应届生职业生涯规划培训

1、职业适应与发展职业适应与发展一一.学生与职业人的区别学生与职业人的区别二二.初入职场可能面临的问题及应对方式初入职场可能面临的问题及应对方式一一学生与职业人的区别学生与职业人的区别 （一）（一） “我为什么不要应届毕业生我为什么不要应届毕业生” （二）（二） 学生与职业人的根本区别学生与职业人的根本区别 （三）（三） 社会角色的重要转换社会角色的重要转换从学从学生到职业人生到职业人应届毕业生不受欢迎的原因应届毕业生不受欢迎的原因 1抱有不切实际的期望抱有不切实际的期望 2心态浮躁心态浮躁 3喜欢相互攀比喜欢相互攀比 4动手能力差动手能力差 5眼高手低眼高手低 6缺乏诚信缺乏诚信 7频繁跳槽频繁

2、跳槽 8经验不足经验不足 （二）学生与职业人的根本区别（二）学生与职业人的根本区别 1 承担的责任不同承担的责任不同 首先，学生是以学习、探索为主要任务，什首先，学生是以学习、探索为主要任务，什么事情你都可以去尝试，即使做错了不用承担么事情你都可以去尝试，即使做错了不用承担过多的社会责任；过多的社会责任； 其次，学生无论学习还是生活基本上都有所其次，学生无论学习还是生活基本上都有所依靠，在学习方面可以依靠老师；在生活上有依靠，在学习方面可以依靠老师；在生活上有什么困难可以依靠父母。什么困难可以依靠父母。 2 社会规范不同。社会规范不同。 职业角色与学生角色不仅是在规范的内容上不同，而职业角色与

3、学生角色不仅是在规范的内容上不同，而且规范所产生的约束力也不一样。社会对学生角色的规范且规范所产生的约束力也不一样。社会对学生角色的规范内容，主要反映在国家制定的大学生行为准则和各学内容，主要反映在国家制定的大学生行为准则和各学校制定的学生手册之中。因为学生是受教育者，在违校制定的学生手册之中。因为学生是受教育者，在违反角色规范时，主要还是以教育帮助为主。反角色规范时，主要还是以教育帮助为主。 从事工作后，学生就变成了社会人或职业人，社会对职从事工作后，学生就变成了社会人或职业人，社会对职业角色的规范因职业的不同而不同，相对于学生时代而言业角色的规范因职业的不同而不同，相对于学生时代而言是更严

4、格，违背了就要承担一定的社会责任，甚至法律责是更严格，违背了就要承担一定的社会责任，甚至法律责任。任。 3社会权利不同。社会权利不同。 学生角色的权利主要是依法接受教育，并取得经济生活学生角色的权利主要是依法接受教育，并取得经济生活的保证或资助。职业角色则是依法行使职权，开展工作，的保证或资助。职业角色则是依法行使职权，开展工作，并在履行义务的同时取得报酬。并在履行义务的同时取得报酬。 4活动方式不同。活动方式不同。 学生角色是在接受外界的给予，即接受和输入，主要是学生角色是在接受外界的给予，即接受和输入，主要是要求理解；而职业人员角色则是运用自己的知识和能力，要求理解；而职业人员角色则是运用

5、自己的知识和能力，向外界提供自己的劳动，即运用和输出，要求结合实际创向外界提供自己的劳动，即运用和输出，要求结合实际创造性地发挥水平。造性地发挥水平。 5 生存环境不同。生存环境不同。 学生在校园里是宿舍学生在校园里是宿舍教室教室图书馆图书馆食堂四点食堂四点一线的简单而安静的生活方式，单纯而简单的校园文化气一线的简单而安静的生活方式，单纯而简单的校园文化气氛。氛。 但成为职业人在紧张的职场上，面临的社会环境是高频但成为职业人在紧张的职场上，面临的社会环境是高频率的生活节奏，紧张的工作和加班；没有了寒暑假，自由率的生活节奏，紧张的工作和加班；没有了寒暑假，自由支配的时间少；还要承受不同地域的生活

