常州市_心理健康与心理调适_判断题题库

1、三、判断题 1. 心理学上的人格研究以人的规格、样式为其基本内容，它的关注点是人的气质、性格和能力等心理特征总和(是) 2. 从人格的形成和发展的趋势来看，在青少年以前更多地受外界影响和制约，随着个体自我意识和认识能力的发展，内在自控力量则逐渐增强(是) 3. 扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法 (是) 4. 神经衰弱的具体症状包括：身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警。 (是) 5. 因为人格具有稳定性，才能把一个人与另一个人在心理面貌上加以区分，才能了解人，才能预测他在特定情况下的行为。 (是) 6. 人与人之间在空间位置上越接近，彼此交往的频率就越低 (否) 7.

2、嫉妒是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验 (是) 8. 心理学在对人格的界定中，区别性定义认为人格是个人所区别于他人的行为 (是) 9. 心理防御机制的积极作用在于起到暂时平衡心理的作用 (否) 10. 挫折只会对人造成消极方面的影响 (否) 11. 合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富 (是) 12. 性格内向的人比性格外向的人更易患病或产生病感。 (否) 13. 简单便捷类的休闲包括怡情性的心理休闲和恣情性的心理休闲。 (否) 14. 仅仅为打发闲暇时光的无聊活动、疲于奔命的跑马观花旅游等，对心理调适未必有多大的积极作用。 (是) 15. 神经官能症属

3、于严重的心理异常。 (否) 16. 人格是在主客观条件的相互作用下发展起来的，同时又在主客观条件的相互作用下发生变化。 (是) 17. 心理咨询与思想政治教育各有侧重，思想政治教育侧重把个体放在人际关系中研究，关注他们心理上同周围环境相互适应的情况，在帮助个体社会化的同时，特别注重个体个性的和谐发展、心理的平衡与潜能的发挥。 (是) 18. 补偿，就是在目标实现受挫时，通过更替原来的行动目标，求得长远价值目标实现的一种心理调适方式。 (是) 19. 挫折是一种主观感受。 (是) 20. 交流是与人竞争的一个方面，要把在交谈中占上风当作交谈的目的。 (否) 21. 心理学在对人格的界定中，整合式

4、定义认为人格是个人所有的特质的总和 (否) 22. 认知理论认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点和事情本身 (否) 23. 教育在人格培养中发生着非常重要的作用，因为人不仅要继承先天因素，适应外在环境，而且能够有效地干预环境，发展后天因素 (是) 24. 智力节律相对心情舒畅，情绪高涨，精力充沛，创造力、艺术感染力强。 (否) 25. 人能够容忍别人对他们的索取甚至一定程度的侵犯是有修养、脾气好的表现，值得称道。 (否) 26. 恣情性心理休闲是指通过各种形式或途径的宣泄来释放压力，放飞郁闷。 (否) 27. 自卑感和本人的智力、受教育程度、所处的社会地位等因素无关 (

5、否) 28. 迟钝型的人天生没有情绪，不论遇到什么事，他都没有感觉 (否) 29. 当情绪困扰严重而自己又一时难以调节时，应及时寻求心理咨询机构的帮助 (是) 30. 心境是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态 (否) (三) 判断题 1. 情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来 (是) 2. 心理和思想两者含义不同，但内在的联系，它们同为对客观现实的反映(是) 3. 自卑心理源于心理上的一种积极的自我暗示(否) 4. 有易感素质和不良性格特征的人，反而更难患神经衰弱。(否) 5. 一个成年人需要每天11个小时的睡眠 (否) 6. 交往品质是建立在对自己和他人个性品质理解的基础

6、上(是) 7. 人的交往需要是一种本能，是在个体发展进化过程中逐渐形成的适应社会生活的能力，它不能通过遗传直接传递给后代 (否) 8. 悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验(是) 9. 优势比较法首先要求去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人(是) 10. 合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富(是) 11. 嫉妒是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验(是) 12. 激情是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应 (否) 13. 为了能客观地评价自己，可以征求自己身边朋友以及同事的意见(是) 14. 晚上人的忍耐力最强，可以安排一

