿6、手腕脚踝活动7、颈后拉手8、压肩靠背操场慢跑一圈一、组织：全班集体进行二、要求1边讲解边示范2用口令指挥练习要求：精神饱满，队列步调一致组织队形：四列横队基本部分89一、巩固上节课原地跳跃练习1、前屈腿跳2、展体屈腿后跳3、直腿收腹跳4、单腿叠跳二、跳跃障碍物1、单腿跳跃障碍物*每腿2组2、双腿屈腿连续跳跃障碍物*3组要领1：两手臂由后下向前上用力制动，同时两腿前上屈膝。要领2：两手臂由后下经前上向后上制动进行展体，两腿自然后摆。要领3：两手由后下到前上再迅速制动至前水平，两腿跳起直腿平伸。要领4：手臂由后下至前上，单腿起跳屈膝，使大腿和小腿基本

4、重合。教师根据学生水平能力摆出相应距离和高度的障碍物，让学生利用所学的屈腿跳和单腿跳进行强化练习。学生根据老师要求有秩序的进行跳跃障碍物。1、要求：学生认真练习2、教师巡回指导纠正3、可以找出做的较好的同学示范4、每个动作10次1、学生认真听讲2、学生按老师的要求做3、障碍物在跳跃过程中被谁碰到谁负责摆正（在能来得及情况下）。4、站成两列基本部分15三、结合三级跳动作加速度跳跃障碍物1、熟悉一下三级跳动作2、结合三级跳过障碍物3、三级跳和单腿跳、屈腿跳完美融合单腿跳、跨步跳、屈腿跳注意：第一跳起跳腿落地，第三条双腿同时落地。教师根据学生能力设置障碍物，可以遵循由易到难、学生个体差异化进行设置障

5、碍物。学生根据老师的要求有秩序的进行，个别学生不敢跳时，教师要对其进行心理辅导，再尝试跳跃，或者同学间进行交流，互助学习。1、教师讲解并示范2、学生认真思考、观看3、教师根据学生男女差异性摆放适当距离和高度的障碍物，遵循由易到难原则。4、学生尝试性练习5、教师指导性练习，及时纠错，对于不敢跳的学生及时心理疏导和单独教学。6、站成两列，男女各一列结束部分41、放松练习2、本课小结3、归还器材4、宣布下课练习1、翘脚尖练习练习2、拍打大腿、小腿练习组织：全班集体进行教法：口令指挥练习练习队形：成四列队形散开学法：听教师口令要求：归还器材场地与器材课后小结场地：跑道器材：障碍物20+笤扫一把铁锨一把皮尺一个本节课内容安排较为充分，不仅体现出多样性，而且更加的较为集中发展学生的腿部力量和弹跳能力。本节课在安排上是从易到难的过程，学生学起来有着循序渐进的适应性，所以总体上课节奏表现良好。学生在学习过程中，表现出很大的兴趣和热情，通过这节课学习，学生可以深深的感受到自己的腿部力量和弹跳能力的强弱，有的同学此刻才发现自己的弹跳能力很强，也有的会形成对比，自己腿部力量太弱，弹跳能力不够，从而及时加