6、环境和习惯；由支配的时间少；还要承受不同地域的生活环境和习惯；由于缺乏实际工作经验，开始工作时往往不能得心应手；感于缺乏实际工作经验，开始工作时往往不能得心应手；感觉工作、生活压力显著增加等等。觉工作、生活压力显著增加等等。 6人际关系不同。人际关系不同。 处理好人际关系是每一个大学毕业生走上社会后必须学处理好人际关系是每一个大学毕业生走上社会后必须学会的课题。初出茅庐人际交往比较单纯，社会上的人际关会的课题。初出茅庐人际交往比较单纯，社会上的人际关系相对于学院中的同学关系要复杂得多，一时感觉不适应。系相对于学院中的同学关系要复杂得多，一时感觉不适应。事实上不同的环境对人的影响和要求也不同。事

7、实上不同的环境对人的影响和要求也不同。 7 文化氛围不同。文化氛围不同。 作为学生在大学里，学习时间可弹性安排，有较长的作为学生在大学里，学习时间可弹性安排，有较长的节假休息日，学术上多鼓励师生讨论甚至争论；布置作节假休息日，学术上多鼓励师生讨论甚至争论；布置作业或工作规定时间比较固定；学习的过程以知识为导向，业或工作规定时间比较固定；学习的过程以知识为导向，以抽象性与理论性为主。以抽象性与理论性为主。 但作为职业人在职场中，有严格规定的上下班时间，但作为职业人在职场中，有严格规定的上下班时间，不能迟到早退，经常加班加点，节假日很少，工作任务不能迟到早退，经常加班加点，节假日很少，工作任务急又

8、重；一切以经济利益为导向；要完成上司或老板交急又重；一切以经济利益为导向；要完成上司或老板交给一件件具体的工作任务。给一件件具体的工作任务。 角色转换的两个过程角色转换的两个过程 从毕业到见习从毕业到见习角色转换的内容角色转换的内容 态度决定一切态度决定一切（三）社会角色的重要转换（三）社会角色的重要转换 从大学生到职业人从大学生到职业人角色转换的两个过程角色转换的两个过程从毕业到见习从毕业到见习 （1）毕业前夕的）毕业前夕的“半职业化半职业化”角色转换角色转换 首先，努力向身边从事同类工作的同学学习首先，努力向身边从事同类工作的同学学习 其次，努力把所学专业知识应用到实习工作中去其次，努力把

9、所学专业知识应用到实习工作中去 第三，努力从具体工作中积累经验第三，努力从具体工作中积累经验 第四，努力将实际工作中的经验上升到理论高度第四，努力将实际工作中的经验上升到理论高度 （2）见习期（试用期）的角色转换）见习期（试用期）的角色转换 首先，重视岗前培训这一重要环节首先，重视岗前培训这一重要环节 其次，重视身边的资深员工其次，重视身边的资深员工 第三，重视身边入职三年之内的同行第三，重视身边入职三年之内的同行 第四，重视身边的第四，重视身边的“非物质非物质”资源资源 （）从（）从“要要”到到“给给” ，从，从“索取索取”到到“贡献贡献” 。 学生要转换成职业人，必须先学生要转换成职业人，

10、必须先“给给”，否，否则你什么也则你什么也“要要”不到。将不到。将“索取索取”的心态变的心态变成成贡献贡献”的心态，是成为职业人的关键。的心态，是成为职业人的关键。角色转换的内容角色转换的内容态度决定一切态度决定一切 （）（） “勿以恶小而为之勿以恶小而为之” 与与“不积跬步不积跬步无以至千里无以至千里” 大学毕业生从校园走上社会成为职业人，如果工作大学毕业生从校园走上社会成为职业人，如果工作失误，会造成重大的经济损失，没有挽回的机会；如失误，会造成重大的经济损失，没有挽回的机会；如果迟到、旷工，耽误的是整个团队的业绩，你随时有果迟到、旷工，耽误的是整个团队的业绩，你随时有被开除的可能；作为职