7、些需要耐力的娱乐活动。 (否) 15. 人们遇到心中不快，应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。 (否) 16. 平等和互益是人际交往的重要原则(是) 17. 失眠不等于失眠症(是) 18. 心理防卫机制是指个体心理适应机制中的积极的机制。 (否) 19. 后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因(是) 20. 在个体出现心理矛盾和冲突的时候，可以通过换脑法，减少或消除心理认知与心理体验的矛盾冲突(是) 21. 健康的个性总是与健康的人际交往伴随的(是) 22. 火暴脾气的形成与遗传没有一定的联系 (否) 23. 有一定的自由选择和内在动机的活动是休闲活动(是) 24. 对别

8、人说“不”，别人都会把被拒绝看成是对个人尊严的否定，并会因此而感到恼怒，反过来又会责难、冷淡或报复自己 (否) 25. 交流中需要自己说个不停 (否) 26. 心理咨询没有思想政治教育功能(是) 27. 对于那些心理适应属于正常范围的人来说，不需要心理咨询。(否) 28. 恣情性心理休闲是指通过各种形式或途径的宣泄来释放压力，放飞郁闷。(否) 29. 智育就是要培养个体良好的思维与学习习惯。(否) 30. 情绪是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验(是) (三) 判断题 1. 后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因。 (否) 2. 情绪的压抑是心理变态的根源，消极的情绪如果不得到合理

9、的宣泄，就会造成危害。 (是) 3. 精神分析大师弗洛伊德在其人格结构理论中深入探讨了自我，自我由本我和超我组成。(否) 4. 人格具有稳定性的特点，因此人格一旦形成，就不会改变。 (是) 5. 心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。 (是) 6. 作为一个单位的领导，要当断则断，言而有信，如果优柔寡断、朝秦暮楚就是心理不健康的表现。 (是) 7. 精神分析性的咨询与治疗着重在于寻找症状背后的无意识动机，并使之意识化。 (是) 8. 交往是有选择的，要选择能够与你产生共鸣的人作为交往对象。 (否) 9. 生活习惯是每天习得而成的，不可以通过学习来改变。(否) 10. 补偿，就是在目标实现受

10、挫时，通过更替原来的行动目标，求得长远价值目标实现的一种心理调适方式。 (是) 11. 人际交往对人类的健康发展不仅具有深刻的生物学意义，而且还具有心理学意义。 (是) 12. 晚上人的忍耐力最强，可以安排一些需要耐力的娱乐活动。 (是) 13. 合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富。 (是) 14. 巴普洛夫认为，平衡化是心理发展的一种最高原理，也是决定心理或智慧发展的一个最重要的原因。 (是) 15. 体弱多病或有生理缺陷的人比身体健康、发育正常的人对挫折更加敏感，容忍力高。 (是) 16. 社会刻板印象中，既包括否定的反面现象，也包括积极的正面印象。 (是) 1

11、7. 互联网咨询是目前最好、最有效的主要方式。(否) 18. 自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境，情境和加强自我意识的方法。 (是) 19. 心理咨询与思想政治教育各有侧重，思想政治教育侧重把个体放在人际关系中研究，关注他们心理上同周围环境相互适应的情况，在帮助个体社会化的同时，特别注重个体个性的和谐发展、心理的平衡与潜能的发挥。(否) 20. 心理学之所以成为一门学科，能从哲学中脱离出来，得益于哲学本身的发展。(否) 21.从人格的发展和客观的角度来看，人格首先受制于外界环境。 (否) 22. 人们遇到心中不快，应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。(否) 23.

12、为了能客观地评价自己，可以征求自己身边朋友以及同事的意见。 (是) 24.音乐具有明显的调节情绪的功能，因此也是缓解情绪的有效方法之一。 (是) 25. 按照马斯洛的五种需求学说，幸福感是人们最基本的社会需求(否) 26. 某企业总经理曾在其办公室内设一大沙袋，每当感到怒不可遏时，便挥拳猛击沙袋，以宣泄心中的怒气，直至精疲力竭为止，这也属于合理宣泄。 (是) 27. 心理咨询等同于心理治疗。(否) 28. 悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验。 (是) 29. 应激反应都有积极作用。 (否) 30. 交流中需要自己说个不停。(否) (三) 判断题 1. 心理学上的人格研

