心理健康教育教案

1、第一节风雨后，花儿绽放得更美丽（正确对待挫折、提高心理素质、增强适应能力.）一、设计理念：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。二、活动目标：1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。2、初步掌握战胜挫折

2、的方法，培养学生战胜挫折的能力。3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。三、活动准备:1、课件(名言、图片、音乐等)。2、心理小测试题。心理专家的牌子夹3、学生带好笔。学生奖品4、相应材料（）5、小花朵，大花朵四、活动过程：（一）快乐篇（学生绘画，背景音乐一）导入，揭题。1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。（老师拿起花）师:这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。（老师放下花）人人都说生命如花,让我们

3、来观赏一下花开的情景。2、（点击课件，快乐篇）:大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美)师（手指画面）:花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。（点击课件，返回到主界面）师:人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨”,那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?3、揭示主题:风雨后，花儿绽放得更美丽（教师口述课题，贴大花）师：把我们的心交给这句话，和老师一起慷慨激昂地说，（教师手指课题）故事:如何战胜挫折（从海伦。凯勒身上得到启发）课件:图片话语话师:闭上眼睛，你现在就是海伦，好好地想一想，你的耳朵

4、听不见任何声音，你的眼睛看不见任何东西，你的眼前是什么？睁开你的眼睛请学生回答。那海伦看到了什么？（点击课件）老师请班里朗读最好的同学来读海伦•凯勒的内心独白。师：你读到了海伦的内心世界里了，这就是海伦心中看到的世界。一个盲人眼中的世界。让人心动，让人感动。名人的故事激励我们积极向上,让我们再次认识了海伦姐姐，你一定感受很深，讲出来与大家共享。师引导：海伦面对人生挫折，没有自暴自弃，选择了与命运抗争，取得了成功。正因为如此（点击课件出示话）6、教师小结:海伦姐姐,你不屈不挠的奋斗精神永远留在我们的心中。海伦的书师：接下来这个故事是老师听来的，听后，深深地打动了我的心。这是个

5、关于帽子的故事。（点击课件）7、听老师讲故事：苏珊的帽子学生交流,教师引导。苏珊在担心什么呢？苏珊为何轻松自如了呢？你想对苏珊或他的老师或他的同学说些什么吗？师：当别人遇到挫折时，应该伸出援助之手，帮助别人战胜挫折。8、师：小组讨论，假如你的同学遇到挫折，你会教他一招战胜挫折的方法吗？（点击课件）战胜挫折解决的办法有:A、发泄法：打枕头，写日记B转移法：到外面玩，做别的事C、换位法:别人遇到此事,会怎样做D、安慰法：塞翁失马，焉知非福E、求助法:找人倾诉,寻找办法教师根据学生的回答点击相应点，并引申拓展。师：战胜挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上这一招半势。（四）彩虹篇1、师：如果

6、每次你都能战胜挫折，那挫折将成为你成长的宝贵财富，我们相信，风雨后，花儿绽放得更美丽！看！2、（点击课件）女排姑娘的故事（三个阶段）音乐:阳光总在风雨后师：中国女排重新登上世界最高领奖台，靠的是女排姑娘们顽强的毅力、奋力拼搏的精神和一次次不怕输的良好的心理素质。听说陈忠和教练和女排姑娘们最喜欢唱一首歌!师：对!阳光总在风雨后五、总结（背景音乐阳光总在风雨后）师：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对。第二节小学生情

7、绪辅导课（控制情绪）教学目标：1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。 2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。 教学目的：1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。 2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。  教学方法：游戏法，表演法，情景教学法 教具：多媒体教学，实物，图片等 教学过程： 步骤一、课前谈话：今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放暑假了，那么同学们今天感觉怎么样呢？ （高兴、紧张、害怕、快

8、乐） 步骤二、游戏导入，体会情绪 我们就先来做个游戏吧！“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何） （学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验） 步骤三、认识情绪   1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？ 根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪） 2、情绪 生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、伤心、

9、生气、害怕、烦恼 他的情绪怎样？（高兴） 从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音） 想象一下，他为什么这么高兴呢？ 逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？ 3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈）步骤四、体验、表现情绪          1、游戏一：摸礼物 老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取）

