第九册卫生和保健卫生教案

1、1、我们爱整洁教学目标：1.教育学生初步懂得什么叫整洁，人和环境为什么要整洁。  2.培养学生爱整洁的良好习惯。教学重点难点：在平时生活中如何做才算整洁，培养学生爱整洁的良好习惯。教学过程：一、导入新课：现在同学们已经是六年级的同学了，很多事情已不要爸爸妈妈帮忙了，能告诉大家，你每天起床后都做了些什么吗？很多同学都很能干，学会料理自己的事情了。那你会整理自己的房间、打扫教室卫生并保持他们的整洁清洁吗？二、学习新课：1.询问学生每天都几点起床，是否按时起床？对。我们都要按时起床，不睡懒觉，这样我们才有精力和时间来管理和打扫自己的卫生。通过询问了解学生在家的卫生情况。2.再看看学生在学校

2、是否真正做到了爱整洁。当你看到地面上有纸屑的时候，你会怎么样呢？你是否经常打扫班级的卫生，你又是如何打扫的呢？通过以上，了解学生的整洁情况。3.保持整洁与我们的身心健康在干净整洁的环境里我们会感到很开心。干净整洁的环境有利于我们的身心健康。4.我们要学会保持整洁环境使同学们知道，良好的环境，不单需要我们经常的打扫，同时更需要我们精心的维护，只有这样我们才能有一个良好舒适的学习和生活环境，我们才能够在开心快乐的环境下，健康成长。三、巩固新知：1.组织学生自己在学了这节课后，打算今后对自己在整洁方面要怎样做，谈谈自己的打算和感想，讲给同学们听。2.两人一组，相互谈谈你的打算。3.老师总结学生的发言

3、，给学生一个合理的安排自己整洁的良好序列。四、课后小结：通过身边的事例，学生很明确的知道，在平时生活中应该如何去做，并且每个人都发表了自己今后在整洁方面的打算，积极踊跃，课堂效果较好。  板书设计：我们爱整洁保持整洁利于我们的身心健康学生要精心的维护环境在干净整洁的环境里学生会感到很开心 教学反思：通过身边的事例，学生很明确的知道，在平时生活中应该如何去做，并且每个人都发表了自己今后在整洁方面的打算，积极踊跃，课堂效果较好。2、一日三餐教学目标：1.教育学生懂得吃饭要按时定量，讲究饮食卫生。      2.使学生养

4、成科学进食的习惯。教学重点难点：我们一日三餐的好处和平时在进餐时我们应当如何来做。教学过程：一、导入新课：1.请问同学们，现在我们除了水果和点心牛奶外，在学校里我们每天都吃几顿饭？2.那么你们知道我们为什么要吃饭呢？对，就像汽车一样，如果汽车不加油的话，它就不能够再行驶了，我们人也是，如果不吃饭，同样没有了一切活动的能力。二、学习新课：1. 一日三餐好处多：一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，人体需要大量的热能供其需要。通常情况下，胃排空食物约34小时，也就是说进食后不到4个小时，肚子就会饿了，就又该进食了。如果到时你不吃饭的话，就会感到饥肠辘辘，头昏眼花。2. 科学安

5、排一日三餐进餐一定要做到定时定量每个人的胃所能容纳的食物量四有一定限度的。暴食会引起急性胃扩张，使胃损伤，吃得太少又会引起饥饿，使胃部空磨，引起疼痛。因此定时定量直接关系到儿童的身体健康。早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少：向学生详细解释每顿餐为什么要这么科学饮食。3.一日三餐有规律，身体强健发育好：向学生讲述三餐的科学和合理性。三、巩固新知：两名学生一组，相互交流讨论，看看你以前是如何进餐的，并谈谈你今后打算如何来引餐进食。 板书设计：一日三餐科学安排一日三餐进餐一定要做到定时定量暴食会引起急性胃扩张早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少一日三餐有规律，身体强健发育好 反思：