13、究以人的规格、样式为其基本内容，它的关注点是人的气质、性格和能力等心理特征总和 (是) (否) 2. 从人格的形成和发展的趋势来看，在青少年以前更多地受外界影响和制约，随着个体自我意识和认识能力的发展，内在自控力量则逐渐增强 (是) (否) 3. 扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法 (是) (否) 4. 神经衰弱的具体症状包括：身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警。 (是) (否) 5. 因为人格具有稳定性，才能把一个人与另一个人在心理面貌上加以区分，才能了解人，才能预测他在特定情况下的行为。 (是) (否) 6. 人与人之间在空间位置上越接近，彼此交往的频率就越低 (是

14、) (否) 7. 嫉妒是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验 (是) (否) 8. 心理学在对人格的界定中，区别性定义认为人格是个人所区别于他人的行为 (是) (否) 9. 心理防御机制的积极作用在于起到暂时平衡心理的作用 (是) (否) 10. 挫折只会对人造成消极方面的影响 (是) (否) 11. 合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富 (是) (否) 12. 性格内向的人比性格外向的人更易患病或产生病感。 (是) (否) 13. 简单便捷类的休闲包括怡情性的心理休闲和恣情性的心理休闲。 (是) (否) 14. 仅仅为打发闲暇时光的无聊活动、疲于奔命的跑马

15、观花旅游等，对心理调适未必有多大的积极作用。 (是) (否) 15. 神经官能症属于严重的心理异常。 (是) (否) 16. 人格是在主客观条件的相互作用下发展起来的，同时又在主客观条件的相互作用下发生变化。 (是) (否) 17. 心理咨询与思想政治教育各有侧重，思想政治教育侧重把个体放在人际关系中研究，关注他们心理上同周围环境相互适应的情况，在帮助个体社会化的同时，特别注重个体个性的和谐发展、心理的平衡与潜能的发挥。 (是) (否) 18. 补偿，就是在目标实现受挫时，通过更替原来的行动目标，求得长远价值目标实现的一种心理调适方式。 (是) (否) 19. 挫折是一种主观感受。 (是) (

16、否) 20. 交流是与人竞争的一个方面，要把在交谈中占上风当作交谈的目的。 (是) (否) 21. 心理学在对人格的界定中，整合式定义认为人格是个人所有的特质的总和 (是) (否) 22. 认知理论认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点和事情本身 (是) (否) 23. 教育在人格培养中发生着非常重要的作用，因为人不仅要继承先天因素，适应外在环境，而且能够有效地干预环境，发展后天因素 (是) (否) 24. 智力节律相对心情舒畅，情绪高涨，精力充沛，创造力、艺术感染力强。 (是) (否) 25. 人能够容忍别人对他们的索取甚至一定程度的侵犯是有修养、脾气好的表现，值得称道

17、。 (是) (否) 26. 恣情性心理休闲是指通过各种形式或途径的宣泄来释放压力，放飞郁闷。 (是) (否) 27. 自卑感和本人的智力、受教育程度、所处的社会地位等因素无关 (是) (否) 28. 迟钝型的人天生没有情绪，不论遇到什么事，他都没有感觉 (是) (否) 29. 当情绪困扰严重而自己又一时难以调节时，应及时寻求心理咨询机构的帮助 (是) (否) 30. 心境是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态 (是) (否)  56、心理有问题的人，其人品也是有问题的。（   ）    答案：不正确  57、

18、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（     ）    答案：正确  58、身体上生了病，全凭医生一张嘴。心理上有了问题，当然也就全听心理咨询师的，自己用不着作出什么努力。（   ）    答案：不正确 59、遗传是精神分裂症患病的一大原因。（   ）    答案：正确 60、能

19、了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。（   ）    答案：正确 61、人的面部表情是个体通过后天模仿、学习而获得的，与先天遗传关系不大。（   ）    答案：不正确 62、人的心理健康特质可以通过测试其外显行为来进行间接推断。（   ）    答案：正确 63、成就动机高的人喜欢做一些容易的工作。（   ）   

20、; 答案：不正确 64、就人类个体而言，情感体验发展在前，情绪体验产生于后。（   ）    答案：正确 65、人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。（   ）    答案：不正确判断题189、心理防御机制总是病理性的表现。 错误190、情感是指较强且带有较强的情感，情绪是较弱较少或很少带有冲动性的情绪 错误191、类型论者与特质论者的观点是完全不同的 正确192、具有特质性焦虑的人焦虑水平更低 正确193、职场人士最大的竞争是同事之间的竞争 错误19