10、0;（盒子一：小鸭盒子二：空的） 体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？“好奇”的情绪，着急的情绪 手伸进盒子之前“紧张”的情绪，期待的情绪 手触摸到礼物时“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪 拿出礼物时“高兴或害怕”的情绪 边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。 步骤五、情景表演   1、以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。 课件出示提示内容： 当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？ （1）当你的妈妈来学校看你的时候&#

11、160;（2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候 （3）当你考试拿到好的成绩的时候 （4）当你考试考砸了，父母批评你的时候 （5）当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候  操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演， 表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持快乐的情绪，抛弃不好的情绪。 步骤六：引导 情绪原来有许许多多，那么，哪一种情绪你希望经常拥有它呢？（快乐、高兴等）我们也来谈一谈快乐的事吧！ 老师先举例自己的一些快乐事情：如收到小礼物，得到朋友和家人的关心和爱护，买了一本好书等，引导学

12、生畅所欲言，讲出自己生活中值得高兴的事情 步骤七、小结： 是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自己保持快乐的情绪。 老师为同学们准备了一只垃圾桶，知道是用来干嘛的吗？老师希望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。最后，我们齐唱一首歌曲：我们都是快乐的人 第三节快乐的秘诀（增进相互间的了解,加深彼此间的感情,体会人际分享的快乐）一、目的要求    通过讲笑话、写快乐、说快乐、分享快乐的秘诀等活动，使学生增进相互间的了解,加深彼此间的感情,体会人际分享的快乐。 &#

13、160;  二、活动设计依据    三、活动的策划    1、时间安排：40分钟    2、活动准备    材料准备    （1）一台录音机，一盘录音带（录有健康歌和歌声与微笑两首歌）    （2）每人一张彩纸，各小组颜色不同。    （3）扇形纸8张（将一张直径为60cm的圆形纸裁成8块相同的扇形

14、）    （4）8支颜色不同的彩色笔。    （5）在直径为60cm的圆形泡沫板的圆心处，用钉将其固定在小黑板上，做成一个转盘。    （6）大头针若干。    （7）每人一份打印的“校园快乐食谱”。    座位形式：    将全班同学分成8个小组，以小组为单位，围坐在一起，教师的座位放在中间，各小组依次分散在四周。   

15、60;3、注意事项    （1）本活动可在预先排好座位的专用活动教室上，如在教室中进行，则在课前组织学生安排好座位，以确保活动的时间。    （2）活动中，教师要起好主导作用，鼓励学生积极参与，适时调控好活动的进程；学生发挥好主体作用，发扬团队合作的精神，学会尊重别人，赞美别人。四、活动过程    （一）热身活动    同学们，在上课之前，我们先欣赏一首歌，会唱的可以跟着一起唱。    教师录音机

16、播放歌曲健康歌，调节课堂气氛。    听了这首歌，大家有什么感受？（学生讨论）    的确，在我们的生活中常会碰到令人快乐的事，比如：得知下周老师带大家去秋游，我们很高兴；当然，学习生活中也会碰到一些不如意的事。今天，我们就是要把快乐的秘诀奉献出来，共同分享快乐。    出示活动课题：快乐的秘诀    （二）主题活动    主题活动一：快乐你我他    1、

17、感受快乐    请一位同学讲一段笑话，让大家感受其中的乐趣。（师生及时予以掌声鼓励）    2、写快乐、说快乐    （1）给每位同学发一张彩纸，在音乐伴奏下，请同学们在纸上写下自己认为懂事以来最高兴的事。    （2）以小组为单位，把刚才写下来的快乐在小组内进行交流。    （3）一分钟演讲“令人快乐的一刻”。请每个小组派一位代表把觉得最快乐的事以演讲的形式告诉全班同学。  

18、  想一想：当你在向同学诉说开心事的时候（或在听别人说开心事的时候），心里有什么感受？（体验快乐）    （4）小结    从同学们刚才的举止和表情上，老师已感受到你们每个人都将自己的快乐拿出来与别人分享了，同时，每个同学也分享了别人的快乐。老师也觉得很高兴，因为我也分享到了你们的快乐。    过渡：为什么有的同学能找到自己许多快乐的事，而有的同学常常满面忧愁，忧心忡忡，难得快乐呢？让我们一起来寻找快乐的秘诀吧！下面进入第二项活动。  