6、通过老师的讲解，学生明白了吃饭的重要性，同时学生在自己相互讨论的过程中，相互间提醒和帮助，使得学生能够把课堂上所接触到的知识，和自己的生活更加紧密的联系在了一起。 3、不随地吐痰教学目标：1.使学生懂得不能随地吐痰及其原因。      2.学生能够明白在不同情况下，要吐痰时应该怎么做，养成不随地吐痰的好习惯。教学重点难点：吐痰的危害及在平时生活中，因该如何注意自己的行为，养成不随地吐痰的好习惯。教学过程：一、导入新课：同学们，当我们在美丽的花店或者在豪华美丽的展览厅里，突然发现在地上有一堆浓痰，那么此时此刻你的心情会怎么样呢？老师，父

7、母们也经常告诉我们不要随地吐痰，那么你们知道为什么不能随地吐痰吗？吐痰又有些什么害处呢？下面我们就来学习“不随地吐痰”。二、学习新课：1.为什么不能随地吐痰？ 因为痰里很多细菌和病毒，能传播白喉、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病，所以不因该随地吐痰。 而且随地吐痰会弄脏环境，是一种不卫生、不文明、违反公共道德的不良行为。   A.不卫生         B.不文明      C.违反公德有细菌、病毒   

8、0;   影响市容      自私自利传播疾病            影响形象      损人不利己2.那么我们有了痰怎么办？A.咽到肚子里去 B.吐到痰盂里 C.吐到墙角里 D.吐到地上，用脚踏掉 E.吐到废纸里，扔进垃圾筒答案是（ d e ）原因：痰里有细菌和病毒，咽到肚子里，对人体不利。吐到墙角里，更加提供了其滋生的环境。吐到地上用脚踏掉，不但没有把细菌病毒杀死

9、，反而会把细菌和病毒到到更多的地方。三、巩固新知：1.组织学生到讲台上把不乱吃零食的原因详细地、声音洪亮地、流利地、复述一遍，看看谁表现的最好！锻炼学生发言的能力。2.讨论感冒有痰要怎么办？/打喷嚏的正确方法应该是怎样的？3.组织学生表演，吐痰给人们带来的不便。四、教师小结  板书设计：不随地吐痰 痰里很多细菌和病毒，能传播白喉、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病，所以不因该随地吐痰。 反思：学生能够很好地掌握该次课的内容，并且能够深刻地认识到吐痰的危害性，积极性高涨。对问题的回答能够用自己的语言来组织，表现得比较成功，在表演活动中，富有表现力的学生，

10、表演的较形象成功。 4 青春期的生理变化与保健教学目的：通过教学，使学生认识到自己身体的生理变化，知道怎样进行青春前期的保健，学会用科学的知识来保护自己。教学重点：青春期保健要注意什么教法：讲授教具：挂图、录像教学过程一、导言随着年龄的增长,同学们在自己的身上或多或少的发现了一些变化这是怎么回事呢？这说明我们同学已经步入了青春期，那么青春期是怎么回事，在青春期有哪些生理变化，应该注意些什么呢？今天，我们就来学习。二、   讲授1、什么是青春期？    青春期是人生中最美好的时光，它是由童年过渡到成年的必经时期。在年龄上通常是指10岁至

11、20岁这个年龄段。    青春期发育的开始年龄因人而异，女同学比男同学早12年，发育早的同学在个头上较发育晚的同学高一些。2、青春期的生理变化 1）、生长速度加快：平均每年身高增长57厘米，处在高峰期可达1012厘米，体重一年增长45千克，高峰时一年可达810千克。     2）、男、女体型出现差异：男同学的体型为倒三角形，女同学为上小下大的梯形。3）、身体内部系统和器官迅速发育。a、心肺体积增大，肺活量显著增加，心率减慢，心脏输出血量大大增加，但呼吸次数减少。b、运动机能逐渐增强c、脑和神经系统发育成熟，思维能力

12、，理解能力，判断能力，反应能力和记忆能力都处在智力发育的黄金时期，是学习的大好时期。4）、男女第二性征出现。3、青春期保健1)、注意营养，不偏食，不挑食，多吃奶、蛋、鱼、肉及豆类等蛋白质的摄入量。2）、加强户外锻炼，保证睡眠。3）、劳动时避免身体负重过大。4）、注意控制情绪，避免各种事故和伤害。三、巩固与练习1、你感到自己身体变化了吗？把它记在日记本上。四、作业青春期保健要点是什么？五、教学效果考察5 男性青春期的生理变化与保健教学目的:让学生了解男性青春期的生理变化以及青春期的保健要点,提高自我保健能力。教学重点:青春期保健要点。教学难点:男性青春期的生理变化。教学过程：导言:青春期是人生中

