50米快速跑教案

1、50 米快速跑教案时间第九周第一节课型一课时内容5050 米快速跑游戏：冲过火力网目的、能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度2 2、了解游戏方法、规则，能简要说岀投击跑进中的目标需放“提前量”的道理。3 3、能主动参与练习，敢于发表自己的意见，乐意帮助别人。顺序教学内容达成目标教师活动学生活动数时强开 始 部分、整队、报告 人数、师生问 好！2 2、布置本课内容和要求。3 3、队列、 队形 练习。4 4、活动性游戏： 学生自选游戏 内容；在规定范 围内自已组织； 两人或四人为 一组。5 5、专门性练习：各关节绕环；韧 带练习。精神饱满 心情愉悦 动作整齐 发展柔韧1 1、教师语言要清晰。2

2、 2、教师讲解课堂要求和 任务。3 3、教师带领学生一起做 游戏。4 4、教师讲解徒手操的动 作和要求。师生一同练习。1 1、学生站成四列横队。2 2、学生和教师一同做游戏。3 3、学生认真听讲看示范。4 4、学生精神饱满。组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX四列横队，体操队型1 11010小基 本 部分一、5050 米快速 跑、重点：能做 岀5050 米快速跑 的全程动作，做 到动作自然、放 松、快速。发展学生的快速能力培养 学生的自信协 调能力，。1 1、组织学生练习原地小 步跑、高抬腿跑，要求 积极摆臂。2 2、成四路纵队鱼贯练习 3 30 0米放松跑，做到跑得 自然放松。3

3、3、分组练习 3030 米、5050 米快速跑，以小组为单 位相互观察、相互纠正。1 1、学生分散自行练习， 体会积极摆臂的动作要 领。2 2、分组做依次岀发练习，体验跑的自然、放松动作。3 3、分组练习中，通过互 相观察、讨论、交流，提 高快速跑的速度。1 12020小顺序教学内容达成目标教师活动学生活动数时强培养4 4、 组织进行蹲踞式起 跑的 5050 米快速跑比 赛。4 4、自测自评快速跑动作完成情况。1 1、组长带领下复习游戏，着重讨论、练基本部分二、冲过火力网 重点：攻 方能在奔 跑中灵活 躲闪，守 方努力用 正确的投 掷方法投准。学生敢于挑战迎战的精神。发展学生的快速能力和灵敏、

4、协调能力。1 1、组织学生复习游戏 的过程与方法，重点调躲闪方法和投准方法。2 2、结合投击滚动的篮 球，简单介绍“提前量”的概念，并组织 学生尝试。3 3、带领学生进行游戏 比赛，启发攻方队员要机智、果断地冲过“火力网”， 守方要 沉着、冷静，迅速、 准确地投击。4 4、游戏过程中， 时刻提醒学生注意安全。习躲闪方法和投准方法。2 2、通过教师介绍和自我尝试，体验“提 前量”投击的方法。3 3、积极参与游戏，在教师启发下，开动 脑筋，攻方采用变速跑、跳起等动作躲 闪；守方则要防止一开始就把“炮弹” 打光。4 4、游戏时，做到只投击对方的下肢，以 防意外事故的发生。3/43/46 6小结束部分1 1、放松2 2、课后小 结3 3、布置课后练习：跳短绳一分钟45次4 4、布置还 收器材通过放松运动, ,提高学生的兴奋性，达到放松的效果。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX1 14 4小场地器材小沙包 2020 只运动负荷0 05 5101015152