11、业人，在单位里你必须成为社被开除的可能；作为职业人，在单位里你必须成为社会、企业或老板财富的创造者。会、企业或老板财富的创造者。 然而，成长中的失误是在所难免的，所以可怕的不然而，成长中的失误是在所难免的，所以可怕的不是错误本身，而是面对错误的态度和今后的表现。是错误本身，而是面对错误的态度和今后的表现。 （3）身心健康之外的第三种健康）身心健康之外的第三种健康道德健康道德健康 做到道德健康：做到不损人利己；接受社会公认的道德做到道德健康：做到不损人利己；接受社会公认的道德准则，并以此来约束支配自己的言行；具有为他人健康和准则，并以此来约束支配自己的言行；具有为他人健康和幸福作出自己奉献的思想

12、和行为；具有辨别真假、是非、幸福作出自己奉献的思想和行为；具有辨别真假、是非、善恶、美丑的能力。善恶、美丑的能力。 （4）你的时间在哪里，你的成功就在哪里）你的时间在哪里，你的成功就在哪里 时间本身是个常数，但对勤奋者来说，则是个变数，时间本身是个常数，但对勤奋者来说，则是个变数，用分来计时的人比用时来计算的人的时间多用分来计时的人比用时来计算的人的时间多59倍。可以说，倍。可以说，你的时间在哪里，你的成功就在哪里。对于在学生时代可你的时间在哪里，你的成功就在哪里。对于在学生时代可以肆意挥霍时间的大学生而言，时间管理是走向成功的关以肆意挥霍时间的大学生而言，时间管理是走向成功的关键渠道。键渠道

13、。二二.初入职场可能面临的问题及应对方式初入职场可能面临的问题及应对方式(一一).初入职场应注意的几个初入职场应注意的几个问题问题(二二). 角色转化的途径角色转化的途径(一一).初入职场应注意的几个问题初入职场应注意的几个问题v1.了解你单位的文化氛围了解你单位的文化氛围v2.从小事做起从小事做起v3.适时表现自己适时表现自己v4.正确对待批评正确对待批评v5.不要随便踏入人际关系的旋涡不要随便踏入人际关系的旋涡v6.善于向别人学习善于向别人学习v7.注重细节注重细节(二二). 角色转化的途径角色转化的途径 l 许多毕业生走上岗位以后，产生对新环境的诸多许多毕业生走上岗位以后，产生对新环境的

14、诸多不适应。主要表现在心理上、生活上、工作上、人不适应。主要表现在心理上、生活上、工作上、人际关系上和工作技能上的不适应。任何人对环境都际关系上和工作技能上的不适应。任何人对环境都有一个适应过程，怎样尽快适应新环境呢？社会好有一个适应过程，怎样尽快适应新环境呢？社会好比一个大舞台，每个人都有自己的角色位置。毕业比一个大舞台，每个人都有自己的角色位置。毕业生进入新单位后，首先应认清自己在工作环境中所生进入新单位后，首先应认清自己在工作环境中所承担的工作角色以及这个角色的性质、职责范围，承担的工作角色以及这个角色的性质、职责范围，弄清楚工作关系中上级赋予自己的职权和自己承担弄清楚工作关系中上级赋予

