本科生课程：职业计划

1、职业计划职业计划课题讨论题：请同学们思考“成功”的含义？在你看来，什么是“成功的人生”？ 人生最曼妙的风景，是内心的淡定和从容。我们曾经如此地期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。 生活简单就迷人，人心简单就幸福。 索罗只带了一把斧头在瓦尔登湖旁搭建一个小屋，住了2年2个月，写了著名的瓦尔登湖，在这本书中：多余的财富只能够购买多余的东西，人的灵魂必需的东西，是不需要花钱购买的。 米开朗基罗说了一句名言：“美就是净化过剩的过程。” 职业计划 从前有一个渔夫，进城里卖了鱼回来，躺在沙滩上看夕阳。一个商人从这里经过，批评他说：你看你这个无所事事的样子啊，怎么能够挣大钱呢？渔夫说

2、：那我应该怎样做呢？商人教导他说：你应该一点点的积累资本，然后做起生意来，慢慢的把生意做大了。渔夫问道：再然后呢？商人无限向往地说：那时候你就可以置买房地，成为一个非常有实力的人了哦。渔夫还是不解：那又怎么样呢？商人为他的愚昧气急败坏：那你就可以不再劳累，轻轻松松的躺在海边看风景了啊！渔夫呵呵大笑起来：那你以为我现在在做什么呢？职业计划职业计划一、相关概念1.职业。职业一般是指人们在社会生活中所从事的以获取报酬为目的的工作。 2. .职业生涯职业生涯 它是指一个人一生在职业岗位上所度过的，与工作活动相关的连续经历。职业生涯是一个动态过程，它一方面反映着人们参加工作时间的长短，同时也霞盖了人们职

3、业的发展，变更的经历和过程。 3.职业计划职业计划 是指对人们职业生涯的规划和安排。职业计划包括个人的职业计划与企业的职业计划。4. 职业计划管理 他是指对职业生涯的设计与开发的过程。它同样要从个人和组织两个不同的角度来进行。 职业计划 假设在你去度五一的途中，你所乘坐的轮船突然发生了意外故障，必须紧急靠岸。这时候，轮船正好处于下列6 个岛屿的中间。你希望选择哪一个岛屿靠岸？要知道，这些岛屿只能通过轮船与外界联系。而由于天气原因，今后至少半年内船只都无法出航，而且你还要等待境外的轮船运送人员和器材前来维修你所乘坐的轮船。因此一旦靠岸，你可能需要在这个岛上呆很长一段时间（至少一年）。请按一、二、

4、三的顺序挑出3 个岛屿。职业计划 A岛：美丽浪漫的岛屿，岛上有音乐馆、美术馆，弥漫着文化气息。当地原住民保留着音乐、舞蹈、绘画等情怀。这里是艺术家寻找灵感的天堂。 I岛。冥想沉思的岛屿。岛上建筑物不多，人烟稀少，岛屿上有比较多的图书馆、天文馆、科博馆。岛上居民喜欢思考、探寻真理。喜欢与来自各地的哲学家、科学家、心理学家交流心得。 R:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动职业计划 C：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处

5、事有条不紊，善于组织规划，细心高效。 E：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。 S：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。 I I：深思冥想的岛屿。有多处：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。家、心

6、理学家等交换心得。 R:R:自然原始的岛屿。自然原始的岛屿。岛上自然生态保持岛上自然生态保持得很好，有各种野得很好，有各种野生动物。居民以手生动物。居民以手工见长，自己种植工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制屋、打造器物、制作工具，喜欢户外作工具，喜欢户外运动。运动。S S：友善亲切的岛屿。居：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充视教育，关怀他人，充满人文气息。满人文气息。 A A：美丽浪漫的岛屿。充满

7、：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵朋友都喜欢来这里找寻灵感。感。 E E：显赫富庶的岛屿。：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师经理人、政治家、律师等。等。 C C：