21、4、心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。 正确195、心理有问题的人，其人品也是有问题的。（） 错误196、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。 正确197、身体上生了病，全凭医生一张嘴。心理上有了病，当然也就全听心理咨询师的，自己用不着作出什么努力。 错误198、遗传是精神分裂症患病的一大原因 正确199、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一 正确200、人的面部表情是个体通过后天模仿、学习而获得的，与先天遗传关系不大 错误201、人

22、的心理健康特质可以通过测试其外显行为来进行间接推断 正确202、成就动机高的人喜欢做一些容易的工作 错误203、就人类个体而言，情感体验发展在前，情绪体验产生于后。 正确204、人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。 错误205、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论，一个人偶尔出现一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。 正确206、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态 正确207、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人 错误208、心理压力总是有害的。 错误209、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的 正

23、确210、我们总是倾向于把他的成功行为归因于内在原因 错误211、社会刻板印象中，既包括否定的反面印象，也包括积极的正门印象 正确212、人本主义疗法是一种指示性的心理疗法。 错误213、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。 正确214、人本主义心理学认为，人类的主要任务是使自己的潜能得到不断发展。 正确215、酗酒也是一种心理障碍 正确216、动机水平越高，工作效率就越高 错误217、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力 正确218、健康是指躯体的一种稳定、充满活力的一般状态 错误219、心理健康与心理障碍时相对的概念，二者相比较而存在，期中没有绝对

24、的界限。正确220、气质和性格都有好坏之分。 错误221、心理治疗一般都是一对一的治疗，小组治疗收效甚微 错误222、心理咨询师应根据来访者的具体情况任意延长或缩短咨询时间 错误223、遗传是精神分裂症患病的一大原因 正确224、气质类型有好坏之分。 错误225、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。 正确226、所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳的状态 正确227、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的 错误228、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上 正确229、心理学意义上的挫折是指

25、个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态和情绪反应 正确230、精神分析大师弗洛伊德在其人格结构理论中深入探讨了自我，自我由本我和超我组成。 错误231、自信就是对自己能力和价值的肯定。 正确232、酗酒也是一种心理障碍 正确233、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与来访者的交谈、协商、指导过程，帮助来访者达到自助的目的。 正确234、心理学意义上的挫折是指个体通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状体或情绪反应。 正确235、时空上愈接近的人，人际关系就愈好。 错误2

26、36、高尚的幽默是精神的消毒剂，是极有助于个人适应的工具。 正确237、气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率。 正确238、心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助” 正确239、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。 正确240、人的面部表情是个体通过后天模仿、学习而获得的，与先天遗传关系不大 错误241、常态心理与变态心理只有程度之分，并无严格界限。 正确242、红色和黄色可以使消沉、沮丧、退缩及失望的抑郁症患者重新体验到喜悦、兴奋、活泼及希望的感觉，这事联觉现象 正确243、哮喘病患者多与过分信赖、幼稚、暗示性高的人格特征有关 正确244、人的情商（EQ）目前尚

27、无法精确测定。 错误245、成就动机高的人喜欢做一些容易的工作 错误246、制定的目标越高，越有利于激发人的行动 正确247、理想的目标在于，它既是一种理想，同时借助努力又可以实现。 正确248、人对现实的一切态度都表明着一个人的性格。 错误249、打电话能提高人的活力，令整体细胞都有良好的影响。 正确250、心理咨询等同于心理治疗。 错误健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康 正确窗体顶端  80分卷(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确 1. 按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于（ ）(A) 家庭内部 (B) 社会环境 (C) 自身的内部冲突 (D) 人

28、际关系的处理 2. 心理问题成因中不包括( )(A) 生活环境 (B) 经济环境 (C) 饮食 (D) 竞争程度 3. 沃伦认为，人格包括个人品行的各个方面，如（）(A) 智慧 (B) 气质 (C) 技能 (D) 德行 4. 与人交流的误区是（）(A) 人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不注意给予对方充分的回应 (B) 以沟通双方的内心世界为目的，尊重对方 (C) 在交流中保持敏感与自省，言语恰当 (D) 听比说更重要 5. 一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是（）(A) 父母 (B) 同学 (C) 师生 (D) 同事 6. “顺其自然”也是森田疗法的疗法原则之一，与之相对应的另一原则是

