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文档简介

1、产后各症状护理方案 产后各症状护理方案 分娩过后，你会从头到脚都感到精疲力竭，苍白和虚弱是全部产后妈妈的特征，所以不必担忧，只需渐渐地调理身体。假如以下的某个症状让你难过，也可以尝试以下方法来缓解： 这是很自然的现象，面对这种状况你只需卧床休息，休息，再休息。除此之外，也可以尝试以下方法： 1. 泡个热水澡，最好有人帮忙。 2. 请丈夫帮你做按摩，特殊是酸痛的部位。 3. 多吃多喝补充养分，充分睡眠和休息。 4. 不要一个人下床活动，不管是走、坐都要渐渐来，请人帮忙。 5. 多抱抱你的宝宝，他会让你精神焕发的。 般来说，这类症状无须服药就可自行消逝。但是，假如痛苦难 忍，可以求助医生。 恶露就

2、是产后你的子宫连续排出来的多余的血液和组织，一般会持续几天或几周。前几天一般是红色，有时还有一些血块，量比较多。后来渐渐变少，也从红色变为红褐色，最终变成粉红色、淡黄色。这需要你不停地更换卫生巾，保持清洁卫生。另外，多活动、母乳喂养，会加快子宫排空的速度。 假如有以下非正常的信号时，你就需要询问医生了： 1. 恶露为持续大量的红色或有大的血块。一般恶露会越来越少的，但是几天以后还是许多，且呈现鲜红的颜色，或者有大的血块时，就需要立刻看医 生。 2. 恶露持续发出悉臭的味道。正常状况应当和经血差不多，是没有味道的。 3. 假如你消失晕眩、苍白、发冷或冒冷汗、心跳加速的状况，并且越来越严峻，要立刻

3、去医院。 4. 假如出血量过多的话，在去医院之前，最好还是先平躺。 你可能会觉得从阴道始终到直肠部位都有痛感。这是由于宝宝娩出时这些部位由于扩张而有些肿胀，或者是会阴侧切的部位让你难过。 面对这种状况，你可以尝试： 1. 产后马上热敷，可以有效地促进会阴恢复。 2. 试着在家里坐浴。 3. 采纳舒适的姿态坐或躺。 4. 每次大小便后用温水清洁会阴部位。 5. 试试分娩时所用的那些放松技巧。假如你真的痛苦难忍，必需用止痛药的话，最好先问问医生。 便秘的缘由是由于大肠也在宝宝娩出的时候受到了刺激而不能正常工作了，也有可能是妈妈自己的个人缘由，可怕大便时用力，某些组织会痛苦，所以也不敢用力。 你可以尝试以下方法： 1. 多走路，活动身体的同时也运动了肠子。 2.

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