8、现代、井然的岛屿。：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织事有条不紊，善于组织规划，细心高效。规划，细心高效。 职业计划 一、六种人格类型（职业兴趣） 某一类型的职业通常会吸引具有相同人格特质（personality）的人，这种人格特质反映在职业上，就是职业兴趣。 大多数人的职业兴趣可以归纳为六种类型： 实用性（realistic type,简称R） 研究型（investigative type,

9、简称I） 艺术型（artistic type,简称A） 社会型（social type,简称S） 企业型（enterprising type,简称E） 事物型或常规型（conventional type，简称C） 霍兰德的六种人格类型及相应的职业人格类型 人格特点 职业兴趣 代表性职业 现实型真诚坦率重视现实讲求实际有坚持性实践性、稳定性 手工技巧机械的农业的电子技术 体力员工、机器操作者、飞行员、农民、卡车司机、木工、工程技术人员等 调研型 分析性、批判性、好奇心、理想的、内向的、有推理能力的 科学数学 物理学家、人力学家、化学家、数学家、生物学家、各类研究人员等 艺术型 感情丰富的、理想主

10、义的、富有想象力的、易冲动的、有主见的、直觉的、情绪性的 语言艺术、音乐戏剧书法 诗人、艺术家、小说家、音乐家、雕刻家、剧作家、作曲家、导演、画家等 社会型 富有合作精神的、友好的、肯帮助人的、和善的、爱社交和易了解的 与人有关的事、人际关系的技巧、教育工作 临床心理学家、咨询者、传教士、教师、社交联络员等 企业型 喜欢冒险的、有雄心壮志的、精神饱满的、乐观的、自信的、健谈的 领导人际关系的技巧 经理、汽车推销员、政治家、律师、采购员、各级行政领导者等 常规型 谨慎的、有效的、无灵活性的、服从的、守秩序的、能自我控制的 办公室工作、营业系统的工作等办公室工作、营业系统的工作等 职业计划 假如你

11、开车（或乘车）在一个十字路口迷路了，你打算怎么办？职业计划 职业锚，是指当一个人不得不做出选择时，无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。 职业锚（career anchor）这一概念是美国麻省理工学院埃德加施恩（Edgar Schein）教授提出来的。所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候，他（她）无论如何都不会放弃的职业中那种至关重要的东西。正如其中“锚”的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。 找到职业锚的标志是你能清晰地回答有内在联系的三个问题：我到底要干什么？我实际能干什么？我为什么干？职业锚 施恩教授通过研究提出了以下五种职业锚：1

12、. 技术或功能型职业锚。2. 管理型职业锚。3. 创造型职业锚4. 自主与独立型职业锚。5. 安全型职业锚。 迪尔茨的“理解层次”理论 环境 行为 能力 价值观/信念 身份 精神/灵性/意义 理解层次或准则层次（从高到低）1.我从哪里来？系统系统/ /灵性灵性/ /精神精神/ /使命使命2.我是谁？身份身份3.我信什么？价值观与信念4.我能干什么？能力5.我做什么？行为6.我的环境（天地人，时间、地点、人物） 在今晚的晚会上，我非常漂亮（环境、行为）（环境、行为） 我有能力把自己打扮得很漂亮（能力）（能力） 从东方人的审美观看，我很漂亮（价值观）（价值观） 我是一个很漂亮的姑娘（身份）（身份）

13、 我来自中国 （系统）（系统） 环境环境：时间、地点、空间；人、事、物1. 神经营销学：品种购买；货架价格；啤酒与尿布。2. 和尚不诚实 3. 嫂子该不该救？4. 上课迟到？闯红灯？结论：环境使行为具有意义或没有意义 行为行为：做什么1. 上课：西装/休闲装/泳装2. 破窗理论3. 艺高人胆大（行为受能力制约）/员工流动结论：行为 + 环境 = 意义 能力能力：能够做什么？ 我有能力让自己瘦身。价值观：价值观：我信什么？什么（对我来说）是重要的 苗条很重要价值观决定能力：你的注意力在哪里，你的能量就会集中在价值观决定能力：你的注意力在哪里，你的能量就会集中在哪里？哪里？价值观三个真实 物理真实