15、自己的职权和自己承担的义务。的义务。 1 心理适应心理适应 l 关键：发挥自身健康的心理机能关键：发挥自身健康的心理机能-整体协作意识、独立工作意识、整体协作意识、独立工作意识、创造意识创造意识 l 一般新人刚跨上职场总是从基层做起。俗话说，一般新人刚跨上职场总是从基层做起。俗话说，“良好的开端是成良好的开端是成功的一半功的一半”。你首先要学会心理适应。学会适应艰苦、紧张而又有节。你首先要学会心理适应。学会适应艰苦、紧张而又有节奏的基层生活。奏的基层生活。l 首先，要有自信。虽然在刚开始的时候可能你会做错无数事情，但首先，要有自信。虽然在刚开始的时候可能你会做错无数事情，但只要能够吸取经验，慢

16、慢的，在同事前辈们的帮助下，你的整体协作只要能够吸取经验，慢慢的，在同事前辈们的帮助下，你的整体协作意识，独立工作意识就会养成了。意识，独立工作意识就会养成了。 l 其次，做事要有耐性，要充分发挥自己的主观能动性和创造性，凡其次，做事要有耐性，要充分发挥自己的主观能动性和创造性，凡事要进行具体分析、具体对待，然后脚踏实地的工作，自然而然的，事要进行具体分析、具体对待，然后脚踏实地的工作，自然而然的，你会惊喜的发现，你的创造力也挺强的。你会惊喜的发现，你的创造力也挺强的。l 既然步入了职场，就已经从一个学生转换成了一既然步入了职场，就已经从一个学生转换成了一个职业人。原来的许多生活习惯就都得改变

17、。个职业人。原来的许多生活习惯就都得改变。 在工在工作期间，如果你犯些什么懒病，娇病，馋病，每一作期间，如果你犯些什么懒病，娇病，馋病，每一件都可能给你带来非常严重的后果。件都可能给你带来非常严重的后果。l 所以，请你为了自己的职业前途调整生活规律，所以，请你为了自己的职业前途调整生活规律，当然，让你调整规律并非要求你成为一个机器人，当然，让你调整规律并非要求你成为一个机器人，有些事你可以自己灵活的决定是否调整。爱睡懒觉有些事你可以自己灵活的决定是否调整。爱睡懒觉的，应该提早上床休息。爱生病的，不妨平时多多的，应该提早上床休息。爱生病的，不妨平时多多锻炼。爱吃零食的，一定要分清场合，爱抽烟的，

18、锻炼。爱吃零食的，一定要分清场合，爱抽烟的，也许得请你戒烟。有时候，那些不成文的规定更是也许得请你戒烟。有时候，那些不成文的规定更是需要你遵守。需要你遵守。 2生理适应生理适应 3 职位适应职位适应 l 年轻人容易将事情看得简单而理想化，初出校年轻人容易将事情看得简单而理想化，初出校门的大学生不能适应新环境，大多与其事先对门的大学生不能适应新环境，大多与其事先对新岗位估计不足、不切实际有关。当他们按照新岗位估计不足、不切实际有关。当他们按照这个过高的目标接触现实环境时，许多所谓的这个过高的目标接触现实环境时，许多所谓的“现实所迫现实所迫”让他们在初入职场时就走了弯路让他们在初入职场时就走了弯路

19、，以至于碰了壁还莫名其妙、不知所措。因此，以至于碰了壁还莫名其妙、不知所措。因此毕业生在踏上工作岗位后，要能够根据现实的毕业生在踏上工作岗位后，要能够根据现实的环境调整自己的期望值和目标。如果新人们能环境调整自己的期望值和目标。如果新人们能够明确自己的职业目标是什么，在职场中自己够明确自己的职业目标是什么，在职场中自己该扮演什么角色，该怎样强化自己的职业，并该扮演什么角色，该怎样强化自己的职业，并且在这个行当上钻研下去，自然就能得到较好且在这个行当上钻研下去，自然就能得到较好的发展。的发展。 4 知识技能适应知识技能适应l 刚出道的新人可能文凭比单位里一些前辈要刚出道的新人可能文凭比单位里一些

