1-11运动系统

1、第一节 婴幼儿的生理解剖特点（一）运动系统（一）运动系统动作的执行者 一、运动系统的组成一、运动系统的组成由由 骨、骨连结、骨骼肌骨、骨连结、骨骼肌 三部分构成。三部分构成。1 1、骨、骨 成人骨约成人骨约206块，约占体重的块，约占体重的20%。具有支持体重、保护体内脏器和运动功能。具有支持体重、保护体内脏器和运动功能。此外，骨也是体内制造血液，贮存钙、磷的器官。此外，骨也是体内制造血液，贮存钙、磷的器官。 根据骨的所在部位，可分为躯干骨、颅骨和四肢骨三部根据骨的所在部位，可分为躯干骨、颅骨和四肢骨三部分；分；根根据骨的外形，又可分为长骨、短骨、扁骨和不规则骨据骨的外形，又可分为长骨、短骨、

2、扁骨和不规则骨四类。四类。人体全身骨骼人体全身骨骼2 2、骨、骨连结连结 骨与骨之间的连结骨与骨之间的连结 1、直接连结、直接连结 ：是骨与骨之间借结缔组织膜或软骨直是骨与骨之间借结缔组织膜或软骨直接连结。接连结。如颅骨之间的骨缝，椎骨之间的椎间盘等。如颅骨之间的骨缝，椎骨之间的椎间盘等。 特点特点：活活动范围很小。动范围很小。 2、间接连结、间接连结（关节）：最（关节）：最主要的连结方式主要的连结方式，借结缔，借结缔组织囊把骨连结起来。组织囊把骨连结起来。 运动系统的动力部分运动系统的动力部分3 3、骨、骨骼肌骼肌 有有600多块，约占体重的多块，约占体重的40%，其中，其中75%是水，是水

3、，25%是固体成分。是固体成分。它的形态有：它的形态有：长肌（多分布于四肢、能引起大幅度运动）长肌（多分布于四肢、能引起大幅度运动）短肌（多位于躯干深部、运动幅度较小）短肌（多位于躯干深部、运动幅度较小）阔肌（长在胸、腹、背部浅层，引起躯干运动）阔肌（长在胸、腹、背部浅层，引起躯干运动）轮匝肌（多分布于孔裂周围、关闭孔裂）。轮匝肌（多分布于孔裂周围、关闭孔裂）。（一）骨的特点（一）骨的特点1 1、骨骼在生长、骨骼在生长长骨两头的软骨一面发育（使长度不断增加）一面钙化（使骨头坚长骨两头的软骨一面发育（使长度不断增加）一面钙化（使骨头坚硬）。硬）。20202525岁左右人就不再长高了。岁左右人就不

4、再长高了。 二、婴幼儿运动系统的特点二、婴幼儿运动系统的特点幼儿的骨头就象鲜嫩的青枝，易被弯曲。幼儿的骨头就象鲜嫩的青枝，易被弯曲。成人的骨头好比干树枝，不易弯曲。成人的骨头好比干树枝，不易弯曲。这与骨头的成分有关。幼儿骨头里的有机物和无机物各占这与骨头的成分有关。幼儿骨头里的有机物和无机物各占1/21/2。青枝骨折青枝骨折幼儿的骨头韧性强、硬度小，容易发生变形，幼儿的骨头韧性强、硬度小，容易发生变形，一旦发生骨折，可能出现折而不断的现象。一旦发生骨折，可能出现折而不断的现象。2、婴儿骨头硬度小，易发生弯曲、婴儿骨头硬度小，易发生弯曲 。 3 3、不良姿势易导致脊柱变形、不良姿势易导致脊柱变形

5、 。脊柱（人体的主要支柱）脊柱（人体的主要支柱）应从小培养：应从小培养：坐有坐相、坐有坐相、站有站相，站有站相，保护脊柱，保护脊柱，预防变形。预防变形。2 2、四、四道弯曲的形成道弯曲的形成四道弯曲是随着婴幼儿动作的发育逐渐形成的，到发育成熟四道弯曲是随着婴幼儿动作的发育逐渐形成的，到发育成熟的年龄（大约的年龄（大约20212021岁或更晚）这些生理性弯曲才完全固定岁或更晚）这些生理性弯曲才完全固定下来。在脊柱未完全定型以前，不良的体姿可以导致脊柱变下来。在脊柱未完全定型以前，不良的体姿可以导致脊柱变形，发生不该有的弯曲，脊柱的功能也将受到影响。形，发生不该有的弯曲，脊柱的功能也将受到影响。