14、：能够用“物理”试验检验的事物。韩春雨的实验。 社会真实：团队成员所共识的事物，而非外部性、实证性的试验。 个人真实：某人由经验中学到的，因此，对于个人有绝对真实性。 善美。价值观个人的真实转变价值观转变对“事件”的看法 假如，你开车或乘车遭遇到堵车，你是否会发脾气？ 假如，一个同学就餐时不小心弄脏了你的衣服，你会怎么办？转变价值观转变对“事件”的看法 莎士比亚： 事情没有好与坏，只在于你如何看待。 伤害一个人的往往不是“事件”本身，而是他对这个事件的“看法”。 一个人能否体验到积极情绪，关键是看你如何思考的？你是否愿意去发现事物的好的一面，并去培养和放大它。比如：长途乘车也许是阅读和思考的好

15、时机。如果座位紧靠窗口，也是欣赏窗外美景的好时机。 你从来没有看见美，是因为你不相信美的存在。 中国人眼中的命与运。 现实小案例：路边的老太太你为什么不敢扶？ 终极价值观：终极价值观也叫绝对价值观，是指人所期望达到的绝对状态。幸福 幸福幸福 = = 快乐快乐 + +意义意义 工具价值观：为实现终极价值观所采取的方式和手段。例如：诚 实带来幸福； 当执行工具价值观有助于实现终极价值观（幸福）心甘情愿； 当执行工具价值观无助于实现终极价值观时， 抵制 结论1：工具价值观要与人们追求幸福的终极价值工具价值观要与人们追求幸福的终极价值相一致。相一致。 思考题思考题1:目前，魏则西事件引发全民对目前，魏

16、则西事件引发全民对“莆田系莆田系”和和“百度百度”的谴责，网民普遍谴责他们的谴责，网民普遍谴责他们“没有良没有良心心”，从您的观点出发，思考，从您的观点出发，思考：（：（1）“莆田系莆田系”和和“百度百度”是否没有良心？如果有，为什么还引是否没有良心？如果有，为什么还引发大家的谴责？如果没有，为什么？发大家的谴责？如果没有，为什么？ 结论2：在人们的心目中，价值观是排序的。在人们的心目中，价值观是排序的。 身份身份：我是谁？ 屁股决定脑袋儒家：达则兼济天下；穷则独善其身。 我是一个窈窕淑女。他是一个坏孩子。你是个好色之徒。 灵性灵性/ /使命使命：人生的意义？乔布斯：活着就是为了改变世界。 思

17、考：1.调皮的孩子如何教育？调皮的孩子如何教育？2.一个读书很用功的孩子，各科成绩都在全班垫一个读书很用功的孩子，各科成绩都在全班垫底，孩子很沮丧，也很无助，这时作为家长的底，孩子很沮丧，也很无助，这时作为家长的您，如何跟孩子沟通？您，如何跟孩子沟通？总结：总结：家庭教育的重点在于要时刻赋予孩子有家庭教育的重点在于要时刻赋予孩子有力量的身份（有时候可以将成功视觉化），认力量的身份（有时候可以将成功视觉化），认真读书则是其次真读书则是其次。 李天一与富二代（星二代） 李启明（我爸是李刚）与官二代 启示：1.1.把行为层面的问题上升到身份层面，就把行为层面的问题上升到身份层面，就会扰乱社会的认知。会扰乱社会的认知。2.2.引导正确引导正确“归因归因”。 结论1.1. 从环境从环境/ /行为向上，行为向上，归纳；从系统归纳；从系统/ /身份往身份往下，下，演绎。演绎。2.2. 表扬表扬/ /鼓励人，要上升到身份层面以上。鼓励人，要上升到身份层面以上。3.3. 批评人时，先肯定身份，针对具体行为提出改批评人时，先肯定身份，针对具体行为提出改进意见，再上升到身份肯定（三明治）进意见，再上升到身份肯定（三明治）4.4. 肯定人，评价事。肯定人，评价事。思考题用心理层次理论厘清人生目标1. 我大学毕业后前10年的人生目标是