13、一段最美好的时光.它既不同于儿童时期.也不同于成年时期,它是由童年过渡到成年的必经之路.从年龄上通常是指10岁至20岁这个年龄段.这节课我们就共同研究一下男性青春期的奥秘。一. 男性生殖器结构:（课件观看） 男性内生殖器解剖图二、 我们分小组讨论一下男性青春期发育的特点：（挂图） 归纳总结（板书）：青春期睾丸迅速增大。男性第二性征的出现。 什么是第二性征?两性外生殖器官的差别、这是第一性征；两性性别在其他方面的差异都称第二性征。例如：男性的胡须、喉音调、体毛等。第二性征的出现都是由于青春期人体分泌的性激素增多引起的。生殖器官发育成熟：青春期发育的标志是生殖器官发育成熟。男性在青春期也

14、由于睾丸的成熟而开始产生精子。精子生成后可以贮存在精囊中而不流出。并随之在这里死亡和被吸收，也可伴随男性的性冲动由尿道溢出，这种现象称为“遗精”，进入青春期的男子有不定期的遗精现象。这时候的你不要因为遗精而羞祛或惊慌失措,要为自己的成长而高兴。小结：综上所述，青春期是人一生中最重要的发育时期。科学的重视青春期卫生，对于青少年的健康成长是十分重要的，否则会造成终生悔恨。因此，我们要根据青春期生长发育的基本规律来注意青春期卫生。由于时间有限，我们简单介绍一下，许多内容还有待同学们自己进一步学习。三、青春期的保健：及时发现生殖器官异常.包茎和隐睾都要及时手术治疗。勤洗澡,勤换内衣裤,保持身体清洁。注

15、意饮食卫生,不喝酒,不吃辛辣的东西。防止频繁遗精.合理安排学习,劳逸适度,采取侧卧位睡姿。四、男生园地:遗精是男生正常的生理现象,你是怎样理解的?总结：青春期是每个人都必须经历的一个特殊的时期，是人生中的黄金时代，无论在生理上还是在心理上都发生了很多变化。对于这些变化，我们不要感到害怕和不安，也不要感到害羞和尴尬。重要的是，我们要了解这些变化产生的原因，熟悉自身的变化，做好心理上的准备，处理好异性间的关系，注意体育锻炼和营养，做好青春期的保健工作，增强信心，以顺利地度过这一美好.6    预防肺结核教学目标 ：使学生了解肺结核的有关知识以及如何预防肺结核教学难点：

16、肺结核的临床表现以及预防。教学重点：如何预防肺结核。教学课时: 1课时教学用具:  人体肺部器官模型教学过程：             一.引导语   肺结核是结核菌引起的慢性传染病。儿童和青少年生长发育快，抵抗力差，易感染肺结核。二肺结核的传播途径主要是呼吸道，即健康人吸如含有结核杆菌的飞沫、尘埃便有可能被感染，感染后是否发病和身体的抵抗力强弱有很大的关系。三  主要症状常见的临床表现为疲乏无力、精神萎靡、食欲不振、消瘦、午

17、后潮热（每天以后有低热）、夜间有盗汗、重着有咳嗽洛痰，胸疼气短，体重不增，甚至咯血。肺结核在50年前还是一种令人惧怕的疾病，称之为“痨病”。四治疗现在肺结核的治疗有特效治疗药物，如异烟肼、对氨水杨酸钠、链霉素、利福平等。用药的原则是早期、足量、坚持疗程、联合用药。五预防结核病应做到以下几点（1）早期发现，早期治疗。（2）加强卫生宣传教育，切断传播途径。（3）增强个人的抵抗力。六、教学检查了解学生是否掌握了预防结核病的要点，检查学生是否养成了不随地吐痰 的习惯。七、课后总结板书设计预防肺结核1传播途径：呼吸道，飞沫等2症状：常见的临床表现为疲乏无力、精神萎靡、食欲不振、消瘦、午后潮热（每天以后有