19、  主题活动二：快乐大转盘    1、寻找快乐的秘诀    （1）以小组讨论的形式，在组内交流你有哪些快乐的秘诀？请毫无保留地奉献出来，组长派人用彩色笔写在下发的扇形纸上，并写上组号。    （2）各组组长将写好的“快乐秘诀”用大头针依次钉在泡沫转盘的相应位置上，做成一个快乐大转盘，进行展示。    （3）分享快乐    转动快乐大转盘，让我们一起分享快乐的秘诀。老师请八位同学

20、依次朗读各组的“快乐秘诀”，比一比哪组的“快乐秘诀”更精彩（被认可的用掌声鼓励）。    过渡：快乐大转盘，转出你的快乐，我的快乐，他的快乐，我们共同的快乐。同学们都大方地献出了自己快乐的秘诀，在这里，老师也想赠送一份礼物给大家。第四节 辅导教案：怎样花压岁钱（树立正确的消费观念）辅导题目：怎样花压岁钱       目的要求： 通过活动，帮助孩子正确理财外，还要通过言传声教使他们树立健康的消费观，以及感受亲情，懂得珍惜压岁钱。    &

21、#160;课前准备： 了解小学生生日消费的一些情况。    辅导方法： 讨论法。     操作过程    1、导入新课。教师：“春节给孩子压岁钱，这是多少年不变的习俗。每到这个时候，每到这时候，大家是不是都很高兴 ？    同学们回答：“是”    教师：“那么，你们是怎样花自己的压岁钱的呢？     2课堂

22、讨论：怎样花自己的压岁钱?(学生自由发言)    3课堂操作。    （1）讲故事一。幸福小学上五年级的乐乐，平时比较听话，过年的时候亲戚朋友给他600多元的压岁钱，为照顾他的情绪，他妈妈就没要上来，让他自由支配。可前天我却突然发现，他的钱一下子少了很多，妈妈问他干什么用了，他开始不说，后来逼的急了说了实话，是请他们班的班干部吃肯德基用了200多元，买生日贺卡花用了100多元，和同学到网吧和其他营业性娱乐场玩花了250元。”就在短短的几天里，600元的压岁钱被儿子请客、买生日贺卡花、到网吧和娱乐场娱乐等所剩无几。妈

23、妈知道后很生气，狠很地对他进行了批评。    (2)讨论交流。    你认为乐乐的做法好吗?     用压岁钱请别人吃饭、娱乐好吗?     你以前的压岁钱是怎样花的?哪一次最有意义?    (3)教师小结：乐乐是一个非常讲义气、出手大方的男生，自认为压岁钱是自己挣就可以由自己支配，于是请同学一起去吃顿饭、娱乐，即使全花光了也不是很心痛，但他没有想到家长们挣钱是多么不容易，舍不

24、得吃、舍不得穿，供我们上学，我们应从小懂得劳动获得报酬的道理，理解父母辛劳，不可盲目攀比，大手大脚。平时应养成良好的消费习惯，满足基本的生活需求外，不要超出自身的经济实力去追求时髦。可以建立自己的小账本，合理支出，培养良好的理财习惯。    (4)讲故事二。小明今年过年压岁钱挣了510元，他数完压岁钱后，盘算着压岁钱该怎么花？心想买一样玩具吧，转眼一想，玩具也已经够多的了,再买玩具有什么意思呢？于是他便去和爸爸商量，爸爸提议叫他把压岁钱用于交保险费、学费等。可他觉得爸爸少说了一点，就是把一部份压岁钱捐给贫困山区。因为那里很穷，有些小孩没得读书，所以他想把

25、压岁钱捐给他们。爸爸听后惊讶地看着他，呆了一会儿，竖起大拇指，笑着对他说：“明明，你真有爱心！”       (5)讨论交流。     你认为小明的做法好吗?    这和你们以前花压岁钱有什么不同?    如果你拥有这么多的压岁钱，你打算怎样支配?     (6)教师小结：春节同学们有了压岁钱，不能完全任由自己去花，可以购买文具、作业本、书皮等学习

