你和母亲属于哪种依恋关系

1、你和母亲属于哪种依恋关系你知道你现在的人际交往模式是如何形成的 吗？它源于你和母亲之间的交往。说到这里，你大概 想重新审视一下你和母亲之间的关系吧。那么我们不 妨先看看你们之间的依恋是哪一种类型，因为亲情关 系的性质主要是由彼此间的依恋模式决定的。A.1. 我总觉得母亲对我不够关心，相比之下，我更 关注她的一切。2. 我喜欢黏她，可我的“黏乎”有时候反而令她 想和我保持距离。3. 我不太相信她对我的爱，要她反复保证，我才 能相信她是爱我的。4. 我希望母亲和我可以更亲密些，对现有的亲密 程度，我感到不满足。5. 当我需要帮助时， 母亲没能陪伴在一旁支持我， 我会感到失望、沮丧。6. 母亲不会离

2、开我，我没有这方面的担心。B.1. 我很想和母亲更亲昵一些，但行动上却在拉远 距离，对她平淡，甚至不愿和她深谈。2. 如果母亲和我太亲近，我会感到紧张、不自在、 不习惯。3. 我对她的亲近接触能避则避。4. 我经常和母亲讨论我的问题、顾虑等。5. 碰到困难时向母亲求助，是很有用的。6. 很多事情，比如想要找人安慰、给自己信心时， 我通常会找母亲。计分规则：请用17来表示你的感受：1为强烈反对，2为 比较反对， 3 为有点反对， 4为不确定， 5 为有点同意， 6 为比较同意， 7 为非常同意。每个数字代表相应分值， 但A部分的第6项和B部分的第4、5、6项反向计分 如 7为强烈反对， 1 为非

3、常同意。 A 部分项目测忧虑 被弃的程度，平均分 22，多数人得分在 1529之间。 B 部分项目测回避亲密的程度，平均分 15，多数人得 分在 9 21 之间。解析： 成人的依恋模式可分为四种。上面的题目虽然不 多，但它们确实能描绘你在四种依恋模式上的取向。A 部分 22分以下且 B 部分 15分以下：你的依恋 模式属于安全型， 你和母亲相互信赖， 相处非常融洽， 她是你最安心的避风港。和人交往时，你在感情上很 容易接近他人；不管是依赖他人还是被人依赖，你都 很安心；你乐观而好交际，所以不用担心你会形单影 只或不被人接纳，你绝对是最受欢迎的一类。A 部分 22 分以上且 B 部分 15 分以

4、下：你是痴迷 型的人。 不论对母亲还是其他的 “心仪对象”，你希望 在亲密关系中投入全部感情，喜欢和对方亲密到“如 胶似漆”、“有如一体”，你这种对感情的贪婪、 你交往 时的“步步紧逼” 很多时候令人望而却步。 你对亲人、 爱人和朋友的感情都表现出独占欲，对有损亲密关系 的任何威胁都深感不安和警惕，你对亲密关系没有信 心，常常担心对方不那么看重你。A 部分 22 分以下且 B 部分 15 分以上：你的依恋 模式是疏离型。即使没有亲密的家人、朋友，你也泰 然自若，因为你的眼中，独立和自给自足更加重要， 感情不值得占据心灵的重要位置。你不喜欢依赖或让 人依赖。你给人的印象是独立、自立又冷淡。A 部分 22 分以上且 B 部分 15 分以上：你的依恋 模式是恐惧型。你和母亲的相处恐怕是“喜怒无常” 、 时好时坏的。你感情上渴望和人亲近