身体语言密码的笔记

1、 身体语言密码的笔记交流中最重要的是听得到对方没有说出的话，揭露了身体语言密码地重要性。学习身体语言密码，运用身体语言密码，从而得到一个更好地人际关系。一：身体语言的五结合原则（语言环境，多种姿势，语言表达，常态行为，文化背景）1：语言环境例如：一个人在下雪的冬天，在等公交，身体不停发抖，蜷缩一团，我们从这些肢体语言中读出寒冷；但是如果是同一个人在室内，双眼紧闭，蜷缩着，还微微发抖，那就可能是内心痛苦的表现了。2：结合多种姿势例如：单独的姿势可能无法准确的说判断出其内心活动，必须结合脸部，身体的表现，腿部等等去得出一个大致判断。二：解读全身语言1：开放和封闭姿势封闭的姿势：手臂叠放，身体不停扭

2、动，低着头，无眼神交流。开放的姿势：双腿不交叉，手臂张开放在身体两侧，面带微笑。2：身体倾斜（把握时机，只有双方交谈比较融洽时使用身体倾斜，否则会被认为侵犯别人空间）身体前倾，开放姿势，表示有兴趣身体前倾，封闭姿势，表示怀有敌意。身体后倾，开放姿势，表示在思考。身体后倾，封闭姿势，表示不感兴趣。（注：与陌生人搭话时，一定要确定是否此人是身体前倾，开放姿势）3:相互模仿（模仿对方的姿势，从而形成一种轻松的氛围）三：答案写在眼睛里（人在说谎时，眼睛不敢直视）眼睛是心灵的窗户，通过眼神可以传递出许多的人内心的真实的想法。在交流中，双方眼神的交流时间越长，情感交流也就·越加融洽。眼神的各种情

3、况：1：中断眼神交流，目光游离意味着对你不感兴趣或对你的话题不感兴趣。2：眼睛睁大，代表赞同与惊讶；瞳孔放大，意味着敢兴趣。3：眼神转移，向左上看，意味着回忆，代表着真实。眼神转移，向右上看，意味着虚构，代表着假。眼神向下，朝右看，意味着想起某种声音，感受。4：转眼睛，代表着不相信，怀疑。（注：低下头，向上看，类似一种孩童地俏皮，可爱，羞涩；闭上眼睛，表示内心排斥这件事情；泪眼婆娑，可能代表着伤心，也可能代表着喜极而泣）第4章 ：面对面交流（面部表情只能说明你内心的出现的情绪，却不能揭示是什么东西引起这种情绪）1：辨认伪装的方法A：观看脸部表情是非对称。（不对称的表情通常是装出来的）B：观看该

4、表情持续的时间。（真实的表情维持得时间12秒左右，而伪装的表情却可能达到510秒左右）C：表情与语言的先后顺序。（表情出现在语言之前为真，反之为假）2：从上到下辨别身体信息。A：眉毛。皱眉表示怀疑；挑眉表示调情，对某东西感兴趣；慢慢抬起眉毛，停顿几秒，把头歪到一边，表示你听懂了吗？B：脸红。情绪波动会引起脸红，例如紧张，尴尬，兴奋···········C：微笑。（看一个人的眼睛是非有笑意）假笑嘴角上扬，露出一排牙齿，眼睛没有笑意。真笑嘴角上扬，眼睛与嘴角出现皱纹，表情看起来自然，最关键

5、的是看他眼睛是非高兴。D：嘴唇。紧闭嘴唇代表负面情绪；撅嘴表示不同意（小孩撅嘴）E：头部。歪着头，饶有兴趣的倾听。昂头，表示自信；低头，表示不自信。点头，表示同意，理解。缩头，表示对位地下，表示顺从。第5章 ：巧手能言。1：用几根手指去遮住嘴巴（想要收回刚才的会）；用手去触摸鼻子，表示说谎。（说谎的人脚上动作特别的多）2：安慰姿势。（任何一种用手去触摸身体都有安慰的意思）双手抱肩，一只手去握住另一只手指。用手去触摸脸颊，脖子，后脑门。3：双手交叉，表示封闭姿势。第6章 ：看人先看脚。（脚是最能反映一个人的内心情绪）1：一只脚前伸，脚的朝向决定是非对人的兴趣。2:紧闭的脚意味着封闭，对人有所隐瞒

6、；而双脚分开，开放的姿势。3：两腿交叉，表示封闭，防范，缺乏自信。第7章 ：个人空间。1：个人领地亲密间距（018英寸），限于亲人与爱人。私人间距（1.52英尺),适用于朋友，家人，信任的伙伴。一般间距（24英尺），适用于不需要肢体接触的交流。社交间距（412英尺）。2：私人领地。在人际交往中，如果我们侵犯他人空间。他会本能的低下头，向后躲避。（接近别人时，要注意把握方寸）第8章 ：身体触碰的力量。（身体的短暂不经意触碰释放一种积极，友善，积极的信号）1：身体的触碰能建立良好的关系。（实验表明：服务人员中，如果服务生不经意的触碰客户，客户付的小费明显增加）2：握手。第9章 ：7秒钟定格第一印象1：营造良好的第一印象。良好