29、（? ）。(A) 随遇而安 (B) 清静无为 (C) 随心所欲 (D) 为所当为 7. （ ）是心理健康不可缺少的条件.(A) 人格和谐健全 (B) 适度的情绪表达 (C) 和谐的人际关系 (D) 热爱生活和工作 8. （）是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验(A) 快乐 (B) 愤怒 (C) 恐惧 (D) 悲哀 9. 人格的表征是（ ）。(A) 人与人之间的区别 (B) 人的思想素质 (C) 人际关系协调力 (D) 人的才能 10. 心理健康的最终目标是（）(A) 自我实现 (B) 和谐人际关系 (C) 保持人格完整 (D) 保持协调情绪 11. 关于人格内涵的表述，以下哪些是正确的（

30、）(A) 个体的人格是可以选择的 (B) 人格的养成过程具有长期性和复杂性 (C) 教育在人格的培养中有非常重要的作用 (D) 个体的人格是一成不变的 12. 人们倾向于会给自己带来愉悦的事情，逃避会给自己带来痛苦的事情，这是情绪的（）(A) 动机功能 (B) 适应功能 (C) 健康功能 (D) 信号功能 13. 长寿学者胡兰夫德指出：一切对人不利的影响中，最能使人短命和夭折的是（ ）(A) 不良的情绪和恶劣的心境 (B) 身体的疾病 (C) 睡眠的质量 (D) 习惯的好环 14. 对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）(A) 幼儿园 (B) 学校 (C) 家庭 (D) 单位 15. “

31、天才在于勤奋”说明（ ）(A) 非智力因素很重要 (B) 智力因素很重要 (C) 非智力因素和智力因素同样重要 (D) 天才是天生的 16. “双重人格”、“人格分裂”是指一个人失去了他人格的（ ）。(A) 稳定性 (B) 可塑性 (C) 社会性 (D) 整体性 17. 心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的(A) 弗洛伊德 (B) 罗素 (C) 马克思 (D) 赫尔巴特 分值18. （）是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验(A) 激情 (B) 应激 (C) 心境 (D) 意识 分值19. 合理变通的方式中的（）是指改变外部信息刺激的强度，减少关注反倒自然(A) 回避 (B) 淡化 (C)

32、 转视 (D) 换位 分值20. 心理咨询的理论依据不包括（）(A) 认知心理学 (B) 医学心理学理论 (C) 精神分析 (D) 伦理学 21. 比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发，有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是（）(A) 体力节律理论 (B) 情绪节律理论 (C) 智力节律理论 (D) 人体生物钟理论 分值：1.0 22. 下述关于人格的描述哪一个最为准确（）(A) 人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响 (B) 在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变 (C) 在青春期后，人格保持非常稳定 (D) 成人期人格兼有稳定和变化两重特征 分值：1.0 23. 人际关系是人与人

33、之间通过沟通与相互影响而建立起来的（?）上的关系。(A) 态度 (B) 心理 (C) 效应 (D) 归因 分值：1.0 24. 挫折造成的消极因素是（）(A) 影响积极性 (B) 增强适应性 (C) 增强认知性 (D) 增强耐受力 分值：1.0 25. 关于自卑感以下哪种说法是错误的（）(A) 自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低 (B) 自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己 (C) 自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定 (D) 对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一 分值：1.0 26. 据有关资料统计，在医院门诊中，有（ ）的病人发病原因与心理因素有关(A) 1

34、0% (B) 20% (C) 30% (D) 50% 分值：1.0 27. 以下哪种不是强迫观念的表现形式（ ）(A) 强迫思想 (B) 强迫意向 (C) 强迫行为 (D) 强迫情绪 分值：1.0 28. （ )是判断个体心理健康与否的基本要件之一(A) 智力表现正常 (B) 自我感觉是否良好 (C) 情绪积极稳定协调 (D) 价值观和人生观与社会主导基本一致 分值：1.0 29. 世界精神卫生日是每年的哪一天？（? ）(A) 5月25日 (B) 12月1日 (C) 6月6日 (D) 10月10日 分值：1.0 30. 当自信心不足时，自己给自己壮胆说：“我一定会成功！一定会的。”这是一种（）