18、低热）、夜间有盗汗、重着有咳嗽洛痰，胸疼气短，体重不增，甚至咯血。3预防：（1）早期发现，早期治疗。（2）加强卫生宣传教育，切断传播途径。（3）增强个人的抵抗力。反思：通过本课的学习，学生掌握了肺结核病发症状、肺结核的传播途径及预防措施。7 营养与健康教学目标 ：使学生了解不同的营养结构对身体健康的不同影响，充分认识营养与健康的密切关系。教学难点：合理营养教学重点：营养和健康的关系极为密切，只有合理营养才能促进健康教学课时: 1课时教学用具:  人体模型教学过程：         &#

19、160;   一.引导语复习营养素对身体的生理作用入手引入新课。二. 营养素缺乏影响身体发育，损害健康。任何一种营养素缺乏都会影响身体健康。儿童中最常见的营养缺乏症有：（1）蛋白质热能营养不良，系长时期膳食质量差，单调偏食，或长期消化不良，缺锌厌食，寄生虫等引起。缺乏蛋白质和锌时会干扰智力发育。营养不良儿童的身体素质差，容易疲劳，缺乏耐久力，对疾病的抵抗力较差。（2）营养性贫血即缺铁性贫血是儿童中普遍存在的问题。贫血的儿童不但面色苍白，还经常头疼、头晕、耳鸣、乏力，注意力不集中，记忆力减退，少活动就呼吸急促，心跳加快。身体缺铁还会损伤神经、肌肉、消化和身体的免疫功

20、能，损害健康。（3）锌缺乏症多发生于动物性食物摄入不足的人 。（4）维生素A和维生素B2缺乏都影响儿童的生长发育。维生素A缺乏时引起夜盲症，暗光弱光下看不清东西。维生素B2缺乏引起口角炎、舌炎和皮炎。三. 营养素过多或比例不当也影响健康。学生中最常见的是脂肪和热能过多引起的肥胖症。四. 合理的营养应该是全面、适度、各营养数间比例平衡，这样才能有利于身体发育和新陈代谢，有利于增进健康。儿童不仅要有正确的饮食习惯，还应该了解合理安排膳食的科学  知识，以便得到合理的营养，促进身体健康成长。五、效果考查通过练习和思考看学生是否懂得了不同的营养结构对健康有不同的影响，并在下次课前提问。六、课

21、后总结板书设计：              第二课 营养与健康1五谷类：米面谷类食物等（每天需要450-900克）2蔬菜水果：每天需要360-650克3奶制品：每天需要240-480毫升4油及糖类食品需要及少量。 反思：通过练习和思考学生懂得了不同的营养结构对健康有不同的影响，达到了教育目的。8   促进生长和发育教学目标 ：向学生介绍影响生长发育眼的各种因素，使学生了解在生长发育期应注意的一些问题。教学难点：影响生长发育的因素。教学重

22、点：使学生了解合理的营养、适当的体育锻炼、规律的生活、充足的睡眠对生长发育的重要意义。教学课时: 1课时教学用具:  人体模型教学过程：             一.引导语    儿童的生长发育过程，是机体不断适应外界环境的过程，也是遗传性和适应性矛盾统一的过程，在生长发育的过程中我们不能否认，遗传因素对生长发育的影响是确实存在但也不能认为遗传因素决定一切，相反，适当的体育锻炼和合理的生活制度以及充足的睡眠都会对生长发育起到积

23、极的作用。所以，同学们要养成良好的生活习惯，这样很有利于你们的生长发育。（下面介绍一下影响生长发育的主要因素：二、营养儿童正处在迅速成长发育的阶段，必须由外界不断的吸收各种营养素，尤其是足够的热量和优质的蛋白质、足够的铁和钙、各种维生素以及适宜的微量元素作为生长发育的物质基础，保证代谢的同化过程超过异化过程，才能获得充分的发育。（举例）三、体育和劳动体育和劳动都能是机体的耗能增加，促进心脏，血管和呼吸系统的功能，但是两者对身体健康、特别是生长发育的影响有很大的不同，体育是积极的主动的全身运动，而劳动则往往是单调的、某一器官或某一群肌肉的活动，所以劳动不能代替体育运动。四、合理的生活制度合理的生