6、3 3、四道弯的作用、四道弯的作用有了它，人做走、跑、跳等运动时，更具有弹性，可以缓冲有了它，人做走、跑、跳等运动时，更具有弹性，可以缓冲从脚下传来的震动，保护内脏和头部，当震动传到头部时从脚下传来的震动，保护内脏和头部，当震动传到头部时也就微乎其微了。否则，若是也就微乎其微了。否则，若是“直棍儿直棍儿”，跺一下脚，也会，跺一下脚，也会把把大脑给震了。大脑给震了。1、脊柱的生理性弯曲脊柱的生理性弯曲背面看，又正又直；背面看，又正又直；侧面看，从上到下有四道弯曲：颈曲、胸曲、腰曲、骶曲。侧面看，从上到下有四道弯曲：颈曲、胸曲、腰曲、骶曲。补充知识点：补充知识点：保育要点保育要点：(1)补充钙、磷

7、、维生素D，补充营养，合理饮食(2)多晒太阳；适当的运动(3)培养正确的坐立行姿势；坐着时，两脚平放地上，不佝着背，不耸肩，身子坐正；站着时，身子正，腿不弯，抬头挺胸；走路时，抬头挺胸，不全身乱扭。(4)好的体姿可以预防驼背和脊柱侧弯（从背面看，脊柱某一段偏离中线，向左或向右弯曲）(5)桌椅高度要适度(6)不让长时间单肩背书包（长时间单肩背书包会使脊柱两侧的肌肉和韧带的不到平衡发展，形成一侧肌肉和韧带过度紧张，易导致脊柱侧弯）(7)不让睡沙发、软床等。（二）肌肉的特点（二）肌肉的特点1 1、容易疲劳容易疲劳婴幼儿肌肉的力量和能量储备都不如成人，容易疲劳。婴幼儿肌肉的力量和能量储备都不如成人，容

8、易疲劳。但幼儿的新陈代谢旺盛，氧气供应充分，恢复疲劳较成人快。但幼儿的新陈代谢旺盛，氧气供应充分，恢复疲劳较成人快。2 2、大、大肌肉发育早，小肌肉发育晚。肌肉发育早，小肌肉发育晚。 幼幼儿会跑会跳了，可是要他们画条直线却很难，这与各肌肉群发育儿会跑会跳了，可是要他们画条直线却很难，这与各肌肉群发育的早晚不同有关。到的早晚不同有关。到5 56 6岁，手部肌肉才开始发育，所以能做一岁，手部肌肉才开始发育，所以能做一些较精细的工作，但时间不能过久，否则容易产生疲劳。些较精细的工作，但时间不能过久，否则容易产生疲劳。保育要点：保育要点：（1 1）蛋白质要充足；）蛋白质要充足；（2 2）适当锻炼，肌肉

9、可以得到更多营养，肌纤维变粗，）适当锻炼，肌肉可以得到更多营养，肌纤维变粗，肌肉重量增加。肌肉重量增加。 （三）关节的特点（三）关节的特点1 1、肘关节肘关节较松。较松。若猛力牵拉手臂，若猛力牵拉手臂，易易造成造成牵拉肘牵拉肘。牵拉肘：牵拉肘：当肘部处于伸直位置时，被猛力牵拉手臂而造成的肘关节半脱当肘部处于伸直位置时，被猛力牵拉手臂而造成的肘关节半脱臼。它常常是因为大人带着幼儿上楼梯、过马路或帮幼儿穿拖衣服装时，臼。它常常是因为大人带着幼儿上楼梯、过马路或帮幼儿穿拖衣服装时，用力牵拉、提拎幼儿的手臂所造成的。用力牵拉、提拎幼儿的手臂所造成的。 2 2、脚底的肌肉、韧带还不结实、脚底的肌肉、韧带

10、还不结实 脚弓的作用：（1）脚弓使脚下有了弹性，可以缓冲在运动时产生的震动； （2）站立时人体重心可以分散在脚底的几个点上，站得更稳； （3）脚弓可以保护脚底的血管和神经免受压迫。幼儿会站和走以后渐渐形成的脚弓，由于骨化未完成，足底的肌肉、肌腱和韧带发育不完善，若运动量不合适，就容易使脚弓塌陷形成扁平足扁平足。保育要点：保育要点：（1）合理锻炼，促进韧带的发育，增加关节的牢固性；）合理锻炼，促进韧带的发育，增加关节的牢固性；（2）不宜用力过猛牵拉幼儿的手臂，防）不宜用力过猛牵拉幼儿的手臂，防“牵拉肘牵拉肘”。（3）防止肥胖；）防止肥胖；（4）走路、直立时间不宜过长；）走路、直立时间不宜过长；（5）负重不宜过度；）负重不宜过度；（6）鞋子应宽松合适，以软底为宜；）鞋子应宽松合适，以软底为宜；（7）适当运动，有利于脚弓的形成，但量不宜过大，否则）适当运动，有利于脚弓的形成，但量不宜过大，否则会使脚底肌肉过于疲劳而松弛。会