35、。(A) 强化 (B) 积极的自我暗示 (C) 精神防御机制 (D) 自我安慰 分值：1.0   (二) 多选题：每题2分，共20题，至少有两个选项正确，多选、少选、错选均不得分 1. 自我调节需要从（）上实现(A) 认知 (B) 态度 (C) 学习 (D) 行动 分值：2.0 2. 心理咨询方法有（）(A) 心理测量 (B) 个别晤谈 (C) 团体咨询 (D) 角色转换 分值：2.0 3. 合理变通是心理调适的重要方法，其主要方式有（）(A) 回避 (B) 变通 (C) 升华 (D) 求实 分值：2.0 4. 挫折对人产生的积极影响有（）(A) 增强个体的适应性 (B) 增强个体的

36、认知性 (C) 增强个体的耐力 (D) 增强个体的内驱力 分值：2.0 5. 咨询过程中，咨询员要遵循（）的原则，相互信任是咨询取得成功的基础。(A) 主导 (B) 聆听 (C) 保密 (D) 疏导 分值：2.0 6. 完美主义者的心理特征包括（ ）(A) 追求完美 (B) 自尊心脆弱 (C) 自视甚高 (D) 控制欲极强 分值：2.0 7. 正确理解和运用专业技术人员心理健康标准应注意（）(A) 标准的绝对性 (B) 整体的协调性 (C) 适应的积极性 (D) 动态的平衡性 分值：2.0 8. 情绪的三要素包括（）(A) 情绪的主观体验 (B) 情绪的调节 (C) 情绪的外部行为 (D) 情

37、绪的生理唤醒 分值：2.0 9. 提高情绪自我觉察能力的态度有（）(A) 愿意观察自己的情绪 (B) 愿意诚实面对自己的情绪 (C) 给自己和别人(员工)应有的情绪空间 (D) 替自己找一个安静定心的方法 分值：2.0 10. 下列哪些说法强调了休闲与心理健康的关系（）(A) 闲能生慧 (B) 心宽体健 (C) 宁静致远 (D) 玩物丧志 分值：2.0 11. 心理咨询与思想政治教育的区别主要有以下哪些方面（）(A) 理论依据 (B) 工作内容 (C) 理论依据 (D) 原则方法 分值：2.0 12. 下列哪些措施可以有效地预防心理疾病（）(A) 加强身体锻炼 (B) 必须了解各类心理疾病的一

38、般性病理性知识 (C) 通过一系列的心理测试，及时了解自我和他人的身心状态 (D) 少与人交往 分值：2.0 13. 以下属于个性心理特征范畴的是（）(A) 需要 (B) 气质 (C) 性格 (D) 能力 分值：2.0 14. 合理变通的主要方式有（）(A) 回避 (B) 转视 (C) 换脑 (D) 斗争 分值：2.0 15. 下列表现属于不好的交谈对话方式的是（）(A) 随便打断他人谈话，扰乱人家的思路 (B) 因为自己注意力不集中，迫使他人再次重复谈过的话题 (C) 连续发问，以致他人难以应付 (D) 老是将话题转移到自己感兴趣的方面去 分值：2.0 16. ()和()是宣泄积郁、平衡心态

39、、制造快乐的良方(A) 幽默 (B) 自嘲 (C) 嘲笑同事 (D) 打架 分值：2.0 17. 人的情绪丰富多样，最基本的有（）(A) 快乐 (B) 愤怒 (C) 恐惧 (D) 悲哀 分值：2.0 18. “心理”一词有三种理解，它包括（）(A) 情绪心理 (B) 过程心理 (C) 活动心理 (D) 综合心理 分值：2.0 19. 克服急躁性格的方法有（）(A) “脱敏”法 (B) 放松法 (C) 暗示法 (D) 提醒法 分值：2.0 20. 刘华山教授认为，心理健康必须内外兼顾，即（）(A) 对外，要人际关系良好 (B) 对内，要基本需要获得满足 (C) 对外，要符合社会要求 (D) 对内，要心理机能正常 分值：2.0   (三) 判断题：每题1分，共30题，如发现选项为A和B，则正确选A,错误选B 1. 时空上愈接近的人，人际关系就愈好。(是) (否) 分值：1.0 2. 补偿，就是在目标实现受挫时，通过更替原来的行动目标，求得长远价值目标实现的一种心理调适方式。(是) (否) 分值：1.0 3. 激情是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应。(是) (否) 分值：1.0 4. 交流中需要自己说个不停。(是) (否) 分值：1.0 5. 按照马斯洛的五种需求