20、前辈要过硬，但是经常会出现这样的情况：刚刚工作过硬，但是经常会出现这样的情况：刚刚工作的学生什么都不会。因为在学校里的时候，我的学生什么都不会。因为在学校里的时候，我们比较注重的是学习理论知识。然而到了职场们比较注重的是学习理论知识。然而到了职场上，更注重的是动手能力和累积的经验。上，更注重的是动手能力和累积的经验。l 因此，新人们要投入到再学习中。因此，新人们要投入到再学习中。 这个学习这个学习是一种见机行事，是让你适应工作中的知识技是一种见机行事，是让你适应工作中的知识技能。正所谓，干到老，学到老。竞争在加剧，能。正所谓，干到老，学到老。竞争在加剧，学习不但是一种心态，更应该是我们的一种生

21、学习不但是一种心态，更应该是我们的一种生活方式。活方式。5 人际关系适应人际关系适应 l 刚走上工作岗位的新人最容易犯的毛病是过于刚走上工作岗位的新人最容易犯的毛病是过于高傲，把姿态放低一点，恰当的礼貌往往会赢得高傲，把姿态放低一点，恰当的礼貌往往会赢得好感。无论对领导还是同事，无论喜欢还是讨厌好感。无论对领导还是同事，无论喜欢还是讨厌，都要彬彬有礼。对待年长的同事，如果他没有，都要彬彬有礼。对待年长的同事，如果他没有职务，不妨称呼职务，不妨称呼“X老师老师”或或“X师傅师傅”，因为他，因为他们有很多工作经验值得你学习。们有很多工作经验值得你学习。 l 同时，在单位里，努力工作，适当表现自己，

22、同时，在单位里，努力工作，适当表现自己，最大限度地得到上司和同事的认可，是必须的，最大限度地得到上司和同事的认可，是必须的，在论功行赏时应展现一个新人的宽广胸怀，赢得在论功行赏时应展现一个新人的宽广胸怀，赢得职场人缘。千万不要居功自傲，任何管理者都讨职场人缘。千万不要居功自傲，任何管理者都讨厌自己的下属居功自傲，擅做主张，更没有人能厌自己的下属居功自傲，擅做主张，更没有人能忍受自己的下属对自己指手画脚。忍受自己的下属对自己指手画脚。6、独立生活适应、独立生活适应l 学生参加工作后，往往要自己处理学生参加工作后，往往要自己处理衣、食、住、行等全部事务，一切衣、食、住、行等全部事务，一切靠自理、自

23、立，这是毕业生无法回靠自理、自立，这是毕业生无法回避的一种能力训练。要学会主动调避的一种能力训练。要学会主动调节生活节奏，养成良好的生活习惯节生活节奏，养成良好的生活习惯，合理安排自己的业余生活，才能，合理安排自己的业余生活，才能适应新环境。适应新环境。 l 如果真正能够注如果真正能够注意并做到这六种适意并做到这六种适应，那么，虽然你应，那么，虽然你还是新人，但是已还是新人，但是已经能够胜任你的工经能够胜任你的工作岗位，并且会给作岗位，并且会给你的上司和同事留你的上司和同事留下很好的印象。下很好的印象。 初入职场时的建议：初入职场时的建议： （）不要奢望过高的物质回报（）不要奢望过高的物质回报 （）不要期待很快得到提升（）不要期待很快得到提升 （）最初阶段的目的应该自我发展（）最初阶段的目的应该自我发展 （）保持积极投入，将工作看成挑战）保持积极投入，将工作看成挑战 （）主动积极地计划、经营自己的职业（）主动积极地计划、经营自己的职业在苹果装饰，什么样的人可以得到发展和升迁的机会？在苹果装饰，什么样的人可以得到发展和升迁的机会？ 踏实、真诚、勤奋！踏实、真诚、勤奋！ 积极主动，不断创新积极主动，不断创新 不找任何借口，独立承担结果不找任何借口，独立承担结果 富有团队协作精神富有团队协作精神 不断学习不断学习 总之，那些行