24、活制度，能使身体各系统的活动，特别是高级神经中枢的兴奋和抑制过程得到交替，使他们得到良好的发育。睡眠对身体的发育影响很大。生长激素对身体的发育也尤其重要。五、疾病的影响各种疾病对儿童的生长发育都有不利的影响，影响的大小决定于病理变化所在的部位，病理的长短以及疾病的严重程度。对生长发育的影响因素主要有以上四个方面，除此之外，遗传因素、环境条件、地理条件、社会制度等因素，对生长发育也有很大的影响。六课后总结 板书设计第四课 促进生长和发育1营养：吸收各种营养素，尤其是足够的热量和优质的蛋白质、足够的铁和钙、各种维生素以及适宜的微量元素作为生长发育的物质基础。2 体育运动：（1）体育运动中

25、，机体的新陈代谢过程显著增强，同化过程超过异化过程，促进身体发育。（2）体育运动对身体的影响是全面的，且明显的表现在身高上经常锻炼者比不参加者要高48厘米。 反思：体育运动对身体的影响是全面的，学生应该积极参加体育锻炼。通过本课学习，学生掌握了促进生长发育的基本因素。 9、吸烟喝酒对身体的危害教学目标 ：1 向学生介绍吸烟对自己、对别人身体健康的危害 。           2 喝酒对儿童少年的生长发育的危害。    

26、;  3 教育学生从小就养成不吸烟、不喝酒的良好习惯。教学难点：香烟中有哪些有害物质，对身体有那些危害？教学重点：使学生懂得吸烟与喝酒对身体健康的危害教学课时: 1课时教学用具:  人体肺部器官模型教学过程：             一.引导语吸烟与喝酒是一种不良嗜好，烟与酒都含有对身体有害的物质。长期吸烟、喝酒会引起多种疾病，危害身体健康影响生长发育对小学生来说，正处在生长发育时期，身体的内脏器官还比较弱嫩功能还不完善，同时又正处在学习知识阶段

27、。所以，从小就应该养成不吸烟、不喝酒、讲卫生、讲文明的好习惯，争做社会主义新时代的好学生。二 香烟中含有哪些有害物质呢？其中主要有烟碱（又名尼古丁）、烟焦油、亚销胺、一氧化碳等，同时还有a放射形核素210钚、90锶等。一支香烟点燃后能产生24毫克的烟碱；亚硝胺再点燃后的烟雾中含有较高的浓度；一支香烟点后还能产生一氧化碳110120毫克；总之，烟草中的有毒物质几乎对身体各系统器官都有毒害，可引起疾病。尤其能破坏脑神经的正常功能，引起头痛、失眠、思维能力下降、记忆力减退。三 .吸烟不仅危害自身健康，而且还会污染人的生活环境，是他人被  动的吸烟，危害他人的健康，是一种机不道德的行为。四&

28、#160; .酒对身体健康的危害酒对人体来讲，适量饮用可能舒筋活络，延长中枢神精的兴奋过程。但饮酒过量或饮用高浓度的烈性酒，对身体则是有害的。因为酒中的主要成分是酒精，烈性酒中含有酒精高达40-60度  。酒精对肝脏、大脑都有毒害作用。经常饮酒，不断对肝细胞产生毒害作用，可引起肝硬化。同时，损伤胃粘膜，引起胃炎使消化功能下降。五、效果考查1  在下次课之前进行提问学生，吸烟喝酒对身体有那些危害？2  统计学生中吸烟、喝酒的人数，并对这些学生进行批评教育。     板书设计：吸烟喝酒对身体的危害对身体各系统器官都有毒害，可引起疾病。能破坏脑神经 的正常功能，引起头痛、失眠、思维能力下降、记忆力减退。  教学反思：  学生通过本课学习，了解了吸烟与喝酒是一种不良嗜好，烟与酒都含有对身体有害的物质。长期吸烟、喝酒会引起多种疾病，危害身体健康影响生长发育对小学生来说，正处在生长发育时期，身体的内脏器官还比较弱嫩功能还不完善，同时又正处在学习知识阶段。所以，从小就应该养成不吸烟、不喝酒、讲卫生、讲文明的好习惯，争做社会主义新时代的好学生。10、美化环境教学目标 ： &#