26、用品，也可以把钱存在银行，可以在家长的帮助下帮自己使用压岁钱。故事中的小明的做法非常可取，用压岁钱帮助贫困地区的小伙伴们上学，让压岁钱花在有意义的地方，我们一定要向他学习。    总结和建议：春节每个同学都会挣一些压岁钱，教师很高兴看到同学们在“怎样花压岁钱”这个问题上作了认真的思考，相信大家一定能正确对待自己的压岁钱，能自觉地培养良好的消费习惯，满足基本的生活需求外，不要超出自身的经济实力去追求时髦。可以建立自己的小账本，合理支出，培养良好的理财习惯，让自己的压岁钱花得更有意义。第五节 心理健康辅导课：做个诚信的人辅导目的：  &#

27、160; 1.帮助学生认识自己、了解自己，你愿意做一个诚信的人吗?你在别人眼里是一个值的信赖的人吗?。     2.引导学生以别人为镜子进行自我鞭策、自我鼓励，达到完善自己、超越自己的目的。    3.试题测试.1-10之后,在小组里交流,看看你得的分是高还是低,如果你得分高那么你是个诚信的人,如果你得分低,那么你在这方面可得注意.主题分析：    1. 除了国家政治生活,诚信在人们的生活中有着更重要的作用.    2.在法制社会里更讲究道德,没有诚信寸步

28、难行.    3.任何本领都不比良好的品格与态度更受人欢迎:生活是期骗不了的,一个人要生活的光明磊落:天下没有一种广告,比诚实更能取的他人的相信.  辅导过程：    一、你知道历史上商殃变法的故事吗?读了诚信立信你就会知道诚信在国家政治生活中的重要作用     二、分组讨论：     在我们的日常学习生活中，你身上存在着什么优点和缺点，读了P19文后对照发现自己身上的优点和缺点,有,无不讲诚信的地方和事.  

29、60;  1.用上述方法，让同学帮自己找优点和缺点。     2.谈自己的打算，如何发扬优点，改正缺点。     3.每小组推荐一个代表上来交流。     三、总结：     是的，只有把你身边的人或事当作一面镜子，才能正确地认识自己，清楚地了解自己。发现缺点，及时改正；发现优点，继续发扬，就能一步步走向成功。     四、送你一句话：     以

30、铜为镜，可以整衣冠；以人为镜，可以正身。     五、课外延伸：     在唐太宗纳谏中，唐太宗中说：“魏征死后，我失去了一面镜子。”联系自己的实际，以镜子为题，写出自己的真情实感。第六节 学会自律一、活动课题：战胜自己！二、活动目标：勿因善小而不为，勿以恶小而为之。业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。一个人最大的胜利就是战胜自己！三、活动准备：制作我的作息时间表。四、教学过程：一、做一做做课文小调查的题目。一起来分析答案。二、说一说说说：你为什么选择这个答案。从这里你学到了什么？三、想一想 你的身边有能“自律”的榜样

31、吗？四、写一写把你认为好的“自律”的榜样写出来，并且写出自己的看法。五、议一议四人小组，互相讨论作息时间表。看看谁的作息时间安排的最恰当！其次，修改自己的作息时间表，并坚持一个学期。教学反思：学生的自律意识不强，本课的学习很有必要。可以加强学生的纪律观念，培养学生良好的行为习惯。第七节 集中注意力教学目的：注意是使知识进入“仓库”的大门。下决心去锻炼和提高自己的注意力，就好比找到了一把打开知识宝库的金钥匙。教学重点：什么是注意力？注意力对我们学习有什么好处？对感兴趣的事情你如何注意？课前准备：让学生带一件自己最喜欢的物品。准备一个小闹钟。教学过程：游戏导入。做一些关于提高注意力的游戏。让同学们在游戏中，更加真实的体会：什么是注意力？注意力有什么特点。  记数游戏。跳数数字、倒数数字等。  说“物体”。先观察某一物品，一分钟后复述出物品的特征。  听音游戏。坐在闹钟前，集中注意力听钟的“滴答”声，一般1015分钟/次。看课文智慧人生的名人故事，讨论：  什么是集中注意力？  注意力集中对我们学习有什么好处？  对感兴趣的事物你如何注意？小组活动：在自己的学习中会不会碰到注意力不集中的情况，你是怎样战胜这只拦路虎的呢？