八年级发展下肢力量教学设计

1、八年级发展下肢力量教学设计教师：万锐广一、指导思想体育与健康课程标准提出以“健康第一”为指导思想，它不仅肩负着增强学生体质的重任，而且还肩负着辅导学生心理的健康发展，培养学生社会适应能力的责任，发展学生之间相互帮助，增强同学间的友谊。因此，我们的体育与健康课应该针对学生的生理、心理的特点，展开具有实效性、社会环境相适应的教学内容，让学生适应社会的生存挑战，并且在教学中紧扣学生的性格、兴趣、爱好，充分发挥学生的主体作用，让学生在课堂锻炼中掌握体育知识、技术、技能，提高相应的心理、生理适应能力，提高集体荣誉感。二、教学目标1、增强下肢力量，提升学生跳跃能力和身体协调性。2、70%掌握体育锻炼手段、

2、方法与技能，能自我进行锻炼。3、 培养学生刻苦耐劳、勇敢、自信的品德。三：学情分析八年级学生正处于生长发育阶段，学生对新事物比较好奇，同学之间友谊的建立比较容易。通过课堂小组教学设计，让学生充分发挥自我能动性，发扬同学间相互帮助，相互支持的情感。设立各个项目引起学生兴趣，从而让学生在快乐中锻炼身体，实现课堂体育教育健康第一目的。4、 教学内容：教师通过设立四个锻炼点，分别是竹竿舞、时代列车、跳长绳、跳垫子，这四个点四个小组进行轮换锻炼，设置都是针对下肢力量的锻炼，让学生进行有目的，有效和谐的课堂。只要调动学生的学习兴趣，体育和谐课堂就能很好展现出来。5、 重点和难点重点：跳跃、协调性难点：协调

3、六、教学策略与方法语言法、鼓励法、协作法七、安全措施课前了解学生的身体状况，如有身体不适的安排进行见习。教师认真观察学生运动中身体情况，如发现异常及时作出应急处理。向学生强调在运动过程中如出现身体不适或突发事件及时向老师报告八、教学顺序课堂常规-准备活动-游戏：接力跑-下肢力量-放松-小结-下课九、预计运动负荷与目标预计学生通过课堂教学95%的同学能得到锻炼，下肢力量和身体协调能力有初步改善，达到树立健康锻炼目标；学生的平均心率135次/分钟，练习密度60%-85% 。强度指数1.51.7. 八年级体育与健康集备教案第 8 周 1 课时教学目标1、增强下肢力量，提升学生跳跃能力和身体协调性。2

4、、70%掌握体育锻炼手段、方法与技能，能自我进行锻炼。3、培养学生刻苦耐劳、勇敢、自信的品德。学习内容1、游戏：接力2、发展下肢力量重点难点重点：跳跃、协调性难点：协调场地器材篮球场、竹竿若干、垫子若干、长绳一条教学顺序课堂常规-准备活动-游戏：接力跑-下肢力量-放松-小结-下课顺序时间负荷学习内容教师指导学生学法组织形式导入一、课堂常规1、培养学生能准时到达上课地点。2、学生有良好的精神品质。1、指定集合地点2、向学生问好3、宣布课的内容4、检查服装，安排见习生1、体育委员整队2、师生问好3、见习生随堂听课要求：做到快、静、齐 学生集队的位置如下：* * * * * *0 0 0 0 0 0

5、* * * * * *0 0 0 0 0 0热身游戏：接力跑-学生分成四组，在15米处放一障碍物，学生绕障碍物跑，以击掌作为连接下个同学。1、 调动学生体育课堂学习积极性。发挥学生团队精神1、 教师把学生分成四组进行接力游戏。2、 教师明确运动参与中的安全。3、 鼓励学生积极参与课堂游戏。4、 对学生进行肯定和奖励。1、 学生分成四组，由各组推选一人为组长，带领学生完成游戏。2、 队员间相互鼓励，相互指导。XXXXX-RXXXXX-ROOOOO-ROOOOO-R学习与体验下肢力量：分别设置四个锻炼点，第一个竹竿舞、第二个时代列车、第三跳垫子、跳长绳1、 发展学生下肢力量与身体协调性。2、 注重锻炼过程中安全。1、 教师讲解锻炼的目的和要求，明确组长责任。2、 教师指导学生进行锻炼。3、 组织分组学生进行轮换。4、 提醒学生发挥团队精神，完成各项练习。1、 学生认真听讲，明确锻炼的意义。2、 参与课堂锻炼，完成教师预定目标。3、 同学间相互帮助、相互鼓励。跳长绳竹竿舞1、垫子 跳垫子时代列车RRRRR放松身心1、 调节放松2、 小结评价3、 师生再见1、 教师组织学生进行有效身体调节放松。2、 评价课堂练习3、 组织学生归还器材1、 学生参与课堂放松活动。2、 思考锻炼能带给自己的效果。3、 积极