儿童咬指甲的病因与治疗

1、儿童咬指甲的病因与治疗咬指甲的病因有病理性的，也有心理性的，因此须找出原因，再采取相应对策。【一】 病理性原因与对策咬指甲是孩子 缺锌的表现之一， 也可能是 缺铁和寄生虫 感染所致。 建议先检查微量元素是否缺乏和有无感染 寄生虫，再对症下药。【 1】补锌治疗法锌元素 主要存在 于海产品、动物内脏 中，其它食物里含锌量很少。主食类食物以及蛋类里几乎没有锌，含有 锌的蔬菜和水果也不多。一般来说贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏类都是锌的极好来源。含锌较多的有：牡蛎、胰脏、肝脏、瘦肉、动物血、蛋、枸杞子、西兰花、粗粮、核桃、花生、西瓜子、板栗、干贝、榛子、 松子、腰果、杏仁、黄豆、银耳、小米、萝卜、海

2、带、白菜等，一般蔬菜、水果、粮食 也含锌。不要吃 味精、鸡 精，这个容易导致缺锌。目前运用较广的“ 新稀宝牌锌硒宝片”， 锌硒宝属于第三代补锌制剂，富含蛋白锌、蛋白硒、蛋白碘等微量元 素，对治疗孩子咬指甲有较好的效果。【 2】补铁治疗法补铁最好的途径是饮食，含铁较多的食物有瘦肉 、 猪肝、牛肉、鸡、鱼、蛋黄、蘑菇、海带、紫菜、菠菜、黑木耳、胡萝卜、芝麻、红枣、山药、豆类、豆腐、桃、动物血 等。此外，也要多吃富 含维生 C 的水果与蔬菜 ， 它们有助于铁质的吸收。【 3 】驱虫治疗如果是寄生虫感染首先应该是驱虫治疗。【二】 心理性原因与对策 儿童咬指甲癖主要与紧张和忧虑有关，如繁重的作业、复习迎

3、考、看惊险的影视片以及受到父母责骂、惩罚 等。有些儿童咬指甲行为发生在他们聚精会神地看电视、听故事、找东西、做作业和想问题的时候。1】习惯扭转法习惯扭转法 治疗神经性习惯（咬指甲、吮手指、揪头发、咬唇、磨牙）是最管用的一个方法。步骤大致如下：1 、教孩子分辨识别习惯性行为出现的情况。 （例如想办法让他知道自己何时最爱咬手指头）2 、教孩子掌握在习惯性行为出现时运用 对抗反应 。（例如对自己说“妈妈说了，咬指甲会生蛔虫。我不要长 虫子。”）3 、让孩子想象用 对抗反应 控制习惯性行为时的情景。 （例如想象肚子里不再有蛔虫，不再肚子疼了）4、社会支持。当孩子成功地使用对抗反应不再出现习惯性行为时，

4、父母一定要及时表扬，这叫社会支持。对抗反应：让孩子先学习辨认每一次开始咬指甲的时间和情境。一旦察觉到这种行为（例如，当手向嘴靠近时 ） ，就应立即中止行为并握紧铅笔（因为握铅笔是一种很自然的行为，不会引人注意。也可握玩具）1 3 分钟。如果孩子当时没笔可握，就应该攥拳头，用另一只手握住它13分钟；也可以把手放入口袋里 13 分钟。无论是握笔、握拳还是放入口袋，都是为了不要让手闲着，且限制手的活动。对孩子使用习惯扭转法时，父 母应给予具体指导。 （此法用在即将咬到指甲时）【 2】限制行为法 即儿童咬指甲时，父母应耐心地教他把手指慢慢移开，紧紧地抱住他的双臂，并用微笑、点头或夸奖的口吻 表示赞赏。

5、还可通过做其它事来分散孩子的注意力。【 3】厌恶疗法在手指上涂黄连水或辣椒水，使其感受到咬指甲的苦痛，从而中断该行为。【 4】奖励疗法一天没咬指甲，给予适当奖励，例如饮食、游戏（以精神奖励为主 ）。5】运动实践疗法疗法 1 ：照镜子】让他坐在镜子前观察自己咬指甲的样子。这个方法很灵，能使一些孩子受到强烈触动。【疗法 2 ：放松手】握紧拳头数 15 下，然后猛地放开，这时他会感到手发热和额头出汗。让他反复做这个 练习，一直做到手放松后发热和感到沉甸甸为止。【疗法 3 ：放松嘴和下巴】给孩子发出这样的指示：闭紧嘴，轻轻地磨牙，闭住嘴微笑，用鼻子深深地、缓 慢地吸一口气，吐气时突然张开嘴。反复练习，直到脸部肌肉放松为止。甚至【注意事项】 家长要以耐心说服和鼓励为主，千万不可体罚，不可大声训斥，不可嘲笑、讥讽、恐吓，不可粗暴地强行将 孩子的手指从嘴里拉出， 那样只能使孩子的情绪更加紧张不安， 可能会在潜意识中加重孩子咬指甲的习惯， 产生自卑感、孤独感等不健康心理。正确做法是耐心说服和鼓励：1讲清危害。第一，可食入许多脏东西，如铅、病菌、寄生虫卵，引起相应疾病；第二，指甲床变形；第 三，牙齿不齐。2修剪指甲。培养孩子良好的卫生习惯，如经常修剪指甲，防止感染和表皮损伤。 3消除诱因。寻找引起紧张、忧虑的因素，改善儿童的生活环境，培养健康的生活习惯。 4转移注意力。引